防地震火灾安全演练的心得体会（热门18篇）

写心得体会可以让我们更好地反思自己的行为和态度，从而在未来的工作和学习中取得更好的表现。以下是来自各界人士的心得体会，其中融入了不少宝贵的人生经验和励志力量。

火灾安全演练心得体会

近年来，火灾发生的频率越来越高，给人们的生命财产安全带来了极大的威胁。为了提高公众的火灾防范意识和自救能力，许多单位和机构都开展了火灾安全演练活动。不久前，我参加了一次火灾安全演练活动，这个经历让我深刻认识到火灾的危害以及自我保护的重要性。在这次演练活动中，我体验到了真实火灾的恐怖，同时也掌握了一些实用的自救技能。今天，我将与大家分享此次活动的心得体会。

首先，我意识到火灾的危害是巨大的。在演练活动中，我看到了引人深思的一幕：当火势蔓延时，我们很难想象火势可以以多快的速度蔓延，火舌之下，不仅房屋和财物会被毁坏，更恐怖的是无辜的生命会在火海中消失。这样的场景让我深刻认识到了火灾的可怕，也让我明白了自己的无知和漠视是多么的危险。因此，我决心要更加注重火灾安全，提高自己的火灾防范意识，时刻保持警惕。

其次，我了解到自我保护和自救是十分重要的。在演练活动中，我们全面掌握了逃生的要领和自救技巧。我学会了如何正确使用灭火器，并且了解了疏散逃生的最佳路径。这次演练让我明白了在火灾发生时，迅速冷静地采取行动非常重要。保持冷静的头脑，我可以做出正确的选择，增加自己生存的机会。我也学到了要保持低姿势，用湿毛巾捂住口鼻以防毒烟侵入，因为很多人在火灾中不是烧死，而是窒息而亡。这些自救技巧将会在关键时刻拯救我们的生命。

此外，我认识到火灾防范是每个人的责任。火灾并不是只发生在别人身上，它随时都可能降临到我们的身边。因此，我们不能只依赖他人，应该充分认识到自己是消防安全的主体，要注重平时的细节，尤其是注意用电安全和防火措施。在平时的生活工作中，不使用劣质电器，不乱拉乱接线。在家中，要保持厨房的整洁、灶台的干燥，以免发生火灾事故。关注和学习消防知识，也是我们应尽的义务。只有每个人都时刻保持警惕，积极行动，才可以减少火灾事故的发生。

最后，我强调了团队合作的重要性。在演练活动中，我和队友们密切配合，互相帮助，使我们成功地完成了火灾逃生任务。如果每个人有自己的意识和行动能力，但缺乏团队合作精神，也是无济于事的。实际情况中，火灾发生时，人们常常会因为恐慌而乱成一团，导致逃生困难。因此，团队合作不仅可以提高有效行动的速度和效率，而且能增加每个人的安全感和自信心。

总结起来，通过这次火灾安全演练，我深刻认识到火灾的危害以及自我保护的重要性。我意识到防范火灾是每个人的责任，每个人都应该注重平时的火灾防范工作，提高自己的火灾防范意识和自救能力。我相信只要每个人都时刻保持警惕，在火灾发生时能够冷静应对，我们就能够降低火灾事故的发生，保护自己和他人的生命财产安全。

地震安全演练课程心得体会

近日，我校举行了一次地震安全演练课程。通过这次演练，我深刻体会到了地震应急知识的重要性，也认识到了自身在这方面的薄弱之处。

在地震演练课程中，老师以生动的形式向我们介绍了地震的发生原因、应急措施和避险技巧。我们随后进行了模拟地震的演练，在老师的指导下进行了疏散、自救、互救等各种演练。通过这次演练，我认识到了自身在地震应急方面的问题：我在紧急情况下的反应速度和处置能力都有待提高，需要更多的练习和学习。

此外，我还深刻感受到了团结合作的力量。在演练中，我们校园里的同学们不分年级、不分班级，互相协助、配合，以最快的速度有序地撤离到了安全区域。这让我明白了在面对灾难时，单靠自己是无法安全度过的。

通过这次演练，我了解到了地震对人类造成的严重危害和灾难后的处理问题。这让我更加明白了自我保护的重要性，在日常生活中也要始终保持警惕和学习相关知识。我相信，在校园和社会中，在各方面人们的共同努力下，我们可以更好地应对自然灾害，保障自身的安全。

总之，地震安全演练课程是一次非常重要的活动。通过这次演练，我树立了安全意识，了解了应急知识，同时也发现了自身的不足之处，这对于我未来的学习和生活都有着非常重要的意义。

防地震安全心得体会

20xx年5月12日，是四川大地震x周年的纪念日。学校为了增强我们的防范意识，特地在下午举行了一次别开生面的避震演练。

下午第二节课刚上课，徐老师就来到教室里给我们讲在避震演练中需要注意的几个地方，然后演练就正式开始了。广播里传来了孙校长的紧急通告："xx现在发生4.5级地震，请同学们做好避震工作!"随后便是一阵紧急的铃声，同学们像一窝蜂似的涌向墙角：有的大喊大叫着，还不时地发出"咯咯"的笑声;有的则像发生了真地震一样，一脸的紧张。教室里一下子乱成一团!一班人都蹲在墙角处，有的双手抱头，有的躺在地上，有的坐在同学的身上当马骑。我呢!个子最小，就按老师的要求躲在桌子下，由于是演练，我也一点儿不紧张，反倒觉得很好玩。过了几分钟后，铃声戛然而止。广播里又传来了校长的命令："请各班排好队在操场集中!"铃声再次响起。同学们迅速站起来，跑出教室，以迅雷不及掩耳之势列成两队，然后火速奔向操场。

