军事教育心得体会 军事心得体会
心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
军事教育心得体会 军事心得体会篇一
今天，我们作为新时代的青年人已经把繁荣中国的大旗扛在肩上，把祖国的重托扛在肩上，把未来的希望扛在肩上，我们坚挺的脊梁足以让革命先辈欣慰安然!我们大学生，学习军事理论课的目的，就是学习国防军队知识，增强爱国主义情感，时刻对国内外的敌对势力保持警惕。当今，国内外仍有一部分敌对势力觊觎我们取得的伟大成就，仍然以各种方式分化我们，其目的就是要破坏我们已经取得的成就，消灭社会主义中国，但学完军事理论课后，我坚信，只要坚持中国共产党领导，坚持走中国特色社会主义道路，就一定能够实现中华民族伟大复兴的历史使命!
龙年岁首，伴着和讯的新年之风，在办事处领导及所有同事的陪伴下，我荣幸地参加了销售公司与南京政院共同筹划的军事训练。
为期四天的军事训练，也是作为个人进入单位的第一次户外集体拓展训练，我受益良多，结识了不少朋友，也学到了很多利于工作开展的宝贵经验，这是我新年后的第一份厚礼，相信这也将是我职业生涯颇为珍贵的一份回忆。
军事训练已然拉下帷幕，在此，我将自己的实际训练情况总结如下：
一、体现出的优点
1.各位同事的组织纪律性具有可塑性，是能够经过管理而达到合格的水准的。通过各位教官的严格指导，大家的组织性、纪律性明显地得到了加强，对待事情处理问题的态度也能够很好地端正。这足以说明大家在今后的工作中是完全能够做到端正态度、严于律己的。
2.大家学习的领悟性得到了完美地体现。由于我们单位员工的年龄结构在整体上偏向于年轻化，所以对新事物有一定的学习、掌控能力，基本上都能在很短的时间内完成对各种动作的学习，领悟，并做好该动作。个人认为这种学习能力将是公司宝贵的财富，会在以后的工作中得到淋漓尽致的体现。
3.各位同事都有一定的团队协作意识。在教官的严格要求下，大家都能及时、自觉的调整自己的不恰当行为，不规范动作， (本站) 与集体始终保持整体上的一致性。这也说明，通过我们今后的认真管理，培训出一支团结协作，并肩作战的精良之师将不再是难题！
这就是我此次军事训练的简单心得，最后，要特别感谢咱们办事处各位领导的辛勤付出，感谢能给我们年轻的一批提供这样一个难得历练的好机会，我们将严于律己，不负众望，严格遵守公司各项规章制度，严格遵循领导指示，做到稳打稳扎，给每个古井人争光添彩！
此致
敬礼！
撰写人：郁盖男
南京办事处团购部
xx.2.13
一、深为部队严明的纪律、整洁的内务、良好的习惯所感染。俗话说：“加强纪律性，革命无不胜”。以往对我来说，只是停留在理论和书本层面，这次到部队一看，内心有了更深刻的理解和认识。一进军事基地，我便被整齐的楼房设施、整洁的内务环境及良好的军人风采所深深折服。操场上，战士们喊着响亮的口号，出操、训练…其高昂的斗志、旺盛的精力、四射的热情令人钦佩;宿舍内，物品摆放整齐有序，卫生打扫干净利落，令人心情舒畅。这里到处弥漫着雷厉风行、步调一致的优良作风，值得我们认真学习。今后，我们应将军人作风带入日常工作，干事情令行禁止，做工作雷厉风行，严格自律，提高效率，时刻保持队伍战斗力。
二、深为集体顾全大局、团结齐心、步调一致的作风所感触。通过此次军训，我更加发现，我们的集体是一个团结奋进的集体，是一个积极向上的集体，集体中的每名成员都能顾全大局，心往一处想，劲往一处使，形成合力。这种思想贯穿于军训整个过程。
在队列训练中，大家都能严格按照教官的口令要求，做出相应的动作。大家互相帮助，取长补短，齐心协力，共同把每个动作、每个细节做好，无论是稍息、立正、齐步、正步还是敬礼、礼毕，都一丝不苟，认真对待，赢得了教官充分肯定。在拓展训练中，大家互相扶持，共同进退，不使一人掉队，不使一人落后，展现了良好的集体意识和团结意识，受到了部队官兵的交口称赞。
