最新心理辅导活动报道 心得体会心理辅导活动总结(精选5篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

心理辅导活动报道篇一

近年来，心理健康问题越来越受到社会的关注。为了帮助人们解决内心的困扰和积极应对压力，心理辅导活动逐渐成为一种流行的方式。在我个人的参与和实践中，我深刻体会到心理辅导的重要性和价值。以下是我对心理辅导活动的心得体会。

首先，心理辅导活动为个人提供了一个宣泄和倾诉的机会。在生活中，我们经常会遇到各种各样的困惑和问题，这些问题可能是工作上的挫折、人际关系的纠葛，甚至是内心真实感受的表达。而心理辅导活动就是一个安全的环境，可以让人们倾诉自己的内心痛苦和焦虑，并且得到专业人士的倾听和理解。通过倾诉，我们可以将内心的不快情绪释放出来，减轻心理压力，获得心灵的宽慰。

其次，心理辅导活动促进了个人的自我认知和思考。在心理辅导的过程中，辅导师通常会通过提问和引导的方式，帮助人们自我思考和反思。通过深入剖析自己的内心，我们可以认识到自己的需求、欲望和价值观，并学会和自己建立更加积极的关系。通过对自我认知的提高，我们能够更好地理解自己内心的需求，进而作出更符合自己的决策，更好地管理自己的情绪和行为。

再次，心理辅导活动提供了一种学习和开发心理技能的机会。在心理辅导的过程中，我们不仅可以得到专业人士的指导，还可以学习到一些解决问题的技巧和方法。比如，思维转变、情绪管理、自我调适等。通过学习和应用这些技能，我们可以更好地应对各种困难和挑战，并提升自己的心理韧性。在面对压力和挫折时，我们可以更加从容地应对，保持积极向上的心态。

此外，心理辅导活动还能够帮助个人建立更健康的人际关系。在生活中，人际关系是我们无法避免的一个因素。而心理辅导活动可以提供一个交流和沟通的平台，帮助我们更好地理解他人的需求和感受。通过心理辅导活动的参与，我们可以学会与他人沟通并建立良好的人际关系。这对于我们的个人成长和社交能力的提升都是非常有益的。

总之，参与心理辅导活动，我深深地感受到它对个人心理健康的积极影响。心理辅导活动提供了宣泄倾诉、自我认知和技能学习的机会，帮助个人解决内心困扰，调适心理状态。同时，心理辅导活动也促进了人际关系的建立和交流。通过这些活动，我们能够更好地认识自己，提升自身的心理素质。因此，我坚信心理辅导活动的重要性和价值，并将继续参与和推广这一福利活动，帮助更多人获得心灵的舒畅和成长。

心理辅导活动报道篇二

心理辅导活动方案

近年来，心理辅导在社会中的重要性与日俱增。尤其是在校园教育中，学生们面临来自学习、人际关系以及自我发展等方面的种种问题，心理辅导活动方案便应运而生。通过参与这些活动，我深深体会到心理辅导对于学生的价值和作用。而心得体会正是为了以此文章的形式，总结心理辅导活动方案中的主要收获。

首先，心理辅导活动方案在帮助学生解决问题方面发挥了重要作用。这些活动通常以小组活动的形式进行，参与者可以倾诉自己的烦恼，借助老师的指导和其他同学的理解与支持，找到解决问题的方案。我曾经参与过一次名为“疏导焦虑”的心理辅导活动，活动中，我们通过分享自己的焦虑与烦恼，倾听别人的经历和建议，发现了许多问题的共性与普遍解决方法。慢慢地，我开始尝试这些方法，并逐渐感到自己的焦虑得到了缓解。这一次的参与使我明白心理辅导活动对于解决学生问题的积极影响，也亲身体会到了心理辅导在帮助人们找到问题解决方案方面的独特价值。

其次，心理辅导活动方案对于提高认识与情感管理能力也起到了重要的促进作用。在这些活动中，参与者常常会通过绘画、写作、角色扮演等方式来表达自己的内心感受。在一次心理辅导活动中，我尝试了绘画表达自己的情感状态。通过画画，我不仅更清晰地认识到了自己的情感，也通过画面的展示，让老师和其他同学了解到了我的情绪变化。这次活动不仅帮助我更好地了解自己的情感，也让我学会了通过各种方式来管理情绪，释放自己的压力，提高自我情感调适的能力。这种情感管理的能力对于学生的成长和发展至关重要，而心理辅导活动方案为我们提供了一个实践学习的平台。

此外，通过参与心理辅导活动方案，我也学会了如何改变自己的思维方式和行为习惯，从而更好地适应现实生活的挑战。在我参加的一次名为“自我认知”的小组活动中，老师提醒我们关注自己内心的声音，并通过反思与他人的意见，找到自己不合理的思维方式和行为模式。通过这个过程，我发现自己存在一种过于自卑的思维模式，这阻碍了我在学习和人际交往方面的进步。老师和同学们的反馈帮助我认识到这个问题，并给了我一些建议来改变自卑心理。在接下来的日子里，我学会了鼓励自己、积极思考、相信自己的能力，并渐渐地克服了自卑的困扰。这是一次宝贵的经历，也是我在心理辅导活动中学到的重要教训。

