团辅活动教案（精选15篇）

编写教学工作计划是教师职业发展的一项重要内容，也是提高教学能力和水平的重要手段。小编为大家准备了一些经典的教学工作计划范文，希望能够给大家带来灵感。

初一团辅活动方案

2、8：20由裁判人员向参与本次活动的同学讲述活动的具体细则，包括我们男女生如何搭配、骑车路线、如何拼图再如何往返等。

3、由参赛男女同学进行随机抽签，已达到男女随机组合的目的。

4、抽签完毕各小组成员可自由进行赛前的热身练习，包括熟悉熟悉场地及路线，培养男女生相互协作的默契。

5、9：20赛前热身练习结束，休息十分钟后于9：30活动正式开始。

1、骑车过程。

（3）若在骑车过程中有违反规则的，该车必须后退十米再重新驶向目的地。

2、地图拼接环节。

（1）由事先准备好的碎成八块的两张（甲乙组各一张）中国地图各自凌乱的摆放。单车到达目的地后两人下车赶紧拼接自己所在组的地图，要求每人拼接一张相邻省的地图。拼接完且粘贴牢固后，该队下一组才可出发。

3、写祝福环节（这一环节不怎么好写下面是乱凑的）。

团辅活动感想

今天团辅培训与以往一样，每次都有很深的心理感受。说句实话钟志农这本书我还真没有认真的读，只是挑了布置内容的一部分。今天令我感触很深的几个方面是：

1、尊重类：专注倾听、保护。

2、支持类：同感、重述、支持、自我开放。

3、引导类：具体化、引导、面质。

听完这部分感触很深，因为当班主任以来，开过不少班会，跟很多学生谈过心，这些技术对做学生工作太有用了，回想以前的工作有些用到了，有些可能做的还不够。对自己做过的工作方式应该好好的分分类，很值得研究与总结反思。

二、学生现在道德问题应看做是心理问题。

回想自己的工作，对学生的问题看法，虽然从来没有说是道德问题，但也没有归到心理问题，有时只是认为他们还是孩子，有时做事想不全面，说话做事很随意，不考虑后果，不考虑别人的感受。我这样做也很不全面，看来学习的地方还有很多很多，多多反思总结，并记录才行，坚持记录是我的不足，应该及时提醒与落实。

三、倾听几位班主任爱生案例使我受益非浅。

简单而又典型的几个案例使我受益非浅。针对这几个典型例子我回想了我在处理时，考虑的还不全面，一经验少，二总结少，三读书少，四和班主任学习沟通交流类似问题少。

每次团辅总能学到很多理论知识，实践经验，团辅使我进步，团辅使我成长。参加团辅不后悔啊!

团辅活动总结范文

在班级举行“地质09-3班超级麦霸歌手大赛暨第一节班级演讲大赛”之后，班级同学整体的交流和沟通能力得到增强，充分锻炼了班级同学在公共场合的演说能力，增强了班级同学的凝聚力，使“班级是我家，和谐靠大家”的意识深深植根于班级的每一位同学，同学们都积极热烈，配合班级工作，使此次活动在同学之间产生极大反响，因此，我团支部在以后的工作中当尽心尽力，使班级的整体素质和能力更上一层楼。

心理团辅活动总结

当大一学生开始了崭新的校园生活，水利1101班在助班的带领下展开了心灵团体辅导的专题活动。活动主旨在于，一方面，使班级成员能够更加了解这个大家庭的成员，找到宾至如归的感觉；另一方面，也引导大一新生更快的适应大学的学习生活，更好的规划今后的人生。

活动具体于20xx年9月29日展开。活动的开端，我们以“面对面的介绍”活动引领同学们快速进入良好状态，得到了同学们的积极响应。从游戏初始是的羞涩、腼腆到大家的积极配合，气氛开始活跃起来。接触的人群对象也从最初的好友扩大到整个班集体成员，虽然有些同学并未完全了解班级成员，但是大家友好融洽的态度为陌生成员间的进一步了解创造了有利契机。同时，大家以这种方式营造了轻松愉快的氛围，增进了彼此间的和谐亲切的情感。

