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最新切菜快速掌握切菜技巧的(热门21篇)

时间: 作者:雨中梧

范文范本是一种标准的写作范例,可以帮助我们学习如何组织思想和展开论述。接下来是一些值得我们学习和借鉴的范文范本,希望能够对大家有所帮助。

公务员面试技巧:快速掌握计划组织协调能力

这类题型答出来可能会有两种极端,一种可能就是真的不会,答出稀碎;另一种,就是会是会,但会给人一种模板化的感觉,觉得千篇一律,那如何做到和别人拉开差距呢:

1、注意审题,抓住题干关键信息:

题干中的信息特别的关键,有很多题目很长,前面重点说要开展一个活动,后面就转成为这个活动前期收集资料,开展调研,如若审题不清,很容易答偏。比如拿一道题目为例:

2、注意提问的方式多样,区分重点:

注意题目中,提问的方式,有些是提问,请问你如何组织;有些题目是你觉得在这次活动中重点和难点是什么,重点在哪几方面等灵活性的提问方式;若答这类题目,能有所重点,就题答题,而不是一股脑的讲活动的所有流程都说一遍,那你就是那个与众不同的人;比如拿一道题目为例:

3、去模板化,灵活多变:

如何快速掌握阅读技巧

我的导师,一天可以读完8本书,羡慕那些速读的牛人,总想快速炼成快速阅读。几年前就听说了《快速阅读》这本书,但是一直并未下决心去读。有不少人说过,看书要像吃饭一样,细嚼慢咽、反复品位才能理解得深刻准确。这也许是我长久以来看书慢的接口,因此也让我对“快速阅读”持有怀疑态度,这次终于下定决心至少先读一读。

抱着质疑、批判、好奇的心情,开启了阅读,因为后面的训练过于枯燥,就没有完全练习。书中所讲的提升快速阅读法,似乎只对“字母拼读类”语言有效。以英语为例,文章中,由于字母的大小写、字母的高度错落有序,利于眼睛捕捉作为停顿点,甚至可以将整个单词作为一个图像符号进行记忆,从而实现高速阅读。但中文方块字高度一致,因此书中讲的方法似乎帮助不大。

尽管如此,这本书仍给我很大的启迪:

一、看得快一些,更有利于理解和记忆。

《快速阅读》的作者托尼•巴赞(思维导图的发明人),在书中说,适当提高阅读速度,用平时与人聊天的语速,来阅读是比较合适的。有研究成果表明,人类用耳朵听到的信息,比用眼睛看到的信息更容易记忆,这是为什么?其实也是因为,人脑适应以正常语速接收并处理信息。

当眼睛以较慢的速度来阅读时,就像有人用很慢的语速在耳边说话,想想看这是什么样的感觉,很像催眠有木有??跟摇篮曲的效果差不多了。这也许就是不少人跟我一样,书看得很慢,看不了一会儿就犯困的原因了。

二、不要拘泥于文字上的只言片语。

之前,我有个习惯,看书时遇到生僻的字词,就要随手查查,不然心里不踏实。以前认为这是一个严谨的习惯,其实这是个不利于阅读的坏习惯。读书是为了理解书中的内容,而不是研究文学或语法,没有必要逐字逐句的去理解。

就像跟朋友面对面聊天时,并不需要听清每个字,就可以理解对方讲的什么意思。还记得上听力课,老师一直反复强调过,个别单词没听清、不理解不要紧,继续听后面的,通过上下文关系和语境,去理解整句的意思。文字只是知识的载体、传播的途径,但不是知识本身。拘泥于文字的细枝末节,就是走入了歧途。

三、看得再仔细也会遗忘。

专家研究证明,即使是系统学习过的知识,经验4个月到半年的时间,也会遗忘80%以上。当然,通过一些合理的复习方法,可以记得久一些,但长时间不用终归还是会忘的,这是人脑自我保护的方式。也有专家说,这些遗忘的知识存储在大脑皮层的褶皱中,通过外界事物的刺激,还可以再唤醒。大脑对于感兴趣的内容记得很牢,记得上学时看小说,因此剧情吸引,看得非常快,有些情节却至今记忆犹新。这估计得益两点,一方面是有兴趣,另一方面是看完后跟朋友们交流过,加强了记忆。

要想记忆力持久一些,学习过的知识要经常与人交流,给别人讲解的过程,不仅仅复习的过程,还是大脑对知识梳理消化的过程。读书后整理一份笔记或者写写读后感,效果也与朋友交流类似。如果想记得更久,就需要把学来的知识运用到工作生活中去,学以致用、知行合一,知识才能成为自身的一部分。领域专家之所以记得住众多专业知识,就是因为工作中经常用到。既然看得快慢都要忘记,每本书都仔细地看就不划算了,不如先粗略地看一遍,对于有兴趣、有价值的内容,可以再多看几遍。这样即可以节省时间,又可以系统全面的了解一本书的内容,还可以加深记忆。

四、阅读不是为了记住。

记得有位朋友总问我,读书那么快,能记住吗?我先是愕然,为什么读书的目的是为了记住,继而是释然。于我而言,读书的目的绝不是为了记住多少知识,而是带着自己的思考去感受作者想要带我进行的思维之旅,读书最大的益处不是记住多少知识,而是激发共鸣、想象力和灵感。除了需要精读的书籍,我之所以认为快速阅读对是有效的,是因为读书过程我只为感受,不为记住。

五、写在最后。

通过《快速阅读》的介绍,我调整了自己的阅读习惯,阅读速度和效果得到改善:

1、选择一个舒服但不过于放松的姿势来读书,可以使注意力集中,如果半躺或爬着,很容易犯困,眼睛也容易疲劳。这有点儿像参禅,身体放松,精神才能放松,精神放松则会让身体更加放松。

2、选择一个相对封闭的环境,让自己除了看书外做不了其它事的环境,对于注意力不够集中,容易分心的人比较有帮助。记着,一定要远离网络、手机、远离微博,它们是精力集中的宿敌。

3、不要花心,每次只看一本书,看完后再换下一本,不要多本同时看。看书时,有意识地加快速度,久而久之,阅读速度就会提高。

4、每次先看序言和目录,然后把书大致翻一遍,对整本书的内容与结构有大致概念后,再从头阅读。看完一遍后,不理解的地方可以回头再看一遍,复习时,不要从第一页开始,只看有疑问的章节就可以了。

5、读后整理笔记或写读后感,对脑海中的知识进行梳理,是强化记忆的好办法,将短暂记忆转变成长期记忆,必须将看到听到信息,用自己的言语转化。这条我也没做到,争取从这本《快速阅读》开始吧。

新手开车快速掌握换挡技巧

每个司机都是自己的驾驶习惯,就算在驾校学习也一样,教练也会把自己的驾驶习惯教导给学员。下面是本站小编整理的一些关于新手开车快速掌握换挡技巧的相关资料,供你参考。

对于手挡车来说,要想驾驶自如,离合器的重要性可谓首当其冲。在开车时除汽车起步、换挡和低速刹车需要踩下离合器踏板外,其他时间都不要没事踩离合,或把脚放在离合器踏板上。

起步时的正确操作。起步时离合器踏析的操作要领是“一快、二慢、三联动”。即在踏板抬起开始时快拾;当离合器出现半联动时(此时发动机的声音有变化),踏板抬起的速度稍慢;由联动到完全结合的过程,将踏板慢慢拾起在离合器踏板抬起的同时,根据发动机阻力大小逐渐踩下油门踏板,使汽车平稳起步。

换挡时的正确操作。在行车中换挡时,操纵离合器踏板应迅速踩下并抬起,不要出现半联动现象,否则,会加速离合器的磨损。另外,操作时要注意与油门配合。

为使换挡平顺,减轻变速器换挡机构和离合器的磨损,提倡使用“两脚离合器换挡法”。这种方法虽然操作较复杂,却是开车省车省钱的好方法。

在刹车时的正确使用。在汽车的行车中,除低速制动停车需要踩下离合器踏板外,其他情况下的制动都尽量不要踩下离合器踏板。

自动变速器的选挡杆相当于手动变速器的变速杆,一般有以下几个挡位:p(停车)、r(倒挡)、n(空挡)、d(前进)、、l(or1,即为1速挡)。这几个挡位的正确使用对于驾驶自动变速器汽车的人来说尤其重要。

