2023年初三期试总结 初三班会教案(精选5篇)

总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

初三期试总结篇一

经过两个多小时的紧凑进行，x大会就要结束了。我们选择这样的一个时间召开这样的一个会议，目的很明确，就是要之机，认清公司形势，明确公司任务，鼓舞作战士气，发扬优良工作作风，再接再厉，再创辉煌，争取提前、超额完成所有工作目标和任务，到年底，让我们一起收获希望、把酒论功。

会上，//分别作了重要发言，各部门负责人作了表态发言，各部门负责人就年度任务目标的完成保证签订了责任状。尤其是x总作的题为的动员报告，站在发展与全局的高度，紧紧围绕公司年度目标，客观总结了上半年整体情况，对下半年工作任务作了严格要求与全面部署。报告思路清晰，重点突出，具有很强的针对性和操作性，是抓紧做好我公司下半年各项工作的总动员和总纲领。

会议时间虽短，但主题鲜明，目标明确，开得非常成功，使大家进一步统一了思想，明确了任务，振作了精神，鼓舞了斗志，增强了做好工作的自觉性和主动性。可以说，本次会议既是一次解放思想、开拓进取的鼓劲会，也是一次真抓实干、谋划长远的动员会。下面，就如何贯彻落实此次会议精神，全面完成目标，我讲如下几点意见。

一、高度重视、认真落实

此次会议作为x大会，意义非同寻常，我们必须高度重视此次会议精神，深入学习领会此次会议精神，认真贯彻落实此次会议精神，抓紧抓好施工大好时机，将会议精神贯穿到实际工作中去，时刻牢记任务，不忘目标，坚决完成任务。

二、坚定信念、步履踏实

世间无难事，只怕有心人；不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。我们只要坚定必胜信念，增强必赢信心，一步一个脚印，一天一份收获，扎实高效的向总体目标步步推进，到年底完成任务目标绝非难事。

三、永不自满、永不懈怠

重任在肩，压力当前，我们需要的是艰苦拼搏，奋力开拓，我们决不能自满，懈怠，我们一定要在已有成绩的基础上，完善工作思路，创新工作方法，寻求高效途径，稳扎稳打，步步为营，再接再厉，再上新高。

同志们、朋友们，20xx年是我公司抢抓机遇、乘势而上的关键一年，20xx年上半年已经在我们的辛勤耕耘中悄然逝去，20xx年下半年正等待着我们去奋发图强，无限大好机遇，无限发展空间，就在我们面前，就在我们手边，下半年我们的任务非常繁重，我们能不能抢抓机遇、实现目标、完成跨越，值得我们深思，需要我们策划。任务完成了，目标实现了，我们所有人光彩，所有人体面，任务完成不了，目标实现不了，我们所有人汗颜，所有人惭愧，不管是公司领导还是普通员工，因为庞大的卓电工程我们每个人都是其中的一份子。

世上无难事，只怕有心人。正如x总在讲话中提到，我们的任务目标并非干不到、完不成，相反，完全可能超额提前完成，关键看我们怎么去想，怎么去做。同志们！在完成年度目标的道路上没有退路可言，更没有逃路可选，x公司为我们每个人提供了施展才华、实现自我的广阔平台和绝好契机。让我们以科学发展观为指导，保持奋发有为的精神状态，坚持求真务实的工作作风，发扬只争朝夕的拼搏精神，理顺工作思路，创新工作方法。紧密团结在公司领导班子周围，迎难而上，矢志不渝，同心同德，开拓进取，扎实工作，确保完成各项任务目标。为，为在创业的过程中实现自身的价值而努力奋斗！

初三期试总结篇二

班会背景：

在高三的紧张学习中，我们有了很多压力，人们有了压力就会感到浮躁，学不进去，那么我们要怎么对待这个问题呢?针对这个问题，我们班开展了"奋斗高三"主题班会。

班会主题：

压力，解压，备考

班会流程：

(同学们开始进场，进场时保持秩序，这时播放背景flash，上面是我们班的两年来的成就与骄傲，播放完毕之后全体同学一起坐下。)

