养生课的心得体会(汇总9篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么你知道心得体会如何写吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

养生课的心得体会篇一

2011年4月18-19日，我与本校几位老师来到华山中学，参加第九届兵团青少年科技创新大赛的观摩和学习活动。本届大赛是由兵团科技、兵团教育局、团委和农二师共同主办，由农二师科协、教育局、团委共同承办，农二师华山中学协办的一项全兵团青少年科技创新、科学研究项目的竞赛和展示活动。大赛的主题为“创新、体验、成长”。旨在培养青少年的创新精神和实践能力，提高科技辅导员的科学素质和技能，推进科技教育事业的普及与发展。大赛为期三天，分为青少年、科技辅导员两大板块、展示两个系列。青少年板块包括青少年科技创新成果竞赛和优秀科技实践活动展示、科学幻想画作品展等。科技辅导员板块包括科技辅导员科教创新成果竞赛和优秀科技辅导员评选。共收到来自兵团14个兄弟师局及3个兵直学校代表队报送的竞赛作品613项，展示作品449项。共有400余代表、评委、嘉宾、记者及工作人员参加了本届大赛。

通过此次观摩学习，我感受到我们的每个学生的头脑都有一块未开垦的领地,需要用创新意识去点燃兴趣，点燃梦想，点燃智慧，点燃对科技的渴望与追求。只有这样才能把创新思想融入到平时的教育教学中,促进科技的发展。

以下是我对本届大赛中科幻画的心得体会：

一、培养造性思维是辅导科幻画创作的有效途径 。

在本届科技创新大赛的科幻画作品中，获奖的作品都是小作者用绘画的艺术形式对人类未来科学发展状况的设想的表达，根据一些社会生活经验、科学知识对未来世界的期望和幻想，这些绘画的内容，是有可能实现的一种想法，或者是着眼于人类未来生活，以及科学技术给人类和社会所带来的巨大变化，然后用绘画手法将其表现出来。因此，科幻画充分体现了科学与美术的结合，所以，我觉得培养学生的创新思维，发展学生的创新能力和创新精神是辅导学生科幻画创作的有效途径。

二、本届大赛中科幻绘画的一些标准和要求：

据我对本届科技创新大赛作品的观察，科幻画有以下一些标准和要求：

1、它能准确表达科学的基本概念。

2、科幻题材内容创意要新颖。

3、表达科技内容要有科学依据，符合科学逻辑，不要无根据的空想乱想。

4、幻想的内容要具体详尽，细节描绘尽可能深刻。

5、作品要求在画面的构图上、色彩的处理上、绘画的技巧上应该具有一定的水平。

通过本次科技创新大赛作品的参观和学习，我对辅导小学生进行科技创新，特别是科幻画创新方面收益是很多的。我将会在培养学生创造性思维、科幻画的构思立意、表现技法和画面构图等多方面加强努力和实践，让我校的学生科幻画辅导工作取得更好的成绩。

养生课的心得体会篇二

随着现代科学技术的飞速发展，我们已经走出了以前的吃喝时代，来到了科技先进的时代。科学技术的发展给我们的生活带来了极大的便利。

以前担心晚上没灯，今天晚上家家户户灯火通明；以前尝试海里的美食是奢侈的，现在鱼虾是家常便饭；以前传宗接代总是很难，但现在和天堂依然是我们的邻居……是的，科学带来的一系列好处不容忽视！

唐朝的杨贵妃想吃鲜荔枝，但鲜荔枝只能在南方吃，于是皇帝派人骑快马，从千里之外运送过来。多少快马筋疲力尽才保证新鲜！但是现在，想吃新鲜的荔枝在市场上随处可见，这是普通人餐桌上的常见现象。可见科技的发展给我们带来了极大的便利！

在古代，因为长期在外生活工作，无家可归的人非常想念家乡的亲人，写了一封家乡的信，但寄出后家人都没有回复……为什么？因为信可能中途留了，没送到家里；也有可能是家人收到一封信花了很长时间，游子收到家人回复可能要一两个月。所以，很难对远房亲戚说一句话。

现在，你可以给远处的家人发消息，速度非常快。不到一秒钟，对方就能知道你想说什么，不仅是说话，还有视频聊天。这样你可以随时和远方的亲人聊天，也可以看到远方亲人的样子。如果过去能在远方遇到亲人，那该是多么幸福的一件事啊！科技可以帮你解决人民解决不了的事情。比如学习有困难，只要打开电脑打字，正确的语句就会显示在电脑的显示屏上。只要有科学，再难也不用担心。

