医疗健康工作总结大全（19篇）

月工作总结是一个自我管理和自我激励的过程，通过总结我们可以不断进步和成长。接下来是一些优秀员工的月工作总结，他们在工作中获得了不错的成绩和经验，我们可以从中学习和借鉴。

医疗工作总结

经过一年的努力，并在市场部的和各位经理的大力支持配合下，取得了长足的进步。这里我代表公司安徽区销售向战斗在销售第一线的业务人员、各位经理、各位老总表示衷心的感谢以及最真挚的问候：你们辛苦了!同时也向给予我们销售系统大力支持配合的市场部，财务，前台等表示衷心的感谢。

回顾20xx年，我们致力于安徽客户关系上挖潜增效，积极创建以效益为中心vip客户，期间，我们取得的成就就是销售系统从内到外的利益感、责任感增强了。但是，在安徽医改大环境和政策的影响下，没能得到很好的汇报，可以说，过的很艰难这一年。

xx dr1台，xx ct一台，tt dr一台。完全没有达到预期，整个fy市vip客户中大设备基本没发生。市场可谓惨淡至极。

1、会议接待情况：安徽区共接待客户7批;尤其是2次全国性大型会议，为此克服了很多其他工作接触不到的，难以想象的困难，在各种压力下，较好的完成了本职工作，为客户关系的发展，作出了重要铺垫。

2、人事关系问题上，为公司招来2批次8人，公司最终留下6人。虽然暂时没有产出，但是从他们身上，明显看到了十足的进步，尤其是责任心的提升，相信13年的时候，他们会用实际行动为公司创造利益证明自己。

1、因上半年费用的较差约束性，盲目性比较大，导致给效益及公司的利益带来了负面影响。经过几次z总、h总、会计的提点，我在费用支出上严格要求自己，提高了费用支出的合理性和科学性，经过下半年的运行起到了较好的效果。但是由于我大局观把握整体的水平还不高，费用控制问题还达不到我预想的目的。比如，如何解决因如何把握客户的喜好，针对性选择的性价比的礼品，因我每次准备都比较仓促，没能充分去思考，导致很多不必要的浪费。明年，我会好好准备一下，一定要严格把控支出这一块，做到利益化!

2、我非常想借机检讨并且引以为例，希望广大新员工们可以通过我的例子，以后不要走弯路，就是在公司提供的任何书面性文件，必须要严格的审核，尤其是合同上，哪怕是一个字一个字的看，也要确定他的准确性。因为，尤其是数字上，一个小数点的错误。公司会承担巨大的额外费用，一个选配软件的添加，医院没照顾到的人都会和我们斤斤计较，公司也会承担额外的巨大支出。我总结过，需要认真看是第一步，第二步，不明白的不懂得，第一时间问，第一时间解决，标记，决不能将错误带出公司。

我分析造成这种情况的原因有以下几条：

a、大环境的影响，安徽医改，明文规定禁止采购任何大型医疗设备。没办法控制，导致很多订单流产，未能按计划进行。

b、对于vip客户，竞争日趋激烈，一批做药企业进入;由于其常年和医院的合作关系，经营成本低，相对而言，在汇报和效果是高的，这对我公司销售水平较高的影响是不容忽视的。

c、社会关系不足以吸引客户。大家都很清楚，社会关系强，就有产品强、企业强、无疑能够在竞争过程中占据有利地位。由于社会关系的不足，无疑会增大销售费用，尤其对于飞利浦，东芝这种每一单都像偷鸡摸狗却能牢牢控制住医院的竞争对手。

d、在项目投入上缺乏计划性。我对项目的投入上，缺少前期必要的分析判断以及过程中各个环节的把握，往往进展到项目后期，发觉不少的问题，如不照错误去执行，则前功尽弃，造成这样一种骑虎难下的局面。而有些真正需要投入的项目反而缺乏资金和精力的投入。对于业务费用支出的把握上，我没能做到非常准确，但是至少需要经过较全面的考虑，再作出决定。

1、主管与下属缺乏沟通，公司决策意图难以为广大员工充分理解，员工对公司的困难，办事处的困难估计不足，造成管理错位。

2、对失败项目未做深入总结，一个业务员犯了错误，在另一个业务员身上重复犯错误。体现不出公司的团队作用。

3、对竞争对手的分析不多，局限于个别项目，个别业务员的反映。很少有集体研究对手策略和对手产品的机会。

3、业务员单兵作战。对于一个区域的业务开发过分依赖于一个业务员的能力。也就是说一个业务员的业务水平就是一个区域的市场开发水平。在公司新同事比较多的现状下，形成不了市场开发的强势局面。

4、学习意识薄弱，未能形成良好的学习气氛，技术水平代表了不了公司的专业和技术水平。

5、业务人员流失，招聘工作困难大，影响了公司的区域和业绩稳定性。

6、对于大项目的操作经验不足，公司整体的资源没有充分发挥出来。

我今天把这些困扰团队和个人销售工作的问题提出来，是不好看。经过了这一年来，我们在经历了切肤之痛后，必须以踏踏实实做事的办法寻求我们未来的发展道路。

明年即20xx年公司销售业绩指标如下。明年指标1000万，明年保底指标800万。

通过对20xx年订单的分析，我们直销占据公司销售额的90%。这意味着公司特色型还达不到足以吸引每一家顾客的效果，这里我们暂且不去分析，是价位原因呢?质量原因呢?还是销售方式产生的原因?但是至少我们可以看出ge品牌效应，以及强大的销售力量、这两者发挥出的作用应是最主要的。如何更有效的发挥销售网络的力量和提高ge品牌效应，是我们明年业绩总量更上一个台阶，顺利完成销售计划的关键。规模化销售并不是单方面的通过简单的人数增加或区域增加达到的，而是通过有机的把握市场、品牌、人员和数量、质量捏合在一起，形成销售强势达到的。

要达到这一效果，首先我们必须解决前面提到的业务员单兵作战的问题。业务员单兵作战，对我们二级市场的开发影响很大。业务员单兵作战就等于组织涣散，其结果是不同能力之间的业务员缺乏配合，不能充分利用各有所长的业务员的能力。不同市场间的业务员缺乏协调配合，使市场被人为的分割，难以形成统一的大市场。同时，也极有可能因为利益方面的原因，导致相临市场间的磨擦，当市场一旦被牢牢打上业务员个人印讫时，它的潜力将会以业务员能力为限。单兵作战的另一危害是突出业务员个人作用，淡化业务员群体作用。个人的力量总是有限的，如果我们不能够将业务员组织起来作为一个群体发生作用，那就意味着在业务工作中缺乏爆发力，形成不了销售强势，对我们能否长期占领市场影响很大。所以在明年的市场分解，我们希望是有机的分解，充分考虑到不同市场的互相配合以及业务员之间的互相配合，尤其对于二级市场的开发，市场部和各经理必须起到有效的组织、协调作用，让团队高速有效的运营起来，充分发挥“1+12”的作用。

需要公司其它方面的支持工作。明年的工作任务是艰巨的，要做的事情非常多，要完成销售计划不是靠抓一个销售系统就能做好的。前面我们讲到以“多匹马往一个方向使劲”的设想，就是希望公司的决策层，决心一下，旗帜往这一插，各个部门、各路兵马不再左顾右盼、瞻前顾后，而是齐心向前，前仆后继，不完成任务决不罢休。要做到这一切凭什么?凭的是我们这支队伍!

