双人饮食健康演讲稿三分钟(汇总7篇)
演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在社会发展不断提速的今天，需要使用演讲稿的事情愈发增多。优质的演讲稿该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来了解一下吧。
双人饮食健康演讲稿三分钟篇一
上午好，我们今天国旗下讲话的题目是“学会感恩”。
“感恩”，是一种生活态度，是一个内心独白，是一片肺腑之言，是一份铭心之谢。每个人都应该学会“感恩”。
学会感恩，就会懂得尊重他人，发现自我价值。懂得感恩，就少了歧视，就会以平等的眼光看待整个生命。重新看待我们身边每个人，尊重每一份平凡普通的劳动，也更加尊重自己，在现代社会这个分工越来越细的巨大链条上，每一个人都有自己的职责，自己的价值，每一个人有意、无意间都在为他人付出，当我们感谢他人的佳言善行时，第一个反应常常是今后自己应该怎样做，怎样做得更好，也许只是一种单纯的回报心理，然而对于整个社会则是非常有意义的良性循环。
可是，我们有些人的感恩之心似乎在慢慢趋于隐匿，取而代之的是无休止的抱怨。拥有了关爱我们的亲人，我们却抱怨他们太过唠叨;交到了真心以待的知己，我们却抱怨他们还不够朋友;过上了平淡安稳的日子，我们却抱怨它不够富裕……由于抱怨太多，我们失去了做人的准则，由于抱怨太多，我们忘记了感恩，忘记了我们是从何处来要到何处去，我们是从母亲的怀里来，是我们的母亲忍受着十月怀胎的艰苦和生产的痛苦，期待我们降临人间，随着我们在人世间的第一声响亮的啼哭，母亲就开始日复一日，年复一年，无休无止的为我们操心，操劳，无怨无悔。
怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待亲朋，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实。
学会感恩，用自己的双眼去发现更多生活中的美好，让你身边的人因你的存在而感到快乐!
谢谢大家!
双人饮食健康演讲稿三分钟篇二
你们好!
在这阳光明媚、鸟语花香的时节，我们又迎来了小朋友们的节日——“六一”国际儿童节。在此，我代表镇政府向你们致以节日的祝贺!向辛勤培育祖国花朵的广大教师和所有关心少年儿童健康成长的社会各界人士致以崇高的敬意。
一、培养高尚的情操，树立远大的理想，塑造坚强的意志，自尊、自信、自主、自强，做合格的小公民。
二、努力学习，奋发向上，学好各门功课，奠定个人成长的基础，增强为社会服务的本领。
三、锻炼强健的体魄，不做温室的花朵，做搏击风雨的雄鹰。
四、积极投身社会实践，不断锤炼自己，增长才干，勇于创新，做新时代的弄潮儿。
同学们，你们是新世纪的主人，是祖国腾飞的希望!你们一定要从一点一滴做起，从自己做起，从身边的小事做起。努力成为家庭里的好孩子，学校中的好学生，社会上的好少年，大自然的好朋友!成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义新人，我们相信你们，一定能行!
最后，祝小朋友们节日快乐，茁壮成长，祝全体老师工作愉快、身体健康，祝全体家长万事如意，幸福安康。
谢谢!