三、深为同事间互相关心、交流、和谐友爱的风气所感动。在单位里，大家工作接触多，业余时间接触少，谈工作多，交流思想少。这次军训和拓展训练，给大家提供了一个很好的交流和沟通的平台，让大家更深入的了解彼此，了解我们的团队，进一步拉近同事间距离，消除了隔阂，增进了友谊，加深了感情。军训中，我发现，同事们都非常热心肠，主动帮助他人解决困难，相处非常和谐。以我为例，军训期间，恰巧赶上了阴雨天，气温有所下降。我因携带保暖衣物较少，夜间感到丝丝寒冷。大姐非常关心我的身体健康，主动为我提供保暖衣物，并精心熬制姜汤，使我深深感受到集体这个大家庭的温暖，感受到同事间的关爱，我十分感动。
此次军训和拓展训练令我受益匪浅，我将以此次军训和拓展训练为契机，以更旺盛的精力、更高昂的斗志投入到今后的工作中，为推动单位工作大发展做出自己应有的贡献!
1.在训练当中，无论是男女老少、不管是管理人员还是普通员工，在团队中大家一律平等，积极参加训练和每一个项目的活动。虽然有个别女孩子掉眼泪，但谁都没有偷懒、叫苦、叫累或搞特殊，都在积极参与。最终没有一个人掉队，全部完满回归。
2.生产部门的员工虽然文化水平和综合素质比不上其它部门，但由于平时我们很注重对员工的行为规范、世界观和政治思想教育，因此在活动中他们不仅没有落后，也不甘落后;而且在积极主动、听从指挥、后勤劳动、遵守纪律等方面都更有明显地表现。
3.尽管每个人的人生经历和能力水平各有差异，但大家都在积极参与;面对困难大家群策群力，体现出优秀团队良好的合作精神。虽然有一个科目(叠罗汉翻布)没有过关，但大家没有轻言放弃。一直在用各种办法进行尝试;前前后后用了六、七个小时，后来由于体力和时间的问题;经大家讨论一致同意接受体罚代替。在人生道路上没有只有成功而没有失败的人，每个人都会经历和面临各式各样的挑战、磨难、失败和教训。只有经历磨练和失败的考验才能达到更高的境界;正可谓是“千锤百炼”方能成钢，不经风雨怎能见彩虹!因此，失败不可怕，关键是已经全力以赶就扪心无愧;而且放弃以后要经验教训，防止犯同样的错误;同时积聚力量迎接更大的挑战。这才是干大事人的魄力和水平所在。
4.对于每一项任务，首先是要明确目标和方向，选好“领头羊”，并且制定出切实可行的行动以及让每一个参与者都明白自己的职责、方向和目标，然后迅速行动起来。面对出现的困难和问题，要快速反应，调整战术，在最短的时间内以最小的代价获取最大的效果。这样才能得到事半功倍的结果。反而，未有目标先行动，表面上象是早起的鸟儿能多吃虫子，但实际上是欲速则不达。多走弯路，浪费时间，增加成本;结果是事倍功半。其次是遇到困难或问题时内部闹矛盾，起内哄;而领头的犹豫不决、当断不断，有如吃鸡肋一样吃之无味弃之可惜。结果是浪费时间，错失良机，影响军心。第三是切忌夸夸其谈，只会吹牛不干实事;对积极上进的人冷嘲热讽、“围攻”、甚至“枪打出头鸟”。另外，作为一个有水平的“领头羊”，既要倾听百家之言，更要有自己的决断力。要知道在紧要关头往往是“真理掌握在少数派手里”，如果这时有人敢于挺身而出，力排众议，那么一定要重视他的意见;忠言都是逆耳，良药都是苦口的。切不可人云亦云，大多数人说好就是好。有问题很正常，也不可怕;可怕的是谁都想当局外人，谁都想做老好人，谁都不想得罪人，对问题视而不见或不敢揭露，经常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了没人扶”，这才是最可怕的;其结局一定是一败涂地。唐朝李世民之所以能开创“开元盛世”，就是因为有象魏征、房贤龄这样敢于谏言的忠臣们。