医疗工作总结

为了规范医疗废弃物的处理，防止医源性污染，农二师卫生局第二卫生监督所认真贯彻《医疗废弃物处理条例》，深入扎实地开展了医疗机构医疗废弃物处理的卫生监督工作，取得了良好的社会效果，现将我所医疗废弃物处理监督工作情况简要总结如下：

库尔勒垦区有二所乡镇卫生院，一所二级医院，7所个体医疗诊所。

第二卫生监督所要求库尔勒垦区医疗机构应当根据《医疗废物分类目录》，对医疗废物实施分类管理，将医疗废弃物分置于符合《医疗废物专用包装物、容器的标准和警示标识的规定》的包装物或者容器内。经卫生监督检查，目前均建立了医疗废物管理制度，并认真贯彻实施，建立了医疗废物登记记录本，对每批医疗废物进行包装，及时收集并做好记录，对收集好的`医疗废物进行无害化集中处置，防止医疗废物污染环境，对医疗废物分类收集的相关人员进行了专业培训，配备了防护衣与防护手套、口罩。由于管理措施到位，做到了医疗垃圾分类收集，医疗废弃物贮存规范合理，标识明确，为防止医源性传染打下了坚实的基础。第二卫生监督所卫生监督员逐一审验诊所从业人员的执业医师及护士资质，查看药品是否过期，观察医务人员打针注射是否无菌操作，查看病人诊疗登记本，观摩房间诊疗布局是否合理，通过对个体诊所进行日常医疗卫生检查，规范了从业人员的诊疗服务行为，提高了个体医务人员的医疗安全意识，为垦区职工群众提供良好的就医环境打下了良好的基础。

1、部分个体医疗机构未向垦区当地医院交纳年度医疗废弃物处置费。

2、个别诊所医疗废弃物处理登记本记录不全。

医疗工作总结

20xx年我办新型农村合作医疗工作在市合管委及办党委的正确领导下，我办高度重视新型农村合作医疗工作，把这项工作当作解决“三农”问题，实现城乡统筹发展，缓解和消除农民因病致贫、因病返贫现象，惠及全办农民的一件大好事、大实事来抓。一年来，我办通过广泛的宣传发动和深入细致的工作，新型农村合作医疗工作进展顺利，取得了可喜的成绩。xx年度，我办参加新型农村合作医疗的农民15058人，参合率为83.2。截止到11月底，共有462人次享受了住院补助，5人享受了大病补助，共计补助金额近30万元，参合农民从中得到了实实在在的实惠，获得了广大农民的一致好评。

我办成立了由办事处主任担任组长、分管卫生工作的领导担任副组长的新型农村合作医疗管理领导小组，下设办公室，成员由农业、民政、财政、卫生等部门抽调人员组成。全年共相继召开了5次关于新型农村合作医疗工作的专题会议，研究部署新型农村合作医疗工作，确立了“全、易、重”的工作方针。全就是全面铺开，广泛宣传，营造良好氛围；易就是从思想觉悟好，容易说服的群众入手，以点带面；重就是重点抓好两个去年参合率较低的村。实行分工负责，责任到人，办点干部包村、村干部包组、党员及组长包户，做到了村不漏组，组不漏户，户不漏人，切实提高覆盖面。

（一）认真造好参合农民花名册，确保参合农民信息准确无误。造好参合农民花名册保证花名册的质量，是一件非常重要的基础性工作。花名册字迹是否工整、内容是否正确、格式是否规范、名单是否齐全，直接关系到参合农民的电脑录入工作能否顺利完成，关系到农户的切身利益。我们组织精干力量对各村参合农民的花名册进行了核对、修改和完善，保证了参合农民信息的电脑录入工作的顺利进行。

（二）突出抓好宣传发动工作。如何把好事办好，实事办实，达到农民自愿参加的目的，宣传工作是关键。我们主动到市合管办打印每季度享受了合作医疗补助的参合农民花名册，及时将补助情况进行了公示，同时利用宣传车宣传、发放宣传资料、悬挂横额、张贴标语等各种宣传形式进行了广泛宣传。将五千多份新型农村合作医疗知识问答资料发放到了农户家中，在主要地段张贴了宣传标语500余张，悬挂了宣传横幅15条，使合作医疗的政策达到了家喻户晓，使农民群众充分了解参加合作医疗后自己的权益和义务，明白看病报销的办法和程序，消除农民的疑虑和担心，自觉参加新型农村合作医疗。

（三）组织培训，提高机关干部及村干部的业务水平。要搞好新型农村合作医疗工作，业务过硬是关键。我们在年初及村支两委换届后举办了两期培训班，对办点干部及村干部进行了合作医疗政策及相关业务知识培训，使他们熟悉政策及业务，能更好地做好合作医疗的宣传与解释工作，为提升我办的合作医疗工作水平打下扎实的基础。

（四）深入调查，及时掌握参合农民对合作医疗工作的意见，并向市合管办反馈。办事处合作医疗领导小组不定期组织人员对各村的合作医疗工作进行检查，并上门到农户家了解农民对合作医疗的意见。在姜村和石子岭村分别召开了村组干部、部分农民代表参加的座谈会，听取他们对合作医疗的意见和建议。总体来讲反映较好，但也有一些值得重视的问题，如医疗卫生机构在农民住院时，医生不应该问及病人“是否参加了合作医疗”等无关的问题，使参合农民心生疑惑。还有农民反映医院的补助报销时间长，报销比例偏低等。

（五）大力配合，做好参合农民的免费体检工作。根据市合管委的统一安排，我办与市第三人民医院紧密配合，由办点干部带队和医生一起到各村免费为参合农民进行了体检，得到了参合农民的欢迎和好评。由于组织得力，措施得当，我办参合农民的体检率居全市前列。