主持人a：各位老师，同学大家下午好!今天我们高2013级16班在这里举行关于"奋斗高三"主题班会，谢谢大家的到来!

a：现在，我们已经迈入了高三的大门，前面的路途不仅代表着挑战，更多的是代表着我们冲破黑暗，迎接胜利的勇气。

(片刻之后，这个时候同学们可以激烈讨论，探讨对高三的看法。)

b：经过了同学们激烈的讨论，肯定有许多的感慨吧!那么我能来问问几位同学的看法。这位同学，请你讲一下高三在你心中的看法吧。(手拿话筒走到该同学身边)

同学x：在我心中高三如同一扇未知的大门，通向何处我很迷茫，高三在我心中如同一块大石，压的我身心疲惫。

a：的确，在大多数的同学心中高三似乎就意味着大学，高三就是前途，就是未来。我们再问问其他同学吧。

(这时支持人b拿着话筒到另一个同学身边去)

a：这位同学，你对高三有什么看法呢?

同学z：高三对我来说就等于家长对我的期待，所以我更加努力的学习，只有脚踏实地，一步一个脚印。这样成功的彼岸就不会太远。

主持人a：一分耕耘一分收获，一条路多种走法，只要坚信自己的方向，自己的目标，你会成功的!我们再问一位同学。

(主持人b走到下一个同学身边，递出话筒。)

主持人a：这位同学，说说你的看法吧。

同学s：高三在我心中就如同一条十字路口，一条通向光明的未来，一条通向未知的深渊，我的成绩不好，高三对我来说就像一条枷锁，牢牢的锁住我。

主持人a：同学心中的高三都不一样啊。有的是竞争，有的是前途。

主持人a：大家掌声欢迎小品__考试

此时进入下一个环节：表演小品，这时表演小品的人员都已就位，快速检查话筒是否打开，自己的表演是否面向观众。

小品过程：

人物：考试学生6位，监考老师一个，巡考老师一个，教导主任一个。

大致内容：有四个学生打算作弊。

铃声响起，考生进场，开始窃窃私语。

考生a：你会做吗?(环顾四周)

考生b：会做，(鄙视)那又怎样?

考生a：那••••••你有没有手机?

考生b：手什么机，只有bb机。(再次鄙视)

考生c：(对着考生d说)你复习了没有啊?

考生d：当然啦，我复习了。

考生c：你怎么••••••(这时考生a拉了拉他的袖子，说，老师来了!)

监考老师进来后环顾四周，开始分发试卷，眼神很凶狠。

这 时巡考老师走进来说："我来说一下考场纪律，手机全部交出来，作弊的下场只有死。明白了没，好好考!(说完走出考场)

监考老师：认真考试，不可以不要脸。

考生们开始答题。(bd都认真的在做，ac打算作弊。)

考生f：老师!

监考老师：什么事?

f：我交卷!

监考老师：题做完了没?

f：我不会。

监考老师：那把选择题蒙了

f：蒙完了••••••

监考老师：那检查一遍。

f：••••••

这时有迟到的考生e进场，监考老师说：怎么那么晚?堵车了?

考生e：没有，只是找不到停车位。(这时c从包里拿出纸条开始抄答案)

监考老师：手里拿什么，交出来!

考生e：什么啊老师?

监考老师：拿出来!

考生e：没有啊老师，拿什么?!

监考老师转身看向考生c：叫你拿出来。

考生c藏纸条在手中，慌乱说：什么啊老师?没有啊老师!

监考老师伸手去拿纸条，考生c将纸条塞入口中，监考老师将纸条拿了出来，说：我告诉过你，不能作弊!然后转身对e说：你过去考试。

(这时a开始作弊，答案写在肩膀上，正在拿出来看。)

监考老师：没脸是不是?没脸是不是?

a依旧在抄。

监考老师：没脸是不是?!转身抓住a：你看什么呢?

a：没有啊老师，我在看题。

监考老师：给我看看?

a：不情愿的拿出手

监考老师：下次作弊，穿长袖!不要脸••••••给我擦咯!

a：老师，擦不掉。

监考老师：要不要我给你点唾沫?

a：那我还是自己来吧。

(a擦答案，c被抓后无心做作业。)

这时考生f说：老师，我要上厕所!