为了迎合大家想进一步了解成员的心理，我们以“解手链”活动正式进入主题。让学员体会沟通在解决团队问题方面的重要性，了解冲突如何得到解决以及在沟通中倾听的重要性，这个游戏增加了互动游戏中的默契和彼此间的了解。

游戏是层层深入的，从不了解到相识，从相识，我们以“同心协力抱成团”的游戏方式让成员进一步发扬团结意识。在主持人喊停的情况下，按照事先的规定，大家快速的5人一组抱成团，这个活动同时也培养了班级成员间的凝聚力。

虽然大家还沉浸在这个偶遇中了解对方的互动的游戏中，但是我们考虑到时间关系，最后团体辅导活动将近尾声，我们以环环相扣的圆表达了对这个班级大集体的认同以及对成员间的友谊。整个团体辅导活动历时一个小时多，游戏过程中大家的状态很好，最后对个别同学的询问中也反映出大家对这个活动看法很好。

身为这个班级的助班，在这个活动中一方面看到了同学们的精神状况，另一方面也为我今后的助班工作开展提供了的参考。

心理团辅活动方案

为提高本学院心理委员及宿舍长的心理健康素养和朋辈心理辅导工作能力，充分发挥学生在心理健康教育工作中的作用，使学生骨干更能胜任其所处工作岗位，学生心理健康教育与咨询中心特组织各心理委员、宿舍长进行线上朋辈心理辅导课程的学习。具体事宜通知如下：

公共卫生学院各班心理委员、全体宿舍长。

全国高校心理委员工作平台提供线上视频学习内容，共14个专题，包括心理委员的工作职责与角色定位、常见心理问题的症状及识别、心理委员的会谈技巧等方面的内容。

1、参训同学关注微信公众号“高校心理委员工作平台”，进入公众号后依次点击“毫末培训”、“开始学习”。学习开始前，须先完成账号注册，请填写个人真实信息。

2、完成注册后，对14个课程专题依次进行自主学习并完成课后测试。

3、4月30日前将全部课程学习完毕，且测试题目达到85分以上者，可获得由中国心理学会标准与服务研究委员会、全国高校心理委员研究协作组联合颁发的“全国高校心理委员mooc培训合格证书”。

1、各班须向心理委员、宿舍长强调本次培训的必要性及重要性，组织其在期限内有计划地完成学习。

2、注意学习截止时间和最终测试成绩要求。

3、为便于本次工作联络及后续工作开展，请各班心理委员及宿舍长加入qq群：xx。

4、本次培训质量将影响后期技能大赛评选结果，请同学们认真对待。

团辅活动感想

蒲公英来到白沙二中的第五天，我们开展了一次团辅活动。这次团辅活动旨在提升同学们的人际交往能力，主要形式表现为三个游戏：“爱的抱抱”、“你好，陌生人”、“你划我猜”。

“爱的抱抱”是第一个游戏，要求同学们首先围成一个大圆圈，随后由班主任下达开始的指令，下达指令后，同学们一致向右绕圈跑。当班主任说“爱的抱抱，抱两个”时，同学们各自找到另一个同学并紧密地抱在一起(抱的个数由班主任随机决定)。

在游戏过程中，我观察到女生只会找女生抱在一起，男生也同样，宁愿被淘汰也不会去抱异性。这个游戏的意义是启示同学们要多和身边的人做一些亲密的行为如爱的抱抱，经常向他们表示自己的爱，对他们的感谢等等……然而我觉得，十五、六岁的少男少女已经明白性别的差异，他们对异性有种说不出的感觉，有人会被吸引，有人则会排斥……在没有一个完美的承接过程之前，直接就开展这个游戏好像根本就达不到预期的效果。

