学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
胃痞病心得体会 治疗胃痞病的心得体会篇一
胃痞病是一种常见的胃病，其主要症状为胃脘胀满、嗳气等。胃痞病给患者的生活带来了很大的困扰，因此治疗胃痞病的方法成为人们关注的焦点。在长期饱受胃痞病困扰的过程中，我总结出了一些治疗胃痞病的心得体会，希望能为其他患者提供一些帮助和启示。
第二段：良好的饮食习惯
良好的饮食习惯是治疗胃痞病的重要一环。首先，要养成规律的饮食时间，避免过饥过饱。此外，要注意食物的选择和烹调方式。对于胃痞病患者而言，建议少食辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，煎、炸等高油脂烹调方法也要避免。相反，选择清淡易消化的食物，如米饭、清汤、蔬菜等，可以减轻胃部不适感，有助于病情的缓解。
第三段：定期锻炼身体
定期锻炼身体是治疗胃痞病的另一个重要措施。适当的体育锻炼可以促进身体的新陈代谢，改善胃肠道的血液循环，有助于改善胃痞病的症状。对于胃痞病患者来说，并不需要进行剧烈的运动，适量的散步、慢跑、太极等运动都是不错的选择。锻炼身体不仅可以缓解胃部不适，还可以提高身体的免疫力和抗病能力，使胃痞病患者更能抵抗疾病的侵害。
第四段：保持心情愉快
保持心情愉快是治疗胃痞病的一个重要环节。胃痞病与精神、情绪状态有一定关系，心情不好会加重胃痞病的症状。因此，胃痞病患者要学会调节自己的情绪，保持乐观积极的心态。可以通过阅读、听音乐、旅行等方式来放松自己，减轻心理压力。此外，也可以通过与亲朋好友交流、倾诉来减轻心理负担，获得支持和理解。
第五段：医生的指导和药物治疗
除了良好的生活习惯，医生的指导和药物治疗也是治疗胃痞病的重要手段。首先，要征求专业医生的意见，通过体检和相关检查，了解自己胃痞病的具体情况，并根据医生的建议制定合理的治疗方案。其次，在医生的指导下，积极配合药物治疗。胃痞病的治疗通常包括药物治疗和辅助治疗，如口服药物、针灸、按摩等。但是，要注意合理用药，避免滥用药物，避免对身体造成更大的伤害。
治疗胃痞病是一个长期的过程，需要坚持并结合多种方法。通过良好的饮食习惯、定期锻炼、保持心情愉快和医生的指导和药物治疗，可以有效地缓解胃痞病的症状，提高生活质量。希望我总结的治疗胃痞病的心得体会对其他患者的治疗有所帮助，希望大家都能摆脱胃痞病的困扰，过上健康快乐的生活。
胃痞病心得体会 治疗胃痞病的心得体会篇二
在跨年时，隔壁的邻居，甚至我的父母在看晚会，打牌消遣之时，我蜷缩在自己的小书房中，独自一人闷头在写着。其实自己那时也不知道再写什么，也只不过是随便写写，既书写着自己的情感，也在书写这自己的灵魂。
随着春晚的进行，我的字数也逐渐多了起来，周围也不时零零星星地穿来鞭炮声，一次又一次地打断我的思绪。我便索性甩开手中已捂得温热的笔，向后仰去，一动不动地望着桌旁的电子钟，关掉我的照明工具——台灯，再黑夜中听着音乐望着不时被照亮的天空。
随着桌旁电子钟的显示屏离0：00越来越就近，耳边传来鞭炮声也越来越大，渐渐的，音箱的声音也逐渐被覆盖。我停下手中的笔，望着漆黑的天空被烟花所照亮，若有所思。
半小时过后，声音渐渐减弱。
群响具绝后的夜晚，四周显得格外寂静，我呆呆的望着天空，心底涌起丝许不舍。舍不得时光流逝地如此之快，却只能在此地感叹，奈何不了其离去的匆匆步伐。
在椅上，回忆着上一年的种种，有多少能在我的脑海中留下美好的回忆；本站站回想着上一年的遗憾，有多少真正地理解了给自己积累了经验；回望着上一年的计划，有多少是脚踏实地完成了……这不仅是对旧一年的反思，更是对新一年的展望。
耳边的音乐又逐渐清晰，揉揉已有些酸涨的双眼，拧开台灯，拿起已有些凉的笔，又开始写着没有主题的文字。对于我来言，只要有的写便好。