到达操场后，我们发现已有好多同学站在那儿了。他们有的讲空话，有的玩游戏，有的你推我搡的，队伍三三两两，很不整齐，没有一点逃生的紧张气氛。后来，陈校长严肃地对我们说："这次避震演练非常失败，原因在于同学们没有认真对待。在地震时，为了提高我们的自救能力，希望同学们严肃认真地对待这次演练，下面再来一次!"于是，我们回到了教室，徐老师对刚才的演练进行了总结批评。随后，第二次避震演练又开始了。因为有了上一次的经验，同学们也基本掌握了避震要领，态度也严肃多了。我们只用了四分钟的时间，便转到了安全地带。这一回可得到了校长和老师们的肯定。

这次避震演练，既是对四川大地震中的遇难者的怀念，又增强了我们的防范意识，使我们在今后的生活中面临危险时有了一定的逃生经验。

地震安全演练课程心得体会

近日，我校举行了一次地震安全演练课程。这次演练让我深刻认识到了地震的危害性，也让我对应急处理有了更深刻的认识。

在演练中，我们首先进行了地震的基础知识学习。我了解到，地震是由地球内部的构造变化引起的地面震动，重要的尘埃彼此摩擦产生的静电能量和化学反应引起的压电效应会产生大量的热能，这是地震中最主要的能量来源。在强震造成的地震里，部分斜压科，长时间歪斜便变成了地震地质构造运动所揭示出的主要滑动面之一。

接下来是演练环节。在模拟地震的情景下，同学们必须快速判断自己的处境，采取适当措施。我们通过避开高空建筑物，躲到开阔地带的做法，避免了人员伤亡。同时，我们也学会了寻找安全的路线，避开受损建筑物，以及如何协助受伤同学。

在演练过程中，我们还学会了如何配置紧急救援工具。例如，急救物品包括急救箱、水瓶、医用绷带，以及手电筒等等。这些工具的配置将大大提升我们进行应急处理时的效率。

通过这次演练，同学们对地震安全有了更深入的理解，也掌握了更为全面的应急技能。我们将尽可能地加强应急演练的力度，为应对未来的地震做好充分准备。

火灾安全演练心得体会

第一段：引言（约200字）。

火灾是一种常见的灾害，不仅危及人的生命安全，还会给社会带来巨大的财产损失。为了增加人们的火灾遇险自救能力和应对能力，火灾安全演练在各个领域得到广泛开展。近期，我所在的单位也组织了一次火灾安全演练，这次经历让我深刻体会到了火灾安全的重要性，并且学到了很多实用的自救技巧。

第二段：认识到火灾危险性（约200字）。

在这次火灾安全演练中，从火灾危害性的介绍开始，我深刻认识到了火灾的危险性。现代建筑中的各种装修材料和家具，都会在火灾中产生有毒烟雾和高温等危险物质，严重威胁人们的生命安全。我了解到，当火陷入突发状态时，人们可能身陷火海，烟雾弥漫，没有任何逃生的机会。因此，火灾安全意识的培养和火灾应对能力的提升显得尤为重要。

第三段：学到了火灾应对策略（约300字）。

在这次火灾安全演练中，我们不仅学习了火灾发生时的应对策略，还进行了逃生救援的实践。我们了解到，在火灾发生时，要保持冷静，首先尽量接触并呼救，随后根据火势和烟雾情况选择逃生通道。如果逃生通道被封堵，应该尽快用湿毛巾捂住口鼻，并尽量寻找避难地点等待救援；如果身处高层建筑，可以通过窗户进行逃生或者等待救援。此外，我们还学习了使用灭火器进行初期灭火的技巧，了解到不同种类的灭火器适用于不同的火源。

第四段：意识到预防火灾的重要性（约300字）。

通过这次火灾安全演练，我意识到预防火灾同样重要。我们了解到，火灾的起因多种多样，发生油电设备的过载使用、明火不慎等情况都可能引发火灾。因此，我们应该时刻关注用电安全、燃气安全和明火使用安全等问题。同时，也要定期检查和维护电器设备，并学会正确使用灭火器等消防设备，以提前发现潜在的火灾隐患并采取相应的措施进行消除。

第五段：总结和展望（约200字）。

通过这次火灾安全演练，我深刻认识到火灾的危险性，学到了应对火灾的一些技巧，并增强了火灾预防的意识。但仅仅是这次演练还远远不够，我会继续加强对火灾安全的学习，并将这些知识运用到实践中。我还计划将所学的知识和技巧传播给家人和亲友，共同提高火灾安全意识和应对能力，为社区的火灾安全做出贡献。

总结：通过火灾安全演练，我提高了火灾安全意识，学习了应对火灾的策略和技巧，并认识到预防火灾同样重要。这次经历让我深刻认识到了火灾的危险性，也为我今后的生活和工作中增添了更多的安全意识。希望能够将所学的知识和经验应用于实际生活中，提高自己和身边人的安全意识，共同守护一个安全的生活环境。

地震避险安全演练心得体会

学校是我们每天生活、学习的地方，每天大约三分之二的时间是在学校里度过的，校园的安全隐患直接关系到我们的`生命安全，所以校园安全至关重要。

每年三月份是全国中小学生安全教育月。近年来，各种校园意外事故频繁发生。20__年9月26日17时许，昆明市盘龙区副区长陆佳介绍：当天学校预备铃打响后，学生从午休楼下楼时发生踩踏事故，造成学生6人死亡、26人受伤，主要是一二年级学生。所有受伤学生都已送到医院，伤情平稳，没有生命危险。事故原因正在调查之中。

1、在楼梯通道内，上下楼梯都应该举止保持文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不打闹、不故意怪叫制造紧张或恐慌气氛。

2、下楼的学生应该尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。

3、发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒。

4、顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。

5、当自己或前面有人突然摔倒了，要马上大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

6、若自己不幸被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。

7、假如陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，要用一只手紧握另一手腕，双肘撑开，平放于胸前，要微微向前弯腰，形成一定的空间，保证呼吸顺畅，以免拥挤时造成窒息晕倒。即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带，有可能的话，可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场。