老师：不准!

这时考生e开始左顾右盼，开始呼叫考生d：d!d!

d转过去看着e，没说话。

e说：给我抄。(小声)

d转过去写小抄，监考老师说：注意点!

d把纸条丢给e，e开始抄，监考老师过来一把抓过纸条，说：不要脸!

d欲哭无泪。

考试结束，三名考生被拉到教导处。

问起为什么作弊

a：因为我想考好点，成绩不好之后，连班上的学生都不怎么理我了，我喜欢的那个女生也去找别人问问题，我不像这样，我要考好，所以我就抄了。

老师分别对他们进行评价，这个可以自由发挥。

小品结束。

(演员全体到齐鞠躬。致谢)

主持人b：小李啊!你从这个小品看到了什么?

主持人a;不就两个字，"作弊"嘛!

主持人b：你说，他们为什么作弊呀?

主持人a：这我怎么知道，不如你去问问同学们，看看他们有什么看法。

主持人b下台采访同学。

主持人b：这位同学，你看了小品后有什么感想吗?

同学一：我想到了我当年考试作弊的时候，那时我完全是为了自己的虚荣心，希望得到老师和家长的认可。

主持人b：这位同学的压力来源于家庭，父母对子女殷切的希望成为了大多数学生压力的来源。

主持人a：压力来自四面八方，我们该如何把压力化作动力，在高三学习上步步高升呢?

同学三：

高三学习，心态最重要，有的同学在平时做题的时候感觉还不错，可是在考试中总是拿不到高分，珍视深厚因为你在考试中的心态不够好，导致考试紧张，影响了一定的发挥。

同学四：高三学习中，注意细节，细节决定成败，每一个很小的细节都可能让你在本次的考试中滑铁卢。

同学五：我认为在高三的学习路途中，学地方法更重要，在学习语文，英语时要大量的阅读，只有饱览群书，记的更多的课外知识，考试中自然就可以信手拈来，文不加点便可得到高分。在学习物理上要注意公式，掌握物体运动的全过程，化学，生物是理科中的文科，需大量的背公式和知识点才会出成绩。

主持人b：非常感谢同学们对高三压力发表的各种意见，我们非常受益。

主持人a：在学习方面袁介老师有更加独特的意见，让我们听听吧

袁老师：学习其实很简单，脚踏实地，一步一个脚印，认真听课，积极完成作业，每天把每天必做的都做了，不可以拖到明天。这样妳们的成绩自然就会升上去。

主持人a：非常感谢袁老师提出的宝贵意见，其是高三不仅仅是智力的拼搏赛，更是一场毅力的持久战。

主持人b：我们不断的努力，不断地学习，不要在高三留下一辈子的遗憾!

主持人a：虽然高三是艰苦的，但是我们在一起，我们互相陪伴，我们并不孤单!

主持人b：友谊是一辈子，让我们用歌声来唱出我们的友谊，唱出生命的热歌吧。

主持人a：全体同学起立。

播放歌曲：朋友。(同时播放班级文化flash)

歌曲播放完毕后有秩序地离开场地。

活动中注意场地的安排和时间的控制，不能冷场。

班主任总结发言：

风雨两年，我们一路走来。在四个学期里，我们高2013级16班连获三学期校优班集体，两届运动会我班都得到了年级前三名，有3人次入围十佳歌手，在一年多的班级管理中，创造了纪律扣分0的纪录。在历次的考试中屡屡获得平行班第一，这一切都是全体同学努力拼搏，积极进取的结果。

今天我们在这里以奋斗高三为主题的主题班会，全体同学在欣赏自编自导自演的小品"考试"引出高三学生来自家庭，学校和自身的压力，情景真实生动，以此为面在向外拓展，寻求高三学生压力的来源。

