亲子拓展活动游戏项目方案（优秀17篇）

活动方案的编写需要考虑到各方面的因素，包括时间、场地、人员等方面。以下是小编为大家汇总的一些常见问题及对应的活动方案范文，希望对大家能够有所启示。

亲子拓展活动方案

亲子活动是教育教学活动中的一部分，和谐、温馨的氛围是孩子健康活泼成长的必要条件。为此，我们组将再次创设合适的环境、空间、时间和活动内容，让孩子、家长、教师在活动中互动起来，有利增进情感，加强沟通、交流，统一教育理念。

1.让孩子、家长、老师共同分享参与游戏的乐趣，加深师生情、亲子情。

2.给孩子表现自我的机会，培养孩子活泼、开朗的性格，促进孩子交往能力的发展。

3.通过活动让家长进一步了解孩子，促进同步教育。

三、时间：

20xx年10月20日(星期六)上午9∶00--11：00。

四、地点：

五、人员：幼儿班全体幼儿、家长、老师。

六、活动准备：

1、按年龄组策划游戏。

2、扩音器、哨子及游戏材料。

3、小礼物人手一份。

4、照相。

5、少量食物。

七、活动安排：

1、小班亲子游戏：

(1)亲子赛跑(2)气球接力赛(3)彩带舞(4)小乌龟爬爬爬(5)猪八戒背媳妇。

2、中班亲子游戏：

(1)传球接力赛(2)赶小猪(3)老牛吃嫩草(4)袋鼠跳(5)。

3、大班亲子游戏：

(1)跳长绳(2)拔河(3)运球。

(4)金鸡独立(5)。

4、分享食物。

5、自由活动。

亲子拓展活动方案

xx兴隆石梅湾。

参加活动班级：大一班和大二班。

组织人员：xx快乐宝岛幼儿园全体教师。

1、亲近并感受大自然的美好，萌发热爱家乡的良好情操。

2、孩子、家长共同分享亲子游戏的乐趣，加深亲子感情。

3、通过活动使孩子、家长、老师互动起来，增进情感，加强家园间的沟通、交流，促进家园同步。

（一）材料准备：

1、公共汽车2辆，“快乐宝岛幼儿园”字样的大旗帜一面或横幅一副。

2、小蜜蜂话筒3个、哨子2个（队长配备），照相机2个。

3、游戏材料：红色和蓝色的小旗帜2面，装潢纸修剪成的点点红色、蓝色各15个，计分牌2张。

4、班主任打印班级幼儿名单，出发前和回来时都要进行点名。

（二）活动前需向家长沟通的事项：

1、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景，也为了减少幼儿园的运输经费，各班老师建议有车的.家长自驾车到目的地。

2、通知家长提前为孩子做好防晒、防暑工作，如：准备帽子或遮阳伞、擦汗用的纸巾或毛巾、汗湿时更换的衣物。

3、通知家长自备饮用水、干粮、淘沙玩具（进行沙雕比赛时使用，尽量人手一份）。

2、请家长为孩子准备1―2套衣服，以防汗湿时更换。

3、请家长自备干粮和水，活动过程中能为孩子补充体力。

4、我们会举行一个“堆沙堡”活动，请您和宝宝把可以淘沙的工具带上。

5、请您带上防晒、防雨用具（如帽子、雨伞、毛巾）。

6、为了活动过程的安全，请家长们看护好自己的宝宝，尽量不要离开集体。

7、活动过程中，需要您和宝宝合作完成任务，因此您需要穿着便于活动的服装和运动鞋（尽量不要穿裙子和高跟鞋）。

8、不建议孩子下海游泳，所以请您一定要看护好孩子。

9、不能中途离开，如有事必须告知班主任老师。

10、活动当天，请孩子统一穿园服参加活动。

1、主持人：xxx、xxx。

2、总场地监督及看管家长、幼儿园物品人员：xxx。

3、摄影：xx（蓝队）xx（红队）。

4、计分员：xxx（蓝队）、xxx（红队）。

5、游戏调控人员：xxx（蓝队）、xxx（红队）。

6、活动中材料负责人：xxx（蓝队）xxx（红队）。

7、自由调配人员：xxx（红队）、xxx（蓝队）。

8、红队队长：xxx；蓝队队长：xxx。

1、当天下午3点整，参加活动的家长孩子和全体老师准时在幼儿园内集合，3点20分开始出发。（自驾车家庭也在幼儿园集合）。

2、旅途中教师可带动家庭间进行互动，促进彼此间感情，以便游戏时能够更好地合作。

3、到达目的地后，xxx、黄达瑜选择并划分场地。

4、主持人组织家长和孩子排队，大一班为红对，大二班为蓝队，建议每班分成两排。

5、主持人致辞向家长孩子问好，并讲解活动的有关要求及注意事项。

6、其他工作人员各站其岗，准备游戏材料。

7、游戏负责人说明游戏规则，开始游戏，每项游戏结束后休息10分钟（家长孩子可以吃自带来的干粮）。

8、游戏1：推小车，游戏2：背子传旗接力赛，游戏3：堆沙堡比赛。

9、活动结束，主持人组织“环保小卫士”活动，清理活动现场垃圾。

10、集中――点名――返园。

活动前后待办事件的人员分配：陈寒妮负责活动需要的计分点点红色蓝色各48个可以请大班组有空的老师协助。

xxx负责传送活动相片到博客，

xxx负责进行活动小结并发送到博客。

亲子拓展活动方案

为了让孩子和家长轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，应该如何设计。

呢?下面本站小编给大家介绍关于亲子拓展活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。

一、拓展目标。

1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。

2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。

3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。

1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。

2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。

3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。

三、注意事项。

关于安全。

拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。

队员准备。

全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;积极开放的心态将有助您取得良好成绩;相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。