然而，随着科学技术的发展，环境问题被忽视了。废水大规模排入河流，让人吃不到安全的海鲜，大规模浪费宝贵的资源，却从未想过后果会有多严重。在发展科学技术的同时，我们也应该保护环境。

科学技术是一把双刃剑。是我们前进的动力。它给我们带来了便利、发展和许多负面影响。我们应该充分利用科学技术带来的好处，我们不应该忽视我们赖以生存的环境。

养生课的心得体会篇三

20xx年11月11日我带两位学生去参加第九届泉州市青少年科技创新大赛，开幕式现场排队时，十二个地区十三个代表队，只有泉港、永春、德化组排一队，其它地区代表队都人才济济。进现场观摩时，看到别人的作品后发现了差距，知道了不足。目睹现场，感触颇深，现向各位领导、老师汇报我几点不成熟的思考，不对的地方请大家斧正。

1、对科技创新活动意识上重视有待提高

我们经常谈“科技是第一生产力”、“努力培养学生创新能力”等理论，但我首先得说一下我理解的科技创新活动，科技创新活动是指教师组织引导学生通过对科技文化知识的学习、转化、运用和自主创造，培养其科技创新意识、创新精神和创新能力的教育实践活动。当然此活动是正常教学范围外，要开展此类活动是增加了教师的“负担”，得选拔学生、得重新学习、得花费时间造成老师对该活动不感兴趣。对于领导而言，要投入、要动员、成果不一定满意也造成了领导对该活动不积极。

我与晋江季延中学老师聊过，他们学校领导非常重视科技创新活动，提供场所、提供资金、加大宣传力度、制定表彰方案等，一线老师也非常重视，积极引导学生观察生活、提出新问题、开发新产品，经常与泉州七中的老师联系、请教、观摩。

2、兴趣小组活动形同虚设

兴趣小组活动作为课堂教学的延伸也是课堂教学的有效补充，对学生的观察能力、思考能力、动手能力和实践能力的提高都有很大的帮助。但就我担任物理兴趣小组老师来讲都是被动应付，每学期都认真完成学校分发的《兴趣小组活动记录本》，其中很多都是在造假，应付学校检查，无法开足20次活动。

而且兴趣小组活动也受实验条件、相关投入少等因素制约，活动形式单一，活动实践无法开展。泉州实验中学黄老师说到一件事，学校中一位学生在一次学校举行的消防安全防地震逃生演练时，听老师说地震时不能马上跑出教室，要等到地震波过后才能跑，他就在物理兴趣小组活动时提出一个问题，我们能不能设计一个智能平衡器，安装在教室的地板上，当地震时，教学楼在摇晃，而我们的教室与走廊保持平衡如常，那样学生跑起来就容易多了，生存机率就高了。老师对于这个创意十分重视，马上组织有关老师进行分析论证，最后发明制作出智能平衡器，获泉州市科技创新大赛一等奖。

受思想意识的制约，只把学生关在学校里活动，怕学生参加社会活动不安全，怕出意外事故，所以一些社会实践活动，像参观调查之类的就统统不能进行了。

3、对科技创新活动的人、才、物投入不足

必要的资金、场地和实验设备等是开展学生科技创新活动的重要物质保障。由于领导意识重视不够、老师没多大兴趣投入、学生没出什么大的效益等原因，泉港区所有学校对科技创新活动投入及关注都不够，主要表现为忽视科技活动的组织管理队伍和指导教师队伍业务培训和素质提高，学生科技活动经费来源主要依靠学校行政拨款方式，学生科技活动阵地少，专门用于学生开展科技活动的设施设备数量极其有限。如晋江季延中学一位学生提出构想：汽车非正常驾驶监测预警系统，指导老师马上带学生到交警中队了解非正常驾驶的情况，组织教电脑老师编写一些指令，组织物理老师帮忙设计模型，电路板、导线头、电烙铁、电脑芯片一个模型就出现在众多老师面前，获市创新比赛一等奖。

