跟零食说再见演讲稿（热门16篇）

作为一项重要的社交技能，写好演讲稿对于提高个人沟通能力和表达能力非常重要。在这里，我们分享一些优秀演讲家的经典演讲稿，希望能给大家一些灵感和启发。

拒绝零食演讲稿

我演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。

同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的“头号杀手”。零食吃多了，影响消化，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，营养得不到保证。零食吃多了，很容易增加热量，增加体重，还会引起慢性胃炎、腹泻等疾病。我们有些同学就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不动了，影响了正常发育，不利于安心学习。

吃零食容易养成铺张浪费的坏习惯。有的同学，为了吃零食，就编造了各种各样的谎言来骗取父母对他的信任，浪费大量的钱财来满足自己的贪欲，如果我们把吃零食的钱攒起来，买点学习用书，帮助一些贫困的同学，不是更好吗？同学们，吃零食还会造成环境的污染。我们学校是一所环境优美、景色宜人的学校，干净、整洁的校园给我们提供了良好的学习环境。

那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢？

第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。

第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。

第三，同学们要相互提醒，相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。

同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，为了我们的健康，为了我们美丽的校园，为了我们辛勤付出的父母，让我们行动起来吧，拒绝零食，净化校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

拒绝零食演讲稿

老师们、同学们：

大家早上好！今天，我和大家聊的话题是《拒绝零食，珍爱健康》。

当旭日东升的清晨，我们迈着轻盈的脚步踏进校园，首先映入眼帘值日生勤劳的身影。在他们的努力下，每个人都能感受到校园的洁净和美丽。一尘不染的地面，生机盎然的绿树，清香宜人的鲜花，装点出道道美丽的风景线。可是不到中午，再看校园，地面上、操场上、楼道里、甚至连教室里都散落着各种食品的包装袋，而且大多是"三无"食品袋，即无生产商、无产地、无生产日期，真可谓是"遍地开花"。而制造这些零食袋，毁掉校园清洁的是我们当中的某些同学。

这些零食有从家中带来的，有溜到学校外面买的，还有的在体育课或课间时隔着栏杆将手伸向小商贩购买的，这些不文明行给我们美丽洁净的校园增添了不和谐的音符。

同学们，我们正处于长身体的关键时期，吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，熟不知却悄悄地危害着我们的身心健康。你爱他有多深，它就伤你有多深。在国家检疫部门查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指数、色素、防腐剂、香精等食品添加剂严重超标。营养学家认为，这些添加剂对你们的肝、肾功能影响非常大，对你们的中枢神经系统造成伤害，还会引发哮喘病、肥胖症、肠胃病、肝病甚至更严重的病。"苏丹红"便是极好的例证，这种颜色美丽的工业色素会导致癌症，不知多少人深受其害。

吃零食不止危害着我们的身体健康，还影响心理健康。为了吃零食，你会跟家长无理取闹，软磨硬泡；为了吃零食，你会在做作业时控制不住自己，忘记学习；为了吃零食，你会情不自禁地将积攒的零花钱瞬间浪费掉；为了吃零食，你会毫无察觉地将文明抛在脑后，留下的是一副让人厌恶的馋嘴相……说到这儿，同学们，你还为自己能每天买带零食而骄傲炫耀吗？那简直是一种羞耻！你还羡慕那些每天津津有味地吃零食的同学吗？那简直是一种无知！明天，面对零食的诱惑，你会说不字吗？那可能是一种煎熬和痛苦！但痛苦之后，是健康幸福的每一天。

同学们，让我们管住自己的嘴，从今天做起，从自我做起，拒绝零食，净化校园，珍爱健康！

拒绝零食演讲稿

亲爱的老师，尊敬的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，保护身体健康》大家都知道垃圾食品，垃圾食品有些是三无产品，这三无分别是无家产，无日期，无职业。

垃圾食品的坏处是，油炸食品导致肥胖，含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血和冠心病，最危险的食品在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。方便面危害盐分过高，含防腐剂，香精易损伤肝脏有热量没有营养。