保险购买。

如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。

项目简介：

1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。

3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。

4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成;小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。

5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序;最先完成者胜出;学生家长共同参与......

6、空中抓杠(8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠)。

7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝)。

8、跨越断桥(跨越8米高空的断桥)。

9、信任背摔(双手被绑住，从1.5米高处背部倒下)。

10、毕业墙(墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去;上去的人不允许下来帮忙)。

一、活动目的。

1、加强和家长联系，取得家长的支持，加强学生的管理。

2、通过本活动达到，学生亲子体验，端正学生生活态度。

3、增强学生团体意识，调动学生的积极性。

1、热身活动：通过鼓掌、仰卧起坐，相互鼓励，突破自我。

2、盲人哑巴：通过肢体交流完成任务，体验感恩、责任、珍惜。

3、爱的体验：通过爱的体验，学会被爱、学会爱人。

4、体验交流：家长鼓励学生，学生答应家长，内心反省共同成长。

2、活动时间：20xx年12月29日上午9点历时：3小时。

3、活动场地：教室。

4、活动记录：录像、照相。

5、活动道具：床垫子、同心杆、遮眼罩、脸盆、矿泉水瓶等。

准备。

1、黑板上写上“爱的体验”(李旭升写)。

2、计算机、音响、资料(用于背景音乐、翟鸿燊讲座)。

3、人员：李春青老师、班主任、学生会干部5人(工作人员)。

4、场地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把摆在四周，中央空出来作为活动场地。

5、摄像：曾庆志摄影：天成顺。

6、邀请人员：

8、哨子一个。

9、学生穿校服。

10、培训服务人员。

开场白。

尊敬的各位家长：非常感谢您的理解、支持，谢谢你们!

我知道这一声谢谢不能表达我对您的谢意，也弥补不了给您带来的各种不便。但我希望在这次活动，我们能有深刻的人生体会。

我的愿望是：在这次活动中。

让我们静下心来，放松自己，放下我们身边的如意与不如意。

让我们的心软下来，随着活动而动，去参与、去体验、去感悟。

开心，就绽放的笑。

感动，让泪自然的流。

别刻意，别控制，别阻止。

最后的收获会因你心境的不同而不同。

把心定住，这次活动只属于你我。

关掉手机，这段时间只属于你我。

附录一：暖场。

项目名称：暖场。

项目任务：让大家鼓掌，为家长鼓掌、为孩子鼓掌、为自己鼓掌。

项目流程：

1、尊敬的各位家长，我们老师和工作人员用掌声感谢您的到来!

2、同学们，为了感谢父母的到来，用掌声表达我们对家长的谢意!让父母听到我们的真诚!让父母听到我们的谢意!用掌声加上喊声告诉你家长，“我要做优秀的”。

3、各位家长、老师，用掌声告诉孩子你们是我们的希望，用掌声告诉孩子你们是最棒的!

附录二：仰卧起坐。

项目名称：仰卧起坐。

项目任务：最大限度完成仰卧起坐，再加5个、3个，要有鼓励。

项目流程：

1、介绍规则：

2、顺序：学生开始家长开始。

项目交流：

1、只要努力，仰卧起坐我们可以做的再多几个，其他事我们可以做的更好呢，道理是一样。

2、学生是需要鼓励的不是指责，家长也是需要鼓励的，孩子你做过吗?

3、不用说话，用肢体语言鼓励一下自己的孩子。

4、如果有惩罚：孩子，当你犯错误时，你知道谁在替你受罚吗?