驾驶自动变速器的车辆起步后,如果希望保持较好的加速性能,可以始终保持较大的油门开度,自动变速器会在较高车速时升入较高挡位;如果希望平稳行驶时,可以在适当时候轻抬油门踏板,变速器就会自动升挡。使发动机在相同车速时保持较低转速,可获得较好的经济性和宁静的驾驶感觉。这时再轻踏油门踏板继续加速,变速器不会马上退回原挡位,这是设计者为防止频繁换挡而设计的提前升挡、滞后降挡功能。明白了这个道理就可以随心所欲地享受自动变速器带来的驾驶乐趣了。

新手怎么快速掌握倒车技巧

实战中的停车入库要补的第一课就是“玩转后视镜”。有经验的驾驶员几乎只有在长距离直线倒车时才采用透过车窗直接观察的方法,其余绝大多数时间都是利用后视镜倒车的。

这是因为一般情况下倒车时,最需要注意的是处于车身侧面的低矮的障碍物、地面的凹陷等,这些是从车窗里看不到的。要应付这样复杂的环境,必须依靠后视镜。另外通过后视镜进行观察、倒车时,不需要回过头去,比较容易兼顾车头的动态,不容易发生车头刮擦障碍物的情况。玩转后视镜,了解它们各自的特点会收到事半功倍的效果。

副驾驶侧后视镜是一面具有微小曲率的凸面镜,反映的范围比较广阔,但没有真实的距离感,镜中的景物看上去要比实际情况远一些。另外,因为镜中景物是变形的,要借助这种镜子判断车身是否与路边停得平行也比较困难。这面镜子在倒车时的主要用处,是观察车身右侧有没有障碍物、轮胎离路沿的距离等。为了清楚地了解右侧的路面情况,有时还可在倒车时将这面镜子的角度适当调低。部分比较高级的轿车此侧后视镜是与变速箱联动的,只要一挂入倒档,就会自动调低10到15度。

主驾驶侧后视镜是一面平面镜,其反映的范围不如副驾驶侧的广阔,但是具有真实的距离感,借助它能比较方便地判断车身与后方障碍物的距离,在某些划有分隔线的车位也能借助它来判断车身是否停正了。

一个熟练的司机基本不借助车厢内部的后视镜也能完成倒车动作,但有了它能方便司机观察车辆正后方的情况,对于提高倒车的安全是有好处的。

第二步。

忘掉“小路考”

“小路考”时,考试科目要求把车从与车位成直角的路上一次倒进车位里去。但如果你在日常驾驶中也一成不变地把这套程式用于实战的话,那无异于自讨苦吃。须知,这样的“直角倒车入库”难度是最高的。在城市中的寸土寸金之地,许多停车场的道路和车位的宽度都远远小于“小路考”的标准,生搬硬套“小路考”的那一套,在许多狭窄的停车场甚至不可能顺利停好车。

如果按下面办法去做,就能化难度于无形:

一、在最常见的“非”字形停车位前,当车辆接近要停的车位时,减速,先把方向向着自己要停的车位稍稍打一把,让车头微微探入要停的车位。

二、此时可以迅速地把这个车位扫视一下,看看这个车位里有无蹊跷之处,同时迅速地向反方向打方向,让车头向着背离车位的方向运动。

三、充分利用道路的宽度,尽量使车与道路呈比较大的夹角,一直到车头接近可用路面的边缘时,再次迅速地回方向。

五、然后慢慢地把车倒入车位。此时还有一个秘诀:如果从弯道内侧的后视镜能看见车位,就应该特别留心弯道外侧的车尾,因为此时这个角是车体最突出的部位。反之,如果能看到车位的是弯道外侧的那面后视镜,要特别操心的就是弯道内侧、车身腰部的地方了。要是两个后视镜里都能看见车位,就能轻松搞定了!

第三步。

七“秘诀”练成高手。

经过上两步的操练,停停一般的车位应该已经不在话下。但想晋身高手行列,还有下面七条“秘诀”不能不看:

一、任何时候都不要完全依赖后视镜、倒车雷达之类的东西。

二、有些高层建筑地下车库的后墙是斜的或是弧形,也应特别注意,一定要搞清哪里离车体最近。

三、要留心车位后部的障碍物,特别是一些矮小而坚硬的物体,比如消防栓、水泥墩和有些停车场过于“高大”的限位桩。

四、点亮大灯或是刹车灯对判断与障碍物的距离有帮助,通常在被照物上留下的光斑越小说明车辆距离障碍物越近。

五、停放时与旁边的车辆保持一致的方向能降低车辆被碰坏的几率。

六、倒车要慢,即使失手,足够慢的车速也不会造成太大的损失。

七、最后一条最重要,不冒不必要的风险,不行就重来一次。

如何快速掌握阅读技巧

许多人说:“人在职场,身不由己。”要想在岗位上被上司赏识,那就必须脱颖而出。只有当你的能力被认可,你方才有如鱼得水的自由与舒适。

最近上司在评选“优秀员工奖”,我被幸运地选中,获得了与众多优秀者一同交流的机会。所谓三人行,必有我师。席间,大家都畅所欲言,交流了彼此平常工作的方式与习惯。而我,把这些都记录在部,后期经过整理,竟发现优秀的人都有着相同的几个习惯。或许,就是这些习惯让他们变得优秀。学着他们的做法,或许也能让我们成为优秀的人。

阅读,相信许多人都有。但与普通人不同的是,优秀者他们都采用快速阅读的方式。曾记得席间的一位前辈是这样说的:“阅读重要,但更重要的是快速地阅读。我们每天的时间都是紧迫的,如果单纯只是阅读,不讲求速度,我们压根无法保证一天的阅读量。学习,也就成了挂在口边的事了。”

后来,我也尝试了这种阅读方式(虽然我的速读能力并不高,但我参加精英特速读记忆软件进行学习,在不断的练习中,能力得到很大的提升。)我开始体会到那位领导者所说的话的含义。阅读速度就与你的阅读量成正比递增。谁能阅读得越快,就代表谁占据了信息的待机,获得了职场里的第一手资料。

而且,他们的快速阅读,更是为了确保每天的阅读量。我当时很好奇地问了一个问题:“你们读的都是什么书?”他们中大多数的人都是选择了致用类或提升技能类的书籍。由此可知,要达到“专业”的水平,真的不是靠“吹牛”便可以的。也正因为技能过硬,因此才以成为不可替代的人物,才能被器重。

及时总结经验发现新方法。

复盘,也就是我所认为的反馈,只是他们复盘的方法要比我来得更专业些。他们说他们都习惯早晨做计划,晚上针对当天的任务进行回顾思考,记录哪些地方是可作为经验,又有哪些地方可再改进。

每天的复盘,能让他们很好地发现一套属于自己的方法。同时,也能很好地避免了重复犯错。对于上司而言,更多时候并不是不允许下属犯错,而是不允许同样的错误犯第二次。而复盘,能让他们避开了这个雷区,在上司面前留下了知错能改、小心谨慎的形象。再者,他们对可以改进的地方会思考新的方法。创新,我想就是这样来的。

做一些岗位外的工作。

现社会里,有一种常态是“事不关己,高高挂起。”许多人都认为只要做好本职工作,就万事大吉了。但恰恰相反,上司更希望的是能找到多功能的下属,发挥岗位外的能力,往往是获得欣赏的最快途径。

我就是那个例子。由于是新人,拼岗位能力我是无法与老员工比的,但我热心,并擅于发挥自己的专长——excel技能。当上司碰到表格上的问题正寻找帮手时,其它同事要不就因为没有这方面的能力,要不就以忙为理由推却了。只有我会很主动地上前去帮助她。尽管有的时候会令到自己加班,但得到上司的认可并不是加班可相提并论的。