同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，作到警钟长鸣，关爱生命健康成长。学生是国家的希望，民族的未来，是社会主义事业的接班人。同学们一定要注意安全，要有安全意识。同学们，让我们时刻记住“珍爱生命，安全第一”吧！

地震避险安全演练心得体会

__x中学组织开展防震、防踩踏安全演练活动为增强师生安全意识，提高师生应急逃生自救能力，11月15日上午，__x中学全体师生进行了防震、防踩踏安全演练。

演练前，学校领导周密部署，制定了防震、防踩踏演练方案，班主任对学生进行了防震、防踩踏安全知识宣讲。

上午十点，随着警报响起，同学们立即蹲到桌下就地避震，各楼层护导老师立即到达指定岗位；当警报再次响起时，同学们拿书包遮住头部迅速按指定疏散路线快速有序地撤离，集结到学校操场的安全地带。随即，各班主任清点人数，并向演练总指挥汇报情况。

演练结束后，政教处__主任对本次演练活动进行了总结，指出了演练中存在的问题，再次强调应对突发事件，要沉着冷静，安全逃生。

这次演练的顺利完成，强化了师生的安全意识，增强了师生们的自救自护技能，为“平安校园”的创建奠定了基础。

防地震演练心得体会

这次演练，全校在校上课的3021名学生，用了2分35秒安全撤离到校园，到清点人数完毕，一共用了6分钟。

今天在学校领导的精心安排下，全体老师认真组织、广大学生积极配合下，先后进行“应急避险，紧急撤离”的演练，整个演练过程既紧张逼真，又有条不紊，演练按方案进行，达到预期目标，并取得圆满成功。

学校组织这样的活动，目的是为了增强全体师生的安全意识，提高师生的自救自护能力，在刚才的演练中，同学们在老师的指导下迅速、有序、安全的疏散，老师们组织到位，保障有力，保证了这次演练的成功。

为切实抓好安全工作，确保师生的生命安全，我倡议同学们努力做到：

在正常教学出现突发事件时，全校师生要沉着冷静，一切行动听指挥，按照学校紧急疏散预案的总体要求，比照这次演练，有组织有秩序地进行疏散。

同学们，重视安全是我们每个人的`义务，更是我们每个人的责任。请同学们一定要遵章守纪，遵章守纪就是尊重生命，尊重自我，更是尊重他人。我希望今天地震逃生疏散演练活动，能够再次唤醒同学们对安全的重视，隐患险于明火，防患胜于救灾，同学们作为未成年人，更要提高安全防患意识，及时加强学习安全知识，提高自护自救能力，掌握在紧急情况下，机智逃生的本领，并向家人、邻居积极宣传，让更多人关注安全，珍爱生命。

最后，我希望全校师生能以这次演练为契机，进一步把我校的安全工作做好、做实，把各个安全隐患消除在萌芽状态。为确保师生平安，构建和谐校园，实现学校科学发展而不懈努力!

地震避险安全演练心得体会

安全们每个人不可少修课们学校今织大家进行了防踩踏演习。

上午第二课后，我们刚做完眼保健操，突然听到一声哨响，同学们站在原地听从老师的指挥。

只听见任老师一声令下：“这两行先走。

”说着两行同学非常有程序地走了。

走完两行再接着走两行，由于我们在学校算是大孩子了，所以我们先让四年级的同学先走，每个楼梯层都有老师疏散着队伍，不一会儿，所有的同学都集中在操场上。

大家都非常的安全，没有发生拥挤的现象。

这次的演习，是为了我们的安全着想，更锻炼我们当发生紧急情况时，一定要听从老师的指挥，以防止意外的发生。

防地震安全演练精彩讲话稿

地震是一种自然现象。这篇文章主要介绍如何预防地震和如何逃生。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！

同志们：

今天，我们在冀衡化学公司举行了液氯泄漏事故应急救援演练，通过各参演单位的充分准备、严密组织、协调配合，演练达到了预期效果，取得了圆满成功。在此，我代表县政府，对本次演练成功表示祝贺，向组织、参加这次演练活动的单位和人员表示慰问，向奋战在一线的工作人员和作出大量前期准备工作的冀衡化学公司表示感谢！

演练的成功，验证了我县危险化学品事故应急预案、应急救援能力、部门间的.协作能力，锻炼了队伍、积累了经验，同时提高了广大干部、职工的安全意识、责任意识和全局意识。在演练取得成功的同时，我们也要清醒地认识到，演练不等同于实战，实际事故救援的困难，可能会超出我们的预期和想象。因此，借此机会，我强调两句话：

第一句：认识再提高。今年是全国第11个“安全生产月”，活动主题是“科学发展，安全发展”，其中第三周为“应急演练周”，这就要求各乡镇区、相关部门、各企业负责人，从加强和改进安全生产工作的需要出发，进一步提高安全生产认识，结合各自实际完善应急预案，认真开展应急演练，强化责任意识，认真履行职责，不断加强应急管理工作，提高防范、应对重特大事故的能力，确保安全生产、清洁生产。

第二句：措施再强化。刚才的演练活动，我们在演练前克服了诸多困难和不利因素，经过了周密细致的研究和部署，但在实际演练中也暴露出配合和衔接等方面的不足，凸显出组织应急演练的必要性和急需性。因此，结合当前开展的安全生产月活动、全市范围内“查漏洞、扫盲点、排隐患”专项行动，全县重大危险源企业和人员聚集场所要全部进行应急演练，各乡镇区、相关部门、各企业要进一步加强领导，加大安全生产应急投入，加强应急救援指挥机构和体系建设，加强应急演练和应急宣教工作及日常安全防范和监管，防微杜渐，警钟长鸣，下大力气治理隐患，把事故消灭在萌芽状态。