双人饮食健康演讲稿三分钟篇三
17天来，我们一直享受着伦敦奥运会，但在今天晚上，我们要在这里和伦敦奥运会说再见了！离情别意，此刻萦绕在我们心头。在过去的17天时间里，各国、各地区2万多运动健儿用人类与生俱来永不服输的劲头，奋力拼搏，创造成绩，彼此沟通，赢得友谊。奥运会，用它独一无二的号召力，又一次把人类紧紧团结在一起。我想，这就是奥运会超越体育最伟大的地方。它是人类永恒的盛会。
我欣慰地看到，伦敦为奥运会所做的一切，与预期的目的是如此接近。古老的伦敦因为奥运会而焕发了生机与活力，伦敦从未如此敞开心怀让世界完全彻底地了解它独特的魅力。我想，从今以后，伦敦不再是符号化的泰晤士河、伦敦桥、大本钟，伦敦也可以是生机勃勃的、包罗万象的，从次以后，对全世界而言，美丽的伦敦更加充满了吸引力。因此，毋庸置疑，选择了奥运会，是伦敦一个无比正确的决定。
那么，奥运会选择伦敦是否是一个正确的决定呢？我想，答案是微妙的。奥运会一直主导人类追求“更高更快更强”，这个理念的基础是公*竞赛。不过我了解到此次奥运会，为了一枚金牌，某些裁判做出了不正确的裁定，让金牌失去了它原有的金灿灿光泽。就奥运会而言，我想，它承载的并不是更多的金牌，虽然金牌对于一个运动员和*家已经显得越来越重要。人类是一个很容易误入歧途的物种，奥运会追求的究竟是什么？我想这需要全人类进行深思，就像人类必须为人类社会的发展进行深思一样。金牌，并不是终极目标。如果它成为终极目标，将意味着奥运会所倡导的美好理念被偷换了概念。追求金牌本身没有任何过错，可怕的是追求过程的扭曲和蛮横。以上发生的这些，伦敦应为此负多少责任，这需要历史来检验。
女士们，先生们！此刻，我想说：正因为奥运会承载的东西越来越多、越来越重，所以，承办奥运会是一项非常艰巨的工作。感谢伦敦，给我们准备了一届安全、有效率、基本公正、富有激情、硕果累累的奥运会。我想，伦敦奥运会“激励一代人！”的口号业已实现。无论如何，奥运会都是人类不可或缺的盛会，虽然它从来不是完美的，但它总是努力接近完美，“更高更快更强”的理念，本身就是促进全人类追求完美的过程。伦敦奥运会在今夜闭幕，但奥运会又将开始它新的征程。下一次，它将踏上一片完全崭新的大陆。让我们4年后相约里约！
祝英国女王万岁！美丽的伦敦万岁！奥利匹克运动万岁！
最后，我宣布：2012年伦敦奥运会闭幕！
——巴黎奥运会门票
双人饮食健康演讲稿三分钟篇四
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
清明节来源于上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵。它既是自然节气点，也是传统节日。今天，我们是时候准备一下清明节的演讲稿了。你是否在找正准备撰写“清明缅怀先烈双人演讲稿”，下面小编收集了相关的素材，供大家写文参考！
亲爱的老师、同学们：
大家好!今天我讲话的题目是：清明节。
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。清明节，既是我国二十四节气之一，又是我国最重要的祭祖和扫墓的日子。关于它的由来，有许多动人的传说。下面就挑一个来讲讲：“春秋时代，晋国国君的儿子重耳为躲避追杀，在介子推等人的帮助下逃到了国外。他们在荒山中迷了路，又找不到东西吃，此时的重耳还心系百姓，这感动了介子推，他从自己腿上割了一块肉，烤熟了递给重耳吃。重耳在外流亡了19年后，终于回国做了国君。他给跟随他逃亡的人都封了赏，惟独忘了介子推。经人提醒，他非常过意不去，决定亲自去请介子推。谁知道介子推早就带着老母亲躲到绵山里去了，重耳带人搜山，也没能找到他们。有人提议放火烧山，重耳采纳了这个建议，结果适得其反，把介子母子烧死在一棵大柳树下。重耳非常后悔，把他们葬在柳树下，为忌烟火，他命令全国百姓每个的这一天都不得点火做饭，定为“寒食节”。第二年，重耳领群臣去绵山祭奠，发现柳树复活了，就把这棵柳树命名为“清明柳”，把“寒食节”禁火，在“清明节”插柳，代代相传，成了全国性的大节日。
我们知道先烈们用自己的鲜血染红了国旗，用宝贵的生命为共和国大厦奠基，先烈们的丰功佳绩是不朽的，他们的精神是永存的，共和国不会忘记他们!人民不会忘记他们!生活在幸福生活中的少年儿童更不忘记他们!
