奇迹mu新手练级攻略 春节档电影奇迹·笨小孩心得体会(优质9篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

奇迹mu新手练级攻略篇一

输液一滴滴的流入那”沉睡的体内”,时间如沙漏般逝去,时针转过了上千次的轮回,可是她那永恒的爱仍在延缓,仍在创造爱的奇迹。

这个平凡中又透着不平凡的女人就是罗映珍。丈夫在一次事故中成了植物人。一个只会吃饭，没有意识的肉体。罗映珍在遭受打击的同时，并没有堕落到低谷。是她对丈夫永恒的爱，让她找到了希望，是他的那份坚定使她拾回了自信。日复一日，罗映珍守护在病床前，即使希望渺茫，她也不会放弃：一天一封情书，一份忠贞不渝的爱情；一天几个吻，表达了她无限的眷恋。他以乐观的向上的生活态度支撑着她继续付出、前进……这一种人是常见的，而这种品质是罕见的。我们不能遇到一点挫折就心灰意冷，要勇敢的地去面对、做斗争。而眼前的这点困难又算什么，只要心中有爱，就能创造奇迹！

也许是上帝被她感动了，也许是他听到了那冥冥之中的的呼唤，也许那真的是爱的奇迹。但是，当奇迹出现的那一刻，总会有太多的情绪浮上心头。罗映珍使劲揉了揉双眼，确认了丈夫眨眼的瞬间并不是错觉，她脑子顿时一热：几年来的默默守侯有了收获，一丝欣喜、一丝感动浮上了心头。眼前的飞速进展令人难以置信，是她这个创造奇迹的人的执着吗？还是丈夫感到了那些付出与艰辛，睁开了那双久闭的眼睛？总之，罗映珍那专注的做事态度值得赞颂与学习，此时此刻我不禁问自己：“你专注过吗？”面对这个疑问，我会做出行动。

每一个感动中国的人物身上都有一些常人不具备的闪光点，其实着并不难：有感动就有行动。只要你做到那些平凡而有不平凡的事情，把它们做到最好，你就可能是感动中国舞台上的一大亮点。

心动不如行动，让我门携手创造爱的奇迹吧！

奇迹mu新手练级攻略篇二

梦想，梦想!

电视中不断重复着这个词语，一次又一次撞击着我的心灵;亦或说，这个词语又重新从我的心灵深处钻出来。它沉默了很久，被我忽略了很久，而在这个晚上，从电视里传来的话语，如同一场及时雨，让它苏醒了过来。

梦想，就是埋在心里的一颗种子。

或许是很久以前埋进去的，或许是在你不知情的时候埋进去的。但不管怎样，它就在那里，不声不响的，有一天，却会忽然生根发芽。

有梦

女航天员王亚平，一定知道她是什么时候把她的太空梦埋进去的。

是十年前吧，当她作为一名飞行学员，和战友们一起观看神舟五号载人飞船的发射，杨利伟成为了中国首位航天员。“看着火箭灿烂的尾焰，我的蓝天梦更高更深邃了。”二十三岁的她，年轻又富有朝气，意气风发的在心中埋下了一颗梦想的种子。记得小时候，我也曾幻想着当一名航天员，爸爸的一番话却给我泼了一盆冷水：“想当航天员?他们所经受的训练可不是你可以想象的。”但听到王亚平说离心机甚至需要训练承受自身八到九倍的重力时，我还是深深地震撼了。在游乐园玩过山车都会头晕眼花，想到那种感觉我都有点不适。但为了梦想，为了一个要上太空的梦想，她什么都坚持下来了。十年后，当初在电视机前满怀憧憬的女孩成为了中国首位太空教师。

坚持，坚持下去，梦想就是你的动力。

坚持

我想坚持这个词，来自空军跳伞队的队员付丽娟，也许有更深的体会。

年仅十三的付丽娟，是八一跳伞队的新队员，也是其中年纪最小的小队员。这个平均年龄只有十五岁的年轻队伍，接受着我们这些初中生无法想象的魔鬼训练。艰苦这个词不远足以形容付丽娟的心情——尤其是她每天清晨长跑的时候。也许想哭更加恰当。但她哭不出来，因为太累了，累到她只能蹲在地上一动不动。我想每到这时，她会尤其想家。

伞队的训练不仅艰苦，而且残酷，每到一个阶段，都会有不达标的人不断被刷下去。付丽娟完全可以不用受这个苦，她可以放弃，可以回家，回到那个她日思夜想的家。

但她不想走。

她的心中也有一颗梦想的种子，支撑着她，支撑着她在每一次长跑时不因呼吸困难而倒下;支持着她在每一个晚上即使再怎么想家也不放弃。

或许是在她第一次跳伞的时候埋下的吧?那种在空中没有束缚、自由的感觉，让这个女孩深深地为之倾倒，为之沉醉，可以为了这一跳在魔鬼的训练中坚持下来，在长跑中逼迫自己再跨一步，在挺凳子的时候强迫自己再坚持一秒。