第二个游戏“你好，陌生人”比第一个游戏的情况稍好。这个游戏需要同学们分成两组，面对面站着，当班主任下达开始的命令时，需要双方同时伸出手，由其中一方先介绍自己：“同学，你好，我是某某某”，保持握手姿势并对视30秒后，由另一方介绍自己。

握手这个行为并不算亲密，因此这个游戏开展的还算顺利，但是当问及游戏感想时，同学们就没有什么想说的，仅仅觉得这个游戏很无聊。然而当初设立这个游戏，是想启示同学们，眼睛是心灵的窗户，透过眼神的交流，可以给人留下更深的印象，更好的表达自己内心深处的想法。

最后一个游戏则是我认为最好玩的，“你划我猜”。一个同学要根据班主任给出的词语做动作，让其他同学们猜这个词语。仅仅通过身体语言去表示自己时，猜词的错误率很高;而当班主任允许用语言和动作表达自己时，同学们能飞快的猜出词语。

我觉得这个游戏是最成功的，它启示同学们在与人交往的时候，不要吝啬自己的语言，要通过说和做，更好的表达自己。

团辅活动策划书

：xx年xx月xx日。

：知行楼中402。

：生药0911全体同学。

已是大二的我们即将离开校园，班级同学难得聚集在一起，通过此次团辅，能够让大家更加紧密地凝聚在一起，进一步增进彼此的交流，融洽情感，锻炼同学们团结协作的精神，激发和展现学生的团队意识。通过举办生动活泼、丰富多彩的小游戏活动，强化学生的自觉参与意识，营造大学校园健康活泼向上的心理气氛。从而培养大学生良好的心理素质，促进大学生身心全面和谐发展和素质全面提高。

1．在同学们陆续进入活动场地时，进行开场前的ppt展示“11件小事让生活更开心”

2．待到同学们坐定后，以一视频“一瓶黄河水”正式开始。让同学们体味“开心”的哲学般阐释。

3．游戏环节：

1）首先进行趣味心理测试，活跃下全场气氛。

2）“我的五样”游戏规则：在一张纸上写下你生命中最重要的5样东西（不分先后）分4次按轻重顺序依次删除4样（在删除项目上划线越明显越好）当然要保持一个清醒的头脑开始。最后留下一样。让人明白谁是自己生命中最重要的。

3）猜五官游戏说明：

a、两人面对面。

b、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”

c、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

d、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。

4）心心相印（背夹球）规则：双手不能碰到球，球掉了得从起点重新开始游戏。注：不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯贱，每犯一次，比赛成绩加2秒。

5）球行万里规则：整个团队每位队员手拿一本书弄成半圆行作为球槽，将球连续传动到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全地到达指定地点为止。游戏人数10左右。

6）快乐问答规则：两位队员需带上隔音耳机，并各自于“问题版”和“答题版”中随意挑选问题和答案，若能对上正确答案的组合便可得分，得分较多的一组获胜。

4．欢乐k歌由主持人播放音乐，同学们随意开唱。最后一首《祝你一路顺风》真情献唱送给即将离开的专转本的同学们，歌曲进行时，播放ppt“专属我们的记忆”（班级同学的照片集锦）。

人际关系团辅活动总结

二、团辅目的：增强班级团队意识，塑造团队精神，班级成员的互信和理解，增强班级的凝聚力。

三、团辅时间：09月3〃4号下午2：00—4：00。

四、团辅地点：教五草坪。

五、团辅形式：鼓励队员，充分发挥队员的主观能动性，让队员之间协调合作充满激情。

六、团辅对象：电力学院11级新生。

七、前期物品准备：两张桌子。

八、后期宣传：由团辅部、编宣部完成。

九、具体活动流程：

（一）、通知：由各班负责人通知时间地点。

（二）、后勤准备：活动部、团辅部共同完成。

（三）、集合：09月3、4号班级准时到达教五草坪集合，领队提前到达场地，由领队带到自己的活动场地。

十、团辅流程：

（一）、热身活动：抓乌龟。

活动目的：活跃团体气氛，调动成员注意力。

活动时间：10分钟。

所需材料：无。

活动程序：

今天我要给大家讲一个故事，故事的题目叫“红烧肉与竹子”。故事的主人公叫苏轼，也就是我们平时说得苏东坡。苏东坡是个喜欢风雅的人，尤其喜欢竹子。因为这种植物又高又直，是有气节和骨气的象征，我们也常说它是正直与虚心的表现。因为喜欢，苏东坡在他家后花园种了不少花，还有许多竹子。