黑夜中灯光渐渐地被熄灭，跨年的人们也闭眼打起了呼噜。我不会以这种酣睡的方式迎接新的一年，而是以我独特的方式来庆祝这个举国欢庆的日子。
胃痞病心得体会 治疗胃痞病的心得体会篇三
第一段：引言（200字）
大多数人都有过胃部不适的经历，例如胃痛、胃胀、恶心等症状。这些症状通常被称为“胃痞”，给我们的日常生活带来了不便和困扰。然而，在长期研究和个人经验的基础上，我意识到，控制胃痞需要积极的生活方式改变和合理的饮食习惯。本文将分享我在控制胃痞方面的心得体会，希望对读者有所启发。
第二段：调整饮食（250字）
控制胃痞的第一步是调整饮食。我发现将食物分为几个小而频繁的餐次可以有效地减轻胃部不适。同时，我尽量避免吃辛辣、油腻、难以消化的食物，如辣椒、油炸食品和高脂肪肉类。增加纤维素摄入也是非常重要的，因为纤维素有助于促进胃肠蠕动，防止胃胀和便秘。此外，饮食方面的调整还包括少量饮水，以缓解胃胀。
第三段：调整生活方式（250字）
除了饮食，调整生活方式也是控制胃痞的重要一环。例如，我发现定期锻炼对改善胃肠健康非常有帮助。坚持适度的运动可以促进血液循环，增强肠道肌肉的收缩能力，从而缓解胃部不适。此外，压力管理也是非常关键的。我通过冥想和放松技巧来缓解焦虑和压力，这有助于减少胃部不适的发作频率和强度。
第四段：持之以恒（250字）
控制胃痞需要持之以恒的努力。我意识到，改变饮食习惯和生活方式是一个长期的过程，需要坚持不懈。我通过记录饮食日记和每日锻炼来跟踪自己的进展。这不仅帮助我发现引起胃痞的食物和生活习惯，还给我提供了有关如何做出调整的有效信息。在遇到困难和挫折时，我告诫自己要坚持下去，因为只有坚持不懈，才能取得长期的健康效益。
第五段：结论（250字）
通过调整饮食、生活方式和坚持不懈的努力，我成功地控制了胃痞。我可以清晰地感受到自己的胃肠健康已经改善，胃部不适的发作频率和强度大大减少。同时，我也更加关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免诱发胃痞的因素。我相信，每个人都可以通过合理的饮食和积极的生活方式改变来控制胃痞。我希望通过本文的分享，能够帮助更多的人养成良好的生活习惯，改善胃肠健康，提高生活质量。
胃痞病心得体会 治疗胃痞病的心得体会篇四
执行力是企业管理中最大的“软肋”，管理中有许多的理论，告诉中层管理者如何制定策略，如何进行组织变迁，如何选才、育才、留才，如何做成本预算等。
可是，该如何执行这些想法，却往往在过程中被忽视，作为中层管理者，重塑执行的观念有助于制定更健全的策略。
事实上，要制定有价值的策略，中层管理者必须同时确认企业是否有足够的条件来执行。
要明白策略原本就是为执行而拟定出来的。
所以，提升人员的执行力就变得尤为重要。
执行力是否到位既反映了企业的整体素质，也反映出管理者的角色定位。
管理者的角色不仅仅是制定策略和下达命令，更重要的是必须具备执行力。
执行力的关键在于透过企业文化影响员工的行为，因此管理者很重要的角色定位就是营造企业执行力文化。
管理者如何培养部属的执行力，是企业总体执行力提升的关键。
如果员工每天能多花十分钟替企业想想如何改善工作流程，如何将工作做得更好，管理者的策略自然能够彻底地执行。
而领导力：领导者领导的是人，换个角度说其实领导的是一种思想，一种理念最终成为一种行为。
领导力的三要素：战略思维能力、组织协调能力、指导能力与领导能力。
1、 提升执行能力
解决问题的能力不足，主要反映在执行能力欠缺。
员工平时能否充分发挥，决定其投入程度，而投入程度又受到公司对他的要求和向他提供的资源两个因素的影响。