梦想赋予了她冲破一切的动力，动力背后，还有不畏一切的勇气。

为了梦想，我有足够的勇气，我什么都可以。

勇气

不知看到勇气这个词，廖智会想到些什么。

一场突如其来的地震，一场毫无预知的灾难，把廖智的一切都毁在那里。她的家人，她未满周岁的孩子，还有她的双腿。

如果说音乐家最不堪的是丧失了听力，那么作为一个舞蹈家——或作为一个把舞蹈看做生命的人，最不堪的，只怕是失去了双腿。

廖智从前热爱舞蹈，而她自己也是一名舞蹈老师。舞蹈是她的生活，是她的快乐源泉。当初在废墟里撑了二十六个小时活下来的廖智，现在却似乎找不到生存下去的理由。

“我想要走路!我想要跳舞!”重新舞蹈的梦想在她心中种下。可当她第一次穿上假肢，想要行走的时候，钻心的疼痛让她难以忍受，她甚至想到了放弃。

可是终于有一天她明白，既然选择了活着，就应该勇敢的承受一切。大地震都过来了，区区假肢的疼痛算什么?我要舞蹈，舞蹈!梦想带来的无限的勇气，梦想也带来了无限的希望!廖智开始尝试，十天学会穿假肢站立行走，一个月后重新开始跳舞!

她做到了，她选择了坚持梦想，甚至超越了梦想。她做了很多健全时都不曾尝试的事情：游泳、登山、攀岩。

一个人若有了梦想，有了信念，便没有什么办不成的。

信念

郑妈妈和他的儿子就谱写了一出华美的乐章——用信念创造的奇迹。

如果你是一个母亲，如果你的孩子一出生便是智障、自闭症，你愿不愿意，为了一个信念，坚持十年甚至更久。

没有人尝试过信念的力量有多大，有多强。当郑妈妈听说学钢琴可能可以帮助自己的儿子开发智力，她义无反顾的逼着自己学了下去，一学就是十年。是的，我加了一个词语：可能。没有绝对的把握。

但郑妈妈不愿意放弃任何一点可能的希望，她在微乎其微的里大海捞针。然后她抓住了一个可能，于是她把这个变为梦想，变为信念，种在心里，用尽自己的全力去让梦想开花结果。

她开始逼着儿子练琴，因为没有老师教，只能自己先从头练起。工作的空余时间，晚上的休息时间，一切她都用来学习钢琴。从零基础开始，没有兴趣，没有热情，但她心中有信念、有梦想。有时候儿子真的不愿意学，没办法，拽着他学，最后反倒是自己哭成了泪人。

十年，时间带给我们惊喜是不可预料的，当郑妈妈的儿子上台来表演钢琴的时候，我们所有人都为他震惊、鼓掌、欢呼。他成了郑妈妈的骄傲!我想他也为有这样一个伟大的母亲而自豪!

十年，为了一个梦想，一个普通的母亲，具备了一个英雄的条件。勇敢、坚持、坚守着一个信念。

郑亚波做到了。她为我们所有人做了最好的示范。示范的名字叫：信念的力量。虽然，我也更愿意说，这是母爱的力量。

我坐在电视机前，泪水悄悄滑过我的脸庞。为了他们，为了这些有梦的英雄们!不要怕，不要退缩，让信念的光辉作为阳光，用坚持的汗水去浇灌，把梦想种在一颗勇敢的心里。或许是一个漫长的等待，但是不断地努力吧，慢慢的、一步一步的，它会悄悄地生长，最后开花、结果。等到有一天，你的心灵会被快乐所充满，因为你的梦想就在眼前!

初三:赵子琦

奇迹mu新手练级攻略篇三

近两个月我认真的阅读了《第56号教室的奇迹》，使我很受感动，它在我以后的教育教学中起着重要的引领作用，尤其在我以后的班主任工作方面更起着重要的促进作用。

雷夫，这位美国最搞笑、最有影响力、最优秀的老师感动着全球无数的人。他创新的教育方式，把孩子变成热爱学习的天使，他热情的教育态度，把教室变成温暖的家。

手捧着这本书，细细研读，感动着、惭愧着、欣喜着。感动的是雷夫在一间会漏水的小教室里，用了将近四分之一世纪的时间，创造了一间充满爱与奇迹的第五十六号教室。惭愧的是自己也已从教十几年，但是教学上还是进步甚微。欣喜的是看了这本书，学到了很多，明白了自己以后努力的方向。