忆往昔，诉不尽我们对先烈们的无限怀念;看今朝，唱不完我们对明天无限的憧憬;展未来，我们信心百倍，壮志豪情。不管我们将来从事什么职业，我们祖国的儿女，肩负着先烈们没有完成的事业，肩负着建设经济发达、文明富强、巍然屹立于世界东方伟大祖国的历史重任，让我们以实际行动呼唤文明春风，告慰烈士忠魂!
谢谢大家!
为了缅怀革命先烈的光辉业绩，学习先烈们为革命不惜流血牺牲的精神,澉励我们的斗志，我们前往烈士陵园嗆仰烈士纪念碑。
我们还未进入烈士陵园大门就望见了巍峨、雄伟的纪念碑。它像顶天立地的巨人一祥矗立在青松翠柏之中，“革命烈士永垂不朽”八个金色大字，在阳光的照耀下，光彩夺目。
踏着水泥石阶来到烈士陵园的正门。中间是一个特別大的圆形花台。里面种植了各种各样的花草,绘成了五彩缤纷的图案。两边是长方形的小花台,用碧绿矮小的万年青种植成“烈士安息”的字样,令人油然升起对牺牲烈士的敬佩、哀悼之情。
沿着石阶，我们漫步来到纪念碑前。
碑身正面“革命烈士永垂不朽”八个镏金大字由胡耀邦爷爷亲笔题写，碑石底部雕刻着荷花瓣图纹。大碑座的四周是三块汉白玉的大浮雕和碑文。
从碑的东面起有三幅浮雕。每幅髙约两米，长约五米，人物逼真，表意深邃。
第一幅，展现的是解放以前自贡盐业工人为资本家拼死拼活地制盐，而生活仍然十分悲惨的情况。画面上，挑盐的老人被那一桶桶饱食血汗的卤水压弯了肩，他紧锁愁眉，仿佛在说：“唉!何年何日才能熬完这不见天日的苦日子啊。”拉盐车的人们，倾斜身体,卖力向前,有的无可奈何，有的怒眼圆睁,有的如怨如诉……其中一位妇女还背着正在哇哇啼哭的孩子,眼睛漠然望着远方。在滚热的盐锅旁，着几个还未成年的孩子，吃力地拿着大盐勺在锅里搅着，好像想摆脱这与年龄不相称的重荷。浮雕的中间，是一位健壮的男靑年被盐商吊起,他紧闭着双跟，仿佛厌恶这不平等可怕的世界。在他脚下，一位衣衫褴褛的女人正悲切地哭着,泪水顺着她腊黄的脸颊流了下来，孩子抱着她的大腿哭喊着：“妈妈，我饿了。”可妈妈留给他的只有一汪泪水。
往南转到碑身的正面。看到的是盐工们不甘被资本家压迫的画面。现在,他们要站起来斗争了。一大群盐工们抬着被盐商折磨死的难友上街示威游行,举着“反对压迫”、“不做奴隶”、“我们要自由”等旗帜，在斗争中，也有被抓的盐工，他们虽然带着沉重的铁镣，但脸上仍挂着胜利的笑容。
最后一幅浮雕，反映的是革命斗争胜利后，人们的幸福生活，高楼大厦林立，孩子们背着书包上学、工人、农民、解放军、知识分子携手共建祖国。
碑的北面是烈士纪念碑文。读罢,我心潮难平，这些烈士们用宝贵的鲜血和生命,谱写了可歌可泣的壮丽诗篇，他们的英名与日月同辉，流芳千古。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
早上好!
