车尔尼训练什么 车尔尼练习心得体会(通用8篇)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

车尔尼训练什么篇一

车尔尼练习法是一种针对钢琴的训练方法，以其科学的理论和切实可行的实践，吸引了许多钢琴学习者的关注。通过多年的钢琴学习和实践，我深刻认识到车尔尼练习法的重要性，不仅能够提高我在技巧和音乐理解上的水平，还让我对音乐的魅力有了更深的体会。因此，我愿意分享一下我在练习过程中的体会和收获。

首先，车尔尼练习法的科学性让我印象深刻。车尔尼对练习方法进行了深入研究，提出了一系列科学有效的练习方法，例如分解重组、反复重复、以小见大等。这些方法很好地解决了学习者在练习中遇到的困难和问题。比如，分解重组法可以帮助学习者解决左右手强弱不一致、音符不准确等问题；反复重复法可以帮助学习者提高技巧，增强记忆力，使得练习内容更为熟练。通过使用这些方法，我深刻地感受到了它们的科学性和可行性，有效地促进了我的进步。

其次，车尔尼练习法让我更好地理解音乐。在练习中，我发现车尔尼注重在技巧训练的基础上，对音乐作品进行全面的分析和理解。他提倡学习者通过分解音乐作品的结构、动机、和声关系等方面，来理解音乐的内涵和表达。这种方式不仅提高了我对音乐作品的解读能力，还激发了我对音乐的兴趣，让我更加热爱钢琴演奏。同时，这种全面的分析和理解也让我在演奏时更加有信心和自由，能够更好地表达音乐的情感。

另外，车尔尼练习法帮助我养成了良好的练琴习惯。车尔尼在他的练习法中强调了每天坚持练习的重要性，提出了“日久见效”的观念。在实践中，我深刻体会到了这一点。只有每天坚持练琴，才能够提高技巧和理解能力。同时，车尔尼还提出了 “缩短练习时间，延长练习效果” 的观点，也在我练习中得到了验证。通过合理地安排练习的时间和内容，我不仅能够提高效率，还能够避免过度疲劳，更好地保持练习的动力和兴趣。

最后，车尔尼练习法让我体会到了坚持的力量。学习钢琴是一项长期的事业，需要坚持和毅力。车尔尼练习法中的一些方法，如反复重复、全面分析等，都需要长时间的练习和积累。在这一过程中，我经历了很多困难和挫折，但是通过坚持下去，我发现自己的技巧和理解水平都有了显著的提高。这个过程让我深刻体会到了坚持的力量，在学习钢琴的路上，我也更加有信心。

在总结中，我深深体会到了车尔尼练习法的重要性和价值。通过这一方法，我在技巧、音乐理解、练琴习惯和坚持能力等方面都有了显著的提高。同时，车尔尼练习法还让我更加热爱钢琴演奏，对音乐有了更深的理解。我相信只要继续坚持下去，我一定能够在钢琴演奏的道路上取得更大的进步。

车尔尼训练什么篇二

以前只是看别人练瑜伽，当时感觉瑜伽真的很好，不过从没想过有一天我也会接触她，哪怕是小小的一次。到了选选修的时间，我很高兴我选择了瑜伽，可以满足我小小的内心，可以亲身体会瑜伽了，就这样瑜伽课开始了。

瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。

近年来，很多女性，甚至是男性都相继学习瑜伽，瑜伽课报名十分火热。人们更加关注自己的身体状况，也对放松身体提出了更高的要求。出于对自身气质的培养，我选择了瑜伽课，希望进一步加强身体在形体方面的训练，锻炼身体，增强身体的柔韧性。同时也弥补小时候没学跳舞的遗憾。在老师悉心的指导下，我真正感受到了美，达到了最初学习的目的。

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。与健美操和形体艺术相比，瑜伽课上做的动作显得更加专业，做完之后，也会更加放松和舒适。因为动作大都比较缓慢，听的音乐更为舒缓，每次完成一套动作之后都会感到身心愉悦。瑜伽主要训练了我们身体的柔韧性。提高身体柔韧性不论对于男生还是女生，都很有益处，我们都可以通过形体方面的训练使自己行动更协调，身型更匀称。

对于初学的我们来说，难免遇到困难，但我们都不放弃，尽力做到自己的极限，毫不怠慢。在老师的专业指导下，我们的训练都很认真，每次上完课，我都感觉全身放松，筋骨也变得更灵活了。

