最新一年级乒乓球教学计划(实用6篇)

计划是一种为了实现特定目标而制定的有条理的行动方案。计划为我们提供了一个清晰的方向，帮助我们更好地组织和管理时间、资源和任务。那么下面我就给大家讲一讲计划书怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

一年级乒乓球教学计划篇一

为丰富校园课余生活，提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平，迎接乒乓球比赛活动，特制定本计划。

每天大课间活动、体育课，每周四下午第7节安排练习。

1、学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。

男生两人：侯硕马晓昌女生两人：陶天宇陈奂宇

准备期：（一周）

1、发放告家长书、招运动员。

2、召开全队队员会议，制度训练纪律。

3、准备训练所需器材。

第一阶段：（20xx年9月11月）：基础训练为主

1、握拍方法。

2、步法练习。

3、颠球练习。

4、教师陪练，学生反手推挡。

5、教师陪练，正手攻球。

第二阶段：（20xx年12月20xx年1月）：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

1、学生的相互推挡，及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第三阶段：（20xx年2月3月）：专项技术、发球和接发球练习。

1、主要讲解发球的技术动作。

2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

3、接发球要求站位正确，注意力集中。

第四阶段：（20xx年4月5月）：以比赛形式训练为主

1、由教师陪练打比赛。

2、学生队内的比赛，可和去年的男队队员比赛，以提高比带成绩。

3、训练学生在比赛中的心理素质。

1、球性练习：

（1）正反手的向上颠球。

（2）正手攻球。

（3）反手推档。

（4）对攻。

2、发球和接发球：

(1)发侧旋球。

(2)发下旋球。

(3)发奔球。

3、赛前训练。

（1）由教师陪打比赛。

（2）队内的教学比赛。

（3）观看比赛录象。

乒乓球训练计划

勇进小学20xx年9月1日

一年级乒乓球教学计划篇二

乒乓球是小学体育教学的一项重要内容，通过询问了解大部分学生的学习兴趣很浓厚，男生的兴趣浓于女生，但由于学校场地少,上课班级多,学生人多，因此学生的练习密度相对较小。本次乒乓球的教学目标主要为初步掌握乒乓球的一些基本技术，下面则是我个人本次授课的教学反思。

1、教学方法要多样化

在教授乒乓球课的初始阶段，因为大部分学生之前基本没有接触乒乓球，总会有这样那样的毛病存在。乒乓球教学是以健身育人为首要目标，在对学生进行思想教育、培养良好心理品质与健全人格方面大有可为，在教学中根据不同的学生，采取不同的方法，因材施教，就会受到较好的效果。在本次乒乓球的教学中，由于学生的表现很直观，成功与失败对他的内心影响非常大，所以我们应该充分考虑到学生的生理心理的差异性。在进行两人对当球实际练习过程中，我没能充分考虑到自己及学生间的言行对个别能力差的学生的影响，忽略了对学生心理准备适应期的关注，使个别学生的心理受到很大压力。其实在随后与学生的沟通中我发现，他们内心也很喜欢乒乓球，但既怕失败，又怕做得不好被大家笑话。遇到这种情形，作为教师应该适当降低练习难度与质量要求，先让他们参与，再逐渐激发他们对乒乓球爱好和兴趣，让他们建立自信，并感受打乒乓球的乐趣，从而促进身心健康发展。

2、教学游戏化

在此环节中时间安排合理，教师辅导到位，学生能自主体验学习，教学效果较好，很多学生认为打乒乓球就意味着只练习基本功，学生机械的反复练习。其实根据儿童的生理特点和心理特点，游戏才是他们的乐园。他们在练习中出现的“无精打采”也正是因为教学方法的枯燥乏味，机械的反复练习。这时，我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣，使乒乓球训练课变得生动多姿，学生听起来就会有滋有味，练起来也会生龙活虎。本次我就结合所要学习的挡球技术动作，用两人台面对当球比多的游戏，还有老师与学生比赛等游戏，让学生在游戏中准确掌握乒乓球技术。每位学生都能体验到游戏的乐趣，心理需要得到满足，达到了教学目标。不足的地方表现在：缺乏对学生游戏效果的激励性评价，游戏模式应更多样化。

3、师生共同参与活动

教学是双向多边，复杂的活动。在练习中教师不参与活动，只是让学生活动，这样的练习方法毫无生机，学生会失去练习的兴趣，教师和学生一起练习，效果非常理想。师生共同参与活动是学生快乐的桥梁。传统的教育理论认为师生之间是命令与服从。教师神情严肃，不容质疑。这样学生言听计从，根本就谈不上快乐而言，快乐教学是要建立师生之间和谐协调平等的关系之上。总之课堂中创设了平等和谐的学习氛围，让学生在玩中学、玩中乐、玩中悟，体验到乒乓球运动的乐趣，有效的达成了教学目标。在教学过程中，看见他们对乒乓球运动那充满喜欢的样子，我内心感到了无比的骄傲和满足，从孩子们的成长中收获到为人师的快乐！