首先，应该对执行人员进行执行前强化培训，让执行人员明白自己要做什么?该做什么?做到什么目标?这样才能目标一致，执行到位，各尽其责。
其次，要明白自己的工作依据。
这是我们工作执行力的基础，也是我们工作执行的目标。
这也就是说，要知道自己做的每一件事情依据在哪里，这些依据是否还在执行。
2、强化执行动机
使员工充分发挥主观能动性和责任心，在接受工作后应尽一切努力、想尽一切办法把工作做好。
作为中层管理人员一定要有做事情的实干精神，公司最需要拥有不懈的求胜意志的人。
3、端正执行态度
有令不遵，违规操作，是执行态度不端正的表现。
执行态度即对待工作的态度与标准，做工作的意义在于把事情做对，而不是做五成、六成的低工作标准，甚至到最后完全走形，面目全非，应以较高的标准来要求自己。
在日常工作中，要敢于突破思维定式和传统经验的束缚，不断寻求新的思路和方法，使执行的力度更大、速度更快、效果更好，养成勤于学习、善于思考的良好习惯。
4、有效促进与控制是领导力的体现
执行能力、执行动机、执行态度是执行者的行为能力、意愿和态度，光靠这些不足以把事情落实好，还需管理者进行有效促进与有效控制来调整执行者的行为与控制事情的发展不偏离正常轨道，才能更好地把工作落实好。
有效控制采取方法如下：
a.事前跟进，发现潜在风险提前给员工预警。
b.事中跟进，在任务进行中发现问题后，寻找解决办法，使员工的工作重新回到正轨上来。
c.事后跟进，出现问题后，找出原因，提供补救建议和具体措施，避免员工再犯同样错误。
d.对身兼管理责任的人进行监督，当管理者管理他人或检讨自身的行为时，有效的监督十分有效，如果没有有效的监督，准确的工作定义、选拔、管理和培训这些工作都不可能轻而易举地完成。
e.对那些可能是以前所遗留下的含糊不清的或没有论及的问题，管理者要能给予明确而又清晰有力的说明;然后，他们还要提出对未来的展望，以使将来组织的工作重点能集中到所提出的焦点上来。
5、建立良好的沟通
建立良好的'沟通是改善工作氛围的重要途径，良好的沟通是执行的基础，有效地提高执行力，在一般情况下首先要进行充分的沟通，将决策传递给各个层级的员工，帮助他们理解需要完成的目标，取得他们的支持，对完成目标任务取得较为一致的认同。
一个领导者必然是某一行业的先驱者，引领者。
作为一名中层管理人员要付出比别人更多的时间和精力，要学会抬头做事，积极处理一些日常事务;静心研究，钻研业务水平，让自己的专业水平和行政领导力相得益彰，用思想去领导员工，这样才能成为一个真正的领导者，员工思想的引领者。
大三学期末我们专业要求实习，我有幸被安排在了丽华购物广场的家电部空调组实习促销。
销售是我们主要的专业知识，也是老师多次强调我们要去实践学知识的对象，因此我对此次的实习很感兴趣，也希望能从中学到点做人的道理。
因为我们只是实习，不是厂家招的临促，也就没有统一的工作服。
但我发现海信的临促穿着统一深绿色带有品牌标志的工作服上班，从管理的知识来看，这显然是强调销售的团队合作性以及给予客户视觉上的冲击。
因为销售员是直接面对零售顾客，精神面貌和外表着装是第一重要环节。
做人也一样，外表和精神面貌是与人接触的第一印象，俗话说“先敬来衣，后敬人”指的就是这个意思，因此，我们无论在何种场合都要注意自我形象——外表、谈吐、举止，给人留下好的深刻印象是为以后自我发展奠定了良好的人际关系基础。
在这四天的实习促销中，我觉得要做好销售要做到以下几点：
首先，要对产品的各方面知识相当了解，才能有足够的知识基础向顾客推销。
要懂得空调的型号、匹数、制冷量、能效比等专业术语和空调的相关专业知识，以及各种机型它的特点和卖点，同时也要了解竞争对手产品的特点，并进行对比突出自己的优点。
像美的空调主推它的直流变频的空调，正如它的广告语“买变频，选美的”。