4、学生科技创新的激励机制不健全

科技创新激励机制是推动老师及学生科技创新活动深入、均衡和有效发展的重要制度基础。我们学校有很多老师都有奇思妙想，但都无法落于实践，因他们少了动力，学生也有，但他们宁愿把时间放在听歌、上网，也不想去动手，主要原因是没有场地，另外不知道有什么用。其次学校要通过建立合理的机制，来保证教师创造性的发挥。其具体思想应是允许、鼓励和帮助教师创造性地进行教学。允许是指为教师提供一种相对宽松自由的环境；鼓励是指学校在管理上对创造性表现的教师给予精神和物质上的奖励；帮助是指学校管理利用一切条件为教师提供有关创造的新的理论、成果、技术和方法等信息，如经常组织参观学习、讨论交流和请专家指导等，使教师开阔视野、拓宽思路。有那么多的福利与保障，又有方便的场地，肯定会有老师与学生制造出好作品。

5、沟通交流、经验总结尚有待进步

到泉港区教育局后才看到别人都带着模型，到泉州科技局比赛展厅现场才知道每组作品前有一张桌子，是让人展示你的作品，全场只有泉港六中两件作品没有带到现场，有很多评委来问学生你们的作品在哪呢，学生非常主动要与他讲解，但得到的回答是你们的展图我已看过，现在要看你的作品。这是一个很大的失误，现切记以后参加类似现场比赛要将作品带到身边以防万一。

比赛结束后，我们庄校长马上联系我，要求我写一份体会，与大家谈谈，我认为学校领导考虑很及时且有必要。我将我参加比赛的一些经验及时告知大家，防止大家以后吃与我一样的亏。

1、建立一间或几间科技创新制作室

学期初庄校长有提到要利用荒置的教室布置成科技创新制作室，我认为学校领导思考很到位，在教室内布上几条插座、内置一些必要的工具、积累一些常用的物件，给予老师进出方便，我相信会有很多老师会带着学生到里面“玩玩”、“乐乐”，很可能一不小心就出了成果。

2、每学期开展一次科技创新活动节

利用活动向学生展示创新的魅力，活动不仅培养了青少年的创新精神和实践能力，而且对于提高我们广大青少年的科学素养，鼓励优秀人才的涌现也起到了积极的作用。

3、真正落实兴趣小组培训工作

将各学科兴趣小组具体工作落实到实处，引导学生去观察、去动手、去思考、去发明，当学校有了活动的土壤，相信有一天会让创新种子萌芽的。

4、加强对老师与学生科技创新能力的培养

校领导有意识请老师或学生到泉州市区学校去参观、去学习、去交流、去发现差距等，请名师到学校给老师与学生培训，组织一线老师认真学习如何培训青少年科技创新能力的相关知识，写心得体会、谈观后感，确立自己的创新目标，学校也可以确定一些创新题目，让一线老师与学生共同去研究与创造，并给予一定的肯定。这样老师与学生有机会去感受、学习、动手，氛围就会慢慢的浓厚。

根据我校现实情况，我认为适合我们的活动模式应是这样的，首先得让我们科技创新活动组利用各种方式组装一支有兴趣、有素质的创新学生队伍，在一定的时间内收集一些创意，这些创意来源于生活、学习，如我在参加学校升旗仪式时，发现老师在组织活动时经常因话筒电池量不够或距离太远等原因导致无法将他的声音通过功放播放出来。我想到一个创意，能否我们自制一个小仪器，将话筒运用距离拉长，附加节能，若这个创意被我们研究出来后，它肯定具有商业价值。我们有了这些创意后，可以请科技林副校长与科技组老师成员集中研讨，分析论证，列出可行的创意，最后引导学生参与制作。

我们通过运作这种模式后，积累经验，偿试改进，慢慢得会找到适合我校的科技创新活动运作模式。

养生课的心得体会篇四

记得参加的第一次讲座是美国匹兹堡大学daniel berkowitz教授学术讲座，daniel berkowitz是一位法制经济学方面的专家，他同很多国外教授一样非常具有人格魅力，讲解时肢体语言很丰富，例子大多被他讲的生动活拨。那次他给我们讲的是有关苏联解体后俄罗期经济增长的两大转变，听完后对于自己比较陌生的俄罗期增长方式有了初步了解，以及也学到了在研究这类问题时应如何选取数据和研究方法。比较遗憾的是虽然在听之前与同学打印出了论文，但没有细细看只粗粗地浏览了一遍，以致很多地方都没来得及抓住重点。这次听报告后紧接着没两三天就参加了经济学系和岭南实证与计量经济研究中心的双周seminar，讲的是产业集群与企业边界的建构，是与我们专业所学的相差蛮远的，产业集群还了解企业边界却完全不知，不过听到教授详细的讲解后倒是产生了想深入学习一下的兴趣，对于报告中提到的结构二重法这个新的研究方法也进行了相关的搜索。虽然总体上来说理解的不是那么到位，也还学到了不少新知识，开阔了视野，让我决定以后看书查阅资料的范围要更大更广。