通过交流，探讨找到解决压力的方法是合理定位，理性对待考试，认真学习和备考，找更适合自己的方法，心理紧张时唱唱歌，轻松一下再学习。

这次主题班会，同学们在班会的流程中存在一定的问题，比如：

1、节目之中的同学们的发言流畅性不够，这是在班上的排练有关系的。

2、学生在备考环节中着力不够，一个学生提出一个方面会更好。

3、支持人之间的配合不够默契，语言不够流畅。

总之，班会还是比较成功。

面对高三，面对高三16班，我倾注了太多的心血和感情，但我的付出得到了应有的回报，在我心中最让我感动的是发生在假期补课时的一件事，他值得我一生珍藏。

一位成绩较差的学生叫廖俊，有一天，他的生物课本不见了，他找呀找呀找，找了一个多星期都找不到，他是在书的第一页写了名字的，怎么会找不到呢?后来，他更细心的在同学中寻找，终于他找到了自己的生物课本，但是他的第一页，也就是写着名字的那面不见了，他很生气，拿就拿嘛，干嘛撕掉第一页?如果故事只是这样，很平常，但是接下来的事情才让我感到震撼!他给我说的时候，心里很激动，他说："老师，xx拿了我的书，我拿回来了，他也没有这本书，我出去找了一本文科生的给他放在了位置上。"一个十九岁的孩子能有这样的豁达的心胸，我震撼之余说："这件事情到此为止!"

在这一刹那，我的情感得到了升华，我自信我做不到的，我的学生做到了。我在他面前矮了一大截，何况他仅仅只是一个差生。

高班2013级儿16班有太多的精彩，当一张张奖状爬上墙头，当一份份自信写在孩子的脸上，当一份份情感铭于我的心间。 我深信本学期我们班仍然是优秀的班集体，明年，你们都会金榜题名。我也深信我们之间的友谊会永留彼此心中。

反思：

经过这次主题班会，我发现同学们内心的一些真实想法，他们心中的一些困惑，要解决他们的心理问题，需要采取一定的手段，要用心的去疏导，有时表面的光环恰恰映射出内在的问题，如果深层次的剖析他，会发掘出很多有价值的东西，如果有下次，我觉得应该更好的去准备，而不应该对现场的表演给予太多的希望，因为学生毕竟不是专业的演员，他们也需要锻炼!这次选题还是很不错，应该还可以继续做下去，关键是为孩子们找到解决问题的方法，让他们面对高考，更从容。

初三期试总结篇三

（1）帮助学生认识自我，胸怀梦想；

（2）帮助学生完善自我，克服困难，努力实现梦想；

一、导入：

用坚强的无肢人约翰·维尼的视频导入主题之一—即使我们一无所有，我们仍然可以有梦想。

二、班会过程：

1、小主持人上台开场白

2、诗歌《播种与梦想》——把握自我，认识梦想；

3、同学们畅谈各自的梦想；

4、探讨在追梦的路上正遭遇或将会遇到的困难及应对措施？

（比如：学习生活中所遇到的各种困难等等）

5、名人堂启示录——俞敏洪一分钟励志演讲；

6、聋哑小提琴手的励志成长之路视频——有志者事竟成；

1、梦想签约仪式；

2、班主任寄语：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索——谁都有资格拥有梦想，假如你拥有梦想并为之锲而不舍地努力，那么梦想终究有一天会因为你的努力你的付出而实现。同学们你们的未来无比灿烂，你们的梦想没有尽头，加油！

后记：效果不错，发挥了励志作用，之前，部分因不堪毕业班学习压力的重负而变得有些萎靡不振的同学又重新振作起来，以更加昂扬的姿态投入到学习中。

初三期试总结篇四

经过两年的学习，学生已经适应了初中生活。本次主题班会，让同学们能以正确的心态去面对初三，用自己的必胜信念，倾注自己的全部精力，用坚定的毅力面对新的选择。让全班形成“初三，为自己的未来拼一把”的良好班级氛围，为良好的班风，为形成良好的学生成长的环境注入一股强劲的力量。