我们可以用显微镜来观察垃圾食品里边有大量的油渣，很不卫生。

在现实生活中有很多都是因垃圾食品而死亡，比如我身边就有一位他的家里很富，他经常到楼下去买垃圾食品。还有一次吃坏肚子了，去医院检查发现肚子都黑了，发现垃圾食品都过期了。但这上面写着还有4个月。这真是“良心”商家啊！所以有很多超市里面的食品，他们虽然上面写着没有过期，但是它里面真的没有过期吗？谁也不确定。多夸有人死捐出器官，想想如果没有会有什么后果。

各位老师同学们，我的演讲到此结束，谢谢大家！

拒绝零食演讲稿

各位老师、同学：

其次，常吃零食还会给同学们带来潜移默化的身体伤害。你们现在正是身体各个器官发育的时刻，因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的也变多了。

另外，常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。你是否曾经看到别人在吃零食自己控制不了也想过一把瘾？你是否曾经为了吃零食跟你的父母长辈无理取闹？你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里钱拿走？你是否曾经为了吃零食而花掉了捡到的钱或者拿了同学的钱？如果你已经符合了这五条中的两条以上，我可以说，同学，警惕啊！你已经被零食“毒害”了！

今天，我提出倡议：拒绝零食进校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的环境！

拒绝零食演讲稿

亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。

“垃圾食品”是一个耳熟能详的名词，但到底什么是垃圾食品并没有明确的定义，众说纷纭。还有垃圾食品，到底有没有标准。有人甚至不承认有垃圾食品的存在，也有人把有缺陷的食品都视为垃圾食品。这两种极端认识都是错误的，下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。

菜瓢谷定义的垃圾食品是指含大量能量、饱和脂肪或反式脂肪、糖、盐、香精、色素及其他添加剂，而蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分很少的食品。它们或许是合法的、合格的产品，但营养价值很低，安全隐患很高，弊多利少，吃不如不吃，多吃不如少吃，越少吃越好。

抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……。在我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。

因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有很多。这里有一则真人真事，在我们附近一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。

这个事例给了我们很大的教训。在这里，我有几点建议要提给大家：

1、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃;。

2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品;。

3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。

就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧!

拒绝零食演讲稿

大家下午好!

我有一个小秘密，我姐姐小时候长得很漂亮，所以爷爷奶奶对她非常宠爱，她想吃垃圾食品，他们就立刻给姐姐买来。常常在吃饭前吃，每次叫她吃饭，她都说吃饱了。但几天之后的一个晚上，姐姐的肚子突然一阵剧痛，于是，爸爸和妈妈就骑自行车去市里的医院。后来，医生告诉我们，姐姐因为吃了太多垃圾食品，导致肠胃不好，最后不得不做了手术，到现在那个十公分的疤还留在肚子上。

垃圾食品能满足你的味蕾，但零食也能让你一辈子留下伤痕。垃圾食品将会让那些没有自知之明的人受到痛苦，这已经是一个不争的事实了：有些人已把垃圾食品当作零食吃，而忘却了它们隐藏的危害;有些人甚至将垃圾食品当主食吃结果害了自己。

那些我们从绿色食品中感受到的美味，那些我们从前渴望过的健康，而就在吃和不吃，主动权在你的受伤。那些把垃圾食品当饭吃的同学，当你在超市的时候，先好好的想想，再利用你手头的钱去购买正确的食品。切勿让垃圾食品控制你的左右。不要让垃圾食品成为那个永远抹不掉的吧，不论是精神还是肉体，请大家不要自残后路。

1、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力。尽可能少在校外就餐，不从学校周围小摊小贩购买无卫生许可的餐饮品，防止食物中毒和肠道传染病的发生。不食用流动摊点销售的盒饭，抵制价低质劣的食品，预防和减少食源性疾病的发生。

2、增强自我保护意识，杜绝一切不卫生食品。不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品;不采摘或不食用野果(菜)和来历不明的可疑食物。

3、养成良好的饮食习惯。平时多了解健康食品知识，防止急性肠道传染病传播。不喝生水，少吃生冷、凉拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小时后再食用。

4、养成良好的卫生习惯。从我做起，严防病从口入。注意个人卫生，养成饭前便后洗手的良好习惯，尽量不要用手直接接触食物，预防肠道寄生虫病的传播。

5、到校内食堂就餐。为了让同学们饮食安全有保障，建议同学们尽量到学校食堂就餐。

6、养成健康的生活习惯。加强体育锻炼，保证充足的休息，不暴饮暴食，养成健康卫生的生活习惯。

同学们，民以食为天，食以安为先。让我们立即行动起来，从自身做起，从细节做起，关注健康，关爱自己，关注食品安全，增强食品安全意识，养成良好的饮食卫生习惯，杜绝疾病的发生，共同做好校园食品卫生安全工作，共建安全和谐的校园环境!