这次seminar跟同天的前沿计量方法的实证应用讲座相比，身边同学都认为后者更适合我们，毕竟前沿计量方法更为我们所需，经主持人介绍知道当时给我们讲的是曾于纽约大学博士毕业的一名优秀人士，他在上学期间就跟着导师发表很多优质论文，现研究的都是前沿问题，很值得我们学习。他在学术上很是谦逊，还记得讲座间的提问环节我们一位师兄指出他使用的条件马尔可夫链应用于经济时间序列存在一个隐藏条件，这会导致其他情况无法使用该方法，他笑笑说师兄问的很好，这是他还没解决的问题之一，还让师兄讲座完后跟他讨论一下。从他身上以及作的报告中我们的确可以学到很多东西。

这之后配合时间又陆续参加了好几次，像对经济学的多学笠思考，国际政治经济互动视角下的东亚经济一体化和金融资产价格的信息功能等讲座，这么些讲座听下来发现，要想通过聆听学术报告增长知识对自己有很大提高，必须做好一些事前准备和事后回顾，比如首先要知道如何选择，参加哪些学术报告对自己帮助最大，师兄师姐们告诉我们学校学术活动、学术报告很多，每个人的精力有限，不必每次都参加，要做正确的选择，学术报告一般来说可分为：鸟瞰型、专题型以及讨论型，鸟瞰型的报告人一般会对我们分支学科或相关专门性话题做较为全面的总结和综述，侧重于纲要性的、趋势性的描述和分析，不会拘泥于细枝末节。这类报告对了解学科发展的全面动态，增进综合知识，把握科研方向极有助益。师兄们特别青睐于它们；而专题型的报告人是对经济领域中一个范围较小的专门性话题，进行有针对性的描述，内容通常包括：问题的提出、研究背景或动机；问题的归纳与表述；问题的解决方法与结果；结果分析。

我本人还蛮喜欢听这一类的，因为只要事前的准备像阅读相关文献，列出自己心中的疑惑，一席讲座听下来会解开自己心中的不少疑问，也会在事后更加的关注这一小块的研究动态，比如，有一次尹咏雅给我们讲的中国员工对于处理冲突方法的选择，首先一听这题目就知道要讲大概是什么了，自己很有兴趣，尹老师给我们介绍到冲突到底是什么有什么分类，发生冲突的时候首先要判断是哪类冲突，产生冲突的原因，处理冲突的方法有很多，这其中该如何选择等，在讲的过程中老师举了很多例子，非常形象生动，整个报告听下来很流畅很有层次感，报告完很多同学都有跑过去与老师讨论，让我印象很深刻，对管理学中事故处理这部分内容产生了很大的兴趣；而讨论型的一般；形式不那么正式，论述不一定完整，结果经常有不确定性，会上经常有激烈的争辩和讨论，这一类我发现只有当我对这一部分内容了解的比较深入才会明白，不然坐那听别人精彩辩论自己还是云里雾里不太能判断谁比较在理一些。选好要听的报告后要做的准备我也在听了很次讲座后总结出一些：例如，报告人的背景，他们的学术背景、专长、学术成就、治学特点等等，他们对此次报告内容所做的研究，报告主要内容，涵盖范围、专业特点、模型与方法、主要结论、值得学习和借鉴之处。同时，最好带着问题去听报告，例如，想为自己拓展什么样的知识范围、向报告人当堂提出何种问题、报告后如何请教报告人等等。总之，准备得越充分，收获就越大。