（六）精心组织，超额完成市合管委下达的20xx年度合作医疗参合率91的目标任务。8月5日，办事处合作医疗工作领导小组召开各村办点干部及村干部大会，对20xx年度的新型农民合作医疗筹资工作进行安排和部署，明确提出参合率达到95的目标，要求各村采取切实有效的措施，集中人力、物力、财力做好筹资工作，确保参合任务的完成。办、村干部做了大量艰苦细致的工作，真正做到了“舍小家顾大家”，不管白天还是黑夜，上门到每家每户，把新型农民合作医疗的有关政策宣传到位，积极动员农民群众参加。全办形成一种你追我赶、奋勇争先的良好局面，到10月份我办按时并超额完成了参合任务，取得了显著的成绩，参合率名列全市第二。

在明年的工作中，我们将进一步加大对新型农村合作医疗的管理力度，多层次、多侧面地进行宣传，为更好地服务参合农民、服务农村而不懈努力。

医疗工作总结

为进一步加强我县医疗废物管理，防止疾病传播，保障人体健康，根据《中华人民共和国传染病防治法》、《医疗废物管理条例》的相关规定，结合城乡环境综合治理全域达标相关工作要求，我县xx年狠抓了对医疗废物的管理,对全县各级各类医疗卫生机构的一次性医塑用品和医疗废物加强了管理，取得了一定成效，现将相关工作总结如下。

医疗卫生机构产生的医疗废物携带有大量致病菌和病原微生物，管理不善将严重威胁广大人民群众的身体健康与生命安全。我局历来重视医疗废物的管理工作。xx年我局印发了“xx县医塑用品回收处理及其他医疗废物处理实施方案”。xx年我局结合城乡环境综合治理全域达标工作，进一步加强了对医疗废物的管理。一是召开医疗机构负责人和管理人员会议，强化相关法律法规的'培训,让医疗机构负责人和管理者学法、知法、守法。二是对医务人员进行全员培训，使之掌握医疗废物处置的相关知识和技能，牢固树立医疗安全意识。三是各医疗卫生机构依据国家有关法律、法规、规章和规范性文件的要求，建立健全医疗废物管理责任制，制定并落实医疗废物管理的规章制度、工作流程、意外事故防范措施和应急预案，做到医疗废物管理的制度化、规范化。

2.医疗机构设置医疗废物临时贮存点，并按医疗废物专用容器分类收集、贮存，统一移交给合法的集中无害化处理单位处置。

3.镇乡级以上医疗机构成立了医疗废物管理领导机构,确定专（兼）职人员负责检查、督促、落实本机构医疗废物的管理工作；安排专人负责医疗废物的收集、暂时贮存、登记、交接等相关工作。各医疗机构形成了主要领导亲自抓、分管领导认真抓、工作人员具体抓的良性工作机制。各医疗机构加强了对医疗废物管理人员的相关法律和专业技术、安全防护及紧急处理等方面知识的培训；并积极采取有效的职业卫生防护措施，配备必要的防护用品，有效保护医疗废物管理人员的身体健康。

县卫生局组织县卫生执法监督大队定期或不定期对全县医疗卫生机构医疗废物的收集、转移、运输、处置等情况进行监督检查，定期公布检查结果，发现隐患责令医疗机构立即整改，对监督检查中发现违反法律法规的，依法进行查处。县疾控中心定期到各镇乡级医疗机构回收医塑用品，随时督促医疗机构对医疗废物处置设施进行卫生学效果监测、评价，并按时上报医疗废物的处置情况。

xx年全年全县医疗机构共产生医疗废物量59.9吨，其中医塑用品交有资质机构处置量8.9吨，乡镇级以下医疗机构自行焚烧处置量20.2吨，焚烧后深埋量1吨，县人民医院焚烧处置量30.8吨,医疗废物无害化处置100%。xx年共监督检查县级医疗机构8家次，其他医疗机构252家次，未发现各机构有违法违规情况。

医疗工作总结

1、支撑项目《肛肠疾病治疗系统的临床应用》开展489例。新技术项目《规范化便秘的诊断与治疗》开展75例。均超额完成。

2、新引进技术项目《一次性痔上粘膜选择性切除吻合术tst》开展26例。《自动痔疮套扎器技术rph》开展60例。1季度收治痔疮患者93例，利用套扎器手术的为80例，套扎器利用率为64%，并达到了手术微创、无痛、快速治愈的效果，收到患者好评，创造了良好的社会效益和经济效益。证明此项技术前景可观。

1、重点病种肛周脓肿共收治32例，其中3例为2—3个月的婴儿。在完善婴幼儿肛周脓肿及肛瘘的治疗方面取得进展。

2、在直、结肠肿瘤的早期发现方面，本月共查出直、结肠肿瘤患者7例，其中手术5例，手术治疗效果良好。

1、认真做好手术患者术前告知和签字制度。

2、严格执行用药安全管理，合理应用抗生素。本月未发生医疗纠纷和医疗差错。

3、在3月份，科主任带领医生护士各1名，到长春省医院肛肠科参观学习，学习中西医结合疗法治疗肛肠疾病，包括中药熏洗、中药灌肠、微波理疗等诊疗技术，收获较大，并将在科室内开展新的技术治疗项目。5月份，科主任到北京参加全国性肛肠疾病学术交流会。

4、引进微波理疗仪1台，并积极开展治疗项目，在患者中得到很好地评价，收到良好的经济效益和社会效益。

5、积极响应党务工作，保质保量的完成科室各种技术项目的宣传，通讯员按时完成宣传稿件的上报工作，并在院报及网站上发表，通信员姜山珊、史季分别获得院里的表扬和奖励。

6、优质护理服务工作取得成就，科室不断推出新的护理服务新举措，便民措施。认真做好打造忠诚患者群工作，患者随访记录认真进行，科室已拥有百名以上忠诚患者。

1、在临床路径管理方面，血栓外痔患者手术后基本上不需要住院，因此进入临床路径管理的较少，在今后工作中将加强这一方面的管理，并带动本科室其他专科疾病的规范化管理。并将肛周脓肿及肛裂进行临床路径的管理。

2、培训工作有待加强，特别是科室质控工作及科室骨干力量的培训需进一步加强。

3、优质服务工作有做得不到位的地方，服务环节有不连贯的现象，需加强完善和改进。

1、继续派医护人员到上级医院进修学习，参加相关学术会议，掌握了解肛肠疾病的前沿技术。

2、在设备方面，将引进术后换药冲洗治疗机、中药熏洗机。

3、加强医疗培训工作，科室骨干人员的技术和理论的提升，认真准备带教模板，参加内训师的评比。

4、完善各种医疗制度的运行及落实，按照三级医院评审制度进行整改科室不完善的地方。

5、完善重点病种规范化管理，临床路径规范化运行，抗生素规范化使用。

6、完善优质服务工作，按细节服务自查及改进方案积极推进科室优质服务工作的落实。

医疗工作总结

欢迎各位莅临我院检查指导工作。

今年是公立医院改革试点工作深入推进的关键年，是“三好一满意”活动巩固提高的关键年，是医疗惠民行动取得重大成效的关键年。为深化“三好一满意”活动和医疗惠民行动，按照县卫生局的统一部署，我院今年开展了医疗卫生职业精神大讨论活动，这对于凝心聚力、提高队伍素质、提升服务水平、加强行风建设、树立我院良好形象具有重要意义，现将我院关于卫生职业精神大讨论活动的开展情况汇报如下：