同学们，健康掌握在自己手中，拒绝垃圾食品，就是掌握自己的生命;拒绝垃圾食品，就是为未来的生活，撑起一片健康的蔚蓝晴空!但愿这次演讲大家能够改变吃垃圾食品的外坏毛病!

谢谢大家!

拒绝零食演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我们演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。

亲爱的同学们，曾几何时，在我们校门外，随时可以看到这样一幕：

每天上学、放学的时候，在我们学校门口小商、小贩的零食摊前，总是挤满了我们学校的学生：

有的一边走，一边有滋有味地啃着小吃摊上的麻辣串、烤火腿；有的同学驻足观望，垂涎欲滴，有的同学心里痒痒的，随时准备掏钱出手……我们想告诉这些同学，在我们享受着美味的同时，一些有害物质也悄悄地进入了我们的身体，危害着我们的健康。

同学们，你们知道吗？

常吃零食会给我们的身体带来潜移默化的伤害。

因为常吃零食，我们的胃得不到应有的休息，久而久之，"少年胃病"就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不好，日子长了，营养不良的"瘦黄瓜"也变多了。

身体是我们学习的本钱，没有健康的身体，我们的任何理想都将很难实现！

同学们，你们可曾知道，常吃零食还极易引发同学们贪图享乐和毫无意义的攀比心理。

常吃零食也严重影响了我们的校园环境。

有的同学吃过零食后把包装纸果皮随处乱扔，美丽整洁的塑胶操场不一会儿就变成了"大花脸"；有的同学吃过零食后尽管把吃剩的东西扔进了教室的垃圾桶，但是却使教室充斥着异味，引来一只只大头苍蝇。

我们怎能忍心看到这样的校园？我们又有谁愿意在这样的环境中学习？

同学们，别看一包零食才五角钱、一元钱。可是，我们经常购买，一次一次又一次，不知不觉一学期就会花掉几十元，甚至上百元，一年就会花掉二百多元，那么小学六年花掉的绝不是一笔小数目。

如果我们拒绝零食，把节约下来的钱捐给贫困地区的孩子们，让他们同我们一样吃上饱饭，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那该是多么有意义的事呀！

同学们，让我们行动起来！和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加美丽整洁，我们的身体将更加健康强壮！让我们用自己的双手创造出一个更加漂亮洁净的校园吧！

我们的演讲到此结束。谢谢大家！

再见母校演讲稿

尊敬的母校老师，亲爱的学弟学妹们：

大家好!我是黄岐中学707班的赖楚怡。很高兴又踏入这熟悉又亲切的校园，见到一张张熟悉的面孔，又见到了我最亲爱的谭莉和邹少娟老师。

发言之前，我要先感谢母校对我的培养，感谢辛勤耐心教导我的老师在这里我衷心的说一声：谢谢!

嘿!现在的你是不是还在犹豫、纠结到底要选哪所中学呢!现在我想与学弟学妹们一起分享我在黄中的成长故事。

这一切，都是因为我参加了小主持人社团。我还记得当时的场景是这样的：

“好!那么下面请同学们来做个自我介绍”呀!什么鬼啊?真是‘没有一点点防备啊’哦多克哦多克!!要怎么说呢?说得不好怎么办?卡词怎么办?一个个失误在我脑中飘过虽然这是个很简单的问题，可是对于当时的我来说却是却是如此吃力。

轮到我了，我的心还是不能平静下来，反而更紧张更害怕害怕，像木头一样的我，呆呆的站在台上此时的我脑中想着：你怎么这么没用!不就是个自我介绍吗?用得着这样吗?这时，我不好意思的看了一下老师，只见老师对我微微一笑，好像是在说：不要紧张，放松点!这一笑似乎化作一股神奇的力量，这股力量指引着我，让我觉得这里很温暖，很亲切。我开始变得自信起来，并自然大方的把我的性格爱好等一一道来。