快速阅读,是我们提升自我技能的最好方式,所谓打铁仍需自身硬,不读书不成才。而复盘,是让我们在走过的路上找到更快的捷径,避过曾踩过的坑。多做岗位外的事,既体现了我们的能力,更表现了我们的品质。践行这3个方法,自然能让我们在职场如鱼得水。

考研数学复习指南:掌握应试技巧

所谓综合题就是考查多个知识点,即把前后章节的知识综合起来进行考核的试题。这类题目要求考生要学会分析问题,抓联系、抓总结,切实掌握与知识点之间的联系,真正理解基本概念的实质,融会贯通各概念之间的内在联系,形成知识网来分析问题和解决问题。

数学考研试题大部分是复合型的。在复习高等数学时,一定要把极限论、微分学和积分学有机地结合起来,前后贯穿,灵活运用。在复习线性代数时,一定要以线性方程组为核心,前后融会贯通,灵活运用所学知识来分析问题和解决问题,不要将它们孤立割裂开来。比如行列式、矩阵、向量、线性方程组是线性代数的基本内容,它们不是孤立割裂的,而是相互渗透,紧密联系的。在复习概率统计时,考生要灵活运用所学知识,建立正确的概率摸型,综合运用极限、连续、导数、积分、广义积分、二重积分以及级数等知识去分析和解决实际问题,提高解综合题的能力。

对于会做的题目当然要力求做对、做全、拿满分,而更多的问题是对不能全面完成的题目如何分段得分。

对一个疑难问题,确实啃不动时,一个明智的解题策略是,将它划分为一个子问题或一系列的步骤,先解决问题的一部分,即能解决到什么程度就解决到什么程度,能演算几步就写几步,每进行一步就可得到这一步的分数。如从最初的语言文字转化成数学语言和相应数学公式,把条件和目标译成数学表达式等,都能得分。而且可望从上述处理中,从感性到理性,从特殊到一般,从局部到整体,产生顿悟,形成思路,获得解题成功。

解题过程卡在一中间环节上时,可以承认中间结论,往下推,看能否得到正确结论,如得不出,说明此途径不对,立即改变方向,寻找它途;如能得到预期结论,就再回头集中力量攻克这一过渡环节。若因时间限制,中间结论来不及得到证实,就只好跳过这一步,写出后继各步,一直做到底。

如果题目有两问,第一问做不上,可以把第一问当做已知条件,先完成第二问,这叫跳步解答。如果在时间允许的情况下,经努力而攻下了中间难点,可在相应题尾补上。

提升厨艺的小技巧掌握了让你厨艺快速提升十倍

很多人都很喜欢做饭,但一到厨房就成为厨房杀手,这让很多人都感到心烦。实际上,学烹饪并不难,这里给大家分享一些学烹饪的技巧,希望对大家有所帮助。

1、一颗爱下厨的心。

你在一开始就要有一颗爱下厨的心,不能看不上厨房,怕进厨房,有这样的想法的话肯定锻炼不了厨艺。

2、配套的厨房所需。

厨房是属于你自己的天地,那么有关厨房的用具你得配齐吧?洗碗机、烤箱、炒锅、焖锅等等,还有一些小东西,配套的碗碟、锅铲等等。

3、从爱吃的菜做起。

没有下厨过没关系,你一定记得你最爱吃的菜是什么,小编爱吃虾,清酌白芍都可以,所以非常简单就能做好。

4、网上查找不熟悉的菜谱。

如果不知道做菜的步骤,也很简单,打开手机,百度搜索你要做的菜,步骤和用量都很好的显示哦,按照步骤来准没错。

5、少量进行练习。

初步接触过之后,就能开始少量的练习啦。毕竟不是所有的菜都要足量,少量能够避免浪费哦。

6、成功一次后多重复几次。

如果一道菜你很成功的做好了,可能是运气,再多尝试一些,次次成功就说明好啦。

7、实在不行可上培训课。

如果实在没有办法自学锻炼厨艺,建议报成人厨艺的培训班哦,总会有办法的啦。毕竟有人手把手教会好很多。

一炒菜要让锅里“起火”

饭店里的炉灶和家里厨房的炉灶不一样,炒菜的温度达不到像饭店那么高,高温炒出来的菜口感更好,不过锅里起火在家里还是可以做到的,只要炒菜时倾斜着锅,让炉灶上的火接触到锅里的油,锅内自然会起火,不过要把握好倾斜的角度,做不好整锅菜就倒在灶台上了。

二用猪油炒蔬菜更香。

很多人对猪油的映像是油腻,不健康,所以生活中食用猪油的人很少。但是炒绿色蔬菜用猪油会有一种肉香融入蔬菜中。真正的荤素搭配,效果十分完美。

三白糖是万能调料。

白糖是一种神奇的调料,做任何菜时都可以加一点,不仅丝毫没有影响到原来的味道,还给整道菜的口感带来了升华。

如何快速掌握阅读技巧

我们知道,在精英特速读训练中,速读按照每分钟阅读字数划分,被分为63个级别,但如果我们按照阅读时一眼扫过去能阅读到的文字数量计算的话,速读则又可以分为三个阶段:线式阅读、直读和面式阅读。现在的你一眼能阅读多少个字、速读训练到了哪个阶段,对照下文看一看,如没有达到相应阶段的阅读能力,可以按照我们提供的方法加以训练提升。

速读的第一阶段:线式阅读。

线式阅读是指在阅读时以词组或者句子为注视单位,一眼扫过去,可以捕捉到一个词组,句子或者一行的阅读方法。线式阅读法的阅读广度大,速度比较快,数量较多。要提高阅读能力,就要学会由逐字逐句的点式阅读,改为逐句逐行的线式阅读。

线式阅读练习3方法。

在视角上下功夫。视野单位的大小和视角是有密切联系的。我们阅读文章时,在视区内的文字只能认清主视区的文字,次视区的文字则处于模糊状态。主视区的视,记,理解是三位一体的,次视区的文字是眼睛完成眼停,开始眼动时才有机会来扫描。待完成上一次眼动,开始下一次眼动时,原视区的视,记,理解就大致完成了。在新的视区里,又重复上个视区的一系列动作,如此周而复始的进行阅读。因此,视角越大,视区就越大,视野单位就可能越大,识记的范围就会不断的增加。这样,就为一目十行打下了基础。

阅读时,还应注意主视区应放在阅读材料的信息量大的部分。据分析有的阅读材料信息量大的在前部,有的在中部,有的在尾部。统计证明,在一个阅读材料中,信息量在首,中,尾三个部分的分布趋势是趋于平衡的。所以,不管主视区放在哪里都可以,但是放在首部更有利于阅读。

加快阅读视线的移动。进行线式阅读时,人的眼睛处于两种状态的切换:眼停和眼动的转换。由于眼停时候所抓住的文字材料的多少,就是视野单位的大小,所以在一定时间内,视线移动的越快,阅读的字数就越多。

加快视线移动的办法,重要是增加眼睛的活动能力,增加眼睛的抓字能力。这样可以大大的增强大脑皮层视觉神经的兴奋,还可以抑制潜在的语音活动,是下意识的语音活动逐渐排除。逐步做到阅读的时候,不需要经过视神经把全面文字信息转换为有声语言的信息,然后再把语言信息通过听神经传给大脑的复杂过程,而是由视神经直接把文字信息传达给大脑,直接对信息进行理解。

努力扩大所领悟的“完形”。阅读过程并非是简单的眼睛运动,而是一个“阅读领悟过程”。这种过程是一种思考式心理现象。所以能否读的快,一眼看了三五个词固然是重要的,但是更重要的还是阅读的思维过程,因为思维过程是将这些词作为一个有意义的整体来领悟的。

