交流考试心得（热门15篇）

心得体会是一种反思和思考的过程，可以帮助我们更好地应对未来的挑战。小编整理了一些有关心得体会的范文，希望能够帮助大家更好地理解和运用这一写作形式。

考试后和家长交流心得体会

考试对于学生来说是一种常态，无论是期中期末考试还是各种考试，它们都承载着家长和学生的期望和压力。在考试结束后，学生与家长之间的交流显得尤为重要。下面我就考试后与家长交流的心得体会进行阐述。

第二段：发现交流的重要性。

考试结束后，家长第一时间关心的是孩子的考试成绩。家长之所以如此关注考试成绩，是因为他们希望了解孩子的学习状况。通过与家长交流，我们可以让他们更全面地了解我们的学习进展和困惑，家长也能给予我们更有针对性的帮助和支持。此外，交流还可以让我们找到考试中的不足之处，从而提高我们的学习能力。

第三段：交流需要做好准备。

当我们与家长进行交流时，我们需要做好一些准备工作。首先，我们应该对自己的考试成绩有一个清晰的了解，包括自己的优势和不足。其次，我们应该针对自己在考试中遇到的问题和困惑做好总结，以便和家长进行深入的讨论。最后，我们要有一个积极向上的态度，不抱怨不埋怨，而是要主动地向家长请教，寻求帮助和引导。

第四段：交流的方式和技巧。

在与家长进行交流时，我们需要选择合适的方式和技巧。首先，我们可以通过面对面交流的方式，这样可以更直接地表达自己的想法和感受。同时，我们还可以写信或者用手机等现代技术与家长进行交流，方便快捷。其次，在交流中我们要注意掌握好语气和表达的方式，要尽量客观、冷静地分析问题，避免情绪化的言辞。而且，我们还要学会倾听家长的意见和建议，虚心接受他们的批评和指导。

第五段：交流的益处和效果。

通过与家长的交流，我们能够更加全面地了解自己的学习状况，及时发现问题并予以解决。交流也可以增强家长对我们的信任和支持，让他们更好地了解我们，进而给予更加贴心的帮助和指导。最重要的是，家长的参与和鼓励，能够提升我们的学习动力和自信心，使我们在学习中迎难而上、取得更好的成绩。

总结段：交流的重要性。

交流是家庭教育的一种方式，通过与家长的交流，我们可以获得更多的学习帮助和经验，增强学习动力，提高学习效果，进而实现个人的成长和进步。因此，对于每一位学生来说，考试后与家长交流是一件非常重要的事情，我们应该重视起来，并好好准备，做到思想准备到位、方式得当、效果更好。通过与家长的共同努力，我们一定能够取得更好的成绩，实现自己的学习目标。

技巧心得之公共英语考试的合理性经验交流分享

大纲中规定的考试项目包括听力、语言知识应用、阅读理解、写作和口语等五部分。这五部分内容就是pets书面考试的四种题型和口试。

1、听力部分要求掌握考试大纲所列的功能意念表和语言技能表，详细了解各种听力能力的标准和培养方法，然后进行相应的练习；考试前做一些与pets考试出题形式和试题结构一致的模拟训练题。平时应利用一切机会多听，包括对教材内容的精听和各种英语广播节目的泛听；了解时事、关注社会热点，扩大知识面等对提高听力能力都有帮助。

2、阅读理解部分全面介绍了大纲规定的阅读能力的构成和培养，包括（1）理解主旨要义；（2）理解文中具体信息；（3）根据上下文推测生词的词义；（4）进行有关的判断、推理和引申；（5）理解文中的概念性含义；（6）理解文章的结构以及单词之间、段落之间的关系；（7）快速阅读较长的文字材料，获取有关信息；（8）理解作者的意图、观点或态度；（9）区分观点、论点和论据；（10）与作者形成有意识的交流。针对考查每一种能力的题型，我们应学习一些具体的应试技巧，每部分之后还应做一些专项阅读训练。考试前还应了解和适应和大纲样题形式完全一致的阅读理解模拟训练题。

3、写作在pets考试中被称作语言产出能力的一种，也就是以书面的形式与他人交流的能力。我们从选词造句，连句成段和连段成篇等方面全面学习英语写作基础知识和现实交际所需的各种实用文体的写作。还应掌握优秀文章的写作技巧，进行适当的写作练习是最终提高写作能力的必由之路。

4、口语部分我们应详尽了解各种功能意念在口语表达中的运用，以及pets口试的三个部分，即考生与口试教师的交流、两个考生的相互交流和每个考生的`连续表达及两个考生的相互提问的试题形式、考查内容和应试技巧。平时还应有意识地参加一些英语交际活动。在实际工作中验证各种表达方式的交际效果和自己利用外语完成一定任务的能力。

pets是一种新型的考试，我们参加的目的是测试自己的英语应试能力，我们的学习应围绕这一中心，但是我们多年来积累起来的一些教与学的方法和技巧也有它继续存在的合理性，因为目前在短时间内测试语言水平还要靠考试这种形式。