同志们，“有备则无患，远虑解近忧”，安全生产工作就要“未雨绸缪、多作准备”，要把事故应急预案和演练紧密结合，牢牢抓在手上，通过不断演练，提高应急能力，打造“拉得出、用得上、打得赢”的强有力的保障队伍，确保全县安全生产形势持续稳定好转，确保人民群众生命财产安全。

谢谢大家！

同志们：

今天，我们在冀衡化学公司举行了液氯泄漏事故应急救援演练，通过各参演单位的充分准备、严密组织、协调配合，演练达到了预期效果，取得了圆满成功。在此，我代表县政府，对本次演练成功表示祝贺，向组织、参加这次演练活动的单位和人员表示慰问，向奋战在一线的工作人员和作出大量前期准备工作的冀衡化学公司表示感谢！

演练的成功，验证了我县危险化学品事故应急预案、应急救援能力、部门间的.协作能力，锻炼了队伍、积累了经验，同时提高了广大干部、职工的安全意识、责任意识和全局意识。在演练取得成功的同时，我们也要清醒地认识到，演练不等同于实战，实际事故救援的困难，可能会超出我们的预期和想象。因此，借此机会，我强调两句话：

第一句：认识再提高。今年是全国第11个“安全生产月”，活动主题是“科学发展，安全发展”，其中第三周为“应急演练周”，这就要求各乡镇区、相关部门、各企业负责人，从加强和改进安全生产工作的需要出发，进一步提高安全生产认识，结合各自实际完善应急预案，认真开展应急演练，强化责任意识，认真履行职责，不断加强应急管理工作，提高防范、应对重特大事故的能力，确保安全生产、清洁生产。

第二句：措施再强化。刚才的演练活动，我们在演练前克服了诸多困难和不利因素，经过了周密细致的研究和部署，但在实际演练中也暴露出配合和衔接等方面的不足，凸显出组织应急演练的必要性和急需性。因此，结合当前开展的安全生产月活动、全市范围内“查漏洞、扫盲点、排隐患”专项行动，全县重大危险源企业和人员聚集场所要全部进行应急演练，各乡镇区、相关部门、各企业要进一步加强领导，加大安全生产应急投入，加强应急救援指挥机构和体系建设，加强应急演练和应急宣教工作及日常安全防范和监管，防微杜渐，警钟长鸣，下大力气治理隐患，把事故消灭在萌芽状态。

同志们，“有备则无患，远虑解近忧”，安全生产工作就要“未雨绸缪、多作准备”，要把事故应急预案和演练紧密结合，牢牢抓在手上，通过不断演练，提高应急能力，打造“拉得出、用得上、打得赢”的强有力的保障队伍，确保全县安全生产形势持续稳定好转，确保人民群众生命财产安全。

谢谢大家！

老师们、同学们：

下午好!

今天我们成功组织全校师生进行了消防安全撤离演练活动。学校组织这次活动，目的是为了让全体师生进一步掌握消防安全知识，增强师生的安全防范意识，提高大家的自救、自护能力。在刚才的演练中，大部分同学能按照要求认真对待，疏散迅速、有序，大部分老师组织到位，保障有力，保证了这次演练的成功。但也有极少师生认为是演练，安全防范意识淡薄，思想松懈。

“学校安全事关社会稳定，事关每个家庭的幸福与安宁”。一直以来，我校牢固树立“生命至上，安全第一，预防为主”的思想，以创建“文明、平安、和谐校园”为契机，从规范管理，落实责任抓起，从重点防范和整改隐患入手，切实把安全工作放在首位，把安全工作常规化、制度化，不断加强安全教育，制订和落实学校安全应急预案，充分利用旗下讲话、宣传栏、校园广播等载体，宣传安全教育知识，定期组织消防安全演练。这一切，都是为了有效地保障全校师生的生命安全，维护学校的安全与稳定。

“隐患险于明火，防范胜于救灾”。老师们，同学们，我们今天进行的消防安全撤离和灭火演练，意义重大。通过刚才的演练，同学们学会了怎样预防火灾和发生火灾时的逃生方法，达到了我们预期的目的。

今后我们还要加强学习安全知识，提高自救、自护能力，掌握在紧急情况下机智逃生的本领，并向家人、邻居积极宣传，让更多的人关注安全，珍爱生命。

最后，我希望全校师生能以这次消防安全演练为契机，进一步把我校的安全工作做好、做实，把各种安全隐患消除在萌芽状态，为继续推进我校“文明、平安、和谐”校园创建不懈努力。

防地震防踩踏安全心得体会

汶川大地震的情景还历历在目，转眼间美好的家园变成一片废墟，震醒了人们的心。

今天，学校为了增强我们面对地震的逃生意识和正确的逃生方法，进行了全校范围内的防震演习。我们在教室里等待着通知，早在这之前，老师就给我们讲解过演习的注意事项和相关的防震知识。过了一会儿，广播通知防震演习开始，我们按着老师事先安排的顺序，井然有序地朝操场空旷地撤离。可以看到每个楼层都是一股股的人流向操场涌去，并无人你推我攘，显得很有顺序。不一会儿，全部的人就都疏散到了操场指定的位置，这次的防震演戏十分成功。

地震让人难以预测，它的破坏力大又广，而我们只能通过增强自己的防震意识才能很好的预防和逃生。通过这次的防震演习，使我懂得了当地震发生的时候，我该从哪逃生?怎样正确的逃生?通过这次防震演习也大大增强了我们保护生命的意识，不只是自己的，还有他人的。