根据县卫生局对该活动的具体要求，我院高度重视，立即行动，结合工作实际，成立了由院长为组长，有关职能科室负责人为成员的活动领导小组，具体负责各项活动的组织与落实。于今年4月27日召开了全院动员大会，会上共同学习了市卫生局《关于印发全市卫生系统“三好一满意活动xx年工作方案、医疗惠民行动、开展医疗卫生职业精神大讨论”工作方案的通知》，下发了我院《“三好一满意活动xx年工作方案、医疗惠民行动、开展医疗卫生职业精神大讨论”活动的实施方案》并对活动作出详细的安排和部署，使干部职工认清开展医疗卫生职业精神大讨论的必要性、目标要求和方法步骤，提高认识，端正态度，为开展好大讨论奠定了思想基础。

1、组织进行专题教育。学习上级关于开展医疗卫生职业精神大讨论的文件，深刻认识凝练体现社会主义核心价值体系的医疗卫生职业精神的重要意义，不断增强参与大讨论的自觉性。

2、组织进行理论学习。结合“强责任、转作风、提效能”学习教育活动，组织学习卫生政策性文件及关于工作作风、责任意识等方面的文件，进一步统一思想，认清形势。

3、先进典型报告。邀请全市卫生系统先进典型代表，我院心胸外科主任付明浦同志作事迹报告，以榜样的力量号召广大职工参与到活动中来，找差距，促学习。

4、观看宣教电影。组织职工观看《白求恩》、《雷锋》等具有教育意义的影片，利用大家喜闻乐见的形式，促进活动的进一步开展。

5、重温誓言。以科室为单位，重温希波克拉底宣言、医师宣言，深入学习理解宣言的内涵，凝聚精神。

6、讨论凝练。通过学习体会交流，开办演讲会、座谈会等多种形式，深入挖掘职工对卫生职业精神大讨论活动的切身感受，提炼医疗卫生职业精神。

7、专题活动。为深入开展卫生职业精神大讨论活动，我院开展了卫生职业精神大家谈活动，全院职工积极参与，收集到征文110余篇。结合“强责任、转作风、提效能”学习教育活动，开展了以弘扬卫生职业精神为主题的征文比赛，收到征文6，组织评选出1优秀作品于5月11日进行了“庆5.12国际护士节，倡卫生职业精神”演讲比赛，其中肿瘤科护士徐立娜的《生命的奇迹》获一等奖，《因为有爱》、《无悔的选择》、《用心服务，让青春绽放》、《托起希望的天使》获二等奖，另有9名同志获得三等奖。

通过开展医疗卫生职业精神大讨论活动，使全院广大干部职工认清了开展医疗卫生职业精神大讨论的必要性和重要性，积极踊跃参加以弘扬职业精神为主题的各项活动，各科室通过分析和讨论，纷纷表示要以活动为契机，扎实开展“三好一满意”活动，并把活动中焕发出来的热情，转化为积极进取的内在动力，为广大人民群众的健康多做贡献。

1、落实医疗质量、医疗安全等核心制度不够。电子病历书写不规范，首诊负责、三级医师查房、疑难病例讨论等制度未严格落实。

2、医院服务流程、便民、利民措施力度不够。

3、宗旨观念不够强，人性化服务和人文关怀不够。

针对活动中发现的问题，我院将组织全体干部职工继续深入学习，认真整改，力争在理想信念、医疗服务、医疗质量、医德医风等方面进一步提高，使医疗卫生职业精神大讨论取得更好、更进一步成效。

各位领导、专家以上汇报不足之处，敬请指正。

谢谢！

医疗工作总结

此项活动截止目前已经开展了5期，每期参加人数都增加2万人左右，运作正常，成效明显，第五期参加医疗互助活动人数达到18.30万人，累计70.64名万职工参加，3.54万名女职工参加女特病，缴交互助金3839.08万元。2.37万人获得补助，发放补助金2712.64万元，其中超3000元以上大病补助762人次。有效缓解了患病职工尤其是困难职工、农民工家庭的困难，其中一名患重病职工在前四期获补助10.54万元，第五期补助肯定在2.5万元以上，其妻也患大病第一期给予补助1.74万元，由于她病情早期发现，医治效果好，现在只要门诊复查。医疗互助的开展有效提高了职工医疗保障水平，促进了我市多层次医疗保险体现的建立和完善。第六期医疗互助活动开展在即，为了更好的开展工作，更好的完善医疗互助制度，市总工会将不断总结经验，发现新情况、新问题，纠正存在的问题和不足。

1、发动机制措施不够完善，宣传工作不够全面。非公企业的突破较困难。主要原因：一是企业认为职工流动性大，虽然可以在第一季内企业职工可以一对一的调换，但他们还认为替职工出钱参加医疗互助活动企业得不到真实的利益，；二是职工认为加入了新农合，一部分企业愿意替职工出一半的钱，但职工还是认为自己身体健康，或者认为划不来，不愿意出另一半的'钱。还有很多企业还不知道有医疗互助的活动，不了解医疗互助的意义。

2、开展活动以来，总互助金尚未出险，但具体到各县、市（区）各个阶段情况就不同了，第二期起，补助结余明显下降，陆续出险，下面是未提取5%统筹金情况的数据：第二期漳平市出险2.08万元；第三期漳平市出险8.39万元，武平县出险9.72万元，市直出险8.96万元；第四期补助期到12月底，漳平市出险9.20万元，武平县出险9.46万元，市直出险29.95万元，永定出险7.81万元，新罗区出险0.69万元；第五期采用降低异地住院补助及缩短补助期措施，降低异地住院补助措施目前共使补助节省20余万，但估计仍然会出险非常严重，目前除上杭，长汀两县，其他县、市（区）互助金都使用已过半或将近过半。