此外，苏东坡还很喜欢吃猪肉，有一道菜很出名就叫“东坡肉”。苏东坡即喜欢吃肉又喜欢竹子。他还专门为此写了一首诗就叫《竹子和红烧肉》，“平生喜食肉，平生爱种竹。偏爱红烧肉，更喜青青竹。若想有肉又有竹，天天竹笋红烧肉。”

（二）、起队名。

时间：20～30分钟。

目的：

l、使各个小组拥有自己的名字。队歌。

2、鼓励团队成员之间互相沟通。

3、把小组成员团结在一起。

4、引人发笑。

步骤：

1、将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。

2、各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。

3、各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

4、游戏过程中要称呼他们的队名。

（三）、你是我的椅子。

时间：10~15分钟。

规则：以十人以上为一组，排好队，队伍头尾相接，形成一个圈，队伍间每个人相隔一步的距离，然后以后面一个人的膝盖为椅子慢慢的坐下两人开始，围成一圈，坐好后只要有一个人没有坐稳或起身离开，整个对位的形状将溃散。

分享：1、个人在团体中如果不做好自己的角色，会造成怎样的后果？

（四）、信任背摔。

时间：20分钟。

（五）、个人展示。

时间：20~30分钟。

目的：给新生们展示自己才能的机会，彰显个人特色，以更好地融入团体。

步骤：所有在场人员围成圈坐下，主持人鼓励新生出来展现自己。

十一、经费预算：10元。

十二、辅导人员注意事项：

1、面带微笑，机智的处理突发事件；

2、讲清楚活动规则，注意特殊队员；

3、控制号时间，要注意纪律！

人际关系团辅活动总结

在刚听到要拓展军训的时候有些排斥不愿意去军训，但是真的去军训了就感觉还是很好的，在第一天训练的时候，风云际的教官和我们做起了游戏，让我们没有感觉到军训的乏味，让我们更愿意去接受的方式，教官的幽默和组织能力都很好让我们接受军训的乏味和排斥，让我们平时只有工作的时候接触到的同事限制我们一起经历了风雨，有过共患难的事让我们更加团结，当天晚上又给我们放映了电影‘’我的战争‘’这部片感染了我们许多人，在以后的几天也让我们在训练中学到很多东西，在这为期四天的军训中已过去的三天里我们最主要学到了关爱大家能够让大家在今后的生活、工作中要有团结、友爱、相互帮助的精神，也是我们通往成功的通往更远的路程，更是我们人生路上走好的励志观念，时刻让我们有利团结、拼搏、奋斗、坚持不懈的路途团结、坚持下去也有玩么呢自己都预想不到的成果。

我会从这次拓展军训中，严格要求自己，在军训中学到的知识要回报给公司，也是为自己能够走得更远，我相信同事们在这几天的军训中也有了很强的凝聚力在只要我们以后的工作中要团结力量就没有我们克服不了的困难，有了相互依靠的后背我们都是为了有明天更好绿动，希望明天绿动更好，也能够给我们更好的平台。

大一团辅活动心得

以下是一篇关于大一团辅活动心得的样本，你可以根据自己的实际经历进行修改：

—

尊敬的读者：

我想要分享的是我大一参加的一次团辅活动的经历。这次活动对我产生了深远的影响，不仅增强了我的团队协作能力，更增强了我的自我认知和成长。

____年，我参加了我校的一次特别的团辅活动。这次活动是由学校的团委主办，旨在提高我们的团队协作能力和领导力。我作为团队的一员，积极参与了这次活动。

这次团辅活动，我们分为几个小组，每个小组需要完成不同的任务。我参与的是其中一个任务，我们需要在有限的时间内，设计并完成一个小型的项目。这个任务让我深刻体验到了团队协作的重要性，每个人的贡献都很重要，我们需要互相协作，才能完成任务。