在这本书里，要学的实在是太多太多，但给我感触最深，最让我受用的还是以下几点：

一、营造像家一样温暖的教室。

第五十六号教室为孩子们打造了一座躲避暴风雨的天堂。在那里没有害怕，雷夫老师用信任代替恐惧，做孩子能够依靠的依靠，讲求纪律、公平，并且成为孩子们的榜样。正如他所说的：“孩子们以你为榜样，你要他们做到的事情，自己要先做到。我要我的学生和气待人、认真勤勉，那么我最好就是他们所认识的人中最和气待人、最认真勤勉的一个。”所以无论是走出去的还是呆在里面的孩子，都认为那里是最温暖的地方。

二、培养终身阅读的孩子。

在这本书中，雷夫认为透过文学，孩子们会用不同的眼光看世界，敞开心扉理解新观念，踏上光辉的大道去远行，所以他培养终身阅读的孩子。也因为写作潜力会令孩子终身受用，所以才用四种方法提高学生的写作潜力。同时，我也发现，雷夫老师的一些创新之举，如开办读书会，帮忙孩子挑选图书，撰写每月读书心得等无一不是好方法，都值得我们学习借鉴。因此，读着这些文字，我有的是一种“豁然开朗”的感觉。

当然还有很多的理论需要细心研读，慢慢消化，但是我相信，只要我们也有这样一种信念——我们还能够做得更好。从此刻开始给自己制定一个新的目标，并且确信自己的学生也能够做得这么好，因为我们都有一个教室，在这个教室里每一天都在上演着不同的故事。如果我们能够像雷夫老师一样细心观察，从爱每一个孩子出发，那么我们也会有自己不一样的教室，就让我们从此刻开始，努力让我们的教室变成孩子们心中向往的地方。

所以在以后的教育教学中工作中我必须会象霍夫老师学习，加倍努力，争取做一名合格的人名教师。

奇迹mu新手练级攻略篇四

这次我坚持连续15天完成了一行禅师著作《正念的奇迹》的阅读，获得了一次充满平静、祥和、喜悦和慈悲的心灵修行的体验，感恩善知识!一行禅师是一位越南人，长期在法国传法，被称为“当世第一大德的禅宗僧人”，一行禅师温暖、细腻、亲切、和蔼的文字，如清澈、明净、甘美的涓涓细流，向我的内心传递了“正念”和“坐禅”的精髓与方法。我想从三个方面总结一下我这次心灵旅程的心得与感悟：

(一)改变

改变源于对“正念”的正确认识。“正念”是什么呢?一行禅师没有用高深的理论或精妙的比喻来阐释“正念”的概念，文章一开始，禅师描述了他的弟子艾伦带着自己的小儿子来看望禅师，禅师与艾伦就”家庭生活轻松吗“的话题进行了对话。艾伦没有直接回答，他谈了时间的分配：以前他把时间分割成好几个部分，陪妻子的、陪孩子的、做家务的和自己读书、写作、研究或散步的;现在他试着不再去分割时间，他把陪妻子、陪孩子做功课和玩、做家务都看作是自己的时间，在与妻子和孩子在一起时，感受他们的存在并想办法让自己对那段时间里做的事感兴趣，结果不可思议的是，艾伦发现自己拥有了无限的自己的时间。读完他们的对话，我豁然开朗、恍然开悟，明白了”正念“是什么，还有”正念“源于哪里。正念就是”专注“、”用心“、“至心”或”定“，它来源于日常生活中，它源于当下或此刻。

(二)领悟

领悟源于对“正念”的正确理解。《洗碗就是洗碗》、《吃橘子》两则故事能让人澄明地理解何为”正念“。《洗碗就是洗碗》这则故事讲的是禅师与他美国的一个名叫吉姆的密友，就洗碗的事展开的对话和思考。吉姆看见每次晚饭后都是禅师洗碗，就提出让他洗碗的请求。禅师说，好呀，但是你得知道洗碗的方法。吉姆不以为然，但是禅师仍然告诉他洗碗有两种方法，一种是为了把碗洗干净而洗碗，第二种是为了洗碗而洗碗。吉姆选择第二种方法，吉姆从此学会了洗碗。思考：如果我们洗碗时，只想接下来要喝的茶，接下来要看的电视节目或接下来要见的人，那么我们一定会急急忙忙地把碗洗完，就好像它们很令人厌恶似的，那么我们就不是为了洗碗而洗碗，也即是我们洗碗时没有活在当下，我们在洗碗池边完全体会不到生命的奇迹。如果我们不懂得洗碗，那么我们也很可能不会懂得喝茶和生活。我们喝茶或生活时，就总会想着其他事情，就这样，我们被未来吸走了--无法实实在在地生活，甚至连一分钟都做不到。