5.对于一个优秀的团队，齐心协力是必备的要素。但是，大家都知道，木桶的装水量是由短板决定的。要想增加容量，就必须下决心更换短板。如果不尝试改变，那么不仅不能增加容量，而且长期下去还会让长板也退化，最终整个木桶都腐烂掉。因此，团队内部的团结是很有必要的，但提前是每个细胞都是健康和有活力的。否则，如果象癌细胞一样，还会影响到其它健康的肌体。
6.每一位管理者都明白，不同的管理对象要采用不同的管理模式。国家不能用企业的模式管理，企业不能用部队的模式管理。军队是强调绝对服从和无条件执行，但企业是突出以人为本、人性化管理。如果按照教官的说法，不要把下属当人看，要狠些，那么很有可能产生反效果。部队的士兵不能随意离开，当逃兵更会面临军事法庭的审判。但企业的员工是双向选择;如果太苛刻，那会留不住员工的。到目前为止，我还没听到世界上有哪一家成功的知名企业因为是军事化管理成功的案例。因此，石家庄拓展训练的知识可以学习和借鉴，但不能生搬硬套;否则会适得其后。
军事教育心得体会 军事心得体会篇二
第一段：引言（150字）
保密军事教育是一种特殊的军事教育方式，其目的是培养军人对军事信息的保密意识和能力。我作为一名军人，有幸参加了保密军事教育课程，深深感受到了保密的重要性和对个人成长的影响。在这篇文章中，我将分享我在保密军事教育中的心得体会。
第二段：保密意识的提升（250字）
在保密军事教育中，我对保密意识的重要性有了更深刻的认识。军事信息的泄密可能给国家安全带来严重的影响，因此作为军人，我们时刻都要时刻保持警惕。在保密教育课程中，我们学习了保密法律法规、保密工作的基本原则和方法，并从实际案例中深入了解了保密事件的后果。通过这些学习，我意识到保密不仅仅是个人行为，更是一种责任和使命。而且，我学会了采取一系列措施来保护军事信息的安全，如加强口头和书面保密，限制对敏感信息的接触，并加强对不法分子的辨识能力。
第三段：能力的提升（250字）
保密军事教育不仅提高了我的保密意识，还培养了我的保密能力。在课程中，我们学习了各种保密技能和技巧，如信息加密、通信安全和网络安全等。通过实际操作和模拟训练，我掌握了许多保密工具和方法，并能独立完成一些保密任务。在其中一个训练中，我被安排负责处理一个重要文件的保密工作。在这个过程中，我遵循了保密工作的规程，使用了文件密码，同时采取了措施防止信息泄露。最终，我成功地完成了保密任务，这让我对自己的保密能力充满了信心。
第四段：个人成长的影响（300字）
保密军事教育不仅提升了我的保密意识和能力，还对我的个人成长产生了积极的影响。首先，保密教育培养了我的纪律性和自律性。良好的保密要求我们时刻保持严谨和遵纪守法的态度，这要求我们养成良好的生活习惯和价值观。其次，保密教育加强了我的团队合作意识和沟通能力。在保密工作中，我们必须与他人协同合作，共同完成任务。这锻炼了我的团队合作能力和应变能力，并提高了我的沟通和交流技巧。最后，保密军事教育也培养了我的责任意识和决策能力。保密军事教育要求我们在处理保密信息时要慎重思考和决策，这使我学会了承担责任，并且提高了我的决策水平。
第五段：结语（250字）
保密军事教育是一门特殊但必要的课程，对我个人的成长和发展产生了深远的影响。在这种教育中，我不仅提升了保密意识和能力，还锻炼了纪律性、团队合作意识和责任感。我相信，这些经历将对我未来的军事生涯产生重要的影响。我也希望通过自己的努力，将学到的知识和技能应用到实际工作中，为保障国家安全和维护社会稳定作出自己的贡献。在此，我为能够参加保密军事教育而感到骄傲，并希望将这种保密意识和能力传递给更多的人。
军事教育心得体会 军事心得体会篇三
但我们年纪相仿
因为同一个使命
奔赴不同的地方
成为祖国消除绝对贫困的参与者和见证者
你一定是太累了吧
否则怎么能一睡不起呢
否则怎么舍得在家等你归来的父母妻儿呢
哎······
叫不醒你
那就好好休息吧
成为照亮我们脱贫攻坚前行道路上的那一束光
一路走好，战友!