有的心理学家把这样完整的意义单位叫做“完形”中“格式塔”。完形心理学家认为,人的头脑是按照意义单位而进行思维的,因此,如果我们要从口头语言或者文字材料中去寻找作者告诉我们的意义,就不应从单个的词中去寻找,而应在词组,句子和段落这些单位中,在词与词之见的联系中去寻找。我们要想提高阅读能力,关键是要能驾驭更大的完形。

速读的第二阶段:直读。

阅读时,眼睛处理信息的速度依赖于他每次停顿所获得的信息量。这一问题是提高阅读速度的关键。善于快速阅读的人,一般都具有相当宽的余光区。他们的眼睛在看书的时候是沿着书面的中心线移动上下垂直移动的,能够从文章中迅速找到关键词,抓住主要内容。这种方法就是直读法。直读法从根本上破除了横行阅读的习惯,速度是很快的。

美国中学教员爱维琳.伍德,经过12年的研究,创造了徒手直视阅读法,简称直读法。她要求学生以手作为进度尺,引导眼睛去吸收全段文章的涵义。他的学生还出了专著,介绍这种阅读方法。

直读法的运用。

直读法是把视线集中到每页的中心,达到扩大视野、看清一页全貌的效果,但有经验表明,要学会眼睛垂直运动也最难,需要做专门的练习。训练初期,目光随着书页的中心运动,训练熟练以后,眼睛并不是都是上下移动的,而是忽而向左移动,忽而向右移动。眼睛之所以突然改弦更张,是因为大脑的仓库里还没有这种信息,因而需要予以精读。最后,眼睛的固定点基本集中在关键词或者与关键词有关的区域(即概念群)里。

如何训练直读法?

1.每天运用直读法读完当天报纸上的所有栏目的内容。

2.遮盖练习。这个练习分为两个步骤:一是,采用直读法读报纸的时候,先把每一行的开始和结尾的各两个字盖起来。在这种情况下,要求回答文章中的每个问题。阅读的时候,可以不理会被遮挡的那一部分文章内容。二是,采用直读法阅读书本的时候,将文章中每一行的首尾各盖住三个字。刚开始训练的时候,可能移动视线的速度只是停留在刚懂的地步。但是如果把垂直移动的速度放慢三分之二或者五分之四,那么就会完全理解内容了。经过这些练习,在垂直读书的情况下,可以理解整篇文章,还有一些部分经过预测就可以解决掉。

3.注意事项:

a.必须准备好10到12本通俗的读物,每一本为50页到100页。最初的2到3本练习册可以有普通铅笔在每页书的中央从上到下浅浅的画一道线。

b.每天阅读一本篇幅为50至100页的书。每页阅读的时间为15秒。

c.再用六七天的时间用眼睛垂直运动的方法,每天阅读一两本篇幅为100至150页的书籍,每页用15秒。此法,要尽量掌握读过书的主要内容。

d.阅读每一本书,都必须不间断的从头读到尾。只要制动啊书的总页数,就不难算出阅读这本书所需要的时间。读完后,应对下列问题做出书面答案:书名,出版局,页数,章节标题,主要内容,最深刻最有趣的事件和事。

速读的第三阶段:面式阅读。

阅读时把一层文字、一段文字、或者整页文字作为每次眼停注视单位的阅读方法叫做面式阅读法。采用此种阅读方法,一眼就能看清数句、一段、数段、甚至整页。因为视野较宽,眼停次数减少,所以阅读速度很快。面式阅读是在快速阅读训练到一定成效的基础上进行的一种更高级的训练。

运用面式阅读法,要注意眼睛目光运动的路线。以页为单位进行阅读时,眼球应该注视文章的中心,余光遍及整页的文字。一段为单位进行阅读时,目光应该沿着书页的中心线由上往下垂直移动。这样可以把书页中心两侧的文字至于整个视力范围之内,提高视线广度的有效范围,还可以避免目光的左右往返扫视,缩短目光运动的路线,从而保证快速阅读。

运用面式阅读,每次眼停接收的文字信息多,但不应该不加选择的兼收并蓄。面式阅读法同其他快速阅读一样都以获取有用的信息,理解的重点应该是文章的精华部分。因此,面式阅读法应与其他快速阅读法结合运用,在阅读时积极思维,利用有关的句群知识,段落知识,文体知识以及关键词为线索,进行联想,猜读,敏捷的作出判断,才能很快的掌握文章的主要内容,取得理想的阅读效果。

面式阅读分五个阶段进行:

第一阶段:一目二三行,一眼能视读一层的文字。

第二阶段:一目五六行,一眼能视读一个自然段的文字。

第三阶段:一目十行,一眼能视读一个意义段的文字。

第四阶段:一目半页,一眼能视读一二段的文字。

第五阶段:一目一页,一眼能视读二三段的文字。

面式阅读是在线式阅读和直读的基础上,进行一目多行、一目十行、一目一页的训练。但要达到一目多行、一目十行、一目一页的目的,只有反复训练才能达到读得快、理解得快、记得快的效果。

新手开车快速掌握换挡的技巧

自动变速器的选挡杆相当于手动变速器的变速杆,一般有以下几个挡位:p(停车)、r(倒挡)、n(空挡)、d(前进)、、l(or1,即为1速挡)。这几个挡位的正确使用对于驾驶自动变速器汽车的人来说尤其重要。

驾驶自动变速器的车辆起步后,如果希望保持较好的加速性能,可以始终保持较大的油门开度,自动变速器会在较高车速时升入较高挡位;如果希望平稳行驶时,可以在适当时候轻抬油门踏板,变速器就会自动升挡。使发动机在相同车速时保持较低转速,可获得较好的经济性和宁静的驾驶感觉。这时再轻踏油门踏板继续加速,变速器不会马上退回原挡位,这是设计者为防止频繁换挡而设计的提前升挡、滞后降挡功能。明白了这个道理就可以随心所欲地享受自动变速器带来的驾 驶乐趣了。

除以上主要差别外,在操作技巧上也有差别。比如在汽车转弯时,特别是前轮驱动的车,在弯道里加油转弯比减油或滑过更安全易控。而自动挡的车由于在制动减速后的加油提速有一个短暂的滞后,所以驾驶自动挡的车过弯时应早一点制动,并将车速减得低一些,然后再加油让车在牵引力的带动下转弯。如果入弯过急,然后再踩刹车,车辆将发生甩尾或侧倾现象,非常不安全。自动挡汽车超车的技巧也是非常重要的,超车时的急加速仅靠变速箱电脑的能力是很难在短时间内完成的,所以此时应将踩油门的脚松一下,然后再猛踩下去,使发动机转速迅速提升,达到令车迅速提起速度的效果。

对于手挡车来说,要想驾驶自如,离合器的重要性可谓首当其冲。在开车时除汽车起步、换挡和低速刹车需要踩下离合器踏板外,其他时间都不要没事踩离合,或把脚放在离合器踏板上。

起步时的正确操作。起步时离合器踏析的.操作要领是“一快、二慢、三联动”。即在踏板抬起开始时快拾;当离合器出现半联动时(此时发动机的声音有变化),踏板抬起的速度稍慢;由联动到完全结合的过程,将踏板慢慢拾起在离合器踏板抬起的同时,根据发动机阻力大小逐渐踩下油门踏板,使汽车平稳起步。

换挡时的正确操作。在行车中换挡时,操纵离合器踏板应迅速踩下并抬起,不要出现半联动现象,否则,会加速离合器的磨损。另外,操作时要注意与油门配合。

为使换挡平顺,减轻变速器换挡机构和离合器的磨损,提倡使用“两脚离合器换挡法”。这种方法虽然操作较复杂,却是开车省车省钱的好方法。

在刹车时的正确使用。在汽车的行车中,除低速制动停车需要踩下离合器踏板外,其他情况下的制动都尽量不要踩下离合器踏板。

快速掌握提高英语听力水平技巧

那么在英语听力中的难点是什么?小编以为应当属如何训练自己对于语音的识别能力。也就是说,第一步是如何做到一听就知道什么词、什么词意,继而再训练一听就知道整句话是什么意思、句子的语法结构是什么。