考试心得体会交流

第一段：引言（200字）。

考试是每个学生都要经历的一项重要任务，也是学生们必须要面对的一种挑战。在考试过程中，我们会经历各种各样的情绪，从紧张到兴奋，从焦虑到期待。然而，考试不仅仅是一个评判学生能力的工具，它更是一次学习和成长的机会。在这篇文章中，我们将探讨考试的意义和重要性，并分享一些成功的考试心得。

第二段：考试的意义和重要性（200字）。

考试是对学生学习成果的检测，也是对学习效果的一种客观评判。通过考试，学生能够了解自己的学习成绩，了解自己掌握的知识和技能，也能够找出学习中存在的问题和不足。此外，考试还能够培养学生的自我管理和时间管理能力，提高学生的自信心和自主学习能力。在今天竞争激烈的社会中，考试成绩也成为衡量一个人能力和知识水平的一个重要参考。

第三段：冷静应对考试的心态（300字）。

在考试中，冷静的心态是非常重要的。首先，要放平心态，不要过于紧张或者过于自信，要相信自己的实力。其次，要有积极的心态，相信自己一定能够做到，尽最大努力去发挥自己的能力。同时，还要有耐心，不要着急，仔细阅读题目，认真思考，不要因为一时的困难而放弃。最后，要保持平和的心态，不要因为他人的表现或者环境的不利因素而受到干扰，保持专注和集中。

第四段：高效备考和应试技巧（300字）。

高效备考是取得好成绩的关键。首先，了解考试的内容和考试的要求，明确考试的重点和难点，集中精力和时间进行复习。其次，制定合理的学习计划和时间表，有计划地进行学习和复习，保证学习的效果和进度。此外，要注重练习和应用，通过做题来巩固和检测自己的学习状况。最后，要注意调整好心态，保持良好的身心状态，保证充足的睡眠和饮食，以提高自己的学习和应试能力。

第五段：总结和交流经验（200字）。

通过考试心得的总结和交流能够进一步提高我们的学习和应试能力。每个人在考试中都会有自己独特的体验和心得，我们可以通过与他人的交流和分享来互相学习和借鉴，从而找到更好的学习和备考方法。此外，我们也可以通过总结自己的经验，找到自己的不足和问题，为自己今后的学习和考试做出调整和改进。终其一生，我们都会面临各种考试，通过心得的交流和分享，我们可以共同进步，取得更好的成绩。

总结（100字）。

考试心得体会交流是学生们提高学习能力和考试成绩的重要途径。通过保持冷静的心态，高效备考，交流和分享经验，我们可以更好地应对考试挑战，取得更好的成绩。无论在学习还是考试中，态度和方法决定着成败，让我们积极面对考试，保持乐观的态度，相信自己一定可以做得更好。

技巧心得之公共英语考试的合理性经验交流分享

pets1－5级的词汇要求是1000－7500词。学习这些词汇时应掌握大纲词汇表所列词汇的音标，词素分析，词性，英文例句，相关词组和短语以及派生词。

语言记忆规律告诉我们，对语言加工的程度越深记忆就越深刻。所以学习词汇时要学习每一个单词的方方面面从而加深记忆；一切语言输入必须是有意义的，音必须在词中学，词必须在许多不同的句子语境中去学。因此我们学习的例句不仅能让我们了解单词的用法还可以帮助记忆单词本身。个人兴趣也会影响人的记忆，我们学习的例句应与我们的现实生活紧密联系，这样可以提高学习兴趣，接触活的语言。

秘书资格考试经验秘书三级考试过关复习心得交流

怯场是因过分焦虑和恐惧所引起的紧张和慌乱，考生应考时怯场大致有这几种情况：

1.平时准备不足，原有基础不大扎实，生怕自己不及格，过不了关，心里不踏实。这些考生临考前无法使自己平静下来。

2.气质性格上的易兴奋、好激动或屡遭失败而产生的习惯性反应等。

3.思想压力过重，不能平静地参加考试，不能正常地发挥，严重影响了考试的成绩。

备考资料。

努力争取及格，万一失利了也不过分紧张，找出原因再接再励。其次应认真系统地全面复习，掌握重点难点和解题方法，胸有全牛才能游刃有余。万一出现怯场也不要紧张，要相信这是完全可以克服的。因为人体有自我调节系统，能自己控制自己。其次，可以用自我暗示的办法，对自己说，要冷静，不要紧张;也可以闭目片刻，做深呼吸，默默数数等;如果因为碰到难题而紧张，则可先做易题，留出足够的时间再解难题，使情绪得以缓冲，然后变得平静。克服怯场，主要靠自己的意志和力量，总之，怯场是一种心病，心病还需心治，这就是了解考试，认识考试，只要对考试做到了充分了解，心病则去，考试时自然就不紧张了。