《吃橘子》是禅师与吉姆之间的另一则故事。一次禅师和吉姆一起在一棵树下分吃一个橘子，吉姆在思考他们的计划，以致忘了他正在吃橘子，他掰了一瓣放进嘴里，还没吃完就又掰了另一瓣橘子准备放入口中，禅师只好对他说，他应该把含在嘴里的那瓣橘子吃了，吉姆这才惊觉自己正在做什么。当时的情况是，吉姆根本似乎没有在吃橘子，如果说他吃了什么，那是”吃“他的计划。思考：一个橘子有许多瓣，如果你不懂得好好吃一瓣，那么你也不可能好好吃完整的一个橘子。后来吉姆因为反战运动入狱，禅师担心他能否忍受监狱的四面高墙，就写了一封短信给他：”还记得我们一起分享的那个橘子吗?你的生活就像那个橘子。吃了它，与它合为一体。明天，一切都会过去的。

接着禅师讲述了唤醒自心正念的心法：清晨醒来，生出的第一个心念就是：睡眠始寤，当愿众生，一切智觉，周顾十方。禅师还介绍了《正念经》：”行走时，应当觉知行走;坐下时，应当觉知坐下，躺下时，应当觉知躺下，无论身体是何种姿态，都应对此有所觉知，如此才能观照内身，直入正念，安住其中......“思考：仅仅对我们的身体保持觉知是不够的，我们还应该觉知我们每一次的呼吸，每一个动作，每一个念想和感受，觉知与我们相关的一切。

艾伦把跟别人在一起的时间当成自己的时间，他就有了“无限”的时间。我们在日常生活中，要“对当下的实相保有觉知”，当我们走通往乡间的小路上时，就可以修习“正念”，如果我们修习“正念”就能真正地体验正念：我正走在这条通往乡间的小路上。当漫步在小路上时，我们如果能真正安住在正念中，那么就会了知自己正行走在这美妙的大地上，就会觉得每一步都是无上的奇迹，欢喜将如花儿般绽放在心间，使我们就此步入实相的世界，在这样的时刻，存在本身就是奇迹，是不可思议的实相。

(三)正念的修习

(1)工作中的修习。人们每天必须筹备各种计划，总有层出不穷的棘手事情要做，那么人们该如何修习“正念”呢?禅师的回答是：专注工作，保持警觉和清醒，准备好应对任何可能发生的状况，随机应变。这就是在工作中修习正念的方法。正念让我们成为自己的主人，重建自我，让我们可以过好生命中的每一分钟。

(2)有觉知的呼吸。呼吸时连接生命与意识的桥梁，让我们身心合一。有觉知的呼吸可以防止心念的散乱。不论何时，只要心念游离不定，我们都可以使用呼吸来重新看好我们的心。我们的呼吸应该是轻柔的、和缓的、顺畅的，像流过沙土的小溪一般。我们的呼吸应该是非常宁静的，静得坐在你身边的人都听不到，我们的呼吸应该是温和地流动，一如河流，而不是马儿的疾驰。对我们呼吸的运用自如，就是对我们身心的掌控自如。每一次发现我们心神散乱时，都可以运用观照呼吸法来加以调制和控制。呼吸是工具，呼吸本身亦是正念。

(3)正念日。每秒、美分、每刻、每时，每天都应当修习正念。然而，说起来容易，做起来不易。禅师建议:我们每周留出一天作为正念日，来全身心地修习正念。正念日可以提醒我们今天是我的。我们的一举一动都在我们的觉知中，我们可以全神贯注地完成每一件事情，没有丝毫时间上的逼迫，我们享受我们的工作，并与它合二为一。我们无论做什么，举手投足，都不慌不忙，非常沉稳，没有丝毫勉强。我们学会不做未来的俘虏，不烦恼未来要做的那些事情，不想着要开始什么或摆脱什么，也不要想着“离开”当下。

(4)静坐。为什么要静坐?因为我们每一个人都需要彻底的休息，静坐可以帮助我们得到彻底的休息，还能帮助我们解决那些扰乱并堵塞我们意识的忧愁和烦恼。静坐时，可以随顺呼吸，放松身体，像佛一样微笑，放下所有的事情，心保持如如不动，除了呼吸和微笑别无牵挂。如果我们能这样的话，15分钟就可以达到沉静的状态，内心充满祥和和喜悦，一直保持这种安静和平和。静坐的目的是为了放松吗?事实上，静坐的目的远不止于此，然而放松是静坐的必经的起点，如果我们懂得放松，就能有颗宁静的心和清澈的头脑。

(5)以心观心。禅师描绘了这样一幅景象：有两扇门，一个入口，一个出口，而我们的心就是门口的守卫。不论什么时候念头进来或出去，我们的心都觉知，但是这个意象有缺点，它让我们觉得进入的人和守卫的人是分开的，事实上，我们的念头和觉知都是我们自己。比如我们愤怒时，我们自己就是愤怒的本身，我们快乐时，我们就是快乐的本身，我们产生这些念头时，我们本身就是这些念头。我们既是守卫也是访客，我们即是自己的心，也是心的观察者。学会以心观心，我们就能发现自己的本心。