其中最困难的是对于语音的识别能力。一是要把每个单词都听出来;二是要准确地听懂生词的发音,并从词典中查到生词;三是积累背景知识,对于个别发音非常模糊的单词,也能凭语感准确地识别出来。这中间,要花大量时间学会英语发音中的连读、略读,以及语音、语调等等。

所以强调集中精力听懂每个词是很重要的,但是实际上,能够后准确的听懂,听明白每一个单词的发音也是有难度的。要提高泛听质量就必须有很扎实的听力基础,在保持长期用英语听力训练的'同时,每天抽出半小时泛听一些英语新闻报道,是一种好方法。但是要注意泛听的材料不能太难。而且也要注意平时用于听写的材料也不可太难。总之,应经常提醒自己“宁可慢些”,千万不可急于求成。一旦脱离自己的真实水平,进行所谓的强化训练,结果一般不会理想。一般来说我们都是先学会听懂单词,再学会听懂句子,以后还要学会听懂长篇报道的内容。最后是训练一次听懂的能力。

英语听力水平的提高,归根究底还是一个日常积累的过程,而在之前,虽然我们也讨论过一些关于英语听力的技巧,但是那些大多数是一些英语考试时的技巧和一些日常阶段学习和提高的方向,这两个方面起到的作用仅仅是帮助你提高英语听力水平和技能,却不能从根本上提升你的英语听力能力,所以对于英语听力水平的提高从根本上我们还是要从日常的努力和训练中得到提高。

就像一个婴儿学会说话一样,在他2,3岁之前他也是不会说话的,而且我们现在所处的语言环境还不是最佳的,因此,不要纠结于“啊!我的英语听力水平总得不到提高”“啊,我怎么做什努力,英语听力还是那样”出现这样或那样的情况,仅仅说明你的努力没有用到正确的方法,而不是你个人又问题,所以对自己有点信心,每天多坚持一点点,相信在下一个英语四六级或英语考试中,你都会表现出不一样的能力来!

考研数学复习指南:掌握应试技巧

1、战术之一——先易后难。就是先做小题和简单题,后做综合题和大题。根据自己的实际,果断跳过啃不动的题目,从易到难解题。但要注意认真对待每一道题,力求有效,不能走马观花,有难就退。2、战术之二——先熟后生。通览全卷,可以得到许多有利的积极因素,也会看到一些不利之处。对后者,不要惊慌失措,应想到试题偏难对所有考生都难,确保情绪稳定。

对全卷整体把握之后,就可实施先熟后生的战略战术。即先做那些内容掌握到家、题型结构比较熟悉、解题思路比较清晰的题目,让自己产生“旗开得胜”的效果,从而有一个良好的开端,以振奋精神、鼓舞信心,很快进入最佳思维状态,即发挥心理学中所谓的“门槛效应”。之后做一题得一题,不断产生激励,稳拿中低,见机攀高,达到超常发挥、拿下中高档题目的目的。

3、战术之三——先同后异。就是说,先做同科同类型的题目,思维比较集中,知识和方法的沟通比较容易。考研题一般要求较快地进行“兴奋灶”的转移,而“先同后异”,可以避免“兴奋灶”转移过急、过频的跳跃,从而减轻大脑负担,保持有效精力。4、战术之四——先小后大。小题一般信息量少、运算量小,易于把握,不要轻易放过,应争取在做大题之前尽快解决,从而为解决大题赢得时间,创造一个宽松的心理空间。5、战术之五——先点后面。近年的考研数学解答题呈现为多问渐难式的“梯度题”,解答时不必一气做到底,应走一步解决一步,而前面的解决又为后面问题准备了思维基础和解题条件,所以要步步为营,由点到面。即在考试的后半段时间,要注重时间效益,如估计两题都会做,则先做高分题;如估计两题都不容易,则先做高分题“分段得分”,以增加在时间不足的前提下的得分能力。

与此同时,要求大家审题要慢,解答要快;关键步骤力求全面准确,宁慢勿快。尽量做到内紧外松,既要保持注意力高度集中,又要思想上放得开,沉着应战,确保成功!

职场新人快速掌握网络求职技巧

由于每个招聘网站的招聘信息都不尽相同,因此在多个招聘网站上同时注册投递简历,效果更好。

你可以先搜索几个你最想面试的公司,看看这些公司招什么职位,如果有合适自己的就投。你还可以按照行业、职位、工作地点、薪资待遇等具体要求在招聘网站上寻找合适的公司。

最新调查的数据显示,在招聘网站投递简历后接到面试电话的`平均机率为十分之一。即投十份简历到十个公司,平均只有一个公司会给你打面试电话。一般来说,如果你的简历符合招聘公司的要求,他们会在一个星期内给你打面试电话,但也有很少数的一些公司会在几个星期甚至几个月后才给你打面试电话。在等待公司面试电话的时候,你可以去把网络上的简历打印出来,建议打印30份,有备无患。

你一定要做好准备,知己知彼,方能百战百胜。首先,你要在网上查询这个公司的具体情况,包括这个公司是做什么行业的、公司知名度、公司规模大小、公司具体地址等等;其次,你还要查清楚你所应聘的职位需要什么能力,具体是做什么的,事先想好有关于这个职位面试官可能会问的问题。

面试官普遍喜欢阳光、开朗、不做作、不怯场的应届生。

因此,作为应届生,你可以不必穿得太正式,但一定要整整齐齐,干干净净,不能邋遢。

好口才好前程:快速掌握说话技巧的实用宝典

不需要说话的时候就少说话,要说也要先三思,开口前多做一些准备,算不上麻烦事,却能尽量减少一些不愉快,何乐而不为?当然,吃些亏,有时候也能让自己学的更快、更有决心一些,多多吸取教训、总结原因以免再犯。对于日常的闲谈,我觉得时不时储备一些语料库,能应付就好,我更多地是建议尽量减少那些无效的社交,为人低调就好,但是做事得有态度有原则,打起十二分精神,平静地实现你的目标,这样阻力会最小,效果往往会更好。

2

懂得换位思考。不要嘴巴比脑子还快。和别人说话的时候,可以先微笑,再想想怎么回答不会伤害到别人。开始的时候,可能会回答得慢,不过也没关系,这得有个过程,等你慢慢习惯了怎么在说话的时候,去考虑别人的感受,就会变得很自然了。虽然我也不是情商特别高的人,但是我也一直在学习,我只是想分享一下我的感悟。其实和人接触最重要的是同理心,慢慢懂得这一点,其他自然也会慢慢明白。

3

观察别人说话。别人说话时,你可以对其进行阅读理解。比如,这句话他说的好不好,好的话,好在哪里。不好的话,可以怎么改。如果是自己,会怎么说。多观察会说话的人的说话方式。其实不用买特定的书看。打开电视看看人主持人是怎么说的,我偶尔看《天天向上》的时候喜欢观察汪涵说话,发现他于嘉宾交流的时候,永远都能制造笑点/话题,但能巧妙的避开所有雷区,又能不动声色的捧嘉宾。与人交流大概也要这样,既不能无趣,又能戳中别人的g点。

好口才好前程:快速掌握说话技巧的实用宝典

首先你不能有逃避的心理,一定要自然,有底气,只不过是和别人表达一下自己的观点而已啊。不要唯唯诺诺或者紧张,一定要参与到这个谈话中去,做一个主导者。做主导者的好处是有主心骨,不至于心情随着思绪飘。话题最好以共同拥有的情绪为基础,但常见的仍然是兴趣,共同认识的人,家乡,学业。需要铺垫一段情景或调动起来气氛。

2

做一个有趣的人,讲有趣的话,如果你不是想讨论学术问题这种不是很需要技巧的东西的话。如果你不能用很有趣的方法讲一件普通的事情,那你只能用普通的方法讲一件有趣的事情了。用事情本身去打动人,而不是说话技巧。