活动中，我扮演了一个团队领导的角色，需要引导团队成员解决问题，推动项目的进展。这个角色让我更深入地了解了领导力的重要性，以及如何有效地沟通、协调和解决问题。

这次团辅活动让我受益良多。我更加理解了团队协作的重要性，也更深入地认识到了自己的优点和不足。我明白了，只有通过不断的努力和学习，才能提高自己的能力和素质。

总的来说，这次团辅活动是我大学生活中一次宝贵的经历。它让我更加了解了自己，也让我了解了团队协作的重要性。我将珍视这次经历，继续努力，成为一个更好的我。

[你的名字]。

人际关系团辅活动总结

今天又举行了新的一次团辅活动，这次的团辅活动与以往不同，告别了室外的大型活动，这次的则是开动我们脑筋的时候。老师们通过报数来分组，我分到的是第九组。比赛开始的时候，我们手中有七巧板、一张写有游戏规则的纸条和一张图。当我们看到这幅图的时候，组员们一致认为就是按照这幅图拼就可以了，在我们的努力下很轻松的完成了7号图的拼图任务，当时我们很兴奋，就直接蹦高分的任务去了，但是我们怎么拼都无法完成，大家都觉得疑惑。这时我们才定睛研究起游戏规则起来，其实我们除了要拼好7号图之外，还必须完成1―6号图，在第10组的帮助下，我们完成了一定的任务。通过这次的`团辅我认识到做任何事情都要保持冷静，清楚的知道工作的要求，与团队之间要保持良好的联系，团结是我们工作的核心。

人际关系团辅活动总结

这几个星期以来，我们在校长的带领下，利用教师例会结束后的时间，进行了四次心理团辅活动。每一场游戏过后，或多或少都有一份收获。

在这几次活动中，给我印象最深刻的是――翻牌游戏。起初听到游戏规则，心想：没搞错吧，一共13张牌，还要按顺序依次找出，而且一人一次只能翻一张牌，要是这样无章法的翻，到底翻到什么时候才是个头啊。还好我们是一个团队，在团长和组员各抒己见后，选择了个最佳的方案，就是按照顺时针的顺序翻牌，各自记住自己的位置和牌数，出来后告诉下一个队员，就这样，我们组很快的完成了任务。

通过此次训练，我认为人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的;每一次齐心协力的团结合作，让我们的距离越来越近，个人的力量那么渺小，而团队的力量那么强大，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。试想如果我们每个教师在工作都能像在这项活动中那么配合默契，那么有责任心，那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个人的团结协作面前都会迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服从领导，信任伙伴，更加努力进取。

但现在自己比较不足的地方是自己的功底不足，引导能力还是不是很强，引导语的能力不能很好的带动同学们进行深刻的思考，自己引导能力与语言的功底能力需要加强，这也跟自己当主训经验有关，自己还需要多加的磨练，相信在自己不久的将来肯定会有成长进步的空间的，加油了!

人际关系团辅活动总结

活动背景：

进入大学，大学生都会因为繁忙的学习压力而容易焦躁，因此教育学院彩虹心灵工作室开展此次团辅活动，希望通过团辅活动缓解大家的学习压力，更好的看待学业带来的压力。

活动目标：

1、使成员了解压力的来源；

2、协助成员探索缓解压力的有效方式，并由日常生活中总结减压技巧；

活动材料：气球、纸、笔若干、音乐活动时间：待定活动地点：待定。

活动流程：开场白：（3分钟）。

大家下午好！欢迎各位心理委员的到来！很高兴大家能支持和参加我们今天的团体训练活动。首先，我先做一下自我介绍，我是来自13艺教2班的李卉，今天将由我来带领大家进行今天的解压之旅。