当参加的学术讲座越来越多时，我发现，虽然不同报告的主讲人他们研究领域不同，优秀之处却大同小异，他们的口头表述都组织的非常有逻辑性和顺畅感，ppt也都有自己的高明之处。我们不仅能从学术报告中学习到相关的知识，更能领略各专家的口才艺术，开阔视野，学到课堂上学不到的知识。讲座听的多了，也慢慢可以把许多专家们的思想潜移默化的转变成自己的思想。要带着不同的心态去听报告，这样收效才会不一样，从听报告、得收获的角度挖掘聆听过程的乐趣；要心无旁骛、专心致志地听报告，抓住报告人的金玉良言、警句妙言，尽最大努力去消化报告内容；还要以对比提高、增进知识的意图听报告。

对于与自己专业相近的报告，应不断比较自己原有的知识或认识，从中总结报告人的对自己的启示，为改进自己的工作做铺垫；对于不是自己的专业方向的报告，应搜索可为己用的线索，发现自己的知识结构的缺陷或不足之处；当然最重要的是以积极参与者的身份听报告。到了报告会，就把自己置身其中，融入报告会的环境和氛围，积极思索，大胆发问，以求提高。

这一路报告听下来，学到了很多学术长辈的研究理念、态度和方法，收益获多。一个学年结束了，交完学术讲座这篇心得论文，这门课就告一段落了；但是，这是终点，同时也是起点，即便是到了研二，或者更以后，我想，我还是会一如既往去聆听与自己研究方向相关的或是自己感兴趣的学术讲座。努力进取，全面平衡。

养生课的心得体会篇五

一、设计意图

立足“以科学的材料投放为突破口，培养幼儿的创新精神和实践能力”的办园特色，针对大班幼儿年龄特点，探索欲望强烈，且已掌握一定的探索技能或方法，原创了大班科技制作活动《会走的纸杯》。

二、活动目标

1.在探索中发现制作会走的纸杯的方法，掌握用回形针固定、绕等技能。2.体验探究与制作的乐趣。

三、活动重难点：探索纸杯会走的秘密，并能根据流程图制作会走的纸杯。

四、活动准备

1.会走的杯子人手1个。

2.纸杯、陶泥块、橡皮筋、线、回形针、彩丝条各若干。

3.已用线系好的彩丝条、陶泥块半成品若干。4.会走的纸杯制作流程图。

五、活动过程

1.出示会走的纸杯，激发幼儿探索的兴趣。

（1）今天老师带来了一个纸杯。（教师演示）看看它怎么样了？

（2）它是一只会走的纸杯，怎么会走路呢？

先让幼儿猜测，后让幼儿每人拿一个纸杯玩一玩、看一看，把秘密找出来。

（评析：纸杯会“走路”是多么神奇的事，教师牢牢地抓住幼儿的这一好奇心，以自由探索纸杯能“走路”的秘密引出活动，调动幼儿积极参与活动的兴趣，初步激发幼儿的探究欲望。）