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如果不说话的话,请你一定要注视着讲话的人。这种方式可以被动的让人变得去关心他的讲话内容,同时也可以让对方感觉被重视。不要傻傻的盯着看,请间歇操作。(告诉自己,我们所有在人格上是平等的,你不能一遇见白富美或者土豪就瞬间感觉低人一等。无论经济地位如何,在语言表达和人格上,我们大家都是平等的。)。

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告诉自己,我们所有在人格上是平等的,你不能一遇见白富美或者土豪就瞬间感觉低人一等。无论经济地位如何,在语言表达和人格上,我们大家都是平等的。

6

最后一个方法就是:多读书。这个“读书”有两层意思,第一层是说什么书都拿来读,哪怕是英文,一定要读出声,你可以在没人的时候当自己是个演讲者或是演员,要声情并茂的读,最好对着镜子。时间久了也就找到自信了,另外一层意思就是你要扩大知识面,增加阅读量,以至于别人说什么话题你都能参与进去,这样才能有更多的与人交流的机会。时间久了你的恐惧心理就能克服了,同时也慢慢会知道该怎么说话了。

7

不说人坏话,不传人恶语。

分三种情况来看。

(1)如果让你忍不住想要吐槽攻击的对象确实缺德、没心眼、不良善、虚荣心强、有做人的硬伤,但没有伤害到你,其实看一看就好了,以此作为为人处世的反面教材,对自己来说是一个学习的好机会。

(2)如果对方伤害到你了,私下和自己无话不聊的亲友吐槽就好了,但如果亲友里有共同朋友也要避免。切记公开场合指名道姓地喷人,尤其是共同好友的微信群。

(3)大多数情况,其实对方并没有什么做人的硬伤,只是你们三观不和,你主观上不喜欢这个人,不认同他的处世态度,而他恰好时时入你的眼,偶尔惹到你,远离这个人就好了。永远要知道你是怎么刻薄人的,人家就怎么刻薄你。我曾经有个极好的朋友,曾爱慕过一个女生,没有成功,几年后的一天跟我吐槽说这个女生现在打扮地像个站街女,我和他交恶后,本来也想吐槽他,后来一想,他嘴巴比我恶毒多了,指不定我会在他的嘴巴里怎么被不三不四,所以但凡种种惹我不愉快,我也只是保持沉默。

如何掌握英文快速阅读技巧提高学习成绩

一、学习时要全神贯注。

专心致志。

无处不在。

二、坚持体育锻炼。

三、学习要主动。

方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。

四、保持愉快的心情,和同学融洽相处。

五、注意整理。

学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。

六、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

新手开车怎样快速掌握换挡技巧

对于手挡车来说,要想驾驶自如,离合器的重要性可谓首当其冲。在开车时除汽车起步、换挡和低速刹车需要踩下离合器踏板外,其他时间都不要没事踩离合,或把脚放在离合器踏板上。

起步时的正确操作。起步时离合器踏析的操作要领是“一快、二慢、三联动”。即在踏板抬起开始时快拾;当离合器出现半联动时(此时发动机的声音有变化),踏板抬起的速度稍慢;由联动到完全结合的过程,将踏板慢慢拾起在离合器踏板抬起的同时,根据发动机阻力大小逐渐踩下油门踏板,使汽车平稳起步。

换挡时的正确操作。在行车中换挡时,操纵离合器踏板应迅速踩下并抬起,不要出现半联动现象,否则,会加速离合器的磨损。另外,操作时要注意与油门配合。

为使换挡平顺,减轻变速器换挡机构和离合器的磨损,提倡使用“两脚离合器换挡法”。这种方法虽然操作较复杂,却是开车省车省钱的好方法。

在刹车时的正确使用。在汽车的行车中,除低速制动停车需要踩下离合器踏板外,其他情况下的制动都尽量不要踩下离合器踏板。

自动变速器的选挡杆相当于手动变速器的变速杆,一般有以下几个挡位:p(停车)、r(倒挡)、n(空挡)、d(前进)、、l(or1,即为1速挡)。这几个挡位的正确使用对于驾驶自动变速器汽车的人来说尤其重要。

驾驶自动变速器的车辆起步后,如果希望保持较好的加速性能,可以始终保持较大的油门开度,自动变速器会在较高车速时升入较高挡位;如果希望平稳行驶时,可以在适当时候轻抬油门踏板,变速器就会自动升挡。使发动机在相同车速时保持较低转速,可获得较好的经济性和宁静的驾驶感觉。这时再轻踏油门踏板继续加速,变速器不会马上退回原挡位,这是设计者为防止频繁换挡而设计的提前升挡、滞后降挡功能。明白了这个道理就可以随心所欲地享受自动变速器带来的驾驶乐趣了。

除以上主要差别外,在操作技巧上也有差别。比如在汽车转弯时,特别是前轮驱动的车,在弯道里加油转弯比减油或滑过更安全易控。而自动挡的车由于在制动减速后的加油提速有一个短暂的滞后,所以驾驶自动挡的车过弯时应早一点制动,并将车速减得低一些,然后再加油让车在牵引力的带动下转弯。如果入弯过急,然后再踩刹车,车辆将发生甩尾或侧倾现象,非常不安全。自动挡汽车超车的技巧也是非常重要的,超车时的急加速仅靠变速箱电脑的能力是很难在短时间内完成的,所以此时应将踩油门的脚松一下,然后再猛踩下去,使发动机转速迅速提升,达到令车迅速提起速度的效果。

商超导购销售技巧篇:AB选择题快速掌握顾客的需求

一、成交的语言信号:

1)提出意见,挑剔产品。俗话说“挑剔是买家”。当顾客提出异议或对产品评头论足,甚至表现出诸多不满时,有可能是产生购买的欲望,在尽可能地为自己争取利益。

2)褒奖其他品牌。其实和上边的道理一样,顾客是在为自己争取好的谈判地位,以便在下步的购买中得到更多的“便宜”。

3)问有无促销或促销的截止期限。顾客总是想买到价廉物美的产品。能少掏点就少掏点,必竟掏腰包对顾客是最痛苦的过程,能有优惠打折赠品的促销活动消费者是绝对不会放过的。

4)问团购是否可以优惠。这也是顾客在变相地探明厂家的价格底线。

5)声称认识厂家的某某人,是某某熟人介绍的。中国是关系社会、面子社会,人情世故还是非常重要的。

6)打听产品保养、保修之类的售后问题。中国消费者最缺乏的就是消费的安全感,所以顾客对保修等售后问题是必问的问题之一。

7)问与自己同行者的意见。人是需要认同和被认可的。在自己拿不定主意或主意已定时,用别人的意见佐证一下是人之常情。

8)问送货的时间或到货的时间,特别是对一些没有库存、需要厂家定制类的、有一定生产和送货周期的产品。

9)问付款方式。如定金还是全款,分期还是全额等。

10)顾客直接“投降”:“你介绍的真好”“真说不过你了”等等。

二、成交的动作信号:

2)由紧张到放松。顾客在决定购买前,心理大都比较紧张,弦绷得比较紧,有一种购买前,很难决策的焦虑和不安。一旦顾客确定下来,心理一般就如释重负,自然在行为动作上会表现出放松的状态。如坐着的顾客动作有原来的前倾变成后仰。

3)看顾客的双脚。顾客的双脚可能透露顾客真实的购买意愿。当顾客说,“你不降价,不给我优惠,我真得走了啊”,上身已经有转身的意思,但顾客的双脚还死死地冲着想买的这套产品时,说明顾客还是在测商家的价格底线,这时候就要看谁撑得住了。

三、成交的表情信号:

1)目光在产品逗留的时间增长,眼睛发光,神采奕奕。俗话说,眼睛是心灵的窗户。观察顾客眼睛、目光的微妙变化可以洞察先机。

2)顾客由咬牙沉腮变成表情明朗、放松、活泼、友好。

3)表情由冷漠、怀疑、拒绝变为热情、亲切、轻松自然。

四、成交的进程信号:

1)转变洽谈环境,主动要求进入洽谈室或在导购要求进入时,非常痛快地答应,或导购在订单上书写内容做成交付款动作时,顾客没有明显的拒绝和异议。

2)向导购介绍自己同行的有关人员,特别是购买的决策人员。如主动向导购介绍“这是我的太太”,“这是我的领导xxx”等。

终端环境的不同,顾客的不同,销售的产品的不同,导购员介绍能力的不同,成交阶段的不同,顾客表现出来的成交信号也千差万别,不一而足,无一定之规。优秀的终端导购可以在终端实战中不断总结,不断揣摩,不断提升。

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快速掌握散打技巧

散打作为我国的一项民族传统体育项目,已经被越来越多的高校设置为体育课程。那么快速掌握散打技巧有哪些呢?下面由小编为大家介绍快速掌握散打技巧,希望可以帮到大家!