小主持人社团让我更好的认识我自己，增强了我的自信，让我从胆怯，变得大方，从文静变得开朗。在这里也提高了我的写作水平和朗读能力。也让我认识很多新朋友。

现在想想，那真是个有趣的社团啊!但这只是学校缤纷色彩中的一抹，学校还有很多好玩有趣的社团，如茶艺社团、街舞社团、黏土社团等，在这里，你一定可以找到满足自己兴趣爱好的社团。

学弟学妹们，现在我来告诉你吧!选择黄中，你一定不会后悔。在这里有师资一流的教师，他们和蔼可亲，对工作一丝不苟;有朝气蓬勃的同学，他们开朗大方，团结友爱。

现在我帮你一一解答。你的一切顾虑都是神马的浮云。身为住宿生的我可以告诉你，宿舍绝对是够宽敞够整洁非常舒服。你们也非常幸运，今年6月前也就是你们入学之前，学校会装上你们期待已久的空调，伙食嘛!你就更不用担心了，保证都是健康有益的，不仅味道美而且品种也很多。哇!现在想起都流口水了!

如果你还想知道黄中有什么好玩有趣的，就快点来报名吧!黄中丰富多彩的校园生活，令人目不暇接的社团，可以让你大显身手，在这里每一天都过得充实无比每天都愉快轻松期待在黄中的大家庭看见你们!期待着你们的到来!

再见母校演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天，我演讲的题目是《再见，我的母校》。

在某一天，当我们打开一本书，开始沉浸于它的精彩，是否也已经想到有一天我们会读到最后一页。当往日聒噪的知了，识趣地把声音放低；当从前活泼的小鸟,安静地在树梢伫立,这一刻,我才恍然,空气中弥漫着一种情绪,校园里布满了一种气息。原来，这个火热的季节注定用来别离。

回想入学当年,我步履蹒跚,回想第一节下课,我泪流满面,六年来，是老师亲手为我们擦干了想家的泪水,是学校把我们从年幼无知的孩子培育成博学多才的少年。回顾六年，我们要感谢我们的老师。他们和我们一起，早起晚归 披星戴月，他们欣慰着我们的进步，他们烦恼着我们的烦恼，他们梦想着我们的梦想。不管我们将来是飞黄腾达还是平凡如故，我们都不会忘记感激和报答老师。因为在思想的世界里，是老师教会我们站立；在科学文化的世界里，是老师教会我们行走和奔跑。

我们要感谢我们的学校。六年,两千多个日子，我们在这里一起分担风雨，共享雨露。在这里，有我们最珍贵的回忆，有我们最知心的朋友，有我们最难忘的学习生涯。告别母校，让脚步沉重的不是行囊，而是离别的悲伤；再也不能漫步在校园的林荫小道，再也不能聆听树丛里的小鸟歌唱，再也不能与恩师们探讨人生哲理，再也不能与同窗畅谈生活与理想。

也许我们有些伤感，但是我们并不惆怅。因为那无限的未来就要从现在开始，明天，我们就要慢慢体会“长大”的滋味，这昭示着一种荣耀，更提醒着一种责任。这份责任就是我们要学会爱，爱我们的家人、我们的老师和朋友，爱这个社会，爱伟大的祖国，爱生生不息的中华民族和九州的土地。我们固然有些伤感，但我们绝没有丝毫惆怅因为昨天六小是我们的荣幸，明天我们是六小的骄傲。今天我们是六小园里的一缕芬芳，明天我们是共和国的钢铁脊梁！

告别熟悉的学校，象孩子总要离开妈妈的怀抱,初中的大门在向我们招手,脸上却是含泪的微笑。在离别之际，请接受我们最庄重的一次队礼，象海外赤子看到了五星红旗，在离别之际，请收下我们为您献上的一束鲜花，表达我们花儿对根的情意。再见了，亲爱的老师，尽管我们多想再次聆听您殷切的教诲；再见了，和蔼的校长，尽管我们还想再次感受您真诚的关怀；再见了，活泼的校友，尽管我们真想再享受一次开心的课间十分钟；再见了，心爱的课堂，尽管我们真想再展开一次精彩的讨论，把美好的未来畅想。深深的鞠躬—— （同时做鞠躬动作）向亲爱的老师；向敬爱的校长；向可爱的同学；献上我们临别的祝福：愿六小——从成功走向灿烂，从灿烂走向辉煌。