元旦假期是空调的淡季，绝大多数厂家都做了很大的让利活动，比如格力的返送400、返送1000，而不是直接的降价，我觉得这样既满足了消费者的贪利心理和品牌心里，同时也维护了格力作为世界名牌的形象价值。
还有科龙的“惊爆价”和“7折”，这些pop广告给予消费者直接的视觉冲击。
大多数空调厂家都有“特价机”，而当中少不了的也有抽奖等促销活动。
从中了解到“特价机”那么便宜，主要是一些旧机型而且性能相对较差，它们的能效比(eer)都将不符合国家推出的新标准——所有空调的能效比都要达到3.16，否则淘汰。
能效比是对空调的一个重要评定标准，“能效比”越高，就越省电。
其次，我们面对顾客时不仅要在态度礼貌上注重——当顾客走到你的销售区内，要主动的跟他们打招呼比如“欢迎光临格力空调!”。
口头一边在说的同时，你的身体语言也要做适当的配合——眼光要与顾客接触，面带微笑，手势上要引导顾客走到你的柜台。
这些细节的东西看上去都是微不足道，但都是一个优秀销售员所要具备的。
更重要的是在与顾客的交谈中挖掘他的消费需求，他想要省电的还是价格便宜的或者高档的等等，同时要找出顾客对我们产品的真实感觉。
在与顾客的交流中也要结合顾客的真实情况给予意见，比如他的房间面积，是否西晒顶楼、冬天是否经常用啊等等。
这就要求我们作为销售员要有优秀的口才，敏锐的洞察力以及良好沟通能力。
有些顾客对空调知识不是很了解，这就要求销售人员要有耐心去为他们讲解。
现在正处于空调的淡季，也许一上午都没人来看或者一天一台也没卖出去，这要求销售人员还要保持良好的积极的心态。
短短的四天，学到的不但是额外的专业知识，而且更重要的是做人的道理。
确实做好一名销售员，也等于做好生活中的自己!到社会上工作、竞争，你面对的就是每天怎样去“推销”自己，去让更多的企业、老板……接受你，认同你!你不但要有扎实的基础知识。
对专业技能了如指掌，而且你要善于观察，口才了得，灵活的应对能力，能将自己的优势以“说话”形式向别人推销出去，能看到别人所不能看的，能灵活应对老板提出的各样问题，发表自己独特的见解!实习的销售是一门很好的选修课，怪不得老师一直强调我们要去上好这个课程，这一点或许只有经过实践才能深刻的体会到!
虽然比之前更懂得销售知识，然而在真正销售方面还是不尽如人意。
但凡事都有一个过程，我希望自己能在这方面磨练，慢慢积累经验，做一个优秀的销售人员。
胃痞病心得体会 治疗胃痞病的心得体会篇五
第一段：引言（120字）
胃痞是一种常见的胃肠道疾病，症状包括腹胀、胃痛、恶心等。身为一个长期患者，我深深了解这种疾病给生活带来的困扰与不便。然而，逐渐通过摸索和治疗，我逐渐发现了一些缓解胃痞的方法和体会。在这篇文章中，我将和大家分享我对胃痞的了解和对于舒缓胃痞的心得体会。
第二段：探索原因与饮食调整（240字）
作为一个胃痞患者，我知道了解病因非常重要。胃痞的主要原因多与不良饮食习惯相关，例如吃太多刺激性食物、过度进食、吃得过快等。在我的治疗过程中，我注意到控制饮食起了很大的作用。我开始遵循营养师的建议，采取健康饮食。我避免吃太多刺激性食物，如咖啡、辛辣食品和碳酸饮料。此外，我还开始运用分餐多次进食的方法，避免吃得过饱过快。这些调整不仅减少了胃痞的发作，也增加了我的身体健康。
第三段：改善生活习惯与饮食方式（240字）
除了改变饮食习惯外，我还通过改善生活方式来缓解胃痞。我注意到情绪对胃痞发作的影响很大，因此我开始学会管理情绪，避免压力过大。我经常运动，如散步和瑜伽，它们有助于舒缓紧张的情绪和增强消化系统。此外，我培养了良好的睡眠习惯，保持充足的睡眠时间。良好的睡眠有助于恢复胃部的正常功能，减少胃痞发作的机会。
第四段：寻求医生建议与药物治疗（240字）