由于技术众多,在这里,我们主要介绍散打的入门知识,并围绕“远踢、近打、贴身摔”三部分,为大家做整体介绍。

踢就是腿法,腿法在散打比赛中得分最,据统计占总得分的63.5%。在远距离使用腿法的有点在于:腿较手长,可发挥一寸长,一寸强的作用。而且腿较粗壮有力,攻之威力大,防之有效。再次,腿的攻击面大容易得手,腿攻击对方下盘比较隐蔽,因此拳家常说:手是两扇门,全凭腿打人,三分拳七分腿等。

蹬腿:基本实战势站立,身体重心移至后腿,后腿略屈,右腿屈膝上抬,含胸,收腹,下腿贴近胸部脚尖勾起,脚底朝前下,随即右腿由屈而伸向前上方蹬出,力达脚跟,当脚触击目标时伸胯并使脚尖猛向前下方压踩,使力达全脚掌两拳,自然下落置体前目视前脚部,蹬腿后脚落下,还原成基本姿势。

左踹腿:基本实战势站立,重心移至后腿,膝略屈,脚尖外展,左腿屈膝上,抬膝高于腰,脚尖勾起,脚底朝外侧下,随即小腿外翻脚,底朝向攻击点挺膝踹出,力达脚底,同时后腿挺直,上体向后腿侧倾,目视脚面,然后踹出,腿下落,还原成基本姿势。

左侧鞭腿:基本实战势,重心移至右腿,膝略屈左腿,屈膝上抬,高过腰,上体后左腿侧转略倾,同时膝略内收,小腿略外翻,踝部放松,随即挺膝,使小腿从外向上,向前向内弧形弹击,并使脚面绷平使力达脚面或胫骨处,目视脚部,然后侧弹腿,下落还原成基本姿势。右鞭腿反之。要点:弹腿的膝部猛挺发力,但要借助拧腰切胯之力加大力度,弹腿时支撑腿膝伸直并以脚掌为轴,碾地,脚跟内收,上体不可过于倾斜。

在中距离作战时,起腿不方便,一般采取灵活多变的拳法,故称近打。虽然真正对抗时多是各种拳法的组合,但散打的基本拳法主要有:直拳、勾拳、摆拳三种,其中还演变出刺拳,鞭拳等技法。

左直拳:基本实战势站立,左脚蹬地,左脚跟稍外转,重心移至左脚,上体略左转,同时,左臂顺肩伸肘,使拳面向前直线冲击,力达拳面,拳心朝下,右拳至下额处,目视左拳,然后左拳直线回收,成基本姿势。右直拳反之。

左摆拳:基本实战势,右脚蹬地,身体重心移向左脚,左脚跟略离地外转,并辗转脚掌,上体右转同时左臂内旋,抬肘与肩平,使拳由左向右横击高于肩平,然后恢复基本姿势。

抄拳)

左钩拳:基本实战势站立,右脚蹬地,重心移向左脚左脚跟略抬外转,脚掌碾地,上体左转略下沉后,左膝及上体瞬间挺伸并向右转体,同时,左臂外旋由下想上击拳,拳面朝上,拳心朝右内,力达拳面,右拳仍置下额前,目视左拳,然后再恢复基本姿势。

上步扣脚,位置适当,左手臂屈臂护头,偷眼观察对手,身体要团紧,转身要快,同时重心下压,平拳曲肘,成反架,重心偏后脚,右前脚由于惯性可以右外侧微移动。

摔法是散打不同于拳击,泰拳,跆拳道等搏击项目最具有特色的一项技术。它根据“快摔”的`要求和“无把”的特点,主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点,创造出“接招摔”和“夹打摔”的方法,强调利用爆发力或巧力去破坏对方的重心,令其倒地。

对手用左蹬腿踢我胸腹部;我立即用两手抓握对手左脚,两腿屈膝,两手向右侧拉其右脚;随即,向下、向左上方使对手腿成弧形摆荡,将其摔到。

对方用右侧弹腿,踢我肋部;我立即顺势用左手抱住对方右小腿,右手由对方右肩上穿过下压其颈部;同时,右脚向前勾踢对方支撑腿踝关节处。要点:接抱腿准确,压颈、勾踢协调有力。

对手用左蹬腿攻击我胸部;我右手阻挡、左手抄抱,两手合力抓抱住对手前蹬之左腿;屈臂上抬,左手上托其左脚后,右手向前上方推送使对手倒地。

对方用左侧弹腿踢我肋部;我立即用右手臂搂抱住对方左小腿;左脚向前踮步,左腿抬起前伸,由前向后搂踢对方支撑腿;同时左手用力向前推对手肩部或头部。

双方搂抱;我两臂抱住对手腰部用力后拉,屈抬右腿,小腿由前向后搂对手左小腿;同时上体前压对手胸部,使对手后倒。

对手用左冲拳击我头部;我立即用右前臂向外格挡并向下捋带,右脚背步,左臂由对手左臂下穿过,右手臂夹、拉对手的左前臂;随即,向右转体、弓腰,左小腿向后上方打对手左小腿,将对手打起摔倒。

如何快速提高初中英语写作水平这些技巧你都掌握了

许多人会说话,又不会说话,这句话听起来矛盾,实际上并不矛盾,前一个“会”是讲发出声音表达简单的意思,后一个“会”是一种交际技巧和语言运用能力,身在职场,勤干和巧干是很重要的,但如果还很会说话,那就更受欢迎了。

第一句:“我立刻去办!”

在职场总会遇到一些突发事件,常常是公司内部没有考虑周全,而客户又有新的需要,这时,冷静、迅速地做出“我立刻去办”的回应,会让上司直观地感觉你是一个工作讲效率、遇事顾大局、处事果断,并且服从领导的好下属,也许,你正好下班,也许你与这件事没多大关系,但牺牲一点时间,却赢得一份好感,实在是不错的事,下次如果有什么“重要的机会”可能就轮到你了。

第二句:“我们可能遇到一些新情况。”

在电视上,或者在生活中,我们常常看到这样的场景:一个下属气喘吁吁慌慌张张地冲进上司的办公室,人未站稳,话语先出:“不好了,出大事了!”你想想,换了你是上司,你会喜欢这样的下属吗?诚然,谁都躲不了坏消息,什么时候都可能起风雨,但面对危机如此胆小怕事、慌手慌脚的人,实在叫人不敢恭维。正确的方式是,你可以从容不迫地告诉上司我们可能遇到了一些新情况,然后汇报自己所掌握的材料,这样才不至于让人有天塌下来的感觉,最后,你应该静下心来和上司一同分析,让他感觉到:困难只有一个,办法却有万千,只要大家同心协力,总会度过难关的。

第三句:“谢谢您的信任,我会加倍努力的!”

俗话说,风水轮流转,一个人不可能永远处在人生的低谷,可是,当盼望已久的机会到来时,也不要得意忘形,领导委以重任,或给你加薪、晋升,这是难得的好事。

第四句:“让我再想想,两点前答复您好吗?”