有一首诗想必大家都很熟悉，那就是杜牧写的——清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。
这首诗提到了我国一个很重要的传统节日——清明节。清明，既是我国的二十四节气之一，又是我国最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。清明节至今已有两千五百多年的历史了。每年的清明，人们都会从五湖四海纷纷赶到自己先人的陵墓前，献上一束鲜花，洒下一壶热酒，表达对先人的感激之情。
我们要在清明节这一天祭祀先祖、学习感恩。不过，每年清明节前后，人们总是扶老携幼集中出行，大量人流、车流致使交通拥堵现象严重。在市区，一些群众在马路边、广场、花园、小区随意烧纸放炮，不仅污染环境卫生，而且给市民的生活带来影响;在农村，田间地头、山冈山坡上烧纸放鞭炮，烟雾缭绕，引发森林火灾的事件时有发生。
哲学家冯友兰说过，“行祭礼并不是因为鬼神真正存在，只是祭祖先的人出于孝敬祖先的感情。”我们的祭扫，应更多地体现在精神层面，而不是以物质来衡量。当前，植树祭扫、鲜花祭扫、网上祭扫等现代文明祭扫方式正在得到越来越广泛的认同，应该大力予以倡导。献上一束鲜花，寄托一份哀思，于逝者而言是纪念和慰藉，于社会来说，也有利于节约资源，保护生态。
当然，清明节不应简单等同于“扫墓节”。作为源远流长的传统节日，清明节除了祭祖扫墓外，还形成了踏青、郊游、插柳、拔河等户外活动，从而巧妙地融入了追思感伤和欢乐赏春的不同文化元素。我们在祭奠先人的同时，还要全面继承清明节的文化内涵，并不断创新加以丰富，使清明节更好地承载博大精深的中华文明。我的讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的师长、同学们!
缅怀古人,祭祀先贤是我们中华民族的优良传统。踏着习习清风，跟随着春姑娘的芳香，我们许慎小学师生汇聚于漯河市许慎文化园，祭拜我们伟大的先贤——字圣许慎。一千九百年前的一个秋天，许慎手持着刚刚完成的不朽巨著《说文解字》，站在此处——召陵城最高的地方，宣告了我国第一部字书诞生。这宣告的声音长久的回响在中华大地上，成就了许慎一代字圣的千秋伟业。
“字圣”似乎离我们很遥远，其实并非如此，我们每天写着的汉字，它们的读音，字义，和字形几乎每一个都凝聚着他的心血;我们读书时遇到陌生的字词，需要查阅字典，所使用的部首检字法和部首就是许慎为我们创建的。他的伟大创造时时刻刻都在影响着我们的进步，滋养着我们的心灵。
为编写《说文解字》许慎放弃了功名,奉献了毕生精力。书中每一个汉字都象是他的孩子，为了这些“孩子”他甘愿不眠不休。他查阅成堆的竹简、木牍，发现了庞杂纷繁的汉字的造字规律,因此总结出了伟大的学说——“六书”理论，开创了中国文字学先河。近两千年来千千万万个的文字学研究者，是追寻着许慎创建的事业，把古老的汉字传承至今，也势必将传至未来。他用朴素的语言演绎汉字形、音、义的传奇，但笔下九千三百五十三个优美的小篆，却显露了他乞求完美的笃定。
让我们穿越两千年历史时空，去聆听圣贤的声音:“盖文字者，经艺之本，王政之始，前人所以垂后,后人所以识古。”后世学者端坐在中华文化的圣殿上缓缓接道:五经文字毀于暴秦，而存于《说文》;读遍天下书，不读《说文》者，犹不读也。《说文》在传统文字学领域绝对崇高的地位，一千九百年来没有一部文字学著作能够真正超越它。
追思文化先贤、传承世纪伟业，让我们努力向上、自强不息，学习和弘扬我国悠久而灿烂的汉字文化，让圣贤们点燃的文明之火代代相传。
各位领导，各位老师、同学们：
大家下午好!