附录三：盲人哑巴。

项目名称：盲人哑巴。

项目任务：哑巴引导盲人跨越障碍。

项目流程：

1、规则：家长扮演哑巴，学生扮演盲人，双方都不能说话，哑巴用户肢体语言告诉盲人行进路线，跨过障碍路线完成任务。

2、障碍：包括上凳子、跨过水盆、矿泉水瓶、饭盆等。

3、活动开始前，父母不交流，分组，孩子盲人、家长哑巴。

4、活动结束后，家长孩子拉着手，用肢体交流，在总结体会中体会感恩。

项目交流：

1、孩子你小的时候，父母是这样扶着学走路的。

2、家长用肢体语言鼓励一下孩子，孩子用肢体语言感谢父母。

附录四：爱的体验。

项目名称：爱的体验。

项目任务：在背景音乐下做主持人要求做的动作用心体会。

项目流程：

1、翟鸿燊的爱的体验。

2、家长孩子相对而坐，闭上眼睛，按照主持人的要求用心去做，用心去体会。

3、全体一起做。

4、不要擦拭眼泪，让眼泪自然流淌。

项目交流。

1、孩子用肢体语言感谢父母。

2、家长表达孩子你是我的希望，也是我的骄傲。

3、孩子告诉父母今后如何做。

繁忙的工作拉远了父母与孩子的距离，对孩子的关心不再只是物质上的满足，良好的家庭，需要心与心的沟通和关怀。在悠闲的环境中通过拓展项目，让家庭成员增进彼此了解，建立友谊，互相扶持。互相信任。通过体验让家长和孩子之间建立和谐的亲子关系，为下一代创造良好的成长空间。

当全家的手为同一目标紧握时，安全与信任产生了，坚定与执著产生了!“父子兵”、“母女当“全家组合”齐上阵，两代人在活动中感受挑战极限、超越自我的艰辛与快乐!自信心，意志力，耐挫力，独立生活能力得到极大增强，面对挑战，敢于竞争，敢于超越。

“父母和孩子做一回兄弟姐妹”的。

口号。

体现得淋漓尽致，一种平等，民主，互助的精神在家庭成员之间传递。七彩的“体验一家亲，共享亲子情”亲子拓展训练营，受到社会的广泛关注，特别是8-18岁孩子的家庭格外青睐，成为双休日和假期的好去处。寒暑假，不妨带上家人共同体验，了解孩子的心声，拉近与子女的距离，沟通变得容易!亲情，友情在体验中升华。

成长中的小朋友表现出暴风骤雨的变化，由于逆反心理作祟完全听不进父母的教导，父母亲对于以前乖巧听话而现在脾气暴躁的孩子困惑不解忧不知所措，沟通出现了空前危机。。。。。七彩———“亲子拓展训练营”通过精心设计的生动、活泼、有趣的项目，引用体验式学习方式作为基础，专项设计家庭成员以平等的身份参与，教练适时针对性引导和分享，通过成员之间独立互动等环节，彼此培养良好的沟通习惯，融洽亲子关系。

亲子拓展是一种全新的体验式学习方式，通过在陌生环境里并负挑战性的经历帮助一个家庭和个人挖掘潜能，从而造就强大合力，让参加者在特定的环境下去思考、去发现、去领悟!对自己，对父母，对同学、重新定位认识，心理的震撼才是最重要的。

亲子拓展的最终目的是改善提高人的思维和心智模式，而不是单纯的玩，娱乐休闲或体育运动。从而相互学习，相互理解，共同成长，创造一个更富亲情，更富激情、更多关怀的家庭环境，促进孩子更快成长。

感悟成长艰辛感恩父母教导：

激发个体潜能引发集体思考：

学会欣赏他人深刻认知自我：

强化团队意识作亲和型家庭：

发现自身潜能、增强自信、改变自身形象：

克服心理惰性，磨练战胜困难的意志品质：

训练理念：

•亲历：任何一个培训项目的开始都是学员在培训师的指引下先去经历一种模拟的场景，去完成一项任务。这将是一把打开吸收之门的金钥匙。

•感受：学员通过置身其中，得到最真切的感受。这种感受将是全方位的，活性很强的，印象深刻的。这时学员将开始自发的回想刚才的过程，对这段经历进行分析，开始产生一些观点。

•分享：采用头脑风暴的方法，在培训师的正确引导下每个人都把自己的感受拿出来分享，每个人就会得到数倍的经验，这也是拓展的一大魅力所在。

•总结：当大家的观点趋于成熟时。培训师将根据大家讨论的结果，结合相关的理论知识，进行归纳总结，把学员的认识由感性上升到理性。

•应用：这个过程是在培训之后的生活和学习中由学员自己完成的。完成认识由实践中来，最终用来指导实践的循环上升的过程。这也是拓展培训的终极意义所在。

课程时间：一天训练营。

课程对象：亲子，父母、监护人。

课程内容：亲子拓展在强调参与性和互动性的基础上进行心理疏导、改善亲子关系、学会自我保护。

亲子拓展活动游戏项目方案策划

活动策划及执行：

活动包含：见各方案细则。

活动方案一：

方案地点：月亮湾都市庄园。

活动用时：一天或半天。

活动内容：

1、济南市区往返空调旅游大巴车;。

2、景区入园门票(门市价110元/人)：

含免费上山缆车大型特级实景战马演出。

魔术表演水上乐园射击场爱拼才会赢。

海盗大战旱地滑冰空中战机弹跳机。

摩天环车三维太空环鬼屋太空漫步。

双人飞天海盗船。

3、有机蔬菜采摘(采摘的产品需另外按时价付费)。

4、入园后可每组家庭单独游玩也可组队游玩;。

5、此次行程中不含餐，可自备食品或园内自行用餐。

活动费用：130元/人(含车、门票、领队、10元旅行社意外险)。

活动地点：南部山区。

活动用时：半天。

活动内容：

1、济南市区往返空调旅游大巴车;。

3、采摘完后进行娱乐活动：

1)家庭竞足赛：

分组进行，以家庭为单位比赛开始，协力跑向终点，终点设有气球，每队搭档到达终点后，折返返回。最早完成所有比赛的队伍获胜。

2)拼图：

将参与的家庭分为若干组，将几幅画撕成若干片，混合放到一起，然后分成份发放到各组，各组必须保持自己的碎片不被别的组抢走，同时要抢到其他组的图案碎片，以完成自己的图画。最早完成拼图的队伍获胜。