3、村干部身份确认难度大，村委会是村民自治单位，村干部既不属于国家公务员也不属于事业单位编制的。这样的情况下，村干部是不是符合参加医疗互助活动。

1、加强对职工住院医疗互助工作的宣传动员。职工住院医疗互助工作是一项政策性强、涉及面广、难度大的“民生”工程，要保证这一工作顺利实施，离不开各基层单位和广大职工群众的理解与支持。各级工会组织要采取多种形式和手段切实做好宣传动员工作。一是要充分利用工会网站、企业广播电视、板报、宣传栏、宣传资料等多种形式向职工宣传，引导广大职工树立“平时献出一份爱，难时拥有互助情”的团结互助观念，营造全体职工参加互助的浓厚氛围。二是要深入到基层单位和广大职工中去，做好基层单位的工作，接受职工群众的咨询，抓住基层单位担心的疑点和职工群众关心的热点难点问题，及时有针对性地做好解释工作。要抓住典型单位、典型事例，发挥示范引领作用，不断增强吸引力，努力扩大互助保障的覆盖面。三是要扩大宣传面，充分利用各种社会新闻媒体，大力宣传开展职工住院医疗互助活动的目的、意义，使广大职工了解参加住院医疗互助的作用和益处，增强自我保障意识，提高参加住院医疗互助的自觉性。要做到三个讲透：讲透目的意义，让单位和职工懂得，住院医疗互助是得实惠、化风险、保平安的好事实事；把参加要求程序讲透，让基层单位知道何时参加、怎么办、找谁办；把补助办法、互助性质讲透，给职工群众释疑解惑，变要我参加为我要参加。

2、加强对职工住院医疗互助资金的管理。市职工医疗互助工作指导委员会要加强资金管理与风险防范，市职工医疗互助办公室要做好资金筹集、使用和管理等各项日常工作，互助资金实行独立核算，建立专用账户，资金专款专用。市总工会财务部门应加强对互助资金的运作、结算、管理的业务指导，市总工会经费审查委员会要加强审计监督。各级工会组织和市职工医疗互助办公室办事处都要支持、配合市总工会加强职工医疗互助资金的管理与监督，确保这项工作稳健发展，真正将实事办好、好事办实。各县互助金出险严重的问题，建议相对程度的提高职工医疗互助金，机关事业单位从原来的每人60元提高到80元或100元。企业职工从原来每人36元提高到每人60元。女特病职工从原来的25元提高到50元。可通过单位工会组织职工个人缴纳、单位工会代职工缴纳部分费用，剩余部分由职工个人缴纳和以单位工会名义组织职工集体参加，用福利费或工会经费为职工代为缴纳保障费三种方式缴纳。

3、加强审查，防止不符合条件人员参加活动。在一个互助期内，同一职工不能申请参加两个以上单位的医疗互助活动，非本单位职工不予参加医疗互助活动。增强工作人员的责任感，对参与活动的对象和申请补助的对象严格把关审核，防止不符合条件的对象进入互助和申报补助；努力提高管理水平和服务水平，坚持以职工为本，从实际出发，简化办事程序，减少工作环节，提高工作效率，妥善处理管理服务中的矛盾和问题，把职工医疗互助活动办成职工群众满意的实事、好事。

1、继续建立激励约束制度，促进基层单位参加活动。在县级以上“先进职工之家”、“模范职工之家”的推荐评选命名、复查和“五一劳动奖状”等各种先进集体的评选中，对未开展职工医疗互助工作的机关企事业单位继续实行“一票否决”。基层单位来中心申请经办医疗互助的人员，赠送纪念品。

2、互助金的缴费每三年为一个周期。一次性缴纳三年的互助金。五期医疗互助活动开展以来，活动互助金资金运作安全，补助办理程序也相对比较成熟。

3、加强对职工住院医疗互助业务知识的学习和培训。各级工会干部和医疗互助工作人员要认真学习研究职工住院医疗互助的有关政策和业务知识，严格按照规定开展工作。要大力培训业务骨干，规范业务办理程序，实行服务承诺和公开办事制度，保证办事效率和服务质量，让职工群众满意。要努力建设一支热心为职工服务的医疗互助宣传队伍和工作队伍，为实现职工医疗互助工作的专业化、规范化奠定坚实基础。

4、10人以下微型企业可参加行业或区域工会。据了解，参加市总工会医疗互助保障，需由职工所在单位工会统一办理，不能以个人名义单独办理。但是，如果职工10人以下的微型企业，如餐饮店、网吧等小店，只有四五个员工，对于在这种小微企业就业的员工，可以先参加行业工会联合会或区域性工会联合会，再统一提交申请办理职工医疗互助保障。

医疗健康调查报告

随着智能手机的普及及手机上网用户的不断增多，医疗类app也呈现出欣欣向荣的繁荣盛景。

自以来，大部分医疗类app都集中于健康、饮食和锻炼等领域，仅四分之一的app集中于疾病管理与治疗。但二分之一的app功能有限，大都是信息咨询类为主。十分之一的app捆绑有智能可穿戴设备或传感器硬件，以收集更准确的数据信息。与社交媒体功能挂钩的app增长了8%，在无医生指导下，用户自行挑选的app依然占绝大多数。这可以表现在36个app就占据了50%的总下载量，四成的app只有不到5000的下载量。

医生对app兴趣有增无减，超过三分之一的医生会向用户推荐app，但会严格测评app质量与安全性。过去的两年中，部分医生已经形成习惯，会将app作为“处方”一并开具给患者。今后该趋势将更明显，以价值为导向的评判标准和量化慢病管理效果都离不开app的介入。

医疗健康类app在过去两年中数量翻倍，如下图：

根据用户组成，这些app可分为两大门类，一类是健康养生类，如锻炼和饮食，另一类是疾病管理与治疗介入类，像用药提醒等。前者占了三分之二，由健身、生活习惯、心理压力、节食与营养组成。疾病治疗管理类占据四分之一，其中包括特殊疾病。

在疾病领域的app中，面向慢性病如糖尿病、高血压、精神方面的类的app是最常见的，下表显示了排名前5的几种疾病门类，分别是精神方面的类、糖尿病、心血管、肌肉骨骼、神经系统类。

从上表能看出，精神方面的类app几乎能占据近三分之一，包含如自闭症、焦虑症与抑郁、注意力缺乏多动症(adhd)和阿尔茨海默氏症等。预测到2025年，自闭症类的疾病将花费美国大概4610亿美元，比中风、高血压和糖尿病更严峻。

随着越多的app推入市场，为实现管理用户健康的目的，功能综合的app将更受青睐，如服药提醒、与医师交流诊断结果等，也就是监测、帮助用户管理健康而不是仅查询资料和接受医学教育。

app功能分类：

1通告类：以各种形式，如文本、照片和视频等提供信息;。

2指导类：给用户提供信息;。

3记录类：储存记录用户输入的数据;。

4展示类：以图表形式视觉化用户输入的数据信息;。

5引导类：基于用户输入的数据，提供诊断或推荐医师治疗。

6提醒类：给用户做提醒。

7交流类：帮助医患双向交流。

在健康类领域，排名前三的app中有两个就是和硬件设备相关联的，能自动收集数据，表现出用户对智能硬件是越发喜爱了。排名前列的饮食和营养类app功能相近，计算热量消耗、锻炼和记录体重，以下app都有很高的用户评分，并提供了社交模块，社交在减肥相关的'app中非常重要。