(6)正念的利益。正念让我们明白“现在”就是最重要的时刻，最重要的人就是现在和我们生活在一起的人，最重要的事就是让和我一起生活的人快乐。家里有一个人具有正念分明，就会全家都会正念分明些，全家都变得和平喜悦。就像一座花园，由一个具有正念的人照管，那里的花儿总是清新翠绿，那是因为看护人从正念中涌出的和平和喜悦滋养着它们。所以古人云：圣人出，河水清，草木绿。

所谓“学以致用”，我想通过对一行禅师著作《正念的奇迹》的学习，达到的一个极其重要的目的，就是通过书中的观念和方法，来影响和转变自己的心念，让自己“心存正念”并体会无所不在的生命奇迹，让我的生活更具有智慧、更自在和更明白，从而影响并辐射到我的家庭、工作和学习中，让每一秒、每一分、每一刻，每一时、每一天、每一年、乃至整个生命的旅程变得更祥和、喜悦、美好!

奇迹mu新手练级攻略篇五

对于我来讲，看电影并不是很多，零零总总的一年最多也就是看个十几部片子而已。看电影的目的就是让自己不至于落后这个社会日新月异的发展，能跟上这个时代行走的步伐，同时职业关系希望自己能够一直的能了解孩子们的想法与追求，而电影就是一个不错的通路。昨晚没有讲课，难得的机会，溜进了电影院，看哪一部电影，其实是没有目的的，我一般是哪个票房高我会选择哪一个，正好赶到地方时，《超凡蜘蛛侠2》马上开始，而且据他们讲票房超好，于是理所当然的就选了它。

这种电影一贯的是高科技、大制作和大场景，再加上3d视觉感受让人很是震撼。但之与我的震撼却是他的贯穿其中的故事，和故事中传导出的一种精神，甚或是一种力量，这些东西几乎让我忽略了精彩的镜头，以至于电影结束了，而我的心却还停留其中没有复返，它的经典的台词，他的故事的感人情节都让我回忆良久，我想这也许就是大片的魅力吧。我真的感觉这是一部值得一看的片子，尤其是年轻的大学生们更要看一看，我接下来就从我理解的角度给大家做一个分享。

我认为整个电影有三个亮点让我思考：

第一个是经典的台词。我认为他对我们的教育很有参考意义，比如：有一句对孩子讲的话：如果有人命中注定要成就伟大，那孩子，这个人是你。这句话从家庭教育或学校教育来讲都值得我们经常给孩子们用。还有一句：当一个人有能力帮助别人时，那你就一定要去做。这样的一句话会对孩子做人、做事有深远影响。还有一句让我震撼的话语就是：能力越大责任越大。这给了我们教育一个方向的选择，还有一句堪称启迪的一句话：我们每一个人都面临选择，我们要做怎样的人，在于我们选择做怎样的`人。这句话送给孩子，作为孩子的座右铭都可以。

第二个是经典的演讲。就是女主人公格温在毕业时作为优秀学生代表发言讲的一段话，她的演讲很温暖很美好，她让我们看到我们每个人都是独一无二的。但我们心中要永远怀揣梦想，这让我很触动，我认为这是这部电影的灵魂，因为这部电影的主人公几乎就是在践行这段话。我把它记录下来和我们家长朋友及孩子们共享：

今天这样晴朗的日子很容易让人产生希望，在人生的道路上也会有阴郁的日子，也有让你觉得孤独的日子，这时候才更要怀揣希望，不管有多遥不可及，不管有多痛苦失落，请向我保证你都不会放弃希望，让希望永存。我们要从痛苦中收获坚强，我对你的希望是，成为他人的希望，人们需要希望，即使最终不能如愿，至少我们也精彩的活过。今天我们环视四周，所有我们帮助过的人造就了今日的我们，今天我们似乎就此分别，但我们未来做的每一件事里，都会有彼此的影子，提醒自己我是谁，我想成为谁，我与诸位共度了美好的四年，我会想念你们所有人。

第三个我认为是人性的光辉。这一点在男主人公彼得。帕克身上全部呈现，从开始仅仅单纯的做好事的青涩、轻狂，导致很多人对他的误解，让他一度纠结，但积极人性的一面让他还是勇往直前，直到女友的离开。这件事对他打击很大，一度沉沦，但到最后又勇敢付出，让我们都深刻感受到一个打不死的小强的正面积极形象，我认为这就是人性中最光辉的一面，值得我们每个现实中的人学习。