3)你演我猜。

4)驿站传书。

4、采摘的产品需另外按时价自行付费。

活动费用：110元/人(含车、领队、活动费、奖品、10元旅行社意外险)。

活动地点：济南黄河海立水上世界。

活动用时：一天。

活动内容：

1、济南市区往返空调旅游大巴车;。

2、到达目的地后自行游玩，请自备游泳装备(泳衣、泳帽、泳镜、游泳圈等);。

3、海立水上世界项目：

大型滑道。

吊锁吊桥。

滚筒转椅。

劲舞水池。

海洋之星。

成人游泳池儿童游泳池。

4、午餐：进行自助烧烤：肉串、烤翅、蒜包肉、烧饼等。

在自助烧烤过程中展现家庭氛围。

5、午餐后休息30分钟后可选择在黄河边踩沙或以家庭为单位进行娱乐。

活动：

1)你演我猜。

2)驿站传书。

每队队员一字排开。数字从最后一面到第一名的传递，速度最快。

最准确的一队获胜，共进行4组。

活动结束后为胜出者颁发纪念奖品。

活动费用：130元/人(含车、领队、活动费、午餐、烤炉、奖品、10元旅行社意外险)。

活动地点：章丘白云湖。

活动时间：一天。

活动内容：

1、济南市区往返空调旅游大巴车;。

2、白云湖景区门票：

3、以家庭为单位进行划船比赛(划或脚踏)，胜出者颁发奖品;。

4、比赛结束后进行荷叶采摘，可以带回家蒸荷叶饭哟;。

5、湖上的游玩结束后上岸进行挖野菜，专人讲解野菜知识，野菜名、识别野菜、药用价值、对人体的好处、做法等。

6、辛勤的劳动后用午餐，品尝湖鲜的桌餐或自助烧烤;。

7、午餐后休息片刻进行娱乐活动：

1)家庭竞足赛：

分组进行，以家庭为单位比赛开始，协力跑向终点，终点设有气球，每队搭档到达终点后，折返返回。最早完成所有比赛的队伍获胜。

2)拼图：

将参与的家庭分为若干组，将几幅画撕成若干片，混合放到一起，然后分成份发放到各组，各组必须保持自己的碎片不被别的组抢走，同时要抢到其他组的图案碎片，以完成自己的图画。最早完成拼图的队伍获胜。

3)你演我猜。

8、游戏结束后为胜出队颁发纪念品;。

9、活动全程结束，返回市区。

活动费用：130元/人(含车、门票、船票、领队、活动费、午餐、烤炉、奖品、10元旅行社意外险)。

素质拓展游戏活动方案

亲子活动户外拓展游戏方案

亲子活动是我公司211项目中关心，关爱，关怀员工活动中的一部分，和谐、温馨的氛围是孩子健康活泼成长的必要条件。为此，我们首次启动211项目，以亲子活动为开头，创设合适的环境、空间、时间和活动内容，让孩子、家长在活动中互动起来，有利增进情感，加强家园间的沟通、交流。

二、活动目标。

1、让孩子、家长共同分享参与游戏的乐趣，加深家园情、亲子情。

2、给孩子表现自我的机会，培养孩子活泼、开朗的性格，促进孩子交往沟通能力及动手能力的发展。

3、通过活动让家长进一步了解孩子，促进家园同步教育。

三、时间：

20xx年09月21日（星期日）上午9∶30——14：30。

四、地点：文一集团总部内。

五、人员：在莞在校1—2年级的学生和家长（20个家庭）。

六、活动准备：

1、扩音器一个、哨子6个及各游戏材料具体详见各游戏另需的道具（另加：汽球一部分、礼品一批）。

2、小礼物人手一份。

3、照相留念。

4、少量食物及饮用水。

七、活动安排：

1、亲子游戏：（9：30—11：30）。

（1）亲子赛跑：《道具：绳子4根》游戏规则：4个家庭为一组，共为4组，每个家庭2人一队，孩子和父亲或母亲各绑一只脚，听到哨声后，从指定的a点跑向b点，先到达终点者为胜出，（奖品为：）。

（2）球拍夹汽球接力赛：《道具：羽毛球拍4付，汽球4个》游戏规则：4个家庭为一组，共为4组，首先妈妈在a点和孩子用球拍夹好汽球，听到哨声后，马上跑向b点爸爸处，孩子再与爸爸合作，将汽球夹着运回a点，途中汽球掉落可捡起继续游戏，先到达终点者为胜出。如果家庭中，不是双亲来参加的，家长可同时扮演2个角色。或找工作人员帮忙。（奖品为：）。