2.幼儿探索发现纸杯会走的秘密。

（1）幼儿自由探索会走的纸杯。

（2）谁来说说你的发现？

（3）教师引导幼儿共同小结：我们拉线时，橡皮筋卷了起来；放下线时，橡皮筋快速地弹回去，陶泥块就像轮子一样转动起来，纸杯就能走路了。

（评析：这是活动的重点，采用实践操作的方法，放手让幼儿自由探索会走的纸杯的秘密，体现“玩中学”的教学理念，也为接下来探索理解会走的纸杯的制作过程埋下伏笔。）

3.幼儿探索理解会走的纸杯的制作方法。（1）那制作这个会走的纸杯需要哪些材料呢？（教师逐一出示并认识：纸杯、陶泥块、线、回形针、彩丝条、橡皮筋）

（2）有了这些材料，那怎么来把它做出来呢？

可以仔细的看看，和旁边的小朋友说一说。

（3）该怎么做呢？你来说说。

（4）出示所有流程图（不排序）

l

套皮筋

幼：在泥块上套上皮筋。

教师小结：看清楚了，要把橡皮筋套进凹槽里。

l

穿孔

师：穿孔的时候该注意些什么？ 幼儿尝试后，教师小结：我们可以先用一个大头针在杯底的中心点扎一个洞，然后把线系在彩丝条上，再把彩丝条的两头拧起来，从杯子里穿过来。

l

做圈、扎线 师：接下来该做什么呢？

教师小结：我们可以把彩丝条分开，就变成了一个圈。这样手指就能套进去了，玩起来就很方便了。

还要把线的一头系在泥块的中间。

绕线

师：接着呢？怎样把线绕上去呢？

夹回形针

师：那怎么固定呢？需要用什么帮忙呢？

教师小结：原来把橡皮筋固定到杯口上时，需要回形针的帮忙。我们可以用回形针先卡住皮筋，再把它夹到杯口上，要注意两个回形针要对称起来。

在幼儿回答的基础上，教师整理并总结：

a.穿孔时要尽量找准中心点。

b.绕线时要把线紧紧地绕在陶泥块上凹进去的地方。

c.当陶泥块绕到杯口时，就可以用回形针将它与杯子固定起来。

d.在制作中遇到困难时可以看看流程图或者桌上的纸杯玩具。

（评析：此环节是活动的难点，在对会走的纸杯已有一定认识的基础上，让幼儿自由讲述其制作方法与步骤，并借助流程图进行排序，使幼儿在更直观地了解制作流程的同时，明确每一步的制作方法与要点，充分体现幼儿是活动的主体，教师是幼儿活动的支持者与引导者。）

4.幼儿操作，教师给予适度指导。

强调制作重点：线要紧紧地绕在陶泥块上凹进去的地方，直到杯口的地方为止。

强调制作难点：最后一步用回形针固定时，一手拿着陶泥块不要松开，另一只手用回形针把橡皮筋与杯口固定起来。

没有成功的小朋友遇到了什么困难？谁能帮他解决呢？

（评析：活动以共同解决困难的方式结束，使幼儿在分享同伴制作经验的同时，更进一步地了解制作方法，再次体现幼儿主人翁的地位，建立良好的合作意识。）

六、活动反思

这是一个操作性很强的活动，可以说幼儿制作的成功与否，都取决于对制作过程及方法的了解与掌握，因此，处理活动第三环节“探索理解会走的纸杯的制作方法”是极其重要的。可是在几次的磨研中，我在处理这一环节时总不够理想。一开始时对教案没把握，停留在背教案的层面上，没有将其内化；可几次活动后，我深刻地感受到，教师上课时的教态、心境是多么重要。我每次总急于解决活动中的问题或者是幼儿遇到的问题，而不能随机应变、慢条斯理地去慢慢引导幼儿自己去解决。我多么羡慕那些在上课时胸有成竹、游刃有余的老师，虽然我一直以她们作为自己努力的方向，可看来还需更努力才行。

养生课的心得体会篇六

今天下午，老师带领我们全班同学，来到了让大家一饱眼福的科技馆。

在王老师的带领下，我们整整齐齐地走到科技馆，和我们班一同到来的，还有其它四个班级。一路上，我们班有说有笑，带着欢声笑语来到这里。站在科技馆的大门口，我目不转睛地盯着门口那几个引人注目的大字—芦山科技馆，心中充满着无限的幻想与兴奋。

一进科技馆，首先，映入我们眼帘的是一个又大又圆的地球仪。它正在不停地旋转着，看着它，我情不自禁地将双手一搓，好想去摸上几下。往里面走，我们来到了防震减灾展厅。我见到了一个模拟小山和城市，小心翼翼地按下按钮，小山与城市竟犹如受到地震般晃动，我又听见响彻云霄的欢呼声，顺着这如雷贯耳的声音寻去，看见大家在搭房子，房子搭好后，就在“地震”下争分夺秒地一一倒塌。我心想：原来，我的科学知识如此薄弱。

接着，我们来到科学体验展厅，琳琅满目的东西摆在眼前，这可真是应有尽有啊！其中，反映测试的小鲨鱼是我记忆尤深。我慢吞吞地将手放在它舌头上，胆怯地看着它。它在三声响后，咬向我的手，吓得我立刻将手缩回，却发现自己在160多毫秒时，便已成功逃脱。心想：科技竟如此神奇！