比如,上司问你一个问题,你无法在短时间内作正确而且周全的回答,千万别说“我不知道!”,这是一种很没礼貌也不负责的态度。你可以委婉地提出让自己再考虑一下,这样不仅化解了不回答的尴尬,也让上司觉得你是一个严谨稳重的人,当然,要言而有信,记得按时答复。

第五句:“如果大家都不介意的话,让我来试试。”

在公司里,凡事都向上司请示,不负责任或害怕负责任的人,通常都缺乏创造性,所以他们对于企业的发展没有什么好处,更不可能为老板分担工作,不能做一些富有建设性或创造性的事情,而那些在工作中有主见、勇于创新、善于沟通信息、交流看法的人,才有可能会给公司创造更多的财富,如果机会允许,你应该大胆地亮出自己来,要有毛遂自荐的勇气。这样既不让大家觉得你是在逞能,也得到了施展才华的大好机会,一旦你给公司带来收益,你就会令人刮目相看。

第六句:“这话好像不适合在办公室里讲哟。”

休息的时候,大家在办公室聊天,话题多种多样的,但有的话题是不适合在这种公众场合谈论的,比如,三个男人一台戏,常常是“黄戏”,你可以用这句话让他们识趣地闭嘴。又如,有的同学心直口快,肚子里藏不住事,看到不满的人不满的事就全抖出来,发不完的牢骚,无节制的吵闹,你也可以用类似的话提个醒。

第七句:“这方面您比我有经验,能听听您的看法吗?”

谦虚是一种美德,“缺少谦虚的人就是缺少见识”。当今社会,竞争日益激烈,要想在竞争中不被淘汰,就要不断学习。向书本学习,向他人学习。也许身边有的人心胸狭隘、自私自利,你会吃闭门羹,但这种情况毕竟是少数。生活中大多数人还是乐于助人的。你要相信“精诚所至,金石为开”,用真诚去感化他人,善待他人,生活一定会还你惊喜。

第八句:“这是大家的功劳,我只是做了份内的事。”

众所周知,团队精神是企业的灵魂,是企业发展的精神支持。一个群体不能形成团队,就是一盘散沙;一个团队没有共同的价值观,就不会有统一意志、统一行动,当然就不会有战斗力;一个企业没有灵魂,就不会具有生命的活力。而团队精神的形成与建立要依靠团队上下所有人的共同努力。也许,你在某一方面确实做出了可喜的成绩,确实该得到某份荣誉。没有别人的鼓励、支持、配合,你或许仍旧默默无闻。把功劳归于大家,你没有受到任何损失,这种谦虚和集体意识是十分可贵的。

第九句:“谢谢你给我的建议,我会认真考虑的。”

“金无足赤,人无完人”,如何正确对待别人的批评,的确是件很难的事。面对别人的指责、建议,骄傲的人会不屑地说:“用得着你来告诉我该怎么办吗?”“你说的那点东西好像谁不知道似的!”等等,这种心高气傲的人实在不可取。每个人都有自己的优点与短处,大家在一起相互取长补短,才能齐心协力出色完成工作任务。如果不能虚心接受同事那些善意的建议和意见,便无从谈起默契合作,也不可能高效率地工作,更不利于自己的进步与发展。因此,在对待同事的意见和建议时,我们提倡“有则改之,无则加勉”。

如何快速掌握车与周边距离技巧

在行车中,我们如何来判断左右车轮行驶轨迹呢?其实在车内也能够找到车道中心位置。

通过观察左右外后视镜,可以观察到车辆距左右分道线距离,进行调整车辆位置。也可通过中控台或发动机盖上的标志物来查看左右车距。观察左侧分道线时,一般可以通过将左侧车灯边缘沿左侧分道线行驶,此时车辆已经在车道中心位置。也可通过查看中控台右侧位置,以中控台中心点略靠右侧位置,沿分道线行驶,也可将车辆保持在车道中心位置。

二、并线观察后车距离。

在行车时免不了需要左右并线超车,此时就需要观察后车距离,从而安全并线,以免发生意外的发生。

在并线时,需要观察后视镜,当车辆占满整个后视镜时,您与后车距离只有大约3-5米,此时不建议并线。后车占后视镜的1/2时,您与后车距离大约7-10米。

当后车占后视镜的1/3时,您与后车距离大约在10米以上距离。但也建议您发现距离足够并线时也不要令后车感到压力,最佳的方式是略微观察1-2秒钟左右,感觉后车并没有急于加速时再进行变道。

当观察视线能与前车后保险杠上端重叠时,此时车辆距离前车约有1米的距离。在等待红灯时保持这样的车距,既能防止前车溜车可鸣笛给前车反应时间,也可防止两侧车辆见缝插针击到您前方。

在视线能观察到前车后轮下端接近时,与前车距离约为3米。

四、右侧靠边停车。

如何保证右侧靠边停车时,既不会过近蹭到路肩,而又不会距离过远。这也是很难掌握的。同样也可以通过后视镜来查看车辆与路边距离,以免压到路肩,也防止过近擦伤轮毂。

在车内同样也可观察车辆与路肩距离,观察点需要以中控台中心点略向右侧移动10厘米为目标点,与路肩重叠即可,此时车轮与路肩距离大约是20厘米。

对于新手来说,如何正确掌握车身与周围的距离需要大家亲身体会一下,因为车辆尺寸大小、驾驶员的身材、驾驶习惯等原因,需要自己做一些调整。

商超导购销售技巧篇:AB选择题快速掌握顾客的需求

任何的商品推销都有一定相通的原理,不论是卖房子还是卖汽车还是卖大电器还是到卖小电器卖服装还是卖锅具等等,不论卖什么商品,导购员(或销售人员)讲的是否专业,都一定遵循以下原则:。

一、商品推销话术的fabe法则;

二、顾客对你所卖商品的疑虑都有哪些?fabe的推销过程中有没有打消顾客的疑虑;

三、当顾客心动时,有没有促进销售,当导购员应用fabe法介绍推销商品差不多的时候,要让顾客买下商品才是作为销售人员最终目的。

商品推销话术fabe适用与任何商品的推销,那fabe每个英文字母都各代表什么意思呢?fabe以英文取开头第一个字母组成,“f”为特性(features);“a”为优势(advantages);“b”为利益(benefits);“e”为证据(evidence)。

“a”代表讲的是所卖商品有什么优势?为便与记忆,我们将“a”理解为商品的优点。

商品的“a”优势也是在讲解商品的“f”特征基础上进行的延伸,导购员只会跟顾客讲解商品有什么特征是不够的,还要告诉顾客商品有这些特征有什么优势,或者讲有什么优点?这个人个子很高,只是说这个人高是他的特征,而这个人个子很高,人多站着看演出的时候就不用担心被别人挡住视线,而第二句话说的是从“f”特征个子高到“a”个子高有什么优势,不会被人挡住视线。

“电磁炉国产面板的使用的时候容易变色,进口面板高温下不会变色”,导购员若是能够这样讲解推销商品,就是从讲“f”商品的特征讲到商品的优势“a”,不同面板有什么优势。那作为导购员介绍商品的时候,也是按从商品的外在可以看到的特征,讲解到所卖商品因为有这个特征所以会有这个优势。

fabe商品推销法则中“b”讲解商品的利益点是最最关键的,有卖货经验的导购员他就很能抓住顾客购买心理,讲解商品的“b”利益点,讲解购买商品带来的好处,只要我们细心留意下各大商超的导购员在推销他们的商品时,菜鸟入门级的导购员只是停留在讲解商品“f”特征阶段,作为导购员你告诉顾客印有纹图案面板和光亮剔透的面板只讲到商品的特点时,这个顾客有什么联系呢?另外你告诉顾客这国产面板和进口面板的不同时,这才开始靠近顾客的需求,但是没有讲到商品的利益点,所以稍微有经验一点的导购员就能够跟你讲他所卖的商品有什么特征有什么优势,或有什么优点?真正触动顾客购买商品的是商品的利益,商品所带来的好处。也就是fabe商品推销法则中的“b”商品的利益。

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