一年级乒乓球教学计划篇三

为迎接江夏区中、小学生乒乓球比赛”，我校特组建了一支乒乓球训练队。通过系统训练使我校乒乓球运动队具有一定作战技术水平，争取在比赛中取得优异成绩。

由于我校乒乓球队处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。为比赛获得优异成绩，我们在四至六年级的学生中通过比赛，选拔出男女各5名队员，组建校乒乓球队。

每周一至周五早6:50-7:30

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。

第一阶段：（20xx年3月份）：基本技术练习。

推挡球练习：能熟练进行推挡，削球练习：能熟练进行正反手削球，攻球练习：能进行基本攻球，发球练习：能两种以上发球方式。

第二阶段：（20xx年4月份）：基本技术提高练习。

1、手攻球的连续性

2、移动中的连续发力进攻

3、掌握击球动作

4、基本站位

5、基本步伐

6、正反手攻防球训练

7、球的五条线路的训练，包括多球的训练

8、正反手发球技术的动作方法，正反手快攻技术的训练

9、正反手搓球技术动作方法，正手弧圈球技术动作方法

第三阶段：（20xx年5月份）：对抗练习。

1、发球，如发球抢攻、左搓右拉结合、两面攻等

2、对攻，如推左变右等

3、搓攻，如搓左变右等

4、拉攻，如左打右等

第四阶段：（20xx年6月份）：以赛前训练为主

1、由教师陪练打比赛。

2、学生队内的比赛，可女队和男队队员比赛，以提高比带成绩。

3、训练学生在比赛中的'心理素质。

1、球性练习：

（1）正反手的向上颠球

（2）正手攻球

（3）反手推档

（4）对攻

2、发球和接发球：

（1）发侧旋球。

（2）发下旋球。

（3）发奔球。

3、赛前训练。

（1）由教师陪打比赛。

（2）队内的队员比赛。

（3）观看比赛录象

一年级乒乓球教学计划篇四

1、坚持“健康第一”的教学指导思想，我校以发展学生为本的办学理念，坚持“以德育为首，以教学为中心，以体健美，以艺启智，以体促德”的办学思路，实事求是地打造乒乓球特色学校，努力实践素质教育的“面向全体，全面发展，突出个性，培养能力”的办学思想。

2、我校把乒乓球列入特色教育项目，让学生从小学习乒乓球，继承和发扬“国球”精神，增加学生民族自豪感。我校乒乓球队的宗旨是：“发展国球运动，提高竞技技能，丰富校园文化生活”。提高学生乒乓球技术、技能和身体素质，培养学生顽强的意志、创新意识、合作精神，促进学生终身体育意识和习惯的形成。

3、我校乒乓球队口号是“爱我中华，爱我国球，勤学苦练，为校争光，永远争第一”。

二、训练目标

为提高我校乒乓球训练队水平及迎接各项乒乓球比赛活动，特制定本计划。

1、让低年级学生初步了解、掌握简单的乒乓球基本知识。培养学生对学打乒乓球的兴趣，初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作。

2、在专项训练上，加强高年级学生学习打乒乓球的基本动作。

通过一段时间的训练，教学生比赛，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。

3、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。

4、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加强学生的身体素质。

三、训练时间

东洛中心小学乒乓球队成立于20xx年2月27日，在2月27日4月23日期间每周星期一到星期五进行训练，共训练40天。

每天训练时间：

下午：16：2517：30

四、训练内容

（一）启蒙阶段

1、乒乓球握拍方法和掌握基本动作及球性的培养。

2、掌握正确的近台攻球动作，以多球喂球为主。

3、掌握正确的技术组合（攻球两点、三点）。

4、单球练习以板数练信心、耐性和熟练动作，并逐步提高球速。

（二）初级阶段

1、单球多球结合，学会步法移动，以正手攻球为先，辅以反手拨球，动作组合以掌握击球时间和动作的协调性。

2、掌握正确的发力攻球动作。

3、掌握击球节奏的变化。

4、学着打左拨右攻，推侧打，正反手变拍。

（三）高级阶段

1、基本部分

（1）熟悉球性练习

a、推挡练习

b、攻球练习

c、接发球练习

（2）比赛

要求：全体队员互相比赛，从中得出最新排名；每天每个学生循环比赛，11分制，5战3胜。

2、强化部分

继续巩固训练内容，进一步加强各个方面的训练，并结合到训练与实践当中。再次，通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。

五、纪律与安全

1、遵守各项训练制度，准时参加训练。

2、训练前10分钟，队员到达训练场地，做好准备工作。

3、乒乓球队员进入训练场地后，就必须讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲道德，守秩序、守纪律。