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考试后和家长交流心得体会

考试是学生们经常要面对的一项任务，而考试结束后，与家长交流成为许多学生的必备环节。在与家长交流的过程中，我深刻体会到了家长们对我们的关爱和对我们的期待。通过与家长的交流，我不仅加深了对自己的认识，也收获了许多宝贵的建议和指导。下面我将从我与家长交流的几次经历中，分享一些心得体会。

首先，与家长交流是双方沟通的重要环节。交流不仅仅是一种单向的传递信息的过程，而是双方共同参与的活动。在每次交流中，我都给予家长足够的尊重和耐心，认真听取他们的建议和意见。同时，我也向家长主动分享我的想法和感受，与他们进行真诚的对话。这种双向的交流模式使我们更加容易理解对方，达成共识，从而更好地解决问题。

其次，与家长交流需要正确把握态度。在与家长交流时，我始终保持积极开放的态度，不论是好还是坏的成绩，我都坦诚地向家长交代实情，并主动与他们展开沟通。尽管有时候听到家长对自己的期望和要求，会觉得压力很大，但我明白家长为了我们好，他们的期望是正常的。因此，我试着以积极的心态去面对，不将家长的期望看成巨大的压力，而是看成一种激励自己努力进步的动力。

再次，与家长交流需要交流的技巧。家长们对我们的期望往往是很高的，有时候会过于焦虑和担心。在交流的过程中，我学会了采用正确的方式去安抚和解释。一方面，我会耐心倾听家长的担忧和意见，了解他们的想法；另一方面，我会尽量以事实和理性去回应他们，使他们更加理解自己的努力和付出。通过这样的交流方式，我逐渐建立了与家长之间的信任和理解，取得了更好的结果。

最后，在与家长交流中，我充分认识到了家庭对个人发展的重要性。通过与父母的交流，我了解到他们的期望不只是为了一个考试的成绩，更是希望自己能够全面发展。他们希望我在学习之外，能够培养兴趣爱好，锻炼身体，提高社交能力。在与家长的交流中，我意识到自己对于家庭的重要性，我明白只有积极地配合家长的期望，并在自己的领域有所突破，才能真正做到对家庭的回报。

综上所述，与家长交流是学生们考试后不可缺少的环节。通过与家长的交流，我深刻体会到了家长们对我们的关爱和指导。在与家长交流的过程中，我们需要保持双向沟通的精神，正确把握态度，运用交流的技巧，以及认识到家庭对个人发展的重要性。只有这样，我们才能与家长建立起良好的关系，真正实现个人的成长与发展。

考试心得体会交流

近年来，考试已经成为每个学生生活中不可或缺的一部分。无论是中小学考试还是大学考试，无论是学科考试还是外语考试，都对学生的知识掌握和能力提升起到了重要的作用。然而，不同学生面对考试的态度和方法各有不同。为了更好地应对考试，交流考试心得体会，可以帮助我们找到最适合自己的学习方法和技巧，提高学习效率。

首先，一个有效的学习方法是考试成功的基础。每个人的学习方式有所差异，有的人适合主动学习，如参加课后讨论或小组学习，有的人适合独立学习，如独立阅读或做练习题。通过交流考试心得体会，我们可以了解到不同同学的学习方法，以及这些学习方法给他们带来的好处。比如，某位同学通过组队学习，与其他同学一起讨论问题，思考和解决问题时可以获得更多的灵感和有力的支持，提高了学习效果。而另一位同学通过独立学习，可以更好地掌握知识，不受他人影响，更能够适应考试环境。通过与不同同学交流心得，我们可以了解到不同的学习方式适合不同的人，因此可以借鉴他人的经验，找到最适合自己的学习方法。

其次，不同科目的学习要求不同，因此需要采用不同的学习技巧。交流考试心得体会可以帮助我们了解到不同科目的学习技巧。比如，在语文学科中，阅读理解占据重要的一部分。一位同学通过大量阅读，并注重提高语感和理解能力，在考试中取得了好成绩。而另一位同学通过刻意练习，掌握了阅读理解的一些技巧和方法，同样取得了好成绩。通过交流心得，我们可以了解到不同学科的学习技巧，借鉴他人的经验，提高自己的学习效率。

此外，不同阶段的考试都有其特点和重点。了解这些特点和重点有助于我们更好地备考。交流考试心得体会可以帮助我们了解到不同考试的特点和重点。比如，高中的大学入学考试通常注重基础知识的掌握和运用，而大学的专业考试更注重综合能力的发展和实践经验的积累。通过交流心得，我们可以了解到不同考试的特点和要求，可以提前做好相应的准备，更好地备考。

最后，交流考试心得体会还可以帮助我们更好地管理时间和精力。考试前的复习时间有限，如何合理分配时间和精力是备考成功的关键。通过和他人交流考试心得，我们可以了解到不同同学的时间管理和精力管理的方法。比如，有的同学采用番茄工作法，即每25分钟集中精力工作，然后休息五分钟；有的同学通过制定详细的备考计划，合理安排时间和任务，提高学习效率。通过交流心得，我们可以借鉴他人的方法，学会更好地管理时间和精力，提高备考效果。