奇迹mu新手练级攻略篇六

本月读了越南高僧一行禅师的《正念的奇迹》，受益匪浅。此书给了我很大的启示和温暖的力量，书中的许多内容给人耳目一新的感受，像走进了一个全新的领域。

什么是“正念”？提到“正念”，相信很多人脑海里马上蹦出“邪念”这个词汇。的确，正念是相对于邪念而言的，但到底什么是“正念”，“正念”包含哪些内容？估计大部分人从未深究和思考过。书中，一行禅师给我们的解释就是“即对当下的实相保有觉知”，听起来比较拗口，其实联系我们的日常生活还是很好理解的。比如，书中列举了洗碗、散步、吃橘子等许多生活小事如何修习正念的例子。如洗碗时，人们就应该只是洗碗，也就是说，在洗碗的当下，我是完完全全的自己，只关注洗碗行为，感受洗碗的生活气息，这就是正念。如果洗碗时我们想着接下来要喝的那杯茶或其他未完的事宜等，并因此心不在焉地急急忙忙洗碗，那就是邪念—洗碗时我们并没有活在当下。如果我们不懂得洗碗，很可能也不懂得喝茶，当然也不会懂得睡觉，总之就是不懂得生活。每天的生活就像应付差事一样，日子逐渐从我们身边溜走，而我们似乎从没有“生活”过。

当你知道“正念”就是对当下的实相保有觉知，那么生活中的时时刻刻就都能成为你修行的机会。只有将这件事想明白，才能真正活在当下。正念的奇迹就是告诉我们，无论我们遇到什么问题，我们都应该将真心收到自己的体内，让自己知道自己此刻的状态是什么。行、住、坐、卧皆是禅，我们要学会在生活中对任何事情都保持正念，心随身行，才能更好地享受到生活的乐趣。

修习正念可以成人达己。修习自身的正念非常重要，这不但能更好的保护和照顾自己，也能让自己在日常的修行中成长壮大。书中佛陀讲述了一对杂技师徒二人的故事，师傅头顶竹竿，徒弟顺着竹竿慢慢爬到顶端，师傅脚踩地面不停走动，而不能发生意外。整个过程中，每个人都是各自竭力照顾自己。照顾好自己就是照顾好他人！修习正念不光达己，还可成人。一个家里如果有一人修习正念，全家都会变得正念分明。因为有了那个活在正念中的家庭成员，全家人都会被影响，被感染。同样，一个班级中，如果有一个学生活在正念中，整班都会受影响。一行禅师在和平服务团里也一直倡导这样的原则。他笃信，只要每个人把自己做好，让自己做得出色，自然就会影响和传递给身边的人，让其尽最大的努力；如此一来，整个团队就会趋向优秀。可见，只有通过修习正念，我们才不会迷失自己，才能获得光明的喜悦与平和；只有通过修习正念，我们才能以开放的心和慈悲的眼睛看待众生。

修习正念让人更专注。偈云：佛在灵山莫远求，灵山只在如心头，人人有座灵山塔，好像灵山塔下修。这个偈子告诉我们，生活处处是修行，正念并不复杂。比如我们工作的时候就专注于工作，时刻保持警觉和清醒，随机应变，干好工作本身就是一种修行。修习正念告诫我们做任何事情要专注、专一。一个人，只要坚定目标，专注做事，不拖拉应付，不敷衍塞责，肯定会有收获。

最后，以书中的一段话共勉，好好修习正念。“最重要的时刻，永远只有一个，就是现在；最重要的人，就是当下和你在一起的人；最重要的事，就是让你身边的人快乐！”

奇迹mu新手练级攻略篇七

“绿里之旅”其实是死囚上电椅行刑之前的最后之旅，只是因为死囚监区的地板是绿色的，故称之为“绿里之旅”。

作为死囚监区的监狱长，paul见到了一个身材巨大但又头脑简单且胆小的死囚coffey,通过查阅案卷，paul很震惊：coffey居然侵犯并杀害了两个小女孩!更令人惊奇的是coffey居然有神奇的力量，奇迹不断出现：paul长久困扰的讳疾居然不治而愈、突然又活蹦乱窜、melindamoores的脑瘤也被吸出，从而成为健康人。paul也终于发现了原来真凶另有其人，而coffey也每每自责于自己当时没有救活两个可怜的小姑娘!最终，怕黑的coffey还是依然选择了电椅来告别这丑陋的尘世，而paul则独自承受孤独，不断送别往生的朋友。

目睹着电椅之刑的震撼、残酷，聆听着死刑犯刑前的告白：“如果我真心诚意忏悔的话,我是不是能够回到生命中最快乐的时光,并永远活在那个时候?天堂就是那个样子吗?这跟我的信仰不谋而合……”我们不得不对死刑制度进行反思。

死刑是剥夺犯罪人生命权的一种极刑，也是历史最悠久的一种刑罚方式，最早起源于先民社会的血亲复仇，“以血还血，以牙还牙”。但自1764年贝卡里亚在《论犯罪与刑罚》中首次阐述“死刑，是一场国家同公民的战争，对人类心灵发生较大影响的不是刑罚的强烈性,而是刑罚的延续性”，并进而提出“取代死刑的终身苦役的强度足以改变任何决意的心灵”的观点后，三百余年来，世界范围内的死刑存废之争就一直经久不息，持续论战。而在我国签署联合国人权公约后,国内刑法理论界围绕死刑命运也曾展开了激烈的讨论。值得注意的是20__ 年2 月25 日全国人大常委会通过的《刑法修正案( 八) 》明确废止了13种非暴力犯罪的死刑，这是我国继20__ 年1 月1日最高人民法院收回死刑核准权后又一极具震撼性的死刑改革的重大举措，在一定程度上冲击了人们的传统刑罚观和死刑观，进一步加深了公众对死刑的认识，并有利于培塑公众的宽容心理和现代文明心态。但是在限制和逐步废除死刑成为我国主流观点、争论的硝烟渐散之际,相继发生的“药家鑫案”与“李昌奎案”再次将死刑制度存废推向了公众舆论的风口浪尖。