由appscript评出的著名的疾病和治疗管理类医疗app，如下图所示。在医疗治疗中，提高药物依从性非常重要，管理医生指导性意见、测试日常安排、给药房下药方、药物价格比较等多种功能都能通过app操作。排名前五的疾病类app分别针对的领域是糖尿病等慢病管理、心血管类疾病和精神方面的类疾病、此外血压和心电图等准确数据需要连接智能设备来收集。

其实fda也认识到app提高病人健康，增强病人管理健康水平，而获得fda认证对于app运营也至关重要，fda做的测评举例如下，用户不按照app要求执行，或配合智能硬件，其健康会遭受哪些影响?fda也发布草案，关于设备和app必须提高准确率、兼容性、隐私性与质量标准的规定。

据统计有10%的app是与智能硬件连接，通过设备记录数据的方法有两种，手动输入或自动上传，对于老年人，自动上传数据是最好的方式，它们以血糖和血压管控为主，尽管医生相较于病人对此类app接受时间较晚，但这类app的流行趋势将是谁都无可阻挡的。此外，饮食和健身类app配套智能可穿戴设备也普遍较受欢迎。

市面上最流行的健身类app名为mapmyfitness，由underarmour收购，声称能跟踪400多种不同的身体活动。该app也和myfitnesspal，一个热量计算类app连接，生产智能硬件的公司较出名的有withings和fitbit等。

该领域的创新也层出不穷，如健身类的、压力缓解类、监测慢性疾病的，都有相应硬件涌现。该领域有望继续加速发展。

排名前十的硬件设备以慢病管理，如心脏病、血压监测为主，也有糖尿病和压力控制等功能。

在调查的282个设备中，仅有15%获得fda批准，其中5%健康跟踪类获得fda批准。75%的ecg心电监测仪和100%血糖仪已经获得fda批准。显然健康追踪类设备因为是非医疗类，自然没有ecg心电或血糖要求严格。

在可穿戴设备中，超过一半是佩戴于手腕，23%在前胸，17%是可以随身携带在如钱包、口袋或鞋子上安装，近90%的设备能同步实时地自动收集数据，并传输到云端进行分析。在耳朵上佩戴的设备数目在增长，共同特点是追求佩戴部位不显眼，同时能满足监测心脏、血压、呼吸频率、血氧饱和度等生理数据的要求。

关于app价格，发现90%的app依然价格免费，能自由下载，这显然不包括设备，如健康追踪仪器的价格，设备需要用户另外购买。据统计，20仅三分之一的app需要配套购买传感器，app价格在近两年中也从1美元到2美元实现翻倍，另外总共有少于4%的app花费少于3美元，而10美元以上的app数量在增加。

最贵的app是特殊疾病类的，包括治疗自闭症和辅助性与选择性交流(aac)的app，在最贵的20个app中，所有都超过150美元，75%是针对上述情况的。可实现高度定制化的aac类app，功能强大，如眼部扫描，过滤复杂声音，并增加可供用户选择的高端功能，但额外功能要收费，且价格不菲，而目前政府和保险公司尚未对平板电脑或非专业的语音设备实施资金补贴。所以定制化app今后发展方向是提供附加功能供选择，但会逐渐降低费用，且能兼容大部分平板电脑和智能手机。

最受用户喜欢的，下载量在1000万以上的app如下，且大部分是健康健身与饮食类：

医师向患者推荐app也能分为几大类，如健康信息咨询类、看病预约类，其中以健康和疾病管理为主，占据85%，涉及的管理主要是饮食、健身、吸烟和精神健康：

此外，能看到精神方面的类健康app占绝大多数，而用户留存率较高(30天以上)的app以健身运动类为主。增加的可穿戴设备的市场也从侧面证实此类app留存率较高的原因。用户留存率如下图所示：

医生最爱向病人推荐的排名前五的app如下，包括戒烟类，热量计算、减肥、日常计步、监测成瘾与情绪的app等：

在临床治疗中，app到底有哪些作用呢?可分为：治疗、预防、辅助治疗、观察、医疗研究等其他：

使用医疗类app的用户，调查了名左右，53%是老年人，其次是成年人。

医生对医疗类app的态度，虽然大部分都看到了app的价值，如提高医疗效果、减少医疗花费、帮助病人提升健康水平，app数据和ehr电子病历数据结合能更好地方便医患交流，辅助个性化管理、预防、与后续随访服务，但仍然存在不小的现实阻力。

如医院的态度仍显谨慎，且如今的政策和医疗方案也过时了，不能与时下互联网医疗与时俱进，院方态度犹豫主要是网络技术发展更新太快，且目标不清晰，尽管一些先驱者已经在花费时间投入研究了。

总结面临的阻碍，能分为如下5大类：

1没能与日常医疗体系无缝连接或整合;。

2以医保或商保为主的资金补贴模式没有形成，进展缓慢;。

3个人隐私与数据安全问题的担忧;。

4缺乏有力的科学依据以证明app的有效性;。

5目前的用户主要是弱势群体，如老人和不会说英语的社会边缘群体;。

要想让互联网医疗整个系统成熟起来，还须要多方共同努力：

医疗健康心得体会

近年来，健康已经成为了人们普遍关注的话题。随着生活水平的不断提高，人们开始反思过去的不健康生活方式，并逐渐转变为更加注重健康的生活方式。在这个变革的过程中，医疗健康心得成为了人们争相分享的话题。在我个人的体验中，我发现，健康不仅仅是一个人的身体状况，更是一个综合性的概念，涉及到了身体、心理和社交等方面。下面我将从静心养生、合理饮食、适度运动、良好睡眠和积极社交五个方面谈谈我对医疗健康的体会和心得。

静心养生是保持健康的基础。在高压、快节奏的生活中，人们常常会陷入焦虑和紧张的状态，这对身体和心理都是非常不利的。所以，我在平时会保持一定的静心时间，让自己的思绪和情绪得到放松和舒缓。比如，我喜欢听一些轻音乐或冥想，这可以帮助我释放压力和放松身心。同时，我也会尝试一些瑜伽和冥想的练习，这对身体的柔韧性和心灵的平静都有很大的帮助。

合理饮食是维持健康的重要条件。饮食对人体的健康至关重要。我遵循的原则是，饮食要营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻和垃圾食品。此外，我也会注意摄入足够的蛋白质和膳食纤维，保持肠道的健康。除了注意食物的选择，我也会控制饮食的量，不过饥不过饱，避免暴饮暴食或长时间的餐后饱满感。这些饮食习惯的调整，让我在饮食中既能享受美食，又能保持健康。