总之，交流考试心得体会对于提高学习效率，找到最适合自己的学习方法和技巧非常重要。通过了解不同同学的学习方法、学习技巧、备考经验以及时间管理和精力管理的方法，我们可以在备考过程中更好地应对考试，提高成绩。因此，我们应该积极参与考试心得体会的交流，并且将他人的经验与自己的实际情况结合起来，找到最适合自己的学习方法，取得优异的考试成绩。

考试经验交流发言稿

各位老师，各位同学：

大家好！

我是高三5班的马xx，很荣幸能在这里与大家分享个人的一些学习经验。

首先，我想从整体上与大家谈谈学习方法的问题。学习方法因人而异，每人都有自己的法宝，而我的一个方法就是刷题。刷题并不是题海战术，而是针对薄弱易错的知识点大量练习，以弥补学习中存在的盲点。有同学可能认为这个知识点已经基本掌握，再去重复刷题没有多大意义，但刷题其实并不是简单机械的重复，因为几乎每道题都有其独特之处。除此以外，基本掌握和完全掌握也大不一样。做到基本掌握的程度，只能勉强应付山东卷，但面对极富变化、难以捉摸的全国卷就难免力不从心。只有大量刷题，见识各种类型的题目，才能做到以不变应万变。既然刷题的目的是强化技能、拓展视野，那么我们所刷的题就最好是近年全国卷的高考真题和传统全国卷地区新鲜出炉的模拟题，而不是过于基础、套路固定的题目。例如《五三》和《高考必刷题》等权威资料上的题目就有一股浓浓的全国卷味，而一些比较基础、不太人气的资料往往比较接近山东卷的特点。

其次，在这里从文理两个方面来谈一下具体的经验体会。

对于理科生来说，语文和英语是比较偏文的科目，而对于文科生来说，偏文的科目还有政治、历史。因为我是理科生，语文又是弱科，所以就以英语为例谈一谈偏文科目的学习方法。我这次考试英语考出了149分，是个人历史上的最高分。我认为这主要得益于大量的阅读和积累。对于英语，阅读就是指在做题之余读一些高于高考水平的材料，比如六级、雅思的阅读题或是英文原著。这对语文同样适用，但阅读杂志、玄幻小说就弊大于利了。阅读可以培养语感，提高英语或语文素养。同学们可能认为英语语感这东西比较玄乎，但阅读就不玄乎了。这里的阅读一定是速读，阅读速读要达到考试时的两倍甚至更快，不会的单词可以先画上，读完一篇或一章之后再单独查阅。而抠字眼式的阅读顶多只能提升词汇量，对语感的作用就微乎其微了。

除了阅读，第二个关键就是积累。积累，再语文是文化常识、名言警句、作文素材等，在英语是高级词汇、固定短语、优美文句，在文综则是时事新闻、历史背景等材料。积累的重要性不言而喻，同学们应注意的是积累的范围。以英语为例，要考到130分，3500的词汇量足矣，而要过140分，6000也已绰绰有余。所以尽量不要花费时间去记什么去极化作用、水解平衡等专业术语和词频极低的生僻词汇，而要把精力投入到和高考距离不是太远的东西上。这是针对大部分同学的，水平很高的同学另当别论。

文科大概就到这里了，下面来说说令很多人头痛的理科。数学是文理都有的一块硬骨头，理综当然也毫不逊色。而对文科同学来说地理也是比较偏理的科目。我们在理科的学习中普遍存在着两大矛盾，一是山东卷和全国卷的矛盾，二是单科和理综的矛盾。山东卷和全国卷的矛盾，如前所述，可以通过大量刷题来化解，而解决单科和理综的矛盾却要靠定时训练。昨天我们进行了高中第一次理综训练，虽然题目很多都见过，也没有难得离谱的题，但同学们的成绩却不尽如人意，有同学甚至做不完试卷。高考的一个重要特点就是综合性，常常需要我们刚做完立体几何就去做函数，或刚推出工艺流程又得去分析基因型。而数学中的部分题目甚至可以做到在一个选择题中考察三四块知识点。除此之外，高考对节奏的要求也很高，稍不留神就会方寸大乱，做不完试题。既然他考综合、考节奏，我们就要练综合、练节奏，就是前面所说的定时训练。训练的内容建议是综合性试卷，就是所谓的套题，因为一轮复习已经过半，我们已经基本具备做套题的能力，即使有个别点没复习到也不会有太大影响。同上，这里的题也不要“山”了，而要“全”。