（3）传球接力赛《道具：篮球4个》游戏规则：4个家庭为一组，共为4组，现声划分为。

妈妈先拿着球，听到哨声后，马上跑向b点孩子处交给孩子，孩子抱着球再马上跑向c点爸爸处，爸爸再抱着球马上跑向d点终点处，途中球掉落可捡起继续游戏，先到达终点者为胜出。如果家庭中，不是双亲来参加的，家长可同时扮演2个角色，或找工作人员帮忙。

（4）投篮球比赛：《道具：篮球4个》游戏规则：4个家庭为一组，共为4组。一家子轮流每人投篮一次，每投一次必须换一人，投篮时间为5分钟，以投中数量的多少排名次，如果家庭中，不是双亲来参加的，家长可同时扮演2个角色，或找工作人员帮忙。

（5）乒乓球拍运球赛：《道具：乒乓球4个，乒乓球拍2付》游戏规则：4个家庭为一组，共为4组。妈妈先把球放到拍上，听到哨声后，马上运着球跑向b点孩子处交给孩子，孩子运着球再马上跑向c点爸爸处，爸爸再运着球马上跑向d点终点处，途中球球掉落可捡起放好继续游戏，先到达终点者为胜出。如果家庭中，不是双亲来参加的，家长可同时扮演2个角色，或找工作人员帮忙。

2、包饺子，分享食物（11：30—13：00）中午包饺子时，投影幕上播放一部流行的动画大片，再播放一部有教育意义的电影，吃饭时间播放前面的游戏缩影及录像。期间还鼓励有特长的孩子，上台表演，并奖励奖品。让孩子丰富表演经验。

3、寻宝活动（13：00—14：00）《道具：礼品一批》游戏规则：工作人员事先把奖券藏在汽球中，再高高的悬挂在各树上。4个家庭为一组，共为4组。每个家庭只派出孩子寻宝，父母跟在其后，不能提示。孩子寻到宝后，由父母帮其取下，再拿着奖券到工作台领取相对应的奖品。每家只能寻三件宝物哦！！

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

亲子拓展活动方案

8：00 —— 9：30 育才二小门口集合，乘豪华旅游空调车前往大鹏。（准时发车）

9：30 —— 10：30 来到美丽的“杨梅坑度假区”，我们为大家安排了海滨自行车体验，选择浪漫的亲子双人自行车，体验海边风光。

10：30—12：30 真人cs野战对抗

到达深圳野战培训基地，全体破冰训练。换迷彩服，由教官讲解游戏规则。

野战第一阶段 丛林野战（家长队与学生队对抗）

野战第二阶段 城市巷战

野战第三阶段 无间道间谍战

让您的团队经受战争的洗礼，塑造军队执行力，提高整体纪律性

12：30 海边烧烤

我们为大家准备了丰盛的烧烤食品有鸡腿、鸡翅、茄子、玉米、香肠、肉丸、肉串等等……在这浪漫的海边和朋友分享美味，一边聊天，欣赏着无边海景，细细品位这份难得的悠闲（十人一炉）以上餐标含：每桌有油1瓶，蜜1瓶，底料1包，孜然1包，辣椒1包，刷子2把，环保型盘子10个，调料盒5个，一次性手套10个，筷子10双，纸巾1个，开瓶器1把，小刀1把（每桌10人）。

14：00——16：30 拓展培训

拓展活动：

本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验，再通过专业培训师的引导，达到熔炼团队、完善人格的积极作用。

项目一：破冰：

在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去， （自选或教练量身定做3个项目）

项目二：无轨列车

各小组队员踩在两块厚木板上，并各自抓住系在木板上的绳子，在没有轨道的空地上奔

向目标......

培训目标：a。 体会团队协作的重要性； b。 感受指挥存在的重要意义； c。 找到企业快速发展的方法。

项目三：珠行万里

通过每名学员手中的管槽将魔法球远到目标点， 而这一路充满坎坷......

培训目标：a。 计划的重要意义； b。 积极主动与队友沟通； b。 激励学员对企业的信。

16：30——17：30 沙滩自由活动，足球、排球随便您选，您可以漫步沙滩，一起畅游大海！

17：30合影，返程

为了“安全”请务必做到：

1、培训前，我公司统一为您办理人身意外伤害保险，请准备好人员名单和身份证件。

2、培训期间必须绝对四位教练的安全警告、指导和管理；不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向教练要求帮助。