适度运动可提升身体质量。运动对保持健康必不可少。我个人的经验是，每天适度的运动可以增加体力和耐力，提高免疫力，并可以帮助我保持身材和控制体重。而且，运动还可以减轻工作和学习带来的压力，提升心情。我喜欢做一些有氧运动，比如慢跑、跳绳和游泳等，这可以让我的身体得到锻炼，并且每周还会进行一些力量训练，以增强肌肉力量。通过坚持运动，我的体力和心理素质都得到了很大的提升。

良好的睡眠对身体健康至关重要。睡眠是身体恢复和修复的重要方面，对健康至关重要。我每天都会保持固定的睡眠时间，尽量保持规律的睡眠习惯。晚上前我会避免喝咖啡和饮酒，以免影响睡眠质量。并且，我会在睡前放松自己，比如听音乐或进行深呼吸练习，以帮助我更快入睡。经过一段时间的调整，我的睡眠质量明显提高，白天的精力和注意力也有所增强。

积极社交有助于心理健康。良好的社交关系对心理健康有着重要的影响。我喜欢和朋友们保持经常的联系，互相分享生活和工作中的喜怒哀乐。此外，我也会参加一些社交活动和志愿者工作，拓展自己的社交圈子。通过积极的社交，我不仅获得了朋友的支持和鼓励，也增强了自己的社交能力和人际关系。这对我的心理健康有着积极而深远的影响。

综上所述，医疗健康不仅仅是一个人是否生病的问题，更是一个人全面发展和幸福生活的基础。通过保持良好的静心养生、合理饮食、适度运动、良好睡眠和积极社交等习惯，我可以保持身心的健康和快乐生活。我相信，只有健康的身心才能拥有更加美好的明天。

医疗工作总结

为进一步落实《江西省卫生计生委关于推行基层卫生巡诊工作的指导意见》（赣卫基层字〔20xx〕11号）精神，结合我县实际，制定本工作方案。

（一）为城乡居民提供主动、上门的基本公共卫生和基本医疗服务，加快建立并更新维护居民健康档案，提升公共卫生服务均等化水平。

（二）加强高血压、糖尿病患者和儿童、老年人等重点人群健康管理，提供体检服务，进行面对面随访，提升慢性病综合防治水平。

（三）开展卫生政策宣讲、健康教育、咨询指导和疾病诊疗服务，送政策、送服务、送健康到家到户到人，提升城乡居民健康素养。

（四）加强县、乡、村卫生服务协作和对口支援，加强基层医疗卫生机构与医院、专业公共卫生机构工作协调，提升基层卫生服务能力。

（一）预防为主，防治结合。坚持预防为主，了解基层、人群主要卫生问题，落实慢病防控策略措施，提供常见病、多发病和慢性病基本诊疗服务。

（二）进村入户，主动服务。坚持深入基层、贴近群众，巡诊现场设置在社区居委会、行政村、自然村及居民庭院。

（三）基层为主，统筹资源。县卫生局主导，以乡镇卫生院、村卫生室（所）为主体，统筹全县医疗卫生资源，共同开展巡诊工作。

（四）集中巡诊，形成制度。明确内容、固定形式，对口联系、分片包干，坚持经常性组织基层卫生巡诊活动，建立定期工作制度。

为加强基层卫生巡诊工作组织、协调，及时解决工作中的问题，确保巡诊活动长期稳定高效推进，县卫生局成立了巡诊工作领导小组（见附件1）。

全县从20xx年开始组建180个基层卫生巡诊小组，定期开展集中分片巡诊服务，为高血压、糖尿病患者及老年人、儿童等重点人群提供现场体检服务。

（一）开展体检服务，对纳入管理的高血压、糖尿病患者进行健康检查，现场体检率达95%以上。同时开展65岁以上老年人、0-6岁儿童等人群体检服务。

（二）筛查高危人群，开展高血压、糖尿病高危人群筛查，为新发现的患者建立健康档案、纳入管理。20xx年高血压患者健康管理率达40%，糖尿病患者健康管理率达30%；20xx年高血压、糖尿病患者健康管理率均达40%以上。

（三）新建、维护健康档案，居民健康档案建档率达80%。

（四）推进乡村医生、全科医生团队签约服务，高血压、糖尿病患者和老年人签约率达50%。

乡镇卫生院选择从事基本公共卫生、医疗、护理、药剂、检验、心电图、b超检查服务等医务人员，并吸纳部分乡村医生，成立基层卫生巡诊小组。每个单位成立2-4个巡诊小组，每个巡诊小组不少于5人，小组成员可以交叉，并指定一位院领导担任巡诊小组组长，分片负责一定范围的巡诊工作。巡诊场所设置以社区居委会、村委会（村卫生室）所在地为主。每年巡诊不少于4次，覆盖所有社区、行政村。

村卫生室（所）开展出诊服务，每月轮流派人开展巡诊服务，巡诊到自然村、居民小区、入家入户。

县中医院、县妇幼保健院、县疾病预防控制中心，县卫生监督所按基本公共卫生服务项目各自职责成立基层卫生巡诊小组（各单位任务详见附件2），负责泉江镇社区居委会的巡诊服务，每年巡诊不少于2次。并安排中级职称及以上医务人员参加乡级巡诊小组，指导基层卫生巡诊工作。

健康宣讲等。

（一）新建并维护居民健康档案。按照《国家基本公共卫生服务规范》，使用2011年版的居民健康档案表单，对接受巡诊服务的城乡居民，核查健康档案建立情况，及时采集个人基本情况，开展健康检查，补建健康档案；对已经建立健康档案的居民，及时将体检情况记录在案，更新维护健康档案信息。规范电子健康档案管理，建立完善以居民健康档案为基础的基层卫生信息系统，充分利用健康档案信息。

（二）开展高血压、糖尿病患者等重点人群免费体检服务。按照《江西省高血压和糖尿病患者综合防治计划（2013-2015年）》要求，对35岁以上人员测血压，开展糖尿病高危人员筛查，早期发现高血压、糖尿病患者。对已经管理的高血压、糖尿病患者进行免费体检，检查项目至少包括常规体格检查，口腔、视力、听力和运动功能粗测判断，血常规、尿常规、血糖、血脂检测和心电图检查。同时按规范要求开展老年人、儿童等重点管理对象的健康体检服务。

（三）开展重点人群随访、干预和指导服务。面对面随访高血压、糖尿病患者，测量体重、心率，计算体质指数，进行健康评估、行为调查和用药指导，询问患者疾病情况和吸烟、饮酒、运动、摄盐、饮食等情况，必要时进家入户调查，指导养成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式，指导药物治疗。根据血压、血糖检查结果，进行分类干预，对血压、血糖控制满意的，预约下一次随访；对控制不满意的，指导转诊到上级医疗机构治疗，并做好转诊治疗后的随访工作。对老年人、精神病患者等重点人群进行随访。