1、召开班干部会议，确立班会主题、商讨班会环节、确立班会主持并培训；

2、布置会场：在课堂前面黑板不止创意主题、准备音乐、布置教室座位；

3、制作ppt；

1、全班朗诵诗歌《初三》，让学生从内心真正感知初三的到来。

2、思考：我玩了两年，还有机会吗？在回忆初一、初二的学习生活后，在对比人生命运的不同和现状后，让学生明确：有。但这是最后一次机会了，如果你再不为自己争口气的话，那人生其实已经毁掉一大半了。

3、思考：我想重生，我有机会吗？别人会怎样看待我呢？老师会怎样看待我的前科呢？在讲述毛毛虫经过磨练蜕变为美丽的蝴蝶这个故事后，让学生明确：

（2）家长给了你机会：想方设法为你创造学习的条件。

（3）我可以给你重生的机会：一切都看初三的表现。

（4）上天给你机会，还有一年的时间，可以把成绩赶上来。

但，最关键的是自己给自己机会。不要为自己找更多的借口，不要怨天尤人，现实不相信眼泪，哭几百次，埋怨几百次，你都要面对。不要等到初三结束后，才后悔。

4、初步实行措施（初定）

5、送同学们“五心”：

收心

决心

恒心

信心

爱心

希望同学们随时作好战斗准备，迎接中考挑战！

6、结束语

两年前，我们都是带着梦想来到利川民族实验中学703班。但，我们不希望一年后，又要含恨离开这里。我不甘心被旁人看低一线，我要为自己的前程、为自己荣誉而作最后一战。要想创造出属于自己的奇迹，就必须付出百分之一百的努力。用一年的时间去换取一辈子的幸福，这个买卖，值得！

作为当今的德育工作者，我深切地感受到：学生们因为玩心太重，从而忽视了学习的重要性，这也使得他们考试成绩不如意从而考不上好的高中，然而通过这一次的班会，使学生们懂得了学习的重要性，也让他们更清楚初三自己该做些什么，使孩子们懂得了初三我应该努力了。总之，让孩子能够在学习上变得更加持之以恒，坚持不懈。并充分意识到自己梦想重要性，以此提高自觉性。从而达到学生自我教育，形成良好的班风，展现青春风采。

初三期试总结篇五

一、活动内容：

调整心态，为自己喝彩

二、活动目的：

珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，，渡过人生第一个艰难时刻。

通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。

三、过程与方法：

在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。

四、课前准备：

1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。

2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。

五：活动过程：

（一）、播放音乐。

播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。

（二）、打开心窗，说说心里话。

同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么？我们经过一番努力，无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。

那学习上呢？同学们来龙家店镇中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。新的学期又开始了，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。

你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。

（同学交流一下心里话）

好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：

1、压力或焦虑心理。

学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。她痛苦地说：“_年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。

2、厌学心理。

这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿、我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。

3、人际冲突心理。

包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）

主要表现：

（1）曲解老师、心理不平衡

（2）不主动理解人，却渴望理解万岁

（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张

（4）花季雨季中的情仇意恨

（三）讲故事，明道理

我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（幻3）推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。

（四）、自我调节

我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的？那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：

1、坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。

在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”

霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：我的手指还能活动，我的大脑还能思维；我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；对了，我还有一颗感恩的心。霍金对生活，对生命都心存感激。在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。

2、自我调整，写心理日记宣泄。

3、自我积极的暗示。

常言道：人生不如意常八、九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。

4、找老师说心理话，或找知心朋友说心事。

5、听音乐。

（五）、赠言。将心比心。

最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。

为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。

我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有100多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。

（六）、结语：

让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长，让劳动收获喜悦；让我们常想一二，让你为自己喝彩。让我们自己为自己喝彩！让我们大声对自己说：“我是最棒的！”

（七）合唱：《隐形的翅膀》。