3、禁止在无保护的情况下攀爬1米以上的高度。

4、禁止在自然景区内吸烟，培训期间禁止饮酒。

5、参与安全保护时恪尽职守，发现问题立即报告。

6、不得擅自参加计划外的项目，不得自行随意操作。

7、不得在训练期间擅自游泳。

9 、在培训期间请爱护基地内的各项设施以及自然环境，不要乱丢垃圾．

总费用：148 元/人/天；

亲子拓展活动游戏项目方案策划

1、体验欢快情绪，增进亲子之间的感情。

2、能将各种积木进行筑房，锻炼幼儿的思维能力。

3、发展幼儿四肢的协调性。

二、活动过程。

(一)准备部分。

(1)孩子和爸爸妈妈一起做热身运动，跑步成圆形站立。

(2)一起做《圈圈操》。

(二)进行部分。

(1)孩子和爸爸妈妈一起探索搭“轿子”的方法。体验共同欢快的情绪。

(2)引导幼儿和爸爸妈妈相互介绍方法，看哪一种方法。

(3)引导幼儿和爸爸妈妈进行盖“楼房”的游戏，裁判员介绍方法和规则。

方法：游戏开始时，由爸爸妈妈手腕手交错相握，搭成“轿子”自己的孩子坐在“轿子”上，把盖“楼房”所用的一块三角形积木、两块长方形积木、两块圆柱形积木抱在怀里。

老师发出口令后，爸爸妈妈开始抬“轿子”，从起点出发，经过河沟、草地，抬至终点后放下“轿子”让孩子到前面的建筑工地独立盖好“楼房”，最后三人依旧搭“轿子”跑回起点，盖的楼房又不倒且先返回起点者为胜。

规则：

1、必须等教师发出口令才能出发。

2、必须让孩子在建筑工地独立盖“楼房”。

亲子拓展活动方案

课程概况：

1、适用对象：3周岁以上儿童的家庭

2、活动场地：运动场或公园

3、活动时间：一天或半天

4、活动人物：亲子齐上阵，魅力一家亲

课程目标：

通过开展亲子运动会，增强体质，增进家长与子女之间的情感交流，促进各个家庭间互动的机会。激发儿童参加体育活动的兴趣，发展儿童动作的协调性和灵活性。

课程效益：

1、通过组织亲子一起参与运动、游戏，来增加亲子之间的互动，让他们在互动中弥补日常生活的遗憾。

2、让孩子感受到父母的对自己的关爱；让父母在互动中感受和谐亲子关系的美好；

3、让亲子在互动中学会合作、沟通与理解；也让亲子一起享受运动、游戏的美好，一起将烦恼抛开，感受快乐。

4、通过员工以及家属的互动，增进员工对企业文化的认同感，归属感和自豪感。

亲子游戏活动方案

为帮助家长营造家长与孩子间的交流、交往，从而促进儿童健康成长的氛围，提高家长科学育儿的理念和技能，促进儿童的健康成长，为家庭提供一流的服务和教育指导，我校xx部特根据学生实际特点及情况，特制定如下活动方案：