七月黄昏的那一天,我们相聚在洒满夕阳的校园,美丽的晚霞却映不出彼此的笑脸,晶莹的泪花在眼眶忽隐忽现。斜长的身影挡住了你我的视线,却挡不住对这一刻的留恋,手中的相机定格不了这凄美的瞬间,桌上的画笔绘不出此刻别离的画面。过了今天我们将消失在校园,去奔向自己辉煌的明天。

谢谢大家！

拒绝零食演讲稿

你们好，今天，我演讲的主题是“拒绝零食，不乱花钱” 开学一段时间了，在我们上学放学的路上，经常会看到有些小贩在卖些零食，同学们则经常在这里买零食。可是同学们，你们知道 经常吃零食给我们带来的严重后果吗？ 首先，这些零食本身是不卫生、不安全，对身体有害无益的。零食好吃，那是因为大量调味品的作用，零食好看，那是大量色素的功劳。经常吃零食，会破坏正常的饮食习惯，打乱胃肠消化规律。拖垮你的身体。身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现！

其次，常吃零食还易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有一段时间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，而忘记了学习呢？你是否曾经看到别人在吃零食时自己控制不了也想过一把瘾？你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光？同学们，警惕啊！你已经被零 食“毒害”了！

再则，经常买零食久而久之就会养成乱花钱的'坏习惯。所谓孩子乱花钱的“乱”，是指常买不应该买的东西、消费不应该有的消费。较为轻微一些的乱花钱，是经常乱买零食、乱买没有多大用处的东西??这种乱花钱的方式会导致孩子玩了不健康的玩具，吃了不卫生的垃圾食品。较为严重一些的乱花钱，是乱买高档衣服和用品，乱进不应当进的消费场所??孩子往往会因此渐渐地变坏。生活中有些孩子为了进这些消费场所，他们会想方设法采取不正当手段，向家长要钱、骗钱的事时常会发生。因此我们从小就要养成勤俭节约，不乱花钱的好习惯。为今后实现我们的人生理想而打下一个良好的基础。

同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，不乱花钱，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间！

再见母校演讲稿

尊敬的母校老师，亲爱的学弟学妹们：

大家好!我是黄岐中学707班的吕伟权。

很高兴回到母校，见到我的亲爱的陈惜英、梁美华、谢淑雅老师、和六年级的学弟学妹。发言之前，我想感谢母校对我的培养，感谢六年级的班主任老师对我的耐心教导，还要感谢所有耐心教导我的科任老师们!

今天，我想与学弟学妹一起分享《我的成长故事》。

以前的我，是个胆小怕事的人，每次遇见陌生人和我聊天，我都会浑身不自在。但谁都想不到，今天的我，能淡定自如在广播站向校园传播声音。也许你会问我为什么变化这么大。其实，使我蜕变的最大的是黄中丰富多彩的社团生活。

“哦，是我…我吗?”当我知道我被老师选中去讲我的军训感言。我有点受宠若惊，因为我从小就是比较胆小的一位学生。当我听到老师选中我之后我的心情既兴奋又担心。

我只好硬着头皮上台演讲，当我上台时十分害怕。于是我在台上紧张地看着大家，手里拿着麦克风，脑子一片空白。在我开始讲稿的时候，开始时一下子就进入了状态。但讲到一半的时候，我又忽然卡住了。我想：惨了，我一定会被同学笑话的。但是同学并没有笑，这让我的心里顿时涌起了一股自信。于是，我再次开始我的演讲。当我讲到军训的感受时，我表达得铿锵有力;当我说起想念母亲的时候，语调又是十分温柔。将自己所学的演讲技巧一一发挥，也没有了刚才的紧张和害怕。

“看来我是可以的!”我心里乐滋滋的。

自此之后，小主持社团继续对我施加了不少积极的影响。它让我成功地登上舞台，毫不怯场，行云流水般地完成了七年级的班歌比赛主持。在担任七年级体艺节开幕式的主持时，我已经变成了一个大方自信的人。

在成长的路上，会面临许多困难，但只要在逆境中坚持不懈、奋发向上，你终究会走向成功!学弟学妹们，选择黄中，你肯定不会后悔。黄中丰富多彩的校园生活，令人目不暇接的社团，可以让你大展身手，充实无比!她是我们成长的沃土!期待在黄中看见你们，我们欢迎你们的到来!我的讲话完毕，谢谢大家!