好了，各科的方法就说到这里了，下面来聊一下学习状态的问题。状态问题不外乎两个方面，动力不足或压力过大。动力不足的问题可能不太多见，如果真的不喜欢学习的话可以把学习当成打游戏，刷题就是打怪、攒经验，考试进步就是升级嘛。这里的重点在于压力过大的问题。其实我也有一段时间，大概就是在10月底到期中考试之间，承受了较大的压力。九到十月生物、数学竞赛成绩相继揭晓，我在这两个方面都倾注了大量精力，甚至曾以耽误一个多月的课程为代价冲刺数学竞赛，即使这样，结果仍然是两站皆败。10月的月考成绩又不理想，会考一科b级还在头上悬着，这样几个事件累计起来就造成了过大的压力。其实某种程度上这也是好事，我个人的学习状态在此之前一直起伏不稳，而在10月底以后就保持在了一个较高的水平上。这当然是后话，当时过大的压力的确带来了一些不良后果，比如带着情绪做题，一做就错，还常常和同学发火，人际交往遇到挫折。压力过大容易导致错题率升高，我个人的经验大概是升高了一到两倍。所以如果背负沉重的压力参加考试，双倍、三倍的错误率就很可能随之而来。缓解压力的方法呢，我们一般会选择运动、听音乐或向同学倾诉等方式，但与老师交流或许会是更好的方式，因为老师毕竟是成年人，而且有着多年的从教经验，更能提出建设性的意见。考试前几天，我感觉压力已经超过了警戒线，便与老师进行了一次一对一的交流，纠正了一些错误的认识，压力顿时消减大半。

要说的就是这么多了，感谢一直给与我帮助的老师和同学们，也祝大家在一个多月后的一调考试以及185天后的高考中取得理想的成绩。加油！

护士资格考试经验交流

要想胜利通过护士执业资格证考试，就要树立必胜的信心，要不断告诉自己，一定会过，虽也有一定难度，但没有理由不过。但有一点要注意，要以考试的心态去应对，它怎么考你就怎么准备，且不可钻牛角尖，要以平和的心态投入复习准备。

机遇偏爱有准备的头脑，慢鸟要先飞。自己对自己要有一个了解，是不是真的想通过考试，如真想过，在复习时要有时间保证，不要让一些琐事对自己形成阻碍。当考试与生活发生冲突时，应当以考试优先，生活上暂时可作出牺牲。在复习备考之前，一定要对自己的情况有比较全面、客观的认识和判断，对护士执业资格证考试的要求、内容、结构和题型作详细的掌握，然后做出自己的.复习应考计划，要有充分的信心并坚持去做。

现在市场上教材很多，我建议大家选择精简型的，即重点总结型的，这样可以保证用时少、但含金量高。要勤于思考，着重理解。只有通过不断强化，记住的知识点才会越来越多。

要做练习题，把握重点和重要考点。

护士资格考试经验交流

阶段一：护士资格考试准备期主要是配套教材和真题，这是成功的两个基本部分。没有教材，复习失去基础；没有真题，复习失去方向。后者可能许多人有所忽略。这一阶段是成功的基础。

阶段二：护士资格考试复习期这是考试复习的主体阶段，也是成功的关键。复习的策略非常重要，先谈一下自己的复习方法：首先是对教材的熟悉过程，不必祥记，达到对教材内容基本清楚，理清大致脉络的程度即可。之后是对考试重点的研究，主要通过对考试大纲，考试真题，专家指导等考试重点内容的仔细研读，做到对考试重点心中有数，为复习明确方向。然后就是复习的主体阶段了，可采取重点内容重点准备，一般内容扎实掌握，冷僻内容大致清楚的策略进行应考准备。通过主体复习阶段，最后就可以对考试进行模拟，查漏补缺，完善所掌握的知识体系。

阶段三：准备期这是应试顺利的保障在考前准备考试时所需的'各种要素，充分做好应试的准备，对可能出现的常见困难做好预备措施。

这三个阶段的时间，因各人的时间状况和知识掌握基础而异，关键还是要自己有一个详细的考试复习方法。

小学考试总结交流会

有人说：班主任是世界上最小的主任，也有人说：班主任是校园里最苦的岗位。我从9月开始工作以来，就开始担任班主任。一开始我感觉十分新鲜、搞笑，但随着时间的推移，我更感到班主任的工作是一件十分繁琐、但同时是很一件很重要的工作。在班主任工作中，我感触颇深，有几分劳累，几许收获，我咀嚼过失败的苦涩，也品尝过成功的甘甜。

经历过一次次心灵的历程，我认为做班主任老师是不乏味的、没有遗憾的、是充实的、完美的老师。做学生的心理辅导工作，和家长沟通，开家长会等等，真的使自己的综合潜力得到了提高。我深知自己面临的工作的繁杂，但我更清楚肩负的职责。就因为心中有对他们如对自己孩子一样的爱，再累，我总能看到期望，所以工作中我感觉到了从未有过的愉快。也是在对孩子们的付出中，我第一次对工作着并快乐着有了深深的体会。