防地震安全演练精彩讲话稿

亲爱的各位同学：

大家好！

合肥一中校园广播今天的内容是防震减灾知识宣传。

同学们不会忘记今天是5月12日，是汶川同胞遇难日，是我国,“防灾减灾日”，下面我给同学们介绍关于地震及应急逃生相关知识。

一、地震：由于地球不断运动和变化，地壳的不同部位受到挤压、拉伸、旋扭等力的作用，逐渐积累了能量，在某些脆弱部位，岩层就容易突然破裂，引起断裂、错动，于是就引发了地震。地震由于相对“频繁”，造成的危害也更大。

二、震中：地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。保持清醒头脑选择地震逃生震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，这是应急避震较好的办法。破坏性地震从人感觉震动到建筑物被破坏时间很短，如果人身处平房，可以迅速跑到门外。如果身处楼房，千万不要跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。暂避到洗手间等跨度小的地方，震后迅速撤离，以防强余震。

在地震中，有人观察到，不少无辜者并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中"扼杀"了自己。这是因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。正确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。

三、当远离危险区：如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

四、如被埋压：要保存体力，如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

小学生防地震安全演练方案

通过地震应急演练，使全校师生掌握应急避震的正确方法，熟悉紧急疏散的程序和线路，让学生掌握应对危险发生时采取的防护措施和方法，提高学生紧急避险、自救自护和应急反应的能力，以防在地震来临时，学校地震应急工作能快速、高效、有序地进行，确保师生生命安全和学校财产安全。

全体动员，及时疏散，保护师生，减少损失。

每学期开展一次“地震应急演练”活动，具体时间另行确定。

指挥长：邹惠良。

副指挥长：吴艳平。

成员：本校全体教师。

演练指挥部下设专门工作小组，具体如下：

1、行政秘书组。

组长由刘荣杰担任。负责学校灾情险情汇总及学校安全工作，检查学校教职员工到岗情况，与上级指挥部通讯联络，及时向镇政府抗震救灾指挥部办公室和区教育局指挥部办公室报告灾情，并视情请求援助。

2、避险撤离组。

组长由刘春雨担任，成员由所有任课教师、班主任组成。主要负责指导紧急避险和紧急撤离，维持秩序，保护学生，并做好学生的思想与心理帮扶工作。

当班科任教师承担所在班级学生紧急避险的指导任务。同时，应随当班学生一起撤离，并注意保护学生；撤离到安全地带后，班主任和当班科任教师要清点所在班级学生人数，统计人员伤害情况，并报告组长。

避险撤离组成员及其他在校教师共同承担紧急撤离的'指导任务。

其他人员迅速到撤离路线上的预定位置，检查并报告所负责指导撤离的路段是否存在险情。没有险情，坚守岗位，指导撤离，并断后随学生撤到操场等临时避难场所。如果发现险情应该立即报告，并视情改变撤离路线。

无法撤离时，被困教职员工应当配合紧急救援组，展开自救互救。

3、紧急救援组。

组长由李志臣担任，成员临时抽调学校教师组成。负责险情和灾情检查和本校救援。在外援人员到达之前，主要负责救援被困的师生，临时处理师生创伤；外援人员到达后，协助开展救援和医疗。

4、后勤保障组。

组长由王艳环担任。主要负责后勤服务，协助紧急救援组检查校舍灾情险情，向紧急救援组提供救援工具和设备。

1、教室内应急避险。

（1）指挥部信号员发出“地震警报”信号，钟声为“铛，铛铛；铛，铛铛”；哨子为连续三遍三短。

（2）上课教师立即停止授课，转而成为教室演练负责人，立即告知学生“地震来了，不要慌”，并指挥学生迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下或课桌边，尽量蜷曲身体，降低身体重心，并尽可能用书包保护头部；最后一排同学面向墙，蹲在墙脚处。演练时间为1分钟。

（3）1分钟后，信号员发出解除“紧急疏散（撤离）”信号，钟声为“铛铛铛----”；哨子为连续三遍两短一长。

（4）学生复位，老师告知学生“地震已过，现在撤离教室”，进入紧急疏散演练环节。

2、紧急疏散（撤离）。

（1）学生在老师带领下有序从楼梯向下撤离，并按照预定的疏散路线迅速撤离到事先指定的地点整队。

（2）发生地震灾害时，所有人员均从楼梯或教室、宿舍外紧急疏散，向操场正中铺有白色瓷砖的范围内依照课间操所排位置分班级靠拢、双手（书包、书本）护头、蹲下避难。

（3）撤离时教师在指定的出口处、过道处维持秩序指导撤离，保证不发生拥挤踩踏事故。指导撤离时，教师的定点位置如下：

场内巡视：当班任课老师，巡视完之后随学生跟班撤离。如遇不是上课时间，则由少先队辅导员负责巡视。

学生人数清点：各班主任、科任教师。

指挥长总结和讲评演练情况。各班有顺序带回，各班班主任老师要及时总结经验，不断提高学生应急避险演练的效果。

防地震火灾心得体会

地震火灾是每个人不愿面对的自然灾害，它不仅会对人们的生命财产造成严重威胁，还会给社会经济发展带来巨大损失。因此，每个人都应该认真对待防地震火灾工作，增强自己的安全意识和自救能力。在平时的生活和学习中，我通过学习相关知识和参加实践训练，总结出一些防地震火灾的心得体会。

首先，了解地震火灾的基本知识至关重要。地震火灾是两个不同的灾害，但它们之间有着密切的联系。地震可能引发火灾，火灾也可能造成地震进一步恶化。因此，了解地震火灾的基本知识，能够帮助我们更好地预防和应对这两种灾害。对于地震，我们需要知道如何正确的躲避和保护自己，例如迅速躲到桌下或者站在坚固的柱子旁边，保持头部的保护，远离玻璃等易碎物品。对于火灾，我们需要知道如何使用灭火器、湿毛巾捂住口鼻、迅速疏散等基本的自救方法。因此，了解地震火灾的基本知识，能够帮助我们及时、正确地做出自救和互救。