三月，万物复苏，盎然春意。三月，最令人向往的日子。人们总是不会忘记祭扫烈士墓缅怀革命先烈，看烈士事迹，学烈士精神，踏上红色之旅。今天，我们__一中初中部的全体师生徒步来到“__县烈士纪念碑”，给为新中国的成立而英勇献身的先烈们扫墓，沉痛悼念共和国的英雄们，表达我们对先烈们诚挚的敬意和深深地怀念。感谢上级领导安排，使我们有机会受到深刻的思想教育，让心灵得到一次彻底净化。
面对着英雄的墓碑，我思绪万千。在那硝烟弥漫，战火纷飞的战争年代，多少革命先辈，为了人民的幸福和祖国的解放事业，抛头颅，洒热血，英勇奋斗，前赴后继，赢得了人民的世代敬仰。狼牙山五壮士，宁死不屈，战斗到最后一刻，最后，毅然跳下悬崖，壮烈牺牲，令敌人胆颤心惊;邱少云为革命的胜利，烈火烧身一动不动，用生命换来了胜利的曙光;夏明翰烈士英勇就义前，面对敌人的嚣张气焰，大义凛然地写了“砍头不要紧，只要主义真。杀了夏明翰，还有后来人。”的壮丽诗篇;年仅15岁的刘胡兰，面对敌人的铡刀，面不改色心不跳，从容就义，用自己年轻的生命换来了他人的平安;还有黄继光、董存瑞、等等，正是这无数先烈的执著追求、英勇牺牲，才换来了我们幸福美好的今天。
忆往昔，诉不尽我们对先烈的无限怀念;看今朝，唱不完我们对明天无限的憧憬;展未来，我们信心百倍，壮志豪情。烈士已长眠地下，但他们的精神将与青山共存，与日月争辉。
今天我们生活在幸福的社会主义社会，生活在繁荣、民主、富强的新中国。我们是幸运的一代，我们是幸福的一代。我们要珍惜这来之不易的幸福生活，继承革命先烈的遗志，做一个积极向上、身体健康、热爱生活、热爱祖国、情趣高尚的中国人。
在此，我代表前来参加扫墓的中学生向你们发誓：我们要从小养成良好的学习生活习惯，练就一身本领，长大后为祖国为人民贡献自己的所有力量，把祖国建设得更加富强，让中华民族傲然挺立于世界民族之林。让我们通过学习《中小学生守则》、《中学生日常行为规范》，积极参与道德行为规范的行为养成训练，努力争当好少年。在家做个好孩子;在校做个好学生;在社会做个好公民，以实际行动告慰烈士忠魂。用自己的生命和才智去实现先烈们未完的事业，去创造共和国无限美好的明天!
我的演讲完毕，谢谢大家!
;双人饮食健康演讲稿三分钟篇五
尊敬的评委老师，亲爱的.同学们： 大家好！
今天我演讲的题目是《喜迎元旦＆闪光青春》。
听，耳畔笑语连连；看周围喜色万千。唱元旦之欢歌，扬青春的旗帜！ 随着即将到来的x年，我们可爱的华夏神州又增添了新的一道年轮，标志着时代的航船乘风破浪，伟大的祖国又迎来了充满希望的一年！
1月1日之所以称为元旦，元是开始，第一之意，旦是早晨，一天之意！元旦就是一年的开始，一年的第一天！从字面上看，旦字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出，放射着灿烂辉煌的光芒！
这个象形字生动的反应了旭日东升的景象！把元旦合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年！
东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人！” 过去是美好的回忆，梦想是青春的旗帜！ 青春拥有一双高贵的翅膀，自由自在，它在高出飞翔！风是它的羽翼，云是它多变的衣裳！它划过，犹如一道长虹，它闪烁，仿佛宙斯的闪电迅捷、有力、开拓无疆！把握青春，你就能拥有欢乐和梦想；追逐梦想，你就能拥有爱情、荣誉和坚定的希望！擎着青春的火炬，无所畏惧！ 青春是奋发，青春是创造，青春是迈步进取，勇往直前！青春之所以可贵就在于它的朝气，欣欣向荣！青春之所以幸福，就在于它有光辉的前途！