然后，我们来到了一个儿童乐园展厅，在稍作休息后，便离开了科技馆。想到：我对科技的认识还真微不足道哪！

最后，我坐在外面的地上，咽下一口唾沫，将知识吞进肚子后，才依依不舍地离开。

养生课的心得体会篇七

从高一年级加入了xx科技俱乐部，开始我的科学研究活动，转眼到现在已经有两年多了。二载光阴，虽不甚长，感悟颇多。

在科学实践活动中，我最大的'收获就是交流能力。这其中，不仅仅是同学之间的交流，还有与老师、教授之间的交流。

与同学的交流，是乐趣，更是学习。譬如在我最初研究阿基米德多面体的时候，就曾经与学长xx同学进行过大量的交流。xx曾经研究过“足球”的构造问题，因此对于几何有很深的研究。在与他的交流过程中，我们就从“足球”说起，一步步拓展思路，最后基本上是自己摸索出了阿基米德多面体的定义（即我的论文第一稿，《复正多面体的研究》）。其间，我还有幸借到了xx的数学书，在许多我们平时看来“绝对正确”的叙述旁xx都有自己的想法，有的是质疑，有的是自己的引申与拓展。这一点对我的触动颇大——原来平常见到的许多我们早已司空见惯的现象，只要加以进一步的思考，就可以得到许多新鲜的感悟；我们身旁并不缺乏可以研究的东西，而只是缺乏发现可以研究的东西的眼光。于是在这之后，我也努力锻炼自己发现问题并解决问题的能力，这不仅仅对我的研究影响很大，还使我对许多课本上的知识有了进一步的了解认识，使我的求知质疑的能力有很大的提高。当然，我做得还远远不够，在这一方面，我还需要进一步学习实践，做一个有心人。

再比如研究阿基米德多面体过程中另一位对我帮助很大的同学，郭一鸣，在看过我的初稿后也曾与我进行了大量的交流，他常常提出许多问题，一些是质疑性的，促使我的研究向更加严谨的方向改进；而另一些则是启发性的，是我的研究思路有了很大的拓展。xx最擅长的除了数学，还有化学，所以他对于晶体结构等方面很有研究。在与他的交流过程中，我就学到了许多包括晶体空间结构、晶体空间镶嵌的知识，可谓受益匪浅。后来，郭一鸣还与我一起在查阅了英文原版资料后，在学校给其他同学讲解欧拉多面体公式，这无疑也是对我们个人能力的很好的锻炼。

与老师的交流，学习的成分就更多了，而且不但是学习科学知识，还学习一种做人、做学问的态度。记得在参加“明天小小科学家”终评活动第一天的项目展示时，xx教授就给我讲了一堂课。从图形的对称到两个图形对偶性，还有不同的'图形之间的变换关系。这些内容都是在平常课堂的学习中所学不到的，真正让我有醍醐灌顶的快感。再如第二天的综合素质测评，还是前一天的几个评委，然而交流的内容却已不限于我的研究项目。从生活点滴到社会百态，从数理科学到哲学文艺，真可谓是包罗万象。我谈，教授们也谈，每个人都发表自己的观点看法，交流、并且探讨。如果说第一天的项目展示是一个向评委们学习科学知识的过程，那么第二天的“面试”就是一个向评委们学习为人处事的过程。

还有平常与xx教授的交流沟通。xx教授是科技俱乐部的指导教授之一，一直对我帮助有加。从我最初接触应用数学，并且就学校图书馆的书籍摆放问题进行研究的时候，他就对我的研究方法、论文写作的规范等方面进行了大量细致的指导。后来研究阿基米德多面体，刘教授更是多方寻找相关资料，给予我很大帮助。xx教授强调严谨但不保守的研究态度，从潜移默化中传达着为人的品德，这无疑是我的一笔精神财富。

另外，对于科技创新活动，我还有一些个人的感悟。余秋雨先生在《雨夜诗意》一文中写了这样一句话：“人生许多关节点的出现常常由于偶然。种种选择发端于一颗柔弱的心，这颗心不能不受到突发性情景的执意安排。无数偶然中隐伏着必然，换言之，堂皇的必然中遍布着偶然。人生长途延伸到一个偶然性的境遇，预定的走向也常常会扭转。”偶读至此，与我心颇有触动。我常常在想，自己是多么的幸运：如果不是科技俱乐部xx老师伯乐慧眼（不好意思，其实我可并非什么宝马良驹），从多少默默的会员中挑出了我，使我得以在多少名师大家的指导下发展研究能力；如果不是在学生会宣传部当干事的时候与学长田昊枢共事了一年；如果不是平常有郭一鸣一样的同学能够随时相互交流学习……如果不是这一切，我也许现在依然在科技创新的殿堂外徘徊。古语有云：“近朱者赤，近墨者黑。”其实正是如此，正是因为在我的周围有许许多多优秀的师长同学，正是因为有这么多人的帮助与关怀，我才能在科学研究的路上走这么远，走这么快。