军事教育心得体会 军事心得体会篇四
作为一名军事教育工作者，我相信每一位从事这个工作的人都能深有感触。此次我将分享我从事军事教育的心得体会，希望对大家有所启发和帮助。
首先，作为军事教育工作者，我深刻体会到军事教育的重要性。军事教育是培养我国军人的重要途径，是塑造我国军人基本品质的关键环节。在军事教育中，我们不仅要传授战术技能，还要强调军队的核心价值观和军人的情感认同。通过军事教育，我们能够锻炼学员的意志品质，增强他们的纪律意识和集体荣誉感，使他们具备良好的军人素质。由此可见，军事教育对于培养优秀军人具有不可替代的作用。
其次，我在从事军事教育中学到了做人的道理。军事教育是一项德育工作，要求我们不仅要传授技能，还要注重品德修养的培养。在军事教育中，我们经常通过模范人物的事迹和生动故事来启发学员，引导他们树立正确的人生观和价值观。这也让我深刻体会到做人的道理：要有坚定的信仰，要有高尚的情操，要有良好的人际关系，要有正确的人生目标。通过军事教育，我们帮助学员明确自己的人生追求，教导他们如何做人，做一个有担当、有责任感的人。
再次，军事教育培养了学员的团队意识和合作能力。军事教育是以集体为基础的，强调集体荣誉感和团队协作精神。在训练中，我们常常组织学员开展各类集体活动，通过团队合作来锻炼他们的集体意识和协作能力。在这个过程中，我发现每个学员都有不同的特长和擅长的领域，只有发挥每个人的优势，才能获得更好的集体效益。这使我深刻认识到团队合作的重要性，也加深了我对团队建设与管理的认识。
最后，我在军事教育中体会到了学习的重要性。军事教育工作是一个不断学习和提高的过程。在每一次军事教育中，我都要不断学习新的理论知识和实践经验，使用新的教学方法和手段。只有不断学习和充实自己，才能更好地完成军事教育工作。通过不断学习，我不仅提高了自己的专业素养，也丰富了教学内容，让学员受益更多。同时，我也认识到学习不仅仅是为了工作需要，更是为了自身的成长和进步。只有不断学习，才能不断提高自身的能力和素质。
总的来说，从事军事教育让我深刻体会到军事教育的重要性，学到了做人的道理，培养了团队意识和合作能力，加深了对学习的认识。我相信在今后的工作中，我将继续努力，不断提高自己的教学水平和能力，为培养更多优秀的军人做出更大的贡献。相信随着军事教育事业的不断发展，我们的军队将会更加强大，我们的国家将会更加繁荣。
军事教育心得体会 军事心得体会篇五
军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。军训还能培养人有吃苦耐劳的精神呢。其实军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且还能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避。
军训过后我有以下感受：
一、“团结就是力量”
水滴石穿，绳锯木断微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。这种团队精神的打造，友情的培养，完全是由汗水凝成，是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚，所谓“兄弟同心，其利断金”。总之，团结是大道理，不团结就没道理。
二、苦中作乐
真正的快乐是苦中作乐。军训虽然使得我们的身体疲惫不堪，但却使得我们的精神无比愉悦。我想，它净化的是我们的精神世界。听教官说起自己的经历，感叹其所受之苦远于我们之上，更感叹于他们以苦为乐，苦中作乐的精神。我也更加懂得了，真正的快乐并不是一种物质满足，也不是一种简单的乐观主义，而是在经历了痛苦磨难后的心灵净化与人格升华。我们的教官也许书读得没我们多，但他们的人生体验却比我们更加丰富，他们比我们更懂得做人的道理。古谚有云，读万卷书，行万里路。
三、面对挫折
军训时，我们的双肩虽然很酸痛，我们的双腿虽然很麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。
四、一分耕耘，一分收获。
的确如此呀，没有付出就没有收获。军训，对每个同学来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
五、勇敢
我想：一个人面对的是重重困难与艰难险阻，在你面前只有一条路勇往直前，不应该有退缩的想法，也不能退缩。无论这时的你是痛苦还是千千万万个不愿意，也不该有任何怨言。你应该有别人没有的顽强的意志与坚强;因为你是军人，你就不应该有所谓的累与苦，而拥有的是更多的勇敢。
六、不做温室的花朵
温室的花朵，永远都经不起风雨的考验。平静的湖面，永远都训练不出精悍的水手。我们要懂得吃苦，更要经得起磨练，这样我们才经得起大风大浪，才不会被社会淘汰。
天空愈晴，星辰愈灿烂，一天军训后，我们的灵魂将得到升华。我相信军训后回拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：军训，感谢你，感谢你，军训。我们爱你!