其次，合理规划和利用空间资源也是防地震火灾的重要环节。一个具备良好的建筑结构和合理的空间规划能够提高楼房的抗震能力，减少地震和火灾对人们的威胁。在聚居区、公共场所和学校等地，应该合理规划建筑物的位置和数量，增设灭火器和逃生通道等应急设施，保证人员的安全。同时，我们也应该学会灵活利用空间资源，避免邻居间房屋密集，增加地震和火灾传播的风险。在家庭中，我们应该定期检测家中的煤气管道和电线路是否安全，避免不安全使用电器和易燃物品。因此，合理规划和利用空间资源，能够提高地震火灾防范能力，保证人员的生命安全。

再次，在演练和应急预案方面，我们应该多练多看。只有通过实际的演练和多次的观摩，我们才能更好地理解和熟悉地震和火灾的应急处理方式。在学校和社区等地，我们应该定期组织地震和火灾应急演练，让更多的人参与其中，了解地震和火灾的突发状况，学会正确的逃生、救援和自救方法。同时，我们也应该多关注相关的防灾宣传和救援实况节目，了解实际应急救援的过程和方法。通过多次的观摩，我们能够更加深入地了解应急救援的重要性，增强自己的应急反应能力和心理应对能力。

最后，加强社会力量和政府参与也是防地震火灾的重要手段。地震火灾是一个全社会的问题，不仅是个体的责任，还需要政府、企事业单位和个人共同努力。政府和相关部门应该加强对地震和火灾的监测和预警工作，提出合理有效的防灾减灾措施，加强宣传教育力度。企事业单位要加强自身的防灾减灾工作，提高员工的防灾意识和自救能力。个人也应该积极参与相关的防灾减灾活动，加强自身的防灾知识和技能培训。通过社会力量和政府参与的加强，我们能够共同应对地震火灾的威胁，保证社会的安定和稳定。

总之，防地震火灾是每个人的责任和义务。通过了解地震火灾的基本知识、合理规划和利用空间资源、多练多看演练和应急预案以及加强社会力量和政府参与，我们能够提高自己的地震火灾防范能力，保护自己和他人的生命安全。希望每个人都能牢记这些心得体会，增强自己的防灾意识和应急处理能力，为建设安全和谐的社会贡献自己的一份力量。

防地震火灾心得体会

地震和火灾是我们生活中常见的灾害之一，特别是在城市和人口稠密的地区，地震和火灾的发生频率更高。为了保护自己和他人的生命安全，我们必须加强防地震火灾的意识，掌握相应的知识和技能。经过多次地震和火灾的防治演练，我深感加强个人预防和防范的重要性，以下是我在防范地震火灾中所得到的心得体会。

第一段：了解地震火灾的原因和特点。

地震和火灾都是自然灾害，由于地震造成的建筑物倒塌和火灾引发的火焰蔓延，往往给人们的生命安全带来巨大威胁。因此，了解地震和火灾的原因和特点是预防灾害的基础。地震是地球内部能量的释放，火灾则是可燃物遭到加热而发生的自燃现象。地震发生时会造成建筑物震动和倒塌，而火灾一旦发生往往很快蔓延，释放出大量热量和有害气体，给逃生造成困难。了解这些特点，我们才能有效地应对地震和火灾带来的危害。

第二段：加强地震和火灾的防范意识。

防范地震和火灾是每个人的责任，加强地震和火灾的防范意识非常重要。我们应该定期参加有关地震和火灾的培训和演习，在实践中了解逃生路线和应急处理方法，增强自己的应变能力。此外，我们还应该加强对周围环境和建筑物的观察，发现潜在的地震和火灾隐患，及时报告相关部门进行处理。只有不断提高我们自身的防范意识，才能有效地减少地震和火灾对我们生活的威胁。

第三段：掌握应急避险的重要技能。

在地震或火灾发生时，我们要迅速做出应急避险的决策，并掌握相应的技能。对于地震来说，我们应该尽量远离建筑物，躲避在空旷处或稳固的物体旁边，保护好头部和躯干。对于火灾来说，我们应该尽量远离燃烧处，用湿布捂住口鼻，尽量选择逃生通道向安全的地方撤离，并及时报警寻求救助。学会正确的逃生姿势和方法，掌握灭火器等应急工具的使用技巧，这些都是保护自己和他人安全的必备技能。

第四段：组织力量开展地震和火灾防控工作。

地震和火灾的防控工作需要全社会的积极参与和支持。政府应加强地震和火灾防控的组织和指导，增加灾害预警设施和救援力量，并推动相关法律法规的完善和落实。单位和学校应定期开展地震和火灾的演练和培训，加强组织和安全巡查，确保逃生通道畅通，应急设施完好。个人要积极参与社区和单位的应急预案制定和宣传，加强邻里间的交流和合作，形成全民参与地震和火灾防控的良好氛围。

第五段：宣传地震和火灾防控知识，提高整体应对能力。

为了提高地震和火灾的防控水平，我们需要广泛宣传灾害防治的知识和方法。媒体要加强地震和火灾防控的宣传报道，引导公众充分认识到灾害的严重性和必要性。学校要把地震和火灾防控知识纳入教育课程，开展有针对性的教育活动。社区组织应开展宣传和培训活动，提高居民的防范意识和知识水平。只有通过广泛的宣传教育，我们才能提高整体的应对能力，减少地震和火灾带来的损失。

总之，防地震火灾是人们生活中必须面对的严峻问题，加强地震和火灾的预防意识，掌握相应的知识和技能，组织力量开展地震和火灾防控工作，宣传地震和火灾防控知识，是保护自己和他人安全的基础和保障。希望通过我们的共同努力，能够减少地震和火灾的发生，减少灾害带来的损失，为我们的生活和社会安全做出贡献。