我总自己做班主任的经验感悟颇深，觉得至少有以下几个方面的工作是需要做好的：

一、班主任工作，从爱做起。

我班有个学生叫尹小明。我刚接这个班时，他上课无精打采，要么搞小动作，要么影响别人学习，提不起一点学习的兴趣;下课追逐打闹，喜欢动手动脚;作业不做，即使做了，也做不完整，书写相当潦草……每一天不是科任老师就是学生向我告状。于是，我找他谈话，期望他能遵守校园的各项规章制度，以学习为重，按时完成作业，知错就改，争取进步，争取做一个他人喜欢、父母喜欢、老师喜欢的好孩子。

他开始是一副爱理不理的样貌，之后口头上答应了。可他又一如既往，毫无长进，真是“承认错误，坚决不改”。此时我的心都快冷了，算了吧，或许他是根“不可雕的朽木”。但又觉得身为班主任，不能因一点困难就退缩，不能因一个后进生无法转化而影响整个班群众，务必应对现实!我内心一横:不转化你，誓不罢休。他无进步，或许是他并没有真正认识自己的错误，没有真正要做个他人喜欢的人的念头。

为了有针对性地做工作，我决定先让他认识自己的错误，树立做个受人喜欢的人的思想。于是我再次找他谈话，谈话中，我了解到他心里十分怨恨二年级的班主任老师。我心里一喜，让他认识错误的机会来了。我轻声问他：“你为什么会恨那个老师”他不好意思地回答：“因为她常常批评我。”

我顺着问：“老师为什么会常在课堂上批评你，你明白吗”他说：“因为我常违反纪律，没有按时完成作业，书写也不工整……”“你已经认识了自己的错误，说明你是一个勇于认错的好孩子，但是，这还不够，你觉得就应怎样做才好”“想改正错误吗想做一个受他人欢迎的孩子吗，你要怎样做才好呢”

“我今后必须要遵守纪律，团友爱，认真完成作业……”“那你可要说到做到哟!”“好!”之后，他无论是在纪律上，还是在学习上，都有了明显的进步。当他有一点进步时，我就及时给予表扬、激励他。使他处处感到老师在关心他。他也逐渐明白了做人的道理，明确了学习的目的，端正了学习态度。

为了提高他的学习成绩，除了在思想上教育他，感化他，我特意安排一个职责心强、学习成绩好、乐于助人、耐心细致的女同学dd周悦跟他坐，目的是发挥同桌的力量。事前，我先对周悦同学进行了一番谈话：为了班群众，不要歧视他，要尽你自己最大的努力，耐心地帮忙他，使其进步。

周悦同学满口答应，并充分利用课余时间或课堂时间帮忙他，教育他。有时，周悦同学也会产生一些厌烦情绪，说他不太听话，不太乐学……此时，我就跟周悦同学说：要有耐心，慢慢来。之后，他取得进步时，除了表扬他，我还鼓励他们说，这也离不开同学们的帮忙，个性是周悦同学的帮忙。

在同学们的帮忙下，他自己的努力下，他各方面都取得了不小进步。他学习上更努力了，纪律上更遵守了，甚至自己当起了值日生，劳动也更用心了，成绩也有了很大的进步。为此，我会心地笑了。之后，有一次我找他谈话时，他说：“老师，周悦同学这样关心我，爱护我，帮忙我，如果我再不努力，对得起她吗”我笑着说：“你长大了，懂事了，进步了。我真替你高兴。”

在第一学期期末考试中，他取得了75分的好成绩。我为了鼓励他，奖给他一本日记本。奖品虽少，但能表示老师的一点心意。第二学期，他学习更努力了，在期中测试中，他取得了90分的好成绩。

二、懂得赏识和激励每一位学生。

一个班级，几十名学生，性格不同，脾气不同，内在需求不同，因此，赏识激励要有不同的针对性。力求在平凡，普通中捕捉搜寻闪光点，把握学生的常态内力，使其发扬长处，避其短处，在成功中品味、赞扬其优点、优势，以促进个性特色构成;在失误挫折之中寻找正确和有利的因素，增强自信，开发潜力。学习好，听话的学生，哪个老师都喜欢，溢美之词不绝于耳;学生差，调皮捣蛋的并且还好给老师出个难题的学生，总是招人厌恶。期末评语，冥思苦想找不出一条优点，而恰恰就是这些学学生更需要多一点赏识，多一点激励，甚至还应对他们的缺点乃至错误给予包容。

也许有人会说，这不是放纵吗为什么还要对学生的缺点和错误予以包容呢一般来说，人，谁也不会喜欢或保留自己的缺点和错误，只要对自己的缺点和错误有所察觉，都愿意克服和纠正，就人之常情说，谁也不愿意让老师，让家长或上级领导当众揭老底，即使有失误与犯错，大都期望能得到相关人的谅解。本就应受到责罚，反倒没有给予责罚，本不就应谅解的，反倒得到了原谅，此人定会心存感激，会更加自责、内疚，这样心理情感人们都能够理解。尤其近些年，我在处理一些学生违纪问题上，是有着深刻切身的体会的。