在练习瑜伽的过程中，感受身体协调训练以及特殊心境、心理体验、自我塑造的同时，身体与精神双重感受在音乐的配合以及长期感染下积累成优美的形体、姿态和高雅的气质。同时也是对内在的自信、自尊和自身的修养。

不知不觉地，一个学期即将过去，我们的瑜伽课也已进入尾声。短短几周的训练让我有些意犹未尽，真希望今后还有机会进行更多这方面的学习和训练。通过训练，我知道明显感觉到自己身体灵活性、可塑性在慢慢增强。

我深深地体会到瑜伽的魅力与益处，非常感谢老师这个学期对我们的指导和帮助！

车尔尼训练什么篇三

引言：

车尔尼练习是一种古老而且经典的练习方法，它可以帮助乐器演奏者提高技巧和音乐表达能力。在我长达三年的练习过程中，我深深体会到了这种练习方法的有效性和重要性。在这篇文章中，我将分享我对车尔尼练习的个人体会和感悟。

第一段：练习方法的多样性

车尔尼练习方法的一个优势在于它的多样性。车尔尼编写了大量的乐句和乐曲，涵盖了各种技巧和音乐表达要素。这种多样性帮助练习者在技巧和表达能力的各个方面得到全面发展。我发现通过不断重复这些乐句和乐曲，我能够更深入地理解音乐的内涵，并将之融入到自己的演奏中。此外，车尔尼练习还可以根据练习者的具体需要进行调整和改变，使得练习更加个性化和专门化。

第二段：技巧的提高

车尔尼练习对技巧的提高起到了重要作用。通过练习各种音阶、琶音和其他各种技巧训练，我发现我的指法和手指灵活性有了明显的提高。此外，车尔尼练习还有助于增加手指的力量和跨度，我能够更轻松地演奏复杂的乐句和音阶。这种技巧的提高不仅让我能够更好地应对各种挑战，也增强了我对乐器的掌控感和自信心。

第三段：音乐表达能力的提升

车尔尼练习不仅关注于技巧的提高，还注重培养音乐表达能力。通过逐渐增加速度和动态的练习，我能够更好地掌握乐曲的节奏和表情，使得演奏更加生动和有感情。此外，车尔尼练习还有一些专门培养音乐表达能力的乐句，如装饰音、乐句连接等等。通过练习这些乐句，我能够更好地理解音乐的高潮和转折，并能够在演奏中准确和生动地表达出来。

第四段：坚持与耐心

车尔尼练习需要坚持和耐心，这是取得进步的关键。有时候，练习的乐句非常复杂和困难，需要反复练习才能够掌握。在这个过程中，我体会到了坚持和耐心的重要性。每天坚持练习，不断超越自己，我发现自己的技巧和表达能力日益提高。同时，我也学会了耐心等待成果的到来。有时候，练习并不会立竿见影地带来进步，但只要保持耐心，继续努力，进步终究会来临。

结论：

车尔尼练习是一种非常有效和全面的练习方法。通过练习各种乐句和乐曲，我能够全面提高技巧和音乐表达能力。同时，坚持和耐心也是取得进步的关键。在未来的练习中，我将继续坚持车尔尼练习，不断挑战自己，追求更高的演奏水平和音乐表达能力。

车尔尼训练什么篇四

早晨一缕阳光照到我的床上，我一改往日的慵懒，利落起床收拾好房间，准备好水果，准备迎接一批年青的久违的客人—我的们，喜悦之情溢于言表。

昨天夜里我失眠了，辗转反侧，时光倒流到20xx年，我担任艺术特长班班主任，们的一颦一笑都活灵活现在我的眼前，无数的往事历历在目。

八月里火辣辣的太阳照到学校的操场上，孩子们头顶烈日参加高一新生军训，站军姿，踢正步，齐步走……那时的孩子们稚气未脱，生龙活虎。虽然特长班的孩子们也和其他班的学生们一样在汗流浃背，认真执行教官的口令，但是我敏锐地观察到这批孩子与众不同：大多数孩子动作懒散不标准，眼神迷茫缺乏自信，学生眼睛中充满桀骜不驯，有的男生满口脏话，有的女生穿着高跟鞋，有的女生浓妆艳抹。

那时我的心情很复杂，当时任教二十年的我倍感困惑，不自己需要运用哪些智慧，来感化教育这些心灵世界有些贫瘠的孩子们。树立自信。多数学生之所以选择特长生的道路，是因为文化课成绩一般，经过中考文化课的洗礼，心里挫败感很强。所以，从高一开始每日带领学生读书提高素质，增加内涵，鼓励学生们希望是人生的一笔的财富，任何时候都不能放弃。