我对于胃痞的体会告诉我，除了自己的调整之外，寻求专业医生的建议也非常重要。医生可以根据自己的症状和身体情况，给予适当的治疗建议。有时候，如果饮食和生活方式的改变无法缓解胃痞，医生可能会推荐一些药物。经过医生的帮助，我找到了适合我的药物治疗，它们有助于减轻症状，改善我的胃痞状况。然而，我也要注意药物的正确使用和剂量，以避免不良反应和药物滥用。
第五段：结论与展望（360字）
通过多年的调整和治疗，我对胃痞有了更深入的了解，并找到了适合自己的治疗方法。胃痞的影响虽然仍然存在，但我学会了如何控制它，使生活更加舒适和正常。然而，每个人的情况都是不同的，因此最重要的是听从医生的建议和寻找最适合自己的治疗方法。希望将来有更多的研究和医疗进展，为胃痞患者提供更好的治疗选择。最后，我想告诉其他胃痞患者，要保持积极乐观的态度，调整生活和饮食习惯，并与医生密切合作，相信一定能找到缓解症状的方法，过上健康快乐的生活。
胃痞病心得体会 治疗胃痞病的心得体会篇六
在学习中还是在工作上，我们总会遇到这样的一种情况：老师或者领导都会布置你这样一个任务：“明天交一份你这个这段时间学习活工作的心得体会上来”，这时的你是不是慌了，铺好了纸却无从下笔，不用着急，大学网心得体会频道一定让您“健笔如飞”!
爱是恒久忍耐，又有恩慈;爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理;凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐;爱是永不止息，读书心得——读《淡定的人生不寂寞》有感。但是爱情是什么呢，有人问过我你认为爱情真的存在吗?我的回答是信则有不信则无，在生活中，经常能听到“神鬼妖魔”的传说，说到神会崇敬，说到鬼怪会惧怕，或许有人见到过，但我没有，也不是很希望见到。爱情不也是一样吗，说到爱情都会憧憬，或许有人拥有过，但我没有。看完这本书后才明白，成熟的感情都需要付出时间去等待它的果实，爱情也一样，但我们一直欠缺耐心。不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方的身上挖掘到意义，那是注定要落空的东西。有谁会用十年的时间去等一个远行的人?有些爱情因为太急于要得到它的功利，无法被证明，于是显得单薄。爱，要经的起平淡的流年。但人的感情也是有底线的，与其苦苦等待不可能有的结果，还不如放弃。放弃也是一种爱!因为爱他，所以离开他。很感人的一句话。有些感情如此直接喝残酷，容不下任何迂回曲折的温暖。带着温暖的心情离开，要比苍白的真相要好。
古龙曾经说过：真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，你也会感到内心的空虚、惆怅和沮丧。曾经有一段时间，手机只是当做钟表来用，走在大街上，会感觉过往的车辆人群都那么的让人烦躁，食堂的嘈杂更是难以忍受，音乐在耳边也显得刺耳，不想与任何人联系，常常会在噩梦中惊醒，动不了，黎明过后才慢慢睡去。这就是我感受到的寂寞。原来大可不必这样，如果在工作学习中不得志，不要悲观迷惘，静下心来好好审视和反思自己，积极乐观面对挑战;如果被爱情抛弃，不用悲伤更不要怨恨，守住一颗淡定而宁静的心，重新面对生活，珍惜身边的人，你会觉得生活依然还是那样美好。
如果你因为错过了太阳而哭泣，那么你也要错过群星了，人生就是一个学习的过程，只有在体会过失去的痛苦以后才知道珍惜，但以前的永不再来，这就是成长的代价。坚守自己心中的本真，不去过多地考量别人的错误，不要在乞求他人对自己的理解中消耗过多的时间和精力，要从被动地适应他人中解脱出来，否则你就是在用别人的错误来惩罚自己，最后被伤害的或者失去的是自己而不是别人。一根手指指向别人的同时，会有三根手指是指向自己的，这就提醒我们：要平静下来，多反省自己，观照内心，宁静以致远。