三、班主任要学会与家长交往的艺术。

家庭教育与校园教育越接近，产生的教育合力就越大，效果就越显著。要使家长的教育配合校园教育，持续一致性，关键在于班主任与家长的联系，构成校园和家庭的德育工作统一战线。要建立统一战线，班主任就应注意与家长交往的资料、形式及其艺术。

在家访过程中，还要注意根据不同的家庭类型采取不同的交谈方式：

1、对于有教养的家庭，尽可能将学生的表现如实向家长反映，主动请他们提出教育的措施，认真倾听他们的意见，并适时提出自己的看法，和学生家长一齐，共同做好对学生的教育工作。

2、对于溺爱型的家庭，交谈时，更应先肯定学生的长处，然后再适时指出学生的不足。要充分尊重学生家长的感情，肯定家长热爱子女的正确性，使对方在心理上能接纳你的意见。并采取正确的方式来教育子女。

3、对于放任不管型的家庭，班主任在家访时要多报喜，少报忧，使学生家长认识到孩子的发展前途，激发家长对孩子的爱心与期望心理，加强家长与子女间的感情，为学生的良好发展创造一个适宜的环境。

以上几点我认为是我做得比较成功的地方，说出来与大家切磋切磋。当然我的工作中也存在不足之处，相信在学习了大家宝贵的经验后必须会有所改善。在以后的工作中，我会再接再厉，争取把工作做得更好!

护士资格考试经验交流

总有许多水平很好的护士资格考试考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致护士资格考试失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取好成绩的硬件的话，那么护士资格考试考生在考前以及考试中的心态的稳定、心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件。所以说考生在考前以及护士资格考试中，积极调试、减轻心理压力是非常必要的。减压方法介绍：

饮食疗法包括两个方面：

一、指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。

二、研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率，使我们的思维更加敏捷，精力集中。

如维生素c就具有减轻心理压力的作用，当人承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素c，所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素c的食品。另外，有些食物可以集中人的精力，间接地减轻考生的心理压力。如胡萝卜能提高记忆力，因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用，有助于记忆。香蕉含有血清素，它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。海螯虾可为大脑提供营养丰富的美味食品，它含有的多种重要脂肪酸可供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。如经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳是有一定帮助的。而过硬过于油腻的食物，对考生来说则不是理想的`食品，因为精神紧张必然影响肠胃的消化功能，这些食品会增加肠胃的负担，反过来会加剧考生的精神紧张。科学的安排生活、体力劳动与脑力劳动有机结合，劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。对于长时段、高强度的脑力劳动，更应该进行有益而适宜的体育运动，以此减轻紧张度。针对考前时间紧的情况，考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼。如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的，从考生的实际情况看，考生晚锻炼比早锻炼好。为什么这样呢？因为早锻炼虽然空气好一点，有助于大脑充分吸收氧气，但是应看到考生考前大都处于身心疲惫状态，这往往导致早锻炼后，考生整个一上午都精神不振。而傍晚锻炼因有一个吃饭休息的调试过程，却可避免这种情况出现。有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。考生要学会自我调试，及时放松自己，如参加各种体育活动、泡泡热水澡、与家人、朋友聊天，还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。