拒绝零食演讲稿

（赵）亲爱的同学们：

（合）大家好！今天我们演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。

（贺）亲爱的同学们，曾几何时，在我们校门外，随时可以看到这样一幕：

（赵）每天上学、放学的时候，在我们学校门口小商、小贩的零食摊前，总是挤满了我们学校的学生：

（贺）有的一边走，一边有滋有味地啃着小吃摊上的麻辣串、烤火腿；

（赵）有的同学驻足观望，垂涎欲滴，有的同学心里痒痒的，随时准备掏钱出手… …

（合）我们想告诉这些同学，在我们享受着美味的`同时，一些有害物质也悄悄地进入了我们的身体，危害着我们的健康。

（贺）同学们，你们知道吗？

（赵）常吃零食会给我们的身体带来潜移默化的伤害。

（贺）因为常吃零食，我们的胃得不到应有的休息，久而久之，“少年胃病”就多了；

（赵）因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了；

（贺）因为常吃零食，一日三餐吃不好，日子长了，营养不良的“瘦黄瓜”也变多了。

（合）身体是我们学习的本钱，没有健康的身体，我们的任何理想都将很难实现！

（赵）同学们，你们可曾知道，常吃零食还极易引发同学们贪图享乐和毫无意义的攀比心理。

（贺）常吃零食也严重影响了我们的校园环境。

（贺）有的同学吃过零食后尽管把吃剩的东西扔进了教室的垃圾桶，但是却使教室充斥着异味，引来一只只大头苍蝇。

（合）我们怎能忍心看到这样的校园？我们又有谁愿意在这样的环境中学习？

（赵）同学们，别看一包零食才五角钱、一元钱。可是，我们经常购买，一次一次又一次，不知不觉一学期就会花掉几十元，甚至上百元，一年就会花掉二百多元，那么小学六年花掉的绝不是一笔小数目。

（贺）如果我们拒绝零食，把节约下来的钱捐给贫困地区的孩子们，让他们同我们一样吃上饱饭，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那该是多么有意义的事呀！

（合）同学们，让我们行动起来！和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加美丽整洁，我们的身体将更加健康强壮！让我们用自己的双手创造出一个更加漂亮洁净的校园吧！

我们的演讲到此结束。谢谢大家！

再见母校演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

俗话说的好”时光不走，我们不散”。当我长大的时候却怀念过去的点点滴滴，而仿佛就在昨日，时光就过去。然而小时候的我，而却想着将来的时光是如何如何的，而好像就在昨日，我从小学毕业了。

昨日，天气就突然从乌云密布转到了晴空万里。阳光是那么的明亮，照耀着每一间教室。使得教室中更加的温暖。然而到了今日，我们即将从自己6年时光的母校。母校是那么的美丽又是那么温暖还有那么多和蔼可亲的老师和一些友谊深厚的朋友们。

母校，让我从刚入学一年级是哭哭啼啼和对不舍得离开父母的怀念。然而，今日哭哭啼啼我们并不是对父母的想念，而是对母校的不舍。然而，母校也仿佛是我生命中的摇篮，看着我从无知而幼小的儿童直到我长大便能懂得什么是对，什么是错和什么好或坏东西。母校也证明了我的成长。而母校吃醋留着我们的点点滴滴。

在母校有一件事情让我十分怀念。就是在我一，二年级的时候有一次在中午午休的时候。我在操场上和同学玩游戏的时候。因意见不统一而产生分歧。然而就在那时，有两个同学吵了起来。于是我们其他同学都纷纷跑去帮忙拉架。虽然那时候我们的个子十分矮小，但也可以控制住同学们吵架。于是几个拉住这个同学，几个拉住哪个同学，与他们分别讲道理。然而，就在那时。她们二个人突然就感觉到了两个人，感到自己的错误，两个人互相道歉。

然而，时光就要离我而去。然而，就在我们即将要分开的时候我就想到了一句话。“时光不走，我们不散。”