开学伊始，每天都指导一些学生把地拖得一尘不染，一个月下来全班同学都会拖地，拖地本是校园生活的一件微不足道的小事，我巧妙地用作恢复学生的自信，平静心情。现在学生们每每提起仍津津乐道，经过拖过的地像镜面一样清爽。

激励学生。学生进入高二以后，专业课要占据大量的时间，很多学生每天晚上学习专业课，十点到家很疲惫，文化课无暇顾及，所以，从高二上学期开始我每天晚上十点钟准时给全班同学发短信，以此激发学生的学习热情，我希望我的爱如涓涓细流温暖着这帮孩子。

宽容学生。我知道每个孩子的身上都承载一个家庭的希望，作为教师对学生不能轻言放弃。教育目的是让孩子们的精神禀赋得到健康的成长，不是让学生心灵受到压制和伤害，教育应是一种熏陶，不是严规戒律。

我以博大的父母情怀看待发展中的学生，我欣喜地看到他们的进步，宽容看待他们所犯的错误。鼓励特长学生个性张扬，引导学生做事控制情绪，讲究原则。多少学生每当谈及此事对我充满感激，认为我堪称他们健康成长中渡他过河之人。

如今看到我的学生们，内心的一种自豪感激荡在胸中。半年的大学生活的历练，他们越发稳重成熟。女孩子安静漂亮，男孩子英俊潇洒，青春的火焰洋溢在他们的心中，拼搏的步伐永远不会停止，我相信胜利的鲜花一定会绽放！

祝我的学生们永远优秀。师生之情永远真挚。

车尔尼训练什么篇五

第一段（引言，背景介绍）

车尔尼练习是一种古老而有效的钢琴练习方法，被广泛应用于钢琴学习中。在学习过程中，我深刻体会到车尔尼练习的独特魅力和价值，这种练习方法帮助我提高了技巧和音乐感知力。以下是我对车尔尼练习的心得体会。

第二段（细节介绍，针对练习过程）

在车尔尼练习中，我发现其中一个重要的特点是练习乐段较短，一次只需要专注于几个小节。这使得我能够更好地理解和掌握乐段的细节，充分发挥每个音符的艺术性。另外，车尔尼练习强调重复多次，通过不断练习来避免错误并提高稳定性。这样做不仅有助于改善指法和技巧，也加强了我的记忆力和弹奏的自信心。

第三段（重点突出，讨论重要性）

车尔尼练习还特别注重速度的控制和变化。通过将乐段分解成更快和更慢的部分，我能够更好地适应不同的曲风和节拍。这让我体验到了更多的音乐表达形式，并培养了对练习曲目的更深入的理解。此外，车尔尼练习还鼓励我注重练习音乐性，尤其是弹奏时的细腻度和动态控制。这使我在弹奏时更具感染力，让乐曲更丰富、生动。

第四段（案例分析，展示自己的实践）

在车尔尼练习中，我特别注重练习音阶和琶音。我将其中一首车尔尼练习曲目作为例子，进行反复训练。刚开始练习时，我发现自己的琶音连贯度不够流畅，音阶的速度也有所欠缺。但随着不断的练习和反复调整，我渐渐找到了正确的手指技巧和力度控制。经过一段时间的努力，我的琶音变得更加流畅，音阶的速度也大幅度提升。这种进步不仅让我感到满足，也让我更渴望在其他乐曲中运用这些技巧。

第五段（总结，对车尔尼练习表达态度）

总之，车尔尼练习是一种非常有效的练习方法，适用于各种水平的钢琴学习者。这种练习方法注重细节和重复，帮助我们提高技巧和稳定性。同时，它也注重音乐表达和动态控制，培养了我的音乐感知力和表演能力。在日常的学习中，我会持续运用车尔尼练习，不仅提高自己的钢琴水平，也享受音乐带来的快乐和满足感。

车尔尼训练什么篇六

我是一个天真浪漫的小姑娘，从小就爱健美操——爱它的激情，爱它的活力四射，更爱它对我毅力的锤炼。从一年级开始，凭借着在幼儿园将近一年的“拉丁舞”功底，我考入了学校的健美操班，从此，我就与健美操结为了好友，每逢周三、周六、周日，我就去参加健美操的训练，无论是夏天还是冬天，它总是陪伴着我一起成长，和我一同分享训练的酸甜苦辣，和我共同迈向成功的道路。