培智部全体学生、家长及教师。

xx年1月21日（星期三）上午9点。

学校篮球场。

1、按年龄组策划游戏。

2、扩音器及游戏材料（钉子球8个、羊角球5个、）。

3、小礼物人手一份（小手套43份）。

4、照相机。

5、小奖品12份。

1、螃蟹夹球。

规则：一名家长与孩子手拉手，将一个球放在上面，身体侧向迅速前进，先将球运到终点者为胜。

道具：钉子球8个。

道具准备者：黄xx。

示范者：袁xx。

参与者：仰xx家长。

计时者：陈xx。

2、袋鼠跑。

规则：孩子面对家长，双手抱住家长的脖子，双腿勾住家长的腰。家长双手不能碰孩子，快速跑到对面。用时最短者为胜。

示范者：戴xx。

参与者：张xx家长。

毕xx家长。

计时者：冯琼芳。

3、羊角球比赛。

规则：家长和孩子面对面站在相距一定距离的起跑线上。游戏开始后，由家长骑坐羊角球向孩子方向跑去，然后将球交给孩子。孩子再骑坐羊角球向家长起跑线跑去。谁先到谁为胜。

道具：羊角球5个。

道具准备者：陈xx。

示范者：冯xx。

参与者：仰xx家长杨xx家长。

计时者：黄xx。

4、托球跑。

规则：孩子与家长面对面站立；孩子拿起一个乒乓球送给对面的家长，家长随即将球用乒乓球拍托着走到终点。谁先到谁为胜。

注意：运球过程中，乒乓球如有掉落，请家长立即捡起来，回到起点继续向前跑。

亲子游戏活动方案

1、让幼儿认识自己的五官，会说出五官的名称。

2、激发宝宝愉悦的情绪，增进亲子感情。

1、和幼儿一起照镜子，帮助幼儿认识自己的五官，如指着鼻子告诉宝宝：“这是鼻子”等。

2、和宝宝面对面，让宝宝和你一起做，如说：“这是鼻子”就用手指着鼻子，说“这是耳朵”就拉拉自己的耳朵等。

3、五官躲猫猫

告诉宝宝要和他玩个躲猫猫的游戏，用手把某一五官遮起来问宝宝：“什么藏起来了？”让宝宝找找看，说说是什么部位。

1、也可以让宝宝把某一五官藏起来让妈妈来猜，可以假装猜不到，然后问问宝宝藏的是什么，让宝宝自己来回答，巩固宝宝对五官名称的认识。

2、此游戏还可用于其他身体部位的认识等，如认识5个手指等。

亲子游戏活动方案

一、活动目标：

1、通过游戏，增进亲子间的感情。

2、让幼儿在游戏中训练蹦跳、钻爬、滚及手臂小肌肉的平衡能力。

3、培养幼儿和家长在游戏中的协调度。

二、活动准备：

1、每位家长自备浴巾一条。

2、轻音乐碟片。

三、活动过程。

(一)热身活动：家长和幼儿(脱鞋后)进入活动。

室，老师带领大家做熟悉的音乐律动。

(二)老师讲解浴巾的玩法及本次活动的注意事项。

1、过小河。

_活动规则：先把家长分成两组，面对面站。

立，两手拉上浴巾的一头，形成长长的一条。

小河，让幼儿排成一队，从一边开始过河，

可以是蹦跳、也可以是走、根据幼儿能力不。

同，小河的高度可以做适当调整。

活动意图：训练幼儿的蹦跳能力。

_还可以把浴巾当成山洞，让幼儿进行钻爬训练。

2、开汽车。

_活动意图：训练幼儿手臂小肌肉的能力。

3、卷春卷。

活动意图：训练幼儿的滚动能力。

四、活动延伸：

可将蒙氏活动在平时生活中多加练习。采用多种方式，训练幼儿体能。

亲子拓展游戏方案

游戏玩法：一组5个家庭，另一组4个家庭，分别站在场地两端，5个家庭那组先出发。幼儿套住自制轿子，家长一前一后，双手抬起轿子，一同出发到场地另一端，把轿子交给下一组家庭，游戏继续进行。

规则：轿子要过线，才能把轿子交给下一组家庭。

亲子游戏活动方案

20xx年1月1日(元旦节)15:00～17:30活动内容具体如下：

以集体游戏为主，现场报名，自由组队，游戏强调团队协作，各项游戏中获得第一名的将获得礼品。

本着“娱乐第一，比赛第二”的原则，重在参与!希望大家可以在欢乐与笑声中度过一个愉快的下午!

1、齐心协力。

游戏方法：现场报名，自由组队，3位员工一组，3名队员站成一排，将中间相邻的脚绑在一起，做3人4足，然后用筷子夹着乒乓球运到5米外的另一边(可左右手同时进行)，两分钟内看哪组运得最多的胜出，(乒乓球掉地上的做废，不能再夹起来)。

2、当仁不让。

游戏方法：(经典老游戏“抢板凳”)游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

3、马兰花。

游戏方法：多人游戏，大家在顺时针跑动时随主持共同大声朗诵童谣““马兰花，马兰花。风吹雨打都不要怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花。开几朵?”“开*朵”(主持人)，大家根据主持人说指令，就近迅速抱拢，人数为主持人宣布的数量，多了少了都为失败，失败者即遭淘汰。剩下的人继续游戏，最后，主持人根据情况宣布胜利者(原则上3人以内)。

4、“水!水!水!”

游戏规则：每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。

5、混合接力。

篮球、排球、乒乓球(严肃规则，篮球弹两次为违例，排球、乒乓球落地为违例，违例者返回起点重新开始)。

6、飘来飘去。

参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)。

游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头，不能用身体的其它部位)。

7、投圈套物。

游戏规则：每队5人，每人有5次投圈的机会，套一瓶啤酒，累计套中最多的队有奖品，而最少的队，需在众人监督下，喝完一瓶啤酒。(单组进行，计数)。

8、背部运球。

游戏方法：现场报名，三人一组;一人将气球吹大，二人背对背，将气球放于两人背部之间，从起点开始，两人用背部夹住气球共同行进20米往返(于10米处设置折返点)，同时携带一个未充气的气球，如气球中途落地，则需返回起点重新再运，到终点后由两人用背部将气球挤爆，另一人将未充气的气球吹爆，游戏动作完成。用时最短者获胜。(单组进行，计时)。

9、吸星大法。

人数：分2～4队。

器材：吸管、一次性纸杯、椅子、黄豆。

方法：在距离起点约十公尺放置椅子、一次性纸杯及黄豆，然后让队员拿吸管从起点出发至椅子处，用吸管将杯中黄豆吸起跑回起点，将黄豆放到免洗杯中，黄豆多者胜。

10、“滚来滚去”

游戏规则：持棒赶球，20米往返(于10米处设置折返点)，每个队3名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将球赶至并绕过障碍物，然后再赶球返回起点交与下一名队员，用时最少的队伍获胜。

亲子游戏活动方案

通过“毛毛虫游戏”可以让幼儿体验亲子游戏所带来的乐趣，培养幼儿亲子情感，让幼儿乐意参与集体活动，发展幼儿肌肉动作的敏感性，提高幼儿动作的.灵活性和协调性。

：毛毛虫游戏

：地垫若干

1、 幼儿体验亲子游戏所带来的乐趣，培养幼儿亲子情感，让幼儿乐意参与集体活动。

2、 发展幼儿肌肉动作的敏感性，提高幼儿动作的灵活性和协调性。

3、 幼儿在走、跑、爬等简单的动作练习中，发展幼儿身体平衡感。

请一组(5―8人)参与毛毛虫游戏，家长手、膝着地为幼儿搭建长长的山洞，幼儿听信号从山洞下爬过，当最后一位幼儿爬过后，最后一位家长像雪球一样滚动式跑到最前面继续为幼儿搭建山洞，幼儿爬完规定路线游戏即可结束。