学校防地震安全演练活动方案

内容：地震紧急疏散演练。

时间：20__年4月15日下午5时整。

地点：新都小学校园，实地演练。

二、演练目标：

安全、有序、快速撤离教室，紧急、有效救援滞留人员，确保师生生命安全。

三、演练指挥机构。

成立应急疏散演练领导小组，负责紧急疏散过程的领导、组织和协调工作。

组长：吴文海（校长）。

副组长：陈涛（德育后勤副校长）、岳阳（教学副校长）。

成员：王玉森（德育主任）、羊成儒（总务主任）、陈贤高（教务主任）、王秋林（教务副主任）、陈开宏（大队辅导员）。

四、应急疏散演练人员具体岗位职责。

应急疏散过程中，全体教职工的首要任务是组织指挥学生从地震现场紧急撤离到安全地带。其它相应事项待全体师生安全撤离后再依照各组织系统职能开展。

（一）领导小组成员具体岗位职责。

1.陈贤高主任在三楼走廊左侧负责指挥学生疏散；

2.陈涛副校长在三楼走廊右侧负责指挥学生疏散；

3.羊成儒主任在二楼走廊左侧负责指挥学生疏散；

4.王玉森主任在二楼走廊右侧负责指挥学生疏散；

5.吴文海校长在教学楼背后负责指挥学生疏散；

6.王秋林主任在教学楼前面负责指挥学生疏散；

7.岳阳副校长和陈开宏老师在操场负责指挥学生集合。

（二）教职工具体岗位职责。

1.演练开始时，班级学生疏散工作由当堂教师负责组织，无课的班主任应及时赶往教室与当堂教师配合组织学生疏散。

2.无课的非班主任教师及教辅、工勤人员按以下指定地点负责引导学生疏散线路，维持疏散秩序：

一楼楼梯口责任人：李年家李元桃（左）；陈妃符乐平（右）。

二楼楼梯口责任人：陈秋春蒲诚（左）；林江香羊克东（右）。

三楼楼梯口责任人：邓振仁李兰杏（左）唐学成羊裕璜（右）。

教学楼后面责任人：陈青羊保孟。

教学楼前面责任人：李华杰羊月娥。

3.摄像：符金位。

4.计时：陈开宏。

小学生防地震安全演练方案

为切实加强学校安全管理，我校认真贯彻“安全第一，预防为主”的方针，着力构建和谐、平安学校，坚持“一切为了学生，为了学生的一切”的宗旨，大力营造“关注安全，关爱生命”的浓厚氛围，强化全体师生的安全意识，使学生了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震发生时采取的防护措施和方法，从而提高学生紧急避险、自救自护和应变的能力，使全校师生在地震发生时能快速有序的逃生，最大限度地减轻地震灾害造成的损失。

1、领导小组：组长：李修会。

副组长：何贤武王继武段练。

成员：曾德罗应红陈锐孙寿军王鹏王永兴赵媛职责：在领导小组组长的统一领导和指挥下,负责指挥调度地震逃生演练，疏散工作的实施。

领导小组下设指挥办公室：教学楼四楼会议室。办公室主任由王继武担任，积极配合活动领导小组组长的工作，负责组织、协调、联络、报警等事务。

2、指挥小组：总指挥长：李修会副总指挥：王继武王鹏指挥员：各班班主任。

职责：在组长的统一领导下,负责指挥协调组织防震演练方案的具体实施，确保演练工作的安全顺利进行。

3、疏散引导小组：(纪律维持)组长：何贤武。

成员:（分四个组,分别负责一、二、三、四楼学生下楼时的秩序）。

一组:曹琳曹春燕王秋艺苏润香刘在群。

二组:王继武王鹏成锐李艳。

三组:何贤武孙寿军代龙江段练刘欢。

四组：王永兴杨川陈英李慧群王萍。

组织员:邓树东龚洪龙(具体负责学生室外秩序的维护、组织)职责:在组长的统一领导下,配合指挥组引导学生立即以就近的原则，按制定疏散路线、安全通道指示的方向紧急疏散现场学生，维持楼内秩序。

4、救生应急小组：组长：罗应红。

成员：曾得罗霞梅艳红陈丽李芳及各班班主任职责:负责对突发事件进行应急处理、救治等。

5、摄像小组:刘钊。

职责:负责对整个活动的摄像、洗印、存档等工作。

6、演习观评小组：组长：李修会。

赵媛罗应红曾得。

职责:负责指导、点评、总结、上报此次活动情况。

成员：何贤武王继武段练王鹏陈锐孙寿军王永兴。

7、发出警报：殷君平。

职责:地震发生的口令为：“地震发生”（连播3遍）。代表发生地震，学生立即进行应急避震。

地震发生后，组织疏散的口令为：“紧急疏散”（连播3遍）。代表主震结束，学生进行疏散（距发生地震约2分钟后）。

8、信息报道：陈锐苏润香职责:负责对本次进行全面报道。

1、让学生熟悉应急避震的方法。

2、让学生熟悉震后疏散的集中地点和疏散路线。

1、演练时间和地点：

二0xx年十月二十号上午九点半开始。

2、演练内容：

演练活动主要包括应急避震和紧急疏散两个内容。当地震发生时，先进行应急避震。当主震结束后，再进行紧急疏散，到预定地点紧急集中，以防余震发生。

3、警报信号：

应急避震和紧急疏散听广播指挥。

地震发生的口令为：“地震发生”（连播3遍）。代表发生地震，学生立即进行应急避震。

地震发生后，组织疏散的口令为：“紧急疏散”（连播3遍）。代表主震结束，学生进行疏散（距发生地震约2分钟后）。听到广播后按预定方案进行演练，全过程要求在10分钟内完成。