人的心理是非常复杂的，寂寞、悲伤、愤怒、失望、抑郁、痛苦等等心态时常会出现，我们可以尝试着慢慢地去接受它们，这些情感也都是自己的一部分，以旁观者的角度观察自己悲观时候的状态，平静淡然的去分析去反思。宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天外云卷云疏。
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胃痞病心得体会 治疗胃痞病的心得体会篇七
胃痞病，是一种常见的消化系统疾病，其特征是腹胀、嗳气、恶心等症状。日常生活中，胃痞病给人们带来了很大的困扰和不适，严重影响了人们的生活质量。在长期的治疗过程中，我积累了一些治疗胃痞病的心得体会。
第二段：调整饮食习惯是关键
胃痞病的治疗的关键在于调整饮食习惯。首先要养成规律的饮食习惯，避免饥饿或暴饮暴食，以免对胃部造成压力。其次，要注意食物的选择，尽量避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入。多吃一些易消化的、富含纤维的食物，如蔬菜、水果、杂粮等，以促进胃肠蠕动，维持胃肠道的正常功能。同时，还要保持充足的水分摄入，促进胃酸的分泌和胃肠道的正常运作。
第三段：药物治疗与中医调理相结合
药物治疗也是治疗胃痞病的重要手段之一。常见的药物包括抗酸药、胃动力药、胃黏膜保护剂等。但需要注意的是，药物治疗只能起到暂时缓解症状的作用，并不能从根本上解决问题。因此，结合中医调理，采取针对性的治疗方法，是更好的选择。中医认为，胃痞病是气滞、痰湿等体质问题的表现，通过调理体内的阴阳气血平衡，可以修复胃肠功能，达到治愈的目的。常用的中医调理方法有针灸、中药煎煮等，对缓解症状、改善体质有很好的效果。
第四段：控制情绪和压力
胃痞病与情绪和压力密切相关，情绪低落、紧张、焦虑等都会导致胃部不适的加重。因此，调节情绪、减轻压力也是关键。合理安排工作和生活，参加一些放松活动，如瑜伽、太极拳等，可以舒缓身心，减轻压力。在心情低落或紧张的时候，可以尝试听音乐、读书或与亲友交流，转移注意力，缓解胃部的不适。
第五段：坚持锻炼和休息是长治久安的关键
胃痞病的治疗需要一个长期的过程，不能急于求成。在日常生活中，坚持适量的锻炼和充足的休息是治疗胃痞病的关键。适当的体育锻炼可以提高机体的免疫力，促进血液循环，改善胃肠道的功能。睡眠充足可以让胃肠道得到充分的休息和恢复，避免疲劳和压力对胃部带来的负面影响。此外，避免久坐不动和长时间的工作，保持良好的生活习惯也是非常重要的。
总结：治疗胃痞病需要从多个方面综合考虑，调整饮食习惯、采取药物治疗与中医调理相结合、控制情绪和压力、坚持锻炼和休息都是不可缺少的要素。只有综合施策，才能达到治疗胃痞病的目的。通过我长期的治疗体验，我深刻认识到胃痞病不是一夜之间可以治愈的，但只要坚持正确治疗方法并调整好生活习惯，相信胃痞病会逐渐得到明显改善。
胃痞病心得体会 治疗胃痞病的心得体会篇八
（马忠林）
一转眼，来市大数据局驻派支撑工作已有6个月的时间了。我很荣幸我能被派去大数据局做派驻支撑工作，在大数据局工作的这段时间，我收获颇丰。下面我将从几个方面谈谈我这段时间来的心得体会。
一、谦虚好学，取他人之长补己之短，努力提高业务能力。