这天将要到来。天气晴空万里。虽然我们心中有些小小的悲伤。然而随着天气的变化我们有所好转。

就在那时，我们一同迈出母校的大门，离开了母校。再见了母校，已经与过去的时光说再见了。

再一次迎来了一种温暖的时光。

拒绝零食演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，我是五（3）班的何晞琳，今天我演讲的题目是：拒绝垃圾食品，打响健康的“保胃战”。金秋九月，同学们又从温馨的老家，多姿多彩的`旅游城市回到了珠海，走进了学校。此时，流动摊贩售卖的各式各样的“美味佳肴”，犹如拿到了“入学通知书”一样，跟随着同学们的步伐，也准时来到了校园周边“报到”。但实际上，我们不得不因为这些“美味佳肴”的到来，为我们自己打一场关于健康的“保胃战”。“炸鸡翅、烤香肠、烤肉串……”摊贩老板的叫卖声彼此起伏。这些看上去鲜美多汁，闻起来芳香四溢，吃起来回味无穷的垃圾食品，是不少同学的最爱，一出校门他们就争先恐后地涌现在路边摊贩前，正是这些让人欲罢不能的垃圾食品，正像毒品一样侵害着我们的健康。

老师和家长天天教育我们要远离这些路边摊贩，拒绝来历不明的食品，但是不少同学依旧认为这些零食并不会有太大的危害。其实，这些零食很多都是三无食品，什么香的、辣的、甜的、酸的、冷的一起吃，吃坏了肚子，上厕所的时间比上课的时间还长；因为常吃油炸类垃圾食品，学校的小胖墩也越来越多了；因为常吃各种零食，一日三餐吃不饱吃不好，长时间营养不良，豆芽型同学也多了。现如今，还有一些商家为了小食品在色泽和口感上更加吸引人，往往违规甚至违法使用各种香精和色素，一是学校方面。在放学期间，是小摊小贩流动最频繁的时间。我认为学校应该请家长义工加强巡逻监督，劝离停留在摊贩车附近的孩子们。同时，可以借助食品卫生监督和城市管理执法部门的力量，从外界“支援”来打好“保胃战”。

二是自身方面。历次大战的经验告诉我们，如果只有外部的支援，而没有内部的配合，战斗必败。所以，希望同学们能从自身入手，自觉主动拒绝垃圾食品，同时也要宣传引导其他同学远离诱惑，我们才能打赢“保胃战”。

我们是祖国的花朵，祖国的未来，正在长身体的我们必须要拥有健康的体魄才有资本为中国梦的实现而奋斗。同学们，让我们一起努力，拒绝垃圾食品，远离垃圾食品，从你我做起。

谢谢大家！

拒绝零食演讲稿

大家好:。

今天国旗下讲话的主题是“让我们拒绝零食”。

其次,常吃零食还会给同学们带来潜移默化的身体伤害。因为常吃零食,你的胃得不到应有的休息,日子长了,“少年胃病”也就多了;因为常吃零食,牙齿得不到应有的清洁,时间长了,蛀牙的也增多了;因为常吃零食,一日三餐吃不饱吃不好,时间长了,营养不良的“干瘪枣子”“瘦黄瓜”也变多了。身体是革命的本钱,没有健康的身体,你的任何理想也都很难实现!

另外,常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。

同学们,让我们行动起来!和零食说再见吧!这样,我们的校园会更加清洁美丽,我们的身体也将更加健康强壮!让我们用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园!

谢谢大家!

拒绝零食演讲稿

大家早上好！

今天我演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。

面对喷香的烧烤、油炸食品，面对花花绿绿的糖果、饮料??你是不是经常驻足观望或者经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾？同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的“头号杀手”。零食吃多了，影响消化，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，营养得不到保证。零食吃多了，很容易增加热量，增加体重，还会引起慢性胃炎、腹泻等疾病。我们有些同学就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不动了，影响了正常发育，不利于安心学习。

同学们，吃零食还会造成环境的污染。我们学校是一所环境优美、景色宜人的学校，干净、整洁的校园给我们提供了良好的学习环境。

那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢？

第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的.诱惑。

第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。第三，同学们要相互提醒，相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。

同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，为了我们的健康，为了我们美丽的校园，为了我们辛勤付出的父母，让我们行动起来吧，拒绝零食，净化校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间！

我的演讲到此结束，谢谢大家！