军事教育心得体会 军事心得体会篇六
军事教育是培养军队人才、提高军事素质的重要途径。近年来，我国军事教育得到了极大的发展，取得了显著的成绩。在军事教育的实践过程中，我深刻认识到了军事教育的重要性。今天，我将结合自己的经历和体会，谈一下军事教育发展的心得体会。
第二段：理论指导
军事教育的发展需要有科学的理论指导。在我参加军事教育的过程中，我了解到我国军事教育的发展借鉴了西方军事教育的经验。通过学习西方优秀的军事教育理论，我国在军事教育体系、培养目标、教学方法等方面进行了有益的探索和创新。在实践中，我深刻认识到只有有科学的理论指导，才能使军事教育的发展更加坚实和可靠。
第三段：培养目标
军事教育的主要目标是培养出德才兼备、能够胜任各项军事任务的军人。而在我参与的军事教育中，更加注重培养士兵的全面素质和个人素养。在教育过程中，我们注重培养学生的创新能力、团队协作能力、适应能力等，使其成为一名真正有综合素质的军人。通过这样的培养目标，军事教育在我国得到了有效的推进。
第四段：实践环节
军事教育的核心是实践。在我国的军事教育中，实践环节得到了充分的发展。通过实践环节，我们能够更好地加强学生与实际问题的联系，提高他们的应变能力和解决问题的能力。同时，实践环节也能更好地帮助学生学以致用，将所学的理论知识应用到实际军事战斗中。实践环节的发展为我国军事教育的发展提供了很好的机会。
第五段：军事教育的发展问题
军事教育的发展也存在一些问题。在我参与的军事教育中，我发现一些学生缺乏对军事教育的兴趣，影响了教育效果。同时，一些军事教育资源不平衡问题也需要解决。因此，军事教育的发展需要更加注重基础教育，增强学生对军事教育的兴趣，同时优化资源配置，使军事教育更加公平、公正。
结论
总的来说，军事教育的发展是我国军队现代化建设的重要组成部分。在军事教育的发展过程中，我们需要有科学的理论指导，注重培养全面素质，重视实践环节的发展，同时解决存在的问题。只有这样，我们才能使军事教育更加科学、有效，为我国军事现代化建设贡献力量。
军事教育心得体会 军事心得体会篇七
为了心中的梦想，带着满腔的热血，怀着激动的心情，我来到了科大，成为了一名军校生。曽几何时，我对大学是如此的期待，一想到终于摆脱了高中繁重的学习生活，来到一片自由翱翔的天空，学自己渴望学到的东西，期盼的心情就难以抑制。可是作为一名军校生，梦想与现实之间似乎还有一点距离。每天，我们都要起的很早，在晨曦中出操，每天还要安排一个小时进行体能训练。
时间飞逝，转眼间我们已经在科大呆了三年了。而我们就这样默默的在科大进行了三年的体能训练，其中各种酸甜苦辣，各位看官心中自知。从大一的三千米长跑到现在的五千米长跑，从简单的几个俯卧撑到现在难度系数大大增加的卷腹上，这一切见证了我们三年来坚持不懈的训练。操场上洒满了我们的汗水，兼有深紫的鲜血点缀着跑道。这三年的坚持，让我们收获了强壮的体魄，持久的耐力，但是我们经历的也很多很多。
记得大一刚入校时，三千米是每名同志的噩梦，高中最多也是一千米，现在一下子要来三千米，对于多数同学而言是个不小的难题。那时，怀揣的青春的梦想，为了给自己争口气，为了不给三队丢脸，我们每天挥洒着汗水在跑道上前进，100多人齐心协力，一起加油鼓励，慢慢的克服了三千米的障碍，在大一第一次体能考核时全数通过。