此外，参与心理辅导活动方案还使我懂得了人与人之间的理解和支持的重要性。通过与其他同学分享自己的困惑和经历，我发现许多人都面临与我相似的问题，并且他们愿意倾听和帮助我。这种互相理解和支持的环境让我感到温暖和安心，让我明白到，当我们面对困难时，不是一个人在战斗。这种互帮互助的氛围在心理辅导活动方案中得到了很好的体现，也给了我对于人与人之间关系的新认识。

综上所述，通过参与心理辅导活动方案，我得到了很多宝贵的心得体会。心理辅导活动方案在帮助学生解决问题、提高认识与情感管理能力、改变思维方式和行为习惯以及体会人与人之间的理解与支持等方面发挥了重要作用。这些收获为我在学习和成长的道路上提供了极大的帮助，也让我明白到了心理辅导在学生生活中的重要性。我相信，只要更多的学生参与心理辅导活动方案，我们的学校和社会将变得更加温暖和充满希望。

心理辅导活动报道篇三

为让同学们更好的释放压力，调节心态，树立正确的心理健康观念，以更积极的'状态投入学习生活中，同时为了加强同学间的沟通交流，药学院在全院各班开展了以“五月昭阳，青春未央”为主题的阳光心理健康月活动。

在“书韵光影，情动我心”——心理励志书籍电影赏析活动中，全体同学以班级为单位观看小说改编电影《阿甘正传》，每位同学书写观后感，各班心理委员对此次活动作小结，并结合本班实际情况，阐述今后开展班级活动的建议。这次活动使同学们在阅读书籍、观看电影的同时，不仅身心得到放松，从主人公身上展现出对命运不服输，对生活不气馁的精神，更让大家收获积极正能量。

在“一书一影一世界，一心一人一感念”——心理话剧表演活动中，各班同学随机分组即兴表演。活动中每位同学对角色的设定能准确反映其自身性格，通过各位同学的选角和表演，能更好的了解每位同学的内心认知，同时也能增进彼此了解、促进班级凝聚力。

最美五月，百花繁茂，韶华胜极，惟愿每位学子能在这春阳中收获一份最真的祝福，寻觅到未来的方向，让心花也能完满绽放！

心理辅导活动报道篇四

为贯彻落实南溪区教育和体育局印发的《南溪区中小学心理健康教育工作实施方案》81号文件内容，稳步推进学校心理健康教育工作，帮助教师关注自身心理健康状况，掌握自我心理调节的有效方法，从而护航学生健康成长，20xx年11月11日下午，宜宾市南溪区丽雅小学校在健雅楼五楼心理成长中心开展了主题为“关注教师心理健康，共筑师生幸福生活”的教师心理健康团辅活动。

本次活动由南溪区丽雅小学校德育处负责组织实施，学校兼职心理健康教师陈英主持，高年段教师及分管领导参加。

活动开始，陈英老师通过“士兵突击”的热身游戏，让老师们放松身心；然后，从“教师心理健康”“合理信念，管理情绪”“常用心理沟通技巧”三个方面阐述了教师心理健康现状，介绍合理情绪疗法abcde及有效沟通技巧等内容；最后，还分享有趣的人生三件事理论以及情绪调试五个一。

活动中，南溪区丽雅小学校教师们积极参与，认真笔记，主动交流、学习教师心理知识和技能。

教师是学生教育和管理的主要实施者，是学生健康成长的'引领者。本次面向教师的心理健康主题活动，不仅有助于提升教师自身职业幸福感，同时也能够提高全体教师心理健康教育和指导的能力，助力学生积极阳光发展，共筑师生幸福生活。

心理辅导活动报道篇五

为有效缓解“双减”和疫情背景下教师的心理压力，提高教师心理调适能力，营造更加和谐愉快的工作环境，晨光实验小学全体教师利用4月16日和27日周末时间，自主进行教师心理健康培训活动。

本次培训活动由南京师范大学心理学院教授、博士生导师傅宏教授主讲，他从疫情和“双减”的影响说起，引发老师们对“压力原因”和“心理健康”的思考，指出增进心理健康应从关爱你我开始。

首先，傅教授深入浅出地讲述了目前社会状态下，触发个体心理危机和职业幸福感下降的现状及原因，并结合“内卷”这一社会热点指出“人”的困局迫在眉睫。傅教授建议除了抱怨，我们还必须习惯和适应社会转变过程中的压力，因为只有适者才能更好的生存。

其次，关于压力和心理健康，傅教授以同理之心引导老师们认识到压力带来的健康危害，并联系弗洛伊德的理论引发老师们思考压力背后的真正原因，进而让大家意识到，所谓减压，其重点是善待自身的欲望。

最后，傅教授指出：减压是个系统工程。这需要我们懂一点心理学，认清自己，科学调控；要有点个人境界，理解欲望，善待彼此；能持之以恒去实践，没有捷径。当然，大工程里也有小办法。傅教授从生活点滴之中，给予了老师们一些切实可行的减压办法，如“倾听与倾诉”“冥想与正念”“悦纳与关爱”。

“心得在各人，重点是预防”。此次心理培训让我校老师受益匪浅，特别是青年教师也对心理健康有了更为全面的认知，不仅提高了自己调适的意识，更增强了应对压力的信心与能力。