但是正如冯军教授所指出的“因为犯罪人仍然是人类的成员，值得享有人类尊严，也因为对犯罪人适用死刑容易导致对无辜者误判死刑，所以，对于犯罪人，绝对不能判处死刑，需要立即废除。”死刑是不得已的价值选择，生命最为宝贵，如何保障对如同coffey一样的冤假错案，司法补救能留有余地?上世纪三十年代，我国有学者提出“死刑非经司法部核准回复不准执行，既须经司法部核准，仍留有改正之余地矣”，我以为或许也就是基于此，新中国的死刑缓期执行制度的良性功能才得以有效发挥。

我们必须承认：当前在我国，死刑还是“必要的恶”，还需重视公众对严刑处罚严重犯罪的诉求，还需通过适用死刑来震慑犯罪和抚慰被害人，阻止血腥犯罪，实现对生命的尊重保护，因此不可能短期内废除死刑。但是严格控制和慎用死刑,坚持“少杀、慎杀”的刑事政策则是我们必须坚守的底线!犹记得德国统一后，法官对因奉命枪杀偷越柏林墙的公民而被指控犯罪的原东德士兵说：“你举起枪是你服从命令，但是你完全有抬高一厘米的权力，你可以不打死他嘛!”也希望我们也能坚守这“一厘米的良心”!

最后一点，但绝对是最重要的一点：《绿里奇迹》的导演弗兰克.达拉邦特早在1994年曾导演过另一部电影，叫做《《肖申克的救赎》，而这两部电影都是改编自惊悚小说大师史蒂芬.金的小说。

奇迹mu新手练级攻略篇八

我读的是美国雷夫艾斯奎斯的《第56号教室的奇迹》，在书中，雷夫老师心态平和而自信地写了许多发生在第56号教室中他和他的学生们零碎的事儿，这些小事儿，在许多教室里都会发生，情形似乎大同小异。在阅读的过程中，我一次次的被雷夫老师对于教育的执着追求激励着，被雷夫老师对孩子的真切爱心感动着，被雷夫老师在教育中智慧引导着。

书中的很多细节都反映出了雷夫老师对于教育事业的专注与热爱。比如书中有这样一个故事：一天在化学课上，一个女孩因为找不到灯芯，眼里噙着泪。为了让这个女孩有一次成功的实验，雷夫老师决定停下来帮助她。由于灯芯太小，所以雷夫老师将头靠的离酒精灯很近，由于太专注，连头发着了火都没有发觉……事后雷夫老师说“如果我能如此投入教学，甚至连头发着了火都没有注意到，那么我前进的方向就是正确的。”是啊，如果我们能像雷夫老师那样对教育全身心的投入，用教师的热情去点燃学生的激情，激发学生学习的原动力，那么我们也会创造教育的奇迹。反思我自己这十几年的工作历程，我在这日复一日，年复一年的教育教学中，面对着不同却又相似的学生，重复着我不变的教学模式和风格，将学生不如意的表现和成绩，都归咎为是生源差的原因，在感叹学生一届不如一届的同时，还是死抱着自己的老一套思路。现在我明白了，仅仅对自己教学工作拥有一份责任心是远远不够的，更要投入一份工作的热情和积极的心态。要不断学习新的教学理念和趋势，研究课改精神、考试精神运用于自己平时的教学中；还要研究我们的孩子：心里想的是什么，对什么感兴趣，要学会站在孩子的角度去理解他们，帮助他们主动进入学习的状态。

这本书给我留下印象最深的是雷夫先生为了让孩子们站在同一起跑线上所付出了努力与艰辛。雷夫先生每天为了自己的学生早上三点多从家里出发，倒好几次车在早上六点多赶到教室，晚上六点离校。节假日还带着学生到学校去上课，这些都是免费的。他那所谓的“魔鬼式训练”、学习“8法则”——解释、示范、模仿、重复、重复、重复、重复、再重复，都是建立在牺牲自己的休息时间，出于对学生的那份爱的基础之上的。对于班上的任何一个学生，对他们的态度，雷夫先生都是不放弃，不抛弃。“我想让孩子变成爱学习的天使”这几个字其实是概括了雷夫老师的教育理想。在他眼里，学生都是可爱的天使，他的一切努力都是为着让这些天使变得爱学习、会学习。雷夫老师为什么能做得这么好？从本质上来看，这是因为他有爱心，有一颗热爱儿童的心，他是真正把自己的学生放在心上。雷夫老师对孩子的爱，在书中随处可找。应该这样说，爱孩子，是他获得成功的关键。雷夫老师用他的亲身经历向我们诠释了教育的真谛：爱心是不断创造奇迹的根源。