由于有一定的形体训练基础，不到一年的时间，我就顺利通过了“大众四级”的考核，同时被老师选送到中山东路体校的训练班。初尝到胜利的'喜悦之后，我更加提高了对健美操训练的兴趣。然而，接下来的点点滴滴并非如我想象的那么一帆风顺，随着训练强度和难度的逐渐加大，我逐渐尝到了其中的酸甜苦辣。令我最难忘的就是刚从初级班进入到提高班的那一个冬日。那天天气很冷，老师要求我们的训练项目是往返蛙跳。因为在进提高班之前就听姐姐们说这个老师训练得非常严格，所以我生怕自己做不好，一开始就苦着个脸，带着一副为难的情绪，蛙跳是个锻炼腿部肌肉的动作，连续往返的蛙跳，使我腿部肌肉紧张，就像灌了铅一样，腿不听使唤。那时我多想停下来休息一会儿，可老师却要求我们坚持到底，跳到规定的往返次数。汗水和泪水一同在我的脸上肆意地流淌着，我甚至逐渐从流泪发展到嚎嚎大哭，心想提高班的训练太苦了，就准备用哭引起老师的同情，逃避继续训练。这时老师看出了我的为难情绪，就上前对我说:“吴雨卿，你要坚持，训练不仅是锻炼我们的体质，更是对我们意志的锤炼，你看体育场上的冠军们，他们都是凭借坚强的毅力，经过自己不断地拼搏，才能获得成功的。我相信你也能行的!”听了老师的鼓励，再看看训练场两边挂着的“肖钦”大哥哥获得金牌的照片，我咬紧牙关，奋力的坚持着，汗水浸湿了我的衣衫。

训练结束后，妈妈也看出了我情绪的波动，给我讲了一个“化茧成蝶”的故事。蝴蝶的美丽常常让我们难以忘怀，却不知它从蛹变为蝴蝶美丽而蜕变的历程，在经过一次生与死的抗争，痛苦而又艰辛的过程后，这只又丑又笨的毛毛虫才能蜕变成一只优雅，翩翩起舞的蝴蝶。在我们欣赏它的美给我们带来快乐的时候，我们可曾想到它那艳丽夺目的外衣下凝聚着多少艰辛?凝集着多少勇气?是啊，在蛹蜕变成蝶的过程里，这顽强的生命要经历过多少个没有阳光，没有微风，冷漠孤寂的日子，经受过多少痛苦的磨难，付出过多少艰辛的努力，最终才能挣脱命运的枷锁，争取到那份属于自己的自由和蔚蓝的天空，翱翔在缤纷绚丽的大千世界里，尽情地展现自身的魅力。从此以后，每当我在训练中遇到困难想打“退堂鼓”的时候，想起妈妈讲的这个故事，我就会在心底给自己加油鼓劲。经过了四年的风风雨雨，我不断地增强着自己的体能，也不断地磨练着自己的意志。

俗话说：台上一分钟，台下十年功。经过一年多提高班的刻苦训练，我用毅力战胜了所遇到的困难，今年5月终于在江苏省健美操竞标赛中获得了国家预备组女子单人操的第三名。通过健美操的训练，更使我明白了一个道理——困难虽然是绊脚石，但是在坚强的毅力下也会成为成功的奠基石。

车尔尼训练什么篇七

小时候，爸爸教我学写毛笔字，希望我能做一个举止文雅的文静的小姑娘。但是小时候的我是个急性子，做什么事根本没有耐心，就连写20道算术题，顶多些5道就跑出去玩了，更别说让我安静写字了。

果真不假，刚练几天，我就觉得这太枯燥无聊了，一点意思也没有。所以，写的时候总是三心二意，总想着和别的小朋友玩儿。于是我便找个理由糊弄老爸，然后自己偷偷溜出去玩。“强扭的瓜不甜。”总于有一天，爸爸好像发觉我对这没兴趣，就不再强求我写了。

真正对书法的喜爱，其实源于我的表姐。一次偶然的机会去表姐家玩，我看到表姐正专心致志地写着毛笔字，我凑在旁边看热闹，看到姐姐专注地临帖的神情，那优雅的风姿，一行行行云流水般的字迹便出现在我的眼前，这时，我那沉寂已久的心又火热起来，缠着姐姐教我练字。