活动一：兔子舞（7分钟）。

目标：娱乐是最好的解压方法，在舞蹈中放松心情，释放压力。

准备材料：兔子舞音乐活动程序：

（1）播放音乐，先由主持人示范一遍动作。

（2）组织大家排好队伍，随着音乐绕着活动中心起舞。

活动二：情景扮演（20分钟）。

目标：通过扮演的不同情境的故事，加深大家对压力来源及其解决办法的了解。

准备材料：压力类型的`卡片（智囊团）、不同压力的情景故事类型。

活动程序：

1、组员随机抽取擅长解决压力类型的卡片（智囊团）以及要扮演的情景故事类型。

2、在扮演情景故事后，让组员分享压力体验。

3、智囊团分析压力源以及提供解决压力的办法。

4、让其他小组对这两个小组的表现进行评价，并且指出该组解决压力的办法，作出点评。

小结：这个活动让我们了解到情绪对我们的影响，就算只是在扮演情境，但我们的心情可能突然就改变了。负面情绪给我们带来的压迫感，这种压迫感在某些时候会产生积极作用，但是绝大部分时间会对我们学习生活产生消极影响。那接下来的活动中，就让我们共同去面对压力，释放压力。

活动三：（20分钟）。

目标：通过小组合作的形式，一起解决压力。

准备材料：纸、笔、气球。

活动程序：

（1）请成员将目前最感困惑的一件事写在纸上，塞进气球里，将气球吹大，有多少压力就吹多少个气球。

（2）以小组为单位，选出能接住最多气球的人，代表小组比赛。

（3）让小组的其他成员把气球丢给该组代表，在规定时间内，比较能接住气球的个数，选出最佳选手。

（4）在这次活动中引导大家正确看待压力，每个人能承受的压力程度都不同，一旦压力超出本人的承受范围，那么最后肯定会崩溃。以一个寓言故事总结。

（5）让大家把压力纸条放进气球里，把气球吹大，然后大家一起把气球踩破。

活动四：（5分钟）。

总结：在大学四年中，压力是必然存在的，我们需要做的不能是逃避，我们要直面压力。有时候压力正是我们读大学很重要的东西，像催化剂，在顶着的压力继续行走的过程中，使自己慢慢成长起来，使自己变得更坚强，真的可以适应社会。压力肯定有，烦是没用的，只要努力，勇敢的去面对，积极克服，相信我们都可以变得很坚强！

附：心理减压有办法：不苛求于人知足者常乐。

康乔在讲座中称，心理压力的来源非常复杂，来自生活、工作、学习、家庭、单位的压力最为普遍，还有人的心理压力来源于文化、政治、生存、关系、成长、认知、情绪、意志等方面。康乔表示，其实，心理压力是可以自行调适的，比如倾诉、旅游、读书、听音乐、做好事，都能够进行心理减压。美国心理卫生学会提出了心理平衡的十条要诀：

1、对自己不苛求。每个人都有自己的抱负，目标定得太高，难以实现，是自寻烦恼；对自己要求十全十美，有一点瑕疵就自责，也是自我伤害。把目标和要求限定在自己的能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情自然会舒畅。

2、不要处处与人争斗。处处与人争斗，会让自己经常处于紧张状态。其实，人际之间应和谐相处，只要你不敌视别人，别人也不会与你为敌。

3、对亲人期望不要过高。妻子盼望丈夫飞黄腾达，父母希望儿女成龙成凤，是人之常情。但当对方不能满足自己的期望时，也不必大失所望。每个人都有自己的生活道路，何必要求别人迎合自己。