“谦虚使人进步，骄傲使人落后”这是我们在小学就接受的教育。谦虚是美德，人类如果失去谦虚，那么自信就会变成自大。自大就是自满，自满就会失败。因为我们还年轻，没有多少经验，所以比较容易骄傲和急躁，办事也总是急于求成。而大数据局这边的同事都很优秀，他们有着较强的业务处理能力，尤其在公文写作这一块，作为理科生出身的我能够与他们共事，这无疑是一次非常好的学习机会，事实也证明了的确如此。而且大数据这边的同事和领导都很有耐心，每每遇到问题他们都会细细为我解答，让我在短时间内学会了文件处理格式。与此同时，在这边工作也让我认识了很多的前辈，前辈们业务能力强，工作效率高，对后辈们也是关怀备至。他们有的虽是领导，却不会倚老卖老；他们有的虽很优秀，但不会高高在上。他们始终保持着一颗虚怀若谷待人接物。要知道,没有一个人有骄傲的资本，因为不论过去你取得了多少骄人的成绩，即使是在某一方面的造诣很深，也不能说是已经彻底精通，因为知识是无穷的。谁也不能够认为自己已经达到了最高境界而停步不前，趾高气扬。如果是这样的话，则必将很快就被同行赶上和超过。所以，在实际的工作中，我们一定要谦虚谨慎,戒骄戒躁，求真务实，脚踏实地的做好每一件事。
二、脚踏实地，求真务实
想当初刚来大数据局派驻服务工作的时候，这边的工作流程和写文件格式真的让我很苦恼，我是一个粗糙的理工男，对于文字工作真的是一窍不通。让我印象最深的是第一次写公文，我感觉非常吃力，因为之前没写过文稿，也不懂公文的格式，这让我感到非常吃力。一做完手头上的工作我就到网上去学习公文的写法，但是琢磨了大半天还没半点头绪，于是我又参考大数据局文件，依葫芦画瓢，花了一整天的时间才完成第一篇文稿，虽然交付领导的时候领导指出了很多问题，但是看着自己的成品，内心还是很开心的。我以为自己第一次写文件写得那么糟糕，领导肯定对我很失望，但是领导不仅没有对我大失所望，反而对我非常信任，后来又让我写了很多稿件并能够耐心指导我。经过领导的耐心指导和自己的不断努力，我慢慢熟悉了简单的公文写作。我知道我现在掌握的公文写作还只是皮毛，但是我会不断地学习，用行动去证明我不是一个粗糙的理科生，我也可以是一个文艺青年。
在大数据局工作，我还学会了与人相处这门艺术，而尊重是和谐共处的前提，也是新时代青年应有的基本素养，尊重他人更多体现在会议中。所以每一次开会我都会认真听领导讲话，如领导要求每个人都要发言，则待领导发言完毕，再发表自己的想法。令我震惊的是在我发言的时候，领导也是非常认真的在听，即使我说的又什么不妥当的地方他们也不会贸然打断，而是等我发言结束再一一指出不足之处。在这过程中，我学会了如何去倾听，和思考自己的不足，再不断的提高。同时我也明白了要想得到他人的尊重，自己就要学会尊重他人。
一年之计在于春，2020的伊始本是一个美好的春天，但新冠肺炎疫情的到来却让天地间黯然失色，庆幸的是，人间真情令世间再度恢复了生机。各地医生护士争相请战武汉，警察战士维护公共秩序，快递行业义务运送物资，全国人民出资出力……我原以为我们不是医生护士，也不是警察战士，对于疫情我们能做的就是不为国家添麻烦。但是公司在疫情期间积极响应需求，在第一时间火速开通玉林市红十字会医院应急隔离病房项目网络；充分发挥“互联网+”5g科技手段。免费为各单位提供天翼云会议服务，确保会议“零接触、高效、快速”开展；派驻单位—玉林市大数据发展和政务服务局的领导、同事疫情期间为做好各项服务工作，疫情期间坚守岗位，别人放假，他们上岗，别人休息，他们却不断发布防控疫情方案……以上的事迹让我深深意识到，每一个行业都有自己的价值，虽然疫情期间我有时候只是在派驻单位正门值班站岗，引导、帮助办事群众填写广西健康码，看似微不足道的工作，但是只要我坚守岗位，也可以发光发热，为这个社会爆发自己的能量！
我也知道这样做还远远不够，我深知作为一名电信的员工，派驻在玉林市大数据发展和政务服务局的意义。我不仅需要做好派驻单位的支撑工作，尽可能的多学习和充实自己，还需要尽可能的挖掘商机，挖掘潜在客户，为公司谋利益，给公司创造更多的价值。我会时刻记住自己的使命，在以后工作生活中我会加油的。争取更大的进步。