一名好教师要成长，必须得善于反思和总结并逐渐形成自己的独特思想，这是教育的大智慧。我最欣赏的雷夫老师的教育智慧 是“没有害怕的教育”。比如书中的一个事例：丽莎是雷夫老师班中学习基础很差的一名学生，有一天交作业时丽莎却没有找到她的作业，却拼命的翻着自己的资料夹，想证明自己。雷夫老师并没有大发雷霆，而是轻声地，带着微笑对她说“我相信你已经把作业做好了。”并借此机会让诉丽莎认识到不应乱放东西，让丽莎找两名好朋友帮她整理资料夹。他的这种做法“让原本会往坏处发展的事情朝好处发展。”“再接下来的一整年里，丽莎再也不曾忘记带作业。”这正是“随风潜入夜，润物细无声”。教师必须用实际行动来证明给学生看，雷夫老师就一个很好的榜样，他尽了最大的努力把恐惧从课堂中赶走，做到了公正而又通情达理。

而反思我们的教育现状，其实是“害怕教育”遍及方方面面，我们采用罚站、训斥、告家长、到办公室甚至其它更甚等手段，这些做法使孩子们长期在“害怕”的境地中被动地去学习，去遵守纪律，这就达不到我们需要的效果。 雷夫老师告诉我们“从错误中学习，可以有所进步，在这个过程中，可能会出现大好的机缘，让你引领孩子们展翅翱翔，达成的成就甚至超乎我们的想象”。是的，当学生犯错的时候，作为教师的我们要教会学生如何去面对错误，如何纠正学生错误，让学生安然、释然，而不是害怕。我们在教学时要从学生的角度去想，学生会的是什么，困难是什么，易错点在哪，用什么方法让学生产生兴趣愿意主动学习。尽可能让学生在课上学会、学好，轻负高效让每个孩子都爱上学习。

“要达到真正的卓越是要作出牺牲的，需要从错误中汲取教训，同时付出巨大的努力。毕竟，教育无捷径。” 读完这本书我掩卷沉思：雷夫老师用他创新的教育方式，把孩子变成爱学习的天使；用他热情的教育态度，把教室变成了温暖的家。作为一名工作了十八年的教师，我为学生创造了什么？给学生留下了什么？雷夫老师就是我学习的榜样，在今后的工作中，我需要不断探索，不断反思总结，努力提高自己的教育教学水平，去创造属于自己的教育奇迹。

奇迹mu新手练级攻略篇九

看了《第56号教室的奇迹》这本书后，我被雷夫老师的那种对教育的执着和付出感动着。

这是一个让美国家庭无比感动的教育奇迹！雷夫·艾斯奎斯老师所带的第56号教室的孩子们大多生活贫困，来自移民家庭，英语也不是他们的母语，但就是这些似乎注定平凡的学生，却在一个充满爱心与智慧的老师的培养下，在全国标准化测试中的成绩竟然高居全美前5%，他们长大后纷纷就读于哈佛、斯坦福等顶尖大学，并取得不凡成就。这样一位优秀的老师，给我讲述了在这间教室里发生的事情。

特别是雷夫老师在测试学生是否爱阅读的试题，我感到很有趣，他没有要求学生摘录多少页，也没有必须写够多少篇读后感等，而是从生活中的种种现象看本质，他的试题是这样的：

2、你是否曾因为边吃饭边看书而被骂？

3、你是否曾在睡觉时间偷偷躲在棉被下看书？

凡是答三个是的孩子，注定一辈子爱看书。我看了这些题目后暗自兴庆，我回答的也是三个“是”。

在雷夫看来阅读并不是一门科目，它是生活的及时，是所有和世界接轨的人们乐此不彼的一项活动，要让孩子在长大后成为与众不同的成人，能考虑他人的观点、心胸开阔、拥有和他人讨论伟大想法的能力，热爱阅读是一个必要的基础。这使我明白了阅读不只局限于文学方面，它适应于个门学科和社会生活。

在培养写作能力上，雷夫老师要求学生要完成每周作文和每月读书心得，最后装订成平装书。雷夫老师用了一年的时间给学生辅导，可见雷夫老师的独具匠心与呕心沥血。想想自己离雷夫老师的要求还差很远。我想最起码我得每周一稿要坚持下去，每月的读书心得要补上。

雷夫是位睿智的老师，他用智慧创造了神话般的奇迹。我要向雷夫老师致敬。理解了老师们的好意，明白了学生时期我该怎么做了。