4、暂离困境。受到挫折时，自己暂且将烦恼放下，去做自己喜欢做的事，如运动、打球、读书等，待心境平和后，再重新面对难题，思考解决的办法。

5、适当让步。处理工作和生活中的一些问题，在非原则问题方面无需过分坚持，退一步，海阔天空。

6、对人表示善意。生活中被人排斥的时候，适当表示出自己的善意，诚挚地伸出友谊之手，朋友自然就会多。

7、找人倾诉烦恼。不要把所有的烦恼都闷在心里，适当向知己好友倾诉，心情会顿感舒畅。

8、帮助别人做事。助人为快乐之本，帮助别人不仅可以表现自己存在的价值，还可以获得珍贵的友谊和快乐。

9、积极娱乐。生活中适当娱乐，调节情绪，舒缓压力，增加新的知识和乐趣。

10、知足常乐。荣与辱、升与降、得与失，往往不以个人意志为转移，荣辱不惊，淡泊名利，做到心理平衡就是极大的快乐。

团辅活动策划书

说到成长，这真是个沉重的话题，每一个生命的成长都伴随着伤痛和迷茫，都有很多艰辛，面临很多冲突，这些冲突来自于环境，也来自于我们的心灵。

无论我们是否愿意，我们都无法拒绝成长，那么怎样面对成长中的冲突和问题呢？本次活动旨在帮助同学们学会认识自己，接纳自己，接纳这个世界，同时也被这个世界接纳。学会悦纳自我融入他人。

初入大学校园的我们彼此还并不熟悉。通过此次团辅，能够让大家更加紧密地凝聚在一起，进一步增进彼此的交流，融洽情感，锻炼同学们团结协作的精神，激发和展现同学们的团队意识。

通过举办生动活泼、丰富多彩的小游戏活动，强化学生的自觉参与意识，营造大学校园健康活泼向上的心理气氛。

让大家更好的悦纳自我，融入他人。

南京财经大学公管院学生会全体成员。

南京财经大学仙林校区管理学科楼301。

1.活动前期：

（1）.申请场地：提前两天申请教室，并准备好本次活动所需的物品。

2．活动进行。

（1）主持人进行活动简介。

（2）由主持人组织参与人员依次进行自我介绍。（主持人把握气氛）。

（3）进行第三个游戏：谁是卧底。

游戏人数：最好7个游戏者，1个卧底，若干不明所以围观者。游戏规则：在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。

每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。

每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。

（4）.进行第二个游戏：大风吹。

游戏过程：

全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，人，再吹。

备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿x颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的.人....

（5）进行第四个游戏：萝卜蹲。

游戏规则：

“萝卜蹲”游戏是指几个人（超过两人）分别代表一个蔬菜或水果，一人先开始，说“xx蹲，xx蹲，xx蹲完，xx蹲（另一人头上带的水果或蔬菜名）”被叫到的人继续说，若未说出则被淘汰。

就是每个人是一种蔬菜第一个萝卜先说“萝卜蹲萝卜蹲萝卜蹲完茄子蹲”接着是茄子的那个人说“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完谁谁蹲”

（6）．进行第一个游戏：解手链游戏。

游戏过程：

所有同学站着手拉手围成一个圈，记住自己的左右手所拉的人，然后放开。闭上眼，向前任意走几步，使所有人的位置打乱。睁开眼睛，拉住自己原来左右手所拉的同学，然后就像解缠住的线头，慢慢解开，还原成原来的圈。(注意解的过程中手不能松开)。

游戏意义及目的：切身感受线从缠绕到解开的过程。就像我们。

利益和偏好的基础上的;游戏中我们发现只要我们的目标一致，一定程度的冲突会使我们找到更多有利于解决问题的方法，关键是我们要充分利用有效的沟通方法。只要我们相互理解与合作，一起找到问题的根源，一起解开。只有社团成员之间心无间隙，才能顺利的解决任何问题。

备用游戏：

（7）进行第五个游戏：双龙戏珠。

游戏规则：

队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。在规定时间内运气球最多者获胜。

（8）进行第六个游戏：心有灵犀。

游戏规则：

每队两人，一个人比划一个人猜。猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。

规定时间内猜出多者获胜。

备注：可选词条：挤眉弄眼、毛手毛脚、气喘吁吁、狼吞虎咽、馒头，矿泉水，面条，苹果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，鸡蛋。