亲子游戏活动方案

二、活动主持人：

活动小组：大班年级组及家长委员会成员。

三、活动内容：亲子趣味运动会。

四、游戏项目：

目的：在家长的指导下学习分工、沟通、创造;加强幼儿与幼儿，家长与家长，家长与幼儿之间的配合;练习剪与粘的技能。

准备：报纸若干、剪刀、透明胶若干。

玩法：

(1)在规定时间内制作“坦克”链条：将报纸连成一个大圆。

(2)家长幼儿站在报纸上，手托起上方的报纸形成一个坦克链条。

(3)手脚同时移动链条向前走，先到者为胜。

目标：锻炼幼儿的跳跃能力，体验与成人合作的快乐。

准备：羊角球。

玩法：幼儿从指定的点跳羊角球，家长跟在后面跑，到终点后，家长快速抱起幼儿跑回原点，拍下一个人的手，依次轮流。

玩法：在一定距离内，家长跟着孩子套圈，两人做到终点椅子上为胜利者。

玩法：参加游戏者排成三路纵队(孩子站在右边)，将中间的两条腿分别用两根绳子捆在一起。两人三足向前行走绕过障碍物返回起点线。依次进行接力。

目标：发展幼儿的腿部力量和控制能力。

准备：四条跑道、每个家庭一只皮球。

玩法：爸爸或妈妈、小朋友分别站在场地的两边，游戏开始，爸爸用脚运球至小朋友处，小朋友接球后，爸爸或妈妈和小朋友背靠背，夹住皮球运至出发点，先到者为胜。

规则：爸爸必须用脚带球走，不能用力踢球。

目标：培养幼儿与成人的合作能力，发展幼儿的平衡感。

准备：未充气的气球若干，大箱子四只，跑道四条。

玩法：爸爸或妈妈和小朋友站在起点处，游戏开始，爸爸或妈妈用嘴把气球吹鼓并打结(不可以小于气球范样)，小朋友拿着气球快速跑到指定地点，游戏反复进行，在规定时间内，以气球数量多者为胜。

目标：体验角色互动后彼此的感受;增强亲子间的感情，学会信任彼此;幼儿通过语言提示家长下面的任务，促进孩子的语言发展。

准备：蒙眼的眼罩，场地布置(大约15分钟的路程，在旅程中设置不同障碍)。

规则：家长蒙上眼，幼儿牵着家长的手，带领他们越过障碍、期间家长不能取下眼罩，只能根据幼儿的语言和肢体帮助走完全程。到终点后家长在幼儿的带领下坐到小椅子上，幼儿站在家长身旁，最后家长取下眼罩，所有爸爸、妈妈、幼儿手拉手同唱歌曲《感恩的心》，彼此最真诚地感谢亲人、感谢同伴。

五、活动安排：

1.8：30—8：45入场，宣布第二届亲子运动会开始。中班幼儿律动表演。

2.8：45—9：00主持人宣布比赛规则。

4.10：15—10：30主持人、家长活动感言。

项目拓展活动方案

素质拓展活动可以激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，以达到增强全队活力、凝聚力和创造力。

主要是以这个活动为平台，让各个系的青协成员相聚在一起，相互认识、相互了解，促进青协这个大家庭以后的全面发展，可以为成员的团队协作能力和团队凝聚力的提高起到很好的作用。

同一大家庭，团结你我他。

五系青年志愿者协会。

新校区风雨球场。

20xxx年x月xx日星期x上午。

（一）准备。

1、前期：向各系青协会长发出邀请；周六晚通知好。

2、中期：计划好活动内容，准备材料及选择场地。

3、后期：活动总结。

（二）活动内容。

开始时间：09：30结束时间：12：00。

1、拓展培训项目分别有：

（1）快乐数钱（2）初次相识（3）信任倒。

（4）团结站立（5）多人少足（6）默契传递。

2、具体细节：

（1）确定人都到齐后开始快乐数钱游戏；

（2）一起取队名；

首先将学生们分为若干个团队（8—10人为一个团队），每个团队设队长、副队长各一名。

第一个任务，每个团队在五分钟时间里，共同讨论队名、以及口号，并且在15分钟后，大声喊出队名和口号。声音最洪亮的一队胜出。任务的目的是：营造一个融洽和竞争的团队氛围。

（3）接着便是各项挑战项目：（具体活动方法见附件说明）。

负责人：xxx。

各系会长。

用具奖品。

1、在活动的过程中，学生们请注意安全，同学必须严格遵守活动规则；

2、如果天气影响，活动另行安排；

3、活动结束后将各自的垃圾带走。

五系青年志愿者协会。