“学习书法，一定要有恒心，有作文https:///毅力。”姐姐放下手中的笔，为我讲了起来，“只有坚持不懈，静下心来，才能学有所得。”我似懂非懂的点了点头。

接着，姐姐还给我讲起了“书圣”王羲之的故事。王羲之7岁练习书法，勤奋好学。17岁时他把父亲秘藏的前代书法论著偷来阅读，看熟了就练着写，他每天坐在池子边练字，送走黄昏，迎来黎明，写完了多多少少的墨水，写烂了多多少少的笔头，每天练完字就在池水里洗笔，天长日久竟将一池水都洗成了墨色，这就是人们今天在绍兴看到的传说中的墨池。

在表姐那里，我还知道了“入木三分”“屋漏痕”“锥画沙”等许多书法知识和故事，也欣赏了众多的名碑名贴。我不禁被那一个个结构精巧的方块字给吸引了，渐渐地便对书法产生了浓厚的兴趣。从那以后便一有时间就练习。

自从我学了毛笔字，我已经改掉了许多坏毛病，变得更加细心，有耐心了!

车尔尼训练什么篇八

书法自古就被视为中华文人士大夫的必备修养，是中国上下五千年的优秀文化传统，作为中华文化的精髓，书法倍受中华人民的喜爱与推崇。

书法的发展离不开汉字的发展历程。汉字发展分线条化、图象化、笔画化。书法有篆书、隶书、楷书、行书、草书五体，楷书结构的排列正好是中间阶段。它是从隶书演变过来的，如果把楷书写得平正偏扁，加波磔笔法即是隶书。将书写得简便流动一些即是行书，行书再写得简便草化即是今草。如果从隶书开始，就难以掌握楷书的笔法，因为楷书的笔法要比隶书丰富复杂。可见，练好楷书基本功可以作为练写各体的基础。楷书最为难学难掌握，但是楷书是书法规律的基础典范，所以从目前学习者绝大多数是从学楷书开始。当你感觉怎么写也写不好的时候，一方面是楷书难写，另一方面是你在不断地进步着，你感觉写的不好，就会努力地去写好，因为你看到了差距。

我们在学习楷书时候也可以练习着行书、隶书、篆书等，这样可以有助于更好的练习楷书，也可以减少练习中的疲劳感。书法，很美的一种艺术，闲暇之余，练练书法，也是一种修身养性的好办法。

学好书法也是需要花很多时间的，但经过两个多月的书法练习我也学到了很多，至少我们学习它可以了解更多的书法知识写字技巧，还能了解一些历代书法家和书法家的作品，特别是能锻炼一个人的毅力与耐性。

学书法，如果真的投入当中的话，你可以感受很多的乐趣。我们起初接触到的是篆书，然后过度到隶书，接下来是楷书，每种书法字体都有它的特点.我觉得篆书的笔画是非常优美的，隶书是比较柔和的，只有楷书是挺拔有力，有气势的。而且我个人比较偏爱楷书，特别是颜真卿的楷书，因为我能感受到它的神，所以每次我写的时候，都能胸有成竹的写好每个笔画的形，写的时候注意起笔、顿笔、提笔和收笔，但只要心中有它的形就比较容易掌握了。

要真的学好某种字体，领略名家风采，模仿名家特色，形成自己风格，是比较难的。首先你得对历代书法家和他的作品要有一定的了解，然后要掌握他的书法特点和运笔技巧。其实书法的境界确实是无穷大的，你要学好它，真的得花时间，我们要花时间去领悟某种字体风格，多去了解些书法家的时代背景和他作品诞生的背景，只有这样我们才能全面的掌握某种书法风格。学书法，重在临摹，精心读帖，有实临与虚临之分，不要随心所欲，不论法度。

最后，我觉得学好书法，也得有一定的审美要求，写出来的作品要有美感。要在追求美的风格中不断超越自我。在书法学习和创作中，追求美的风格，看一幅书法作品美不美，既要看每个字的形体结构，也要看整幅作品中是否有变化，结体、点划不雷同，肥瘦适当，肥而能秀，瘦而能腴，风姿潇洒，达情尽性，神采飞扬。由于每个人爱好和审美观的不同，必然有各自不同的看法、要求和追求。由此形成了各自不同的艺术风格，从某种意义上讲，形成了个人的艺术风格，不断地超越别人、超越自我，才能从容地走进这一人类书法艺术的殿堂。

“梅花香自苦寒来”。我相信只要我们付出了努力就终有所获。

书法艺术是国人的骄傲，我们必当代代相传。