到了大二，距离就直线上升了5000米，这对很多同学又提出了新的要求，但是所有同志都发扬了不怕苦不怕疼的精神，依然攻克了5000难关。这些都是令人振奋的事情，但是这些不是我现在想说的，最后的结果固然让我们欣慰，但是最难以忘记的还是奋斗的经过。
伤病，是体能训练的正常现象，三年来谁都会遇上几次，或有手受伤，或有腿受伤的，但是大家不怕伤痛，坚持训练的精神着实让人感动，换谁见到这么一批蓬勃向上，不畏险阻的年轻学生，心里都会充满深深的敬佩。手受伤了就练下肢力量，腿受伤了就练手部力量，总之绝不松懈，坚持训练，每个人心中都有那么一股劲，绝不做拖后腿的人。三队的训练氛围是如此的浓厚与积极，让每一个深处这么一个团体的人感到骄傲。
一次目的。大家的目的非常明确，为将来下部队做一个合格的指挥官儿不断努力，为着这个目标，所有同志三年来都毫不松懈，坚持到底，可以说都是好男儿。
两项挑战。两项挑战即是自我的心理挑战和体能挑战。体能训练是对自己身体的挑战，这会遇见心里和体能的双重难关。比如跑5000米，在接近极限的时候，就需要自己顽强的毅力坚持下去，忍受着体能超支带来的痛苦，坚持下去才能突破。每次跑5000米就是一个挑战，就是对自我的心理挑战和体能挑战。
三种精神。即体能拓展训练培养了我们的三种精神：吃苦精神、团队精神、挑战精神。参加体能训练一定要能咬牙吃苦，否则自己是坚持不下来的，长跑、短跑、俯卧撑等等各种训练项目，体能消耗比较大，这是不言而喻的;400米障碍，渡海登岛等比较危险的项目，没有吃苦精神是做不到的;在遇见体能难关是，比如大二上大家拉杆还拉不上去，靠的是大伙一块思索训练方法，先进的带后进的，一块努力训练，最终才让全队同志都能轻松的通关拉杆考核的。此外，体能拓展还培养了我们的挑战精神，自己遇到了困难，一定要敢于挑战，也许不知道会不会成功，但是一定要敢于做自己以为不能做到的。没有挑战精神，就不会有创新，个人的人生就不会有大的进步。
四个增强。体能训练增强了我们的勇气、毅力和克服困难的技巧。增强了勇气自不必说，在渡海登岛这样的项目里，没有勇气是不可想象的。我们第一次上去的时候都很害怕，但是我相信，如果再让我们去攀爬这么高甚至更高的障碍时，我们一定能成功克服，这是因为通过体能拓展训练，我们的勇气得到了增强。有的项目不是一蹴而就的，要坚持20多分钟，比如5000米，没有毅力也不能获得最后的成功，所以体能训练也增强了我们的毅力。另一方面，任何事物都有自身的发展规律，我们做每一件事都需要把握事物的特点，采用一定的技巧。就拿400米障碍来说吧，如何平衡自己的身体，如何通过各种障碍，掌握了技巧不但可以保证取得胜利，还可以起到事倍功半的效果。 最后，想把感谢的话留给大家：感谢您和我分享这段文字和体能训练的心得体会;感谢我们队领导三年来对我们发展的关切;感谢他们一直在背后默默的支持着我们的训练，督促着我们的前进。我想说，体能训练予以了我们最强壮的身体，坚强的心志，对以后的发展大有好处。