因此我就想，21世纪正是一个讲求科技创新的世纪中华民族的崛起渴望着拥有创新精神与创新能力的人才。虽然说，人才的培养重要的还是个人的努力，但是毋庸置疑的是，环境的力量仍不容忽视。而学校、科技俱乐部、各类科技创新奖励机制乃至整个社会就正是这样的环境。我是幸运的，因为我身处这样一个积极的环境，但是在许多地方，有许多我的同龄人则未必有如此的幸运。正如在参加“明天小小科学家”终评活动时，我的室友xx所说：“有一些地方，学校并不鼓励（创新活动）。”我想，倘使有一天，整个国家都能够积极倡导培养科技创新型人才，全社会都能够鼓励扶持科技创新活动，那么，中华民族的崛起便是指日可待的。

养生课的心得体会篇八

20xx年，我开着我的宇宙飞船回到了我的家乡慈溪，——。啊，我的家乡发生了巨大的变化！回到家，我惊呆了：怎么变得这么小了？就在我疑惑的时候，我妈不慌不忙的按了一个“放大”键。哇，奇迹发生了！原来的小房子变成了大别墅。

来到卧室，发现没有床，但是床从天花板上慢慢的下来了。电视在哪？啊！一张纸其实就是一台电视机，可以折叠，可以撕，可以拼接。多么便携的电视机啊！

中午，妈妈说：“该吃午饭了。该吃饭了。”但是餐桌是空的。妈妈这样对待从火星回来的儿子吗？我妈大概看出了我的想法，轻声说了句“准备午饭”。一个机器人好像收到了特殊的订单。一边哼着欢快的小曲，一边从角落踱到餐桌前，慢慢打开胸前的显示屏，用流利的普通话让我们点菜。我们在屏幕上点了几个喜欢的菜，机器人急匆匆的进了厨房。两分钟后，这些菜都做好了。机器人附上一句话：根据你的地理位置和你小时候的饮食数据，把大米作为主食送人。请慢慢欣赏。祝您用餐愉快！

吃饭的时候，妈妈告诉我，机器人现在真的是生活中不可或缺的一部分。晚饭后，我参观了许多大大小小的机器人。这些机器人不仅是我妈妈的好助手，也是我妈妈的好朋友。

最神奇的机器人是气体机器人，如果发现气体泄漏，它可以吸入所有气体，转换后吐出氧气。如果当时主人正好在厨房，机器人会换个防毒面具让主人尽快逃离厨房，然后关上密封门，把气体吸干净。

未来科技生活真美好！

10月，祖国母亲的生日再次迎来，举国欢庆。我们利用这个假期来到淮南。

淮南煤矿丰富，是真正的“煤炭之都”。淮南煤矿资源的丰富程度是不可想象的。我听说最多的时候，淮南有40多个火车站，大部分都是用来运煤的，所以主干道上都是铁轨。后来很多小火车站都拆了，铁轨变得少之又少。看到他们也是一种幸运。

淮南这些历史悠久的老火车、老铁轨，见证了科技的发展，见证了时代的变迁，见证了祖国的蜕变。谢谢你对祖国的贡献。我爱你！

养生课的心得体会篇九

今天是个好天气，我和丽丽去科技馆参观。科技馆离我们家有两公里远，我们决定骑自行车去。我们早晨八点就出发了。在科技馆里，我们看见许多有趣的东西，我们还可以操作某些装置乙在那里我们遇到许多同学和朋友。我们都认为，我们从中学到了很多知识，同时对科学更感兴趣了。

十一点半，我们离开科技馆回家了。今天我们在科技馆过得很愉快。

丽丽和我都喜欢科学，所以我们决定今天去科技馆参观。它离我们家并不远，大约有两公里的路程。我们觉得还是骑车比较方便。

今天天气非常好，早上八点我们就出发了。当我们到达科技馆的门口时，已经有许多人在那里等了。我们还碰上了一些同学和老师。在科技馆里我们看到了许多有趣的东西和装置。我们可以摸它们，甚至还可以动手操作呢。我们感到我们学到了许多知识，同时对科学的兴趣更浓厚了。

十一点半我们不得不离开科技馆回家了。今天我们可真愉快呀！