团辅活动策划书

1、活动背景：

（1）.团体心理学关于群体的研究，如果成员之间有了互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。

（2）.马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受，尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要，归属的需要和爱的需要。

（3）．按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观、自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识偏差、自卑、人际关系不良，生涯规划不明等一系列迷失性问题，主要表现为孤独、自我封闭、迷茫、恋爱关系的不适应等。

（4）.同时，新生刚走进一个完全陌生的环境，远离了朋友和家庭。心中的孤独和失落、未来生活的不确定性都会让他们心理缺失，引发焦虑和放任行为，对比的急时正确引导和排解，有助于新生更快更好的立根于大学这快良田，让自己的人格和心理积极健康的发展。

2、活动目标：

希望帮助刚进大学校门的大一同学认识和适应新的学习环境，在新环境中重新认识自我、调整心态，尽快、更好的融入新集体中，形成良好的集体观念及人际关系，增强班集体的凝聚力。

主办方：xxxx大学自动化学院心理协会。

承办方：自动化学院20xx级各班。

1.时间：暂定为20xx年11月15日。

2.场地：各班根据实景情况自由决定。

(一）开场:伴随着音乐《相亲相爱一家人》，主持人讲解活动目的及内容。

(二)主要活动：

1、微笑握手。

方法：将所有同学分成面对面内外两个圈，同学之间相互微笑、握手，并且对对方说：“我觉得你是一个......样的人”（说对方优点）。说完后内圈同学进行转动，然后多次重复之前活动。

2、刮大风（备注：上次团体辅导中采用过）。

方法：要求同学坐在军训凳子上围成一圈，之后让同学们站起来，同时取走一个凳子，转圈，按照主持人的指令迅速地抢一个座位。没有座位的同学表演节目或说自己的故事或优缺点。然后，主持人说：大风吹呀大风吹，吹所有xxxxx（有相同特征的，如：衣服颜色都为黑色，戴了眼镜等等，主持人自己想好）的同学，那么所有xxxxx的同学就迅速起身，让之前受罚同学加入其中，这些同学围成一圈开始转，按照主持人的指令迅速地抢一个座位。重复以上内容多次。

3、解开千千结。

方法：首先，主持人让大家手拉手围成圈，认清自己的左手和后手分别拉的是那位同学，然后松手。随着主持人说开始，大家开始自由走动，主持人说停的时候，大家寻找自己刚才左右手拉的同学，这样就形成了一个错综复杂的结，主持人鼓励大家在不松手的情况下把结解开（大家还是围成一圈）。

4、信任跌倒。

目的：建立团体信任感和培养团体融洽的氛围。

方法：先把团体分为四个小组，每组成员紧围成一圈，让每个成员轮流尝试进入圈内转几圈后闭着眼跌倒，注意在跌倒的过程中，双腿不能弯曲，周围的同学注意保护该同学。

总结：活动结束后，让大家谈一谈在跌倒的过程中，有什么感受，鼓励大家建立团体信任。

5、优点轰炸。

目的：培养同学的自信心，建立良好的人际关系，帮助成员了解他人和自己的优点，体验被他人关注的感觉。

方法：同学围成一圈，依次有一名同学坐在圆圈中，其他成员依次对其进行赞美。要求赞美要真诚、要客观、要实事求是。

6、生死与共。

目的：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。

方法：主持人挑选5对选手（一人强壮一人瘦小），然后在每对选手面前的地上铺开1张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最从报纸上站不住的一对选手即为第一。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，直到胜者决出。奖励小礼品，视各班情况而定。

（三）、结束。

目的：对团体历程进行总结，强化团体效果。

内容：由主持人引导成员回顾团体历程，总结自己的收获和体会；进行归纳和总结，鼓励成员将团体中的收获迁移到生活中去；安全结束团体。

由活动部负责活动过程的记录，宣传部负责总结经验收获，秘书部负责本次活动的新闻稿编辑。