4、男、女队长一定注意管理好各自的运动员，严防各种不安全事故发生。

5、每天训练时必须向教练员打招呼（问好），训练中必须听从指挥，训练后向教练员汇报，训练中严禁随意耍性子。

六、队员名单

一年级乒乓球教学计划篇五

乒乓球教学计划

安国中学

王惠 乒乓球校本课程教学计划

模块教学内容的设计，以提高学生乒乓球基本技术的运用能力为目标，将能力培养和情感体验与运动技术学习进行有机整合。在教学安排上，充分发挥学生学习的主动性、创造性，注重学生合作学习与自学、探究学习相结合，努力培养学生学习乒乓球的兴趣，形成积极、健康的运动习惯。为终身体育锻炼打下基础。

1、乒乓球是一项趣味性极强的体育运动项目，其充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，自始至终地伴随着每一场比赛，魅力无限的乒乓球早已进入世界上成千上万人的生活当中。它深深地吸引着热爱运动的人们，经常练习可以提高人的反应速度，增强大脑的灵活性及应急性。

2、乒乓球校本课是以乒乓球项目（乒乓球入门技术及结合技术、提高技术、基本战术）为练习的主要手段。通过乒乓球选修课教学，能够使学生比较全面的了解乒乓球运动的产生和发展，掌握该运动的基本知识和基本技术，从而提高学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生的爱好，提高对乒乓球运动的鉴赏水平，推进乒乓球运动的普及和发展。

3、学生通过较为系统的学习，使其掌握乒乓球运动的基本理论知识、技术和比赛方法，通过基本技术学习和裁判实践，使学生具备组织一般性比赛的能力。

4、体育与健康课程的目标是掌握一定的运动技术、技能，培养学生体育锻炼的能力，而不是单纯追求所谓的运动技术、技能，因此，乒乓球模块的教法根据学生的水平和身体条件的不同，在练习方法和内容上，区别对待，运用语言法、直观法、练习法帮助学生建立技术动作的正确概念，使学生了解所学技术的正确动作过程，掌握必要的动作技术，并能运用所学的简单技术参与到乒乓球运动中去。

核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。它的程序：确定学习内容、目标——小组设计学习计划——课堂练习（个人学习、组内交流）——整合成果——提交小组学习成果，总结、评价。

具体操作建议：

1.教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，播放相关技术教学带，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。

2.将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。

3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。

2018/2/28

一年级乒乓球教学计划篇六

一、学生基本情况分析

—至三年级共有9个教学班，学生年纪比较小，对乒乓球比较喜欢，更有几名同学具备了良好的基础，球感强，为更进一步的提高，被选入校乒乓球队，也有个别学生兴趣不高，大部分原因是不喜欢运动，身体协调能力低，积极性有待提高。

二、教学内容

1、乒乓球项目介绍

握拍托球

握拍垫球

2、对墙击球

3、正手攻球

基本步法

4、反手攻球

发球

5、摆速

6、乒乓球的记分比赛

三、教学目标

1、学生了解乒乓球的知识，学习基本的握拍托球，握拍垫球和准备姿势的动作与方法。

2、学会对墙击球的技术和方法，学习正手攻球技术和基本步法的移动。

3、学习反手攻球和发球的基本技术方法，掌握正、反手攻球技术组合，学习搓球的摩擦动作和方法。

4、通过乒乓球基本技术的学习和练习，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质。

5、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的道德观，结合乒乓球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。

四、教学重点

1、一年级学生由于年纪比较小，自控能力差，注意力集中时间短，遵守纪律方面是本学期的教学重点，要让学生养成会上课、上好课的习惯。

2、二年级的学生由于每周都有两节乒乓球课练习的量大，所以进步非常快，而且会打球的人也越来越多本学期在技术方面是教学重点。

3、三年级的学生已经能够上台打球，对打球的技术方法基本掌握。本学期的重点在于勤学多练。

4、掌握乒乓球理论知识，熟悉比赛规则和方法，掌握乒乓球的基本技能，能够正确接发球。

5、通过基本技术的学习和练习，发展学生个性，树立正确的道德观，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。

五、教学难点

能够准确掌握乒乓球基本技术和方法，学会各种技术组合，正确参加比赛。

六、教改思路：

1、通过了解乒乓球知识，让学生逐步对玩乒乓球产生兴趣。

2、通过比赛、竞赛活动，培养学生的合作意识、集体荣誉感和进取心。

七、实施计划的具体措施

1、认真备课、上课，把校本课上活，方法灵活多变，课堂高效，充分调动学生的积极性。

2、课上讲解和课外欣赏相结合，有效利用多媒体播放有关乒乓球发展及比赛的具体实况录像，了解乒乓球的发展史，激发学生的学习兴趣。

3、理论与实践相结合，课堂与课外相结合，让学生主动参与，亲身实践，参与实战，培养学生的实践能力。

4、师徒结对，兵教兵。课外每位新生都要找一位球技熟练的大哥哥做师傅，共同练习，共同进步。

5、在班级内部举行对抗赛、竞赛等趣味性较强的活动，激发学生积极向上的精神，培养学生团结协作意识和集体意识。

九、教学内容安排