青春催人奋进！永不退缩！永不言败！ 春种秋收，是农民的收获，学业有成是学子的收获，经营有方是商人的收获，保家卫国是军人的收获，教子成材是父母的收获，而矢志不渝，奋发进取，勇于创新，建功立业就是青春的收获，就是青春的骄傲，就是青春的荣耀！如果说，春天是一年的青春，那么青春就是生命的春天！我们是早晨八九点钟的太阳，我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士！ 青春岁月，春暖花开，我们踏上人生的旅途还不久，前方还有无数的挫折需要我们去克服，有无数的事业需要我们去创造，有无数的难题需要我们去面对！风雨也好，艳阳也罢！只要我们充分珍惜和利用青春那块生命的基石，那么我们迎来的将是一道道靓丽的彩虹，一件件闪光的成就，一个个辉煌的胜利！ 我年轻，所以我更自信！自信是成功的源泉，希望是自信的动力！ 希望的种子，要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的*添彩！同学们，我们正满怀激情和信心来叩响人生这扇奇妙的大门，生活是那样丰富和广阔！还有无数的宝藏等待我们去挖掘，有无数的险峰等待我们去攀登，有无数的蓝图等待我们去描画在这新的一年里，播撒下希望的种子，辛勤的耕耘吧！ 我的演讲完毕！谢谢大家！
双人饮食健康演讲稿三分钟篇六
大家上午好！
今天，我的演讲题目是“关爱生命远离垃圾食品”。
近期，我在放学的时候，经常发现很多同学一出校门便奔向门口的小卖部，不一会儿，一个个手中便出现了一袋袋的“战利品”，一边迫不及待的往嘴里塞一边愉快的聊着天，感觉“美味极了”！再说说我们的午托部，一些同学仗着爸妈不在身边，经常挑食、不吃饭。然后趁着午托老师不注意跑去街边小店买一些所谓的“极好吃食品”，什么“米线”呀，“肉饼”呀，“辣条”呀等等。更嚣张的是他们不仅睡前吃，躺在床上还偷吃，午托老师拦都拦不住。我好奇的问他们这些东西什么味道的，真有那么好吃么？他们的神情告诉我，这个东西确实十分的“美味”。
相信大家都看过有关“辣条”生产的新闻、图片。辣条，“出生”在一个狭小昏暗的空间，它们躺在肮脏的、冰凉的地上，工作人员总是光着脚在它们身上肆意“践踏”，老鼠、苍蝇经常在它们身边穿梭，还有那个硕大的沾满灰尘的调料缸……想想那个场面，真的可以令人呕吐，更别说吃了。
当然，什么事情都不是绝对的，如果你真的想吃，还请你选择到正规的卖场或超市购买，但记得不能多吃呦！
同学们，为了我们的身体健康，请远离这些垃圾食品！
双人饮食健康演讲稿三分钟篇七
东京奥运会正在如火如荼的举行，截止今日，*代表团以32金、21银、16铜的优异成绩暂居金牌金牌榜第一，奖牌榜第二。
在最近的比赛中，运动场上出现了许多“00后”的可爱身影。管晨辰在女子*衡木比赛中夺冠，张常鸿在50m步枪射击中摘得金牌，更有16岁的上海小将陈芋汐在跳水比赛中为国摘金，最激动人心的是清华学霸杨倩，同样作为一位00后，她成为了一位“双金王”，一战成名。看着领奖台上那青春洋溢的面孔，我似乎看到了未来的*。
然而有欢喜的收获，也有失落的遗憾。男子双人跳水10m台决赛中，由于失误*队以一比分之差败于英国组合，得到了银牌；在男女混合双打决赛中，*队许昕、刘诗雯组合负于日本组合，获得银牌；女排由于各种问题无缘奖牌，止步1/8决赛。
奥运不仅是体育的技能，更是文明的鼓呼。现在备受关注的是桥本大辉与肖若腾事件，两人在决赛时都跳出了难度系数5。6的动作，不同的是桥本大辉跳完后，一只脚出界，*选手肖若腾跳完后，未向裁判示意，结果肖若腾得到了14l066分，以分负于桥本大辉，得到银牌。
令全世界人民担忧的是“铁人三项”运动员在比赛后集体呕吐，原因是泳池中大肠杆菌严重超标，希望运动员们早日康复。
作为初中生的我们，更应当拥有一个强健的体魄，只有这样才能在未来做国家栋梁，报效祖国，为人类造福。