应急避震演练要有组织、有计划的开展。教师及管理人员在演练中起着重要的作用，学校领导和老师要预先做好部署，做好分工，既要确保演练顺利进行，通过演练来提高学生的自救自护能力，使学生得到锻炼，坚决防止在演练中发生意外事故。管理人员及老师应做到：

1、明确职责，负起责任。演练开始前要到达所负责的岗位，每层的楼梯口、疏散路线每个拐弯处等，都要有人负责。

2、要严肃、认真，把演练当作是真的地震发生，而不是一种游戏。

3、及时纠正学生不当的避震动作。

4、当发生意外事故时，要及时作出处理。

5、集合后及时清点人数。最后由班主任将实际人数汇报给演练指挥王继武。

6、学校预防地震演练总指挥李修会总结地震防震演练的活动。

从你意识到这是一次地震，到地震结束，一般只有十几秒钟的时间，很少会持续一分钟以上。要把握好最早的几秒钟，赶紧躲到最近的安全地方。躲避至地面停止摇动，再也没有东西落下来为止。

当听到地震发生的信号后，学生们立即开始演练，应该做到：

1、保持镇定，切莫惊慌失措。尽快躲避到安全地点，切忌匆忙逃离房屋。

2、在室内的学生，应立即就近躲避，身体采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量缩小，躲到墙角，以免身体被砸，但不要靠近窗口。

3、躲避的姿势：将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿。在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿书包或其他保护物品遮住头部和颈部。

4、卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

5、在走廊的同学，也应立即选择有利的安全的地点，就近躲避，卧倒或蹲下，用双手保护头部，不要站在窗边。

6、洗手间内的同学，也要采取应变措施，就近躲避。

7、在室外的同学，应跑到空旷的地方，要用双手放在头上，防止被砸，要避开建筑物和电线。

8、老师要迅速检查避震情况，发现有采取不正当措施的，要及时纠正。

等到主震结束后，为了防止有较大的.余震发生，应该立即进行有秩序的疏散，到安全的地方去躲避余震。疏散的集中地应选择坚实、平坦的开阔地，远离高大建筑物的场地。

当听到紧急疏散的信号后，按预定的路线，有秩序地紧急疏散到指定集中地。

（一）逃生路线安排学生疏散安排如下：

每班靠前后门的学生立即把门打开，分两路纵队有序地从前后门撤出。学生由正在上课的老师负责疏散，班主任及其他任课教师如没课，应立即到班级所在教室疏导学生。在撤离途中如遇拥挤摔倒，后面学生及老师应立即大声喊“停”。同时停止不动，等险情排除后，再招呼按顺序撤离。

正门处纪律维持教师：。

侧门处纪律维持教师：。

一年级一班、一年级二班从教学楼（1）楼梯向操场撤离，经上操场转入大操场。

二组：五（一）班、五（二）班、六（二）班、一年级从教学大楼右通道楼梯向下撤离，进入操场，撤离顺序：一年级、六（二）班、五（二）班、五（一）班；七年级和六（三）班直接出教室门到达操场上。

撤离时要做到安全、快速。

（二）疏散注意事项。

1、按顺序疏散，下楼时，不准在楼梯或走廊内互相拥挤，避免跌倒。

2、老师立即到岗，各就各位，指挥学生有秩序疏散，不得擅离岗位。

3、疏散过程中，以双手护头，以防被砸。

4、疏散过程中，要迅速，有秩序前进，不要慌乱奔跑，不要争先恐后。

5、疏散途中不能穿过建筑物，要尽量避开建筑物和电线。

6、各班学生到达集中地后，学生要蹲下，保护头部，原地等待。

7、演练结束后，以班级为单位进行集合，各班应立即清点人数，并向总指挥报告。

各班到集中地点后，经查实人数无误后，向演练总指挥李修会校长汇报，由总指挥总结演练活动，宣布演练结束。各班由班主任负责及时总结经验，并以书面形式将经验材料上报学校备案，以不断提高学校及师生应急避震的能力和效果。

1、平时加强学生防灾自救自护等方面的安全教育，让学生掌握基本的逃生技能、方法。班主任对学生进行一次逃生知识的安全教育。

2、政教处组织相关人员疏散演练方案的培训，明确岗位职责，熟悉疏散路线。

3、组建校园安全救援队，随时待命，实施紧急救护。

4、加强对学生心理辅导，降低灾害恐慌心理。

5、未尽事宜比照相关条款执行，解释权属活动领导小组。

学校防地震安全演练活动方案

为进一步增强我园师生地震安全意识，提高自救防范能力，做到在发生地震等自然灾害时，能临危不乱，有序、迅速地按照地震逃生路线安全疏散，确保生命安全。

通过紧急疏散演练，巩固幼儿所学的安全防护知识，逐步学会有事不慌、积极应对、自我保护。让教职工掌握正确自救的方法及保护幼儿逃生的方法，提高抗击突发事件的应变能力。

二、演练时间和地点。

时间__年9月23日上午9：00。

地点：幼儿园操场。

三、演练组织机构。

总指挥：伍立云。

副指挥：王梅菊。

组员：全体教师。

四、工作小组。

1、协助指挥人员：各班老师和后勤人员。

职责：分别到各自班级活动室，相互协助。

2、现场警戒小组：郑虹。

职责:具体负责幼儿和其他闲杂人员进入警戒地带。

3、救护小组:保健医生和门卫。

职责具体负责演练疏散过程中发生的意外事故的应急救护和拨打119电话和120急救电话等。

4、撤退后幼儿安全管理:各班教师。

职责;清点幼儿人数，负责安抚幼儿情绪，保证幼儿灾后的安全，向总指挥汇报具体情况。

以上工作人员负责幼儿疏散时的撤离秩序、安全管理，严防拥挤事故发生。

5、报警小组：值班老师。

负责火警预报，向分管领导电话报警。

6、业余地震队：后勤人员。