执业药师考试经验交流

1、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯。

2、当你受到压力时，去买一些自己想买却舍不得买的东西。

3、学会洞察自己受到压力后懂得警报信号，以便采取相应的措施。

4、当你感到有压力时，不妨散散步，有利于恢复对事物的洞察力。

5、每周抽出1-2小时独处，尽量不要受到学习和家庭的任何干扰。

6、学会与密切的`朋友和知己畅谈自己的情绪和感受。

7、在前一天晚上整理好自己的书桌，使你能轻松的开始你一天的学习。

8、每学习1小时，就休息5分钟，把完成的任务一一勾去，会增加成就感。

9、如果某个人或环境使你做不愿意做的事情，那就避开。

10、当同事看到你正受压力时，让他直言相告。

11、经常自问与其他同事一块儿学习时，是否有压力感。

12、最好不要急切的、过多的表现自己。

13、清楚任何事情不可能都尽善尽美。

14、体育锻炼是快速抑制发怒的一种方法。

15、欣赏你喜欢的喜剧演员的作品。

16、临睡前不要吃得或喝的过多，消化道的运作降低睡眠质量。

17、放一天假，让自己去追求一种兴趣爱好。

18、勤听音乐放松自己。

19、学会说不，顾虑不要太多，凡事不要斤斤计较。

注会考试经验交流

当时还是大三的学生，时间比较充实，而且没受过打击，雄心壮志地报了四科（除了经济法）。从四月中开始看书，因为第一次接触cpa教材，先每科都花了半个月的时间看书和做练习，按财管—税法—会计—审计的顺序看下来，大概七月初完成了第一遍的看书。第一遍看书主要是将书里的重点字句划出来，再做练习题中的往年考题和相关习题等。当时的感觉是财管比较有信心，税法和会计也还好，就是审计完全找不到方向，好像完全学不到东西一样。然后我就回家过暑假了，谁知家里太舒服反而完全看不下书，蹉跎了一个月以后，8月初才回到学校开始第二遍的学习，当时只剩下不到一个半月的时间。从5月初看完财管到8月，已经有3个月没有接触过这一科，发现我完全忘记了财管的内容，所以当年财管的失败不是没有原因的（才41分，呜呜）。那个夏天，忍受着炎热的天气，忍受着暑假唯一开放的恶劣的饭堂，每天早上八点出门看书，晚上十点多才回宿舍洗澡睡觉。第二遍的学习我主要是看着第一次看书是划出的书中重点开始做笔记（每科满满两大本啊，手写的），再将第一次做错的题目看多一次，将觉得比较难和较为重要的标示出来，主要是为了方便第三遍的快速梳理，因为已经没有时间再详细看书了。当时我做了一个每天学习内容的计划表，基本能够按部就班地进行。好像是9月初才看完了第二遍，第三遍主要是看自己做的'笔记和标示出来的练习题，再总结出几页纸的重点，方便临考前看。再将近2年的考题做一遍，算是熟悉一下完整地做一套题。然后说到考试了，由于我报了审计，税法和会计三科，第一、二天是连续作战，考到会计几乎已经没有精神了，而且当时也没有把握好会计考试的策略（这个我下面会说到），所以当年的会计也只有51分。税法和审计都是低空飞过，特别是审计，我到现在都觉得自己运气很好，最没有信心和方向就是这一科，答得最少也是这一科，如果当年不过，我觉得可能现在都可能是不过的。

大学毕业，经历了从学生到工作的转型，这个过程其实很不好受，而且我的动力好像在第一年完全用完了一样，20xx年拖拖拉拉地直到七月中旬才开始看书，这一年报了剩下的三科。会计简直就是在吃20xx年的老本，我只看了一份讲义和20xx年自己做的2本笔记，看了一些往年的考题，完全没做过练习，就去考试了。幸好当年碰到新旧准则过渡，很多重点章都没有考，很幸运地就混过了。经济法就很认真地看了三遍，第一、二遍是看书和讲义，第三遍是看自己总结的笔记，看了往年的考题和做了一些客观题。因为以上2科都还算比较花时间看，最后剩下给财务管理的只有一个星期了，看了一遍讲义，连练习都几乎没时间做，而且最后考试的时候计算器又坏了，所以财管考了2年都是四十多，我连说自己运气不好都不行，绝对是实力问题。

考一科财管，比起之前算是比较轻松。因为之前的基础打得不好，我先把书看了一遍，顺便看了往年的考题（没有做练习，因为做不下去，这一点我考试时懊悔得差点想撞墙，），第二遍看讲义和做电子书里的客观题（顺便总结了一份客观题的考点，居然真的给我押到几题），第三遍主要想练习大题，但是到最后时间所剩无几，草草做了一些，导致考试时对着十分简单的计算题一头雾水，当时就后悔得要命。还好我的客观题答得还不错，要不然真是给自己的懒惰害死了。财管的大题练习是很重要的，大家千万不要轻视它啊！

执业药师考试经验交流

看第一遍书的时候，不要求样样精通，先定一个时间表，如我就定了2个星期看完一个科目，大家可以根据自身的特点制定一个切实可行的复习计划。严格按照时间表进行，完成每天的复习量，看不完的就先放到一旁，保证在规定的时间内将指定的科目看完。看第一遍书，目的是对全书有一个总体的把握，分清重点与难点，做到胸中有数。在这过程中可适当的做些试题，通过做题知道考试是要考书上的哪些知识点，这样看书时记忆会好得多。

看第二遍书的时候，选重点的、容易明白的、历年试题中出现机率大的.知识点看，有些太难的知识点就跳过了，其实也没必要将书上的每一句话都理解得很清楚，书上说的也不是完全正确，如果在某些难点问题花销太多的时间与精力，到头来就算搞个一知半解也得不偿失，还会打击自己的自信心，再说考试也不会就难点问题出得很多。

看第三遍书的时候，就不用每一行，每一个字去看了，有了前面看书的基础，对哪些该看，哪些要多看，你一定是心中有数了。这时在看书的同时最好能做到触类旁通，举一反三，具体说来就是从一个知识点联想到另外一个知识点，这样由点而面，进而形成一个完整的知识链，这种跳跃性思维对记忆很有帮助。

当你进行最后一次复习的时候，将主要精力放在容易记忆的、容易的知识点上，俗话说得好贪多嚼不烂，放弃那些疑难知识点，不要让它们干扰你的记忆。对一些有一定规律的知识点要有意识的进行归纳总结，用一些简洁的，通俗易懂的词语进行归纳以方便记忆。

在这整个过程中，最好每天抽出时间做些相关试题，特别是历年试题，而重中之重又是近一两年的历年试题，摸清出题者的思路，抓住其中的重点。