（四）开展健康咨询和义诊服务。开展义诊活动，提供常见病、多发病诊疗服务。推进乡村医生、全科医生团队签约服务，针对居民健康问题，开展医疗卫生专业咨询指导，提供个性化服务，动员慢病患者、老年人等重点人群签订服务协议，提高签约服务覆盖率。

主要健康问题，及时发现食品安全、职业卫生、饮用水卫生、学校卫生、非法行医、非法采供血信息和传染病疫情风险，做好信息报告和协助处置工作。

（六）开展健康教育和政策宣传。开展形式多样、简明易懂的健康教育活动，开展面对面的个性化健康教育，组织健康知识宣讲、讲座，以高血压、糖尿病综合防治核心信息等内容为主，制作发放健康教育手册、折页等宣传资料。宣传卫生政策、免费基本公共卫生服务政策、高血压和糖尿病综合防治行动政策，动员高血压、糖尿病患者加入自我管理小组，提高患者自我防控疾病的主动性、积极性。

（一）提高认识，加强领导。各单位要充分认识开展基层卫生巡诊工作的重要意义和作用，要与卫生系统群众路线教育实践活动结合起来，作为落实基本医疗和公共卫生服务、促进基层卫生发展的重要抓手，作为转变服务模式、服务群众健康的重要体现。

（二）突出重点，精心组织。将高血压、糖尿病等慢性病防控作为基层卫生巡诊的重要内容，将免费体检作为关键环节，精心组织实施，县级要制定具体的'基层卫生巡诊工作方案和实施细则，协调专业技术人员、必要设施物资、场所时间等因素，科学、合理组织巡诊活动。建立巡诊工作基础台帐，统一巡诊记录（巡诊登记表详见附件3）。

（三）加强指导，规范服务。县级医疗机构、疾病预防控制中心等专业公共卫生机构要做好巡诊工作，发挥示范引导作用，并加强对基层医疗卫生机构巡诊工作的指导，落实基本公共卫生服务规范要求，保证巡诊服务的规范性。

（四）强化督查，注重实效。加强巡诊工作的监督检查，在集中巡诊期间，各县（市、区）卫生局要开展经常性检查和不定期抽查，走访巡诊地区群众，查阅居民健康档案，了解巡诊工作情况，保证巡诊服务效果。市级将组织开展监督检查。

（五）做好保障，提升能力。县级要统筹卫生事业资金，安排必要的巡诊活动经费，巡诊活动中提供的基本公共卫生服务项目，按标准、按规定在基本公共卫生服务经费中列支。加强巡诊小组和医务人员的培训工作，组织高血压、糖尿病综合防控知识、健康管理与服务技能培训，建立对口支援帮扶机制，提高基层卫生服务能力。

（六）加强宣传，考核评估。加强对巡诊工作的宣传，组织开展集中宣传报道，营造巡诊活动的良好氛围。结合基本公共卫生服务绩效考核工作，开展巡诊工作效果评估。监测工作进展，及时报告、反馈工作动态，加强工作总结，树立先进典型，对巡诊工作先进单位和个人进行考核表彰。

健康医疗心得体会

健康是人生最宝贵的财富，而医疗则是保障健康的重要手段。多年来，我在保持健康和求医治疗的过程中积累了一些心得体会。下面我将从保持身体健康、预防疾病和合理用药、及时就医治疗、选择信任的医生和珍惜医疗资源等方面，分享我的观点和体验。

首先，我们应该保持身体健康。身体健康是一切的基础。只有保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能远离疾病的侵扰。每天保持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于锻炼身体、增强免疫力。此外，合理的饮食也是重要的。我们应该多吃新鲜蔬菜和水果，控制油脂和糖分的摄入，避免过量的盐和调味品。此外，保持良好的作息习惯以及心理健康也不可忽视。保证充足的睡眠和良好的心态，对于健康至关重要。

其次，预防疾病和合理用药也是保障健康的关键。预防胜于治疗，常言道。我们要积极参加各种健康检查和体检，及时了解自己的身体状况。根据各项检查结果，制定相应的健康计划和生活方式，防患于未然。此外，合理用药也是非常重要的。我们在用药时应该遵医嘱，根据病情和药物说明书的指导，正确用药。不盲目滥用抗生素和其他药物，防止药物滥用导致抗药性的出现。

第三，及时就医治疗是非常重要的。无论是小感冒还是严重疾病，我们都不能掉以轻心。一旦感觉身体不适，应该及时就医。对于常见的轻微疾病，可以先选择就近的社区医疗机构或家庭医生进行咨询和治疗。而对于严重疾病或需要特殊治疗的病症，应该尽快去正规的大医院进行进一步检查和治疗。及早发现疾病，及时治疗，能够最大程度地避免病情恶化和后果严重化。

第四，选择信任的医生也是十分重要的。有时候，我们会遇到各种各样的医生。有经验丰富的，也有不负责任的。我们应该选择那些专业、负责、尊重患者并愿意与患者共同探讨治疗方案的医生。在选择医生的时候，除了考虑医生的资质和经验外，我们还可以考察医院的声誉和患者的评价。通过亲身体验和口碑的了解，我们能更好地选择到适合自己的医生和医院，获得更满意的治疗服务。

最后，我们要珍惜医疗资源，避免浪费。医疗资源是有限的，我们要明白这个道理。在社会主义医疗保健制度下，我们应该理性就医，避免频繁就医和滥用医疗资源。就医前，我们应该对自己的病情和就医需求进行充分的评估和了解，避免不必要的医疗检查和治疗。同时，我们还应该学会合理使用医疗保险和医疗救助制度，避免不必要的花费和浪费。

综上所述，健康医疗心得体会需要我们从多个方面去考虑和实践。保持身体健康、预防疾病和合理用药、及时就医治疗、选择信任的医生和珍惜医疗资源，这些都是关键。只有我们在行动中体验和总结，才能更好地保护好自己的健康，切实享受到医疗保健带来的福祉。

健康医疗心得体会

健康是人们追求的重要目标，而医疗则是保障健康的重要手段。在生活中，每个人都和健康医疗息息相关。通过多年的亲身体验，我有幸积累了一些关于健康医疗的心得体会。在下面的文章中，我将就此进行阐述。

第一段：关注健康自律的重要性。

健康对于每个人来说都是无价之宝。通过多年的亲身体验，我深刻意识到，只有关注健康并保持自律，才能有一个强健的身体。例如，规律的作息时间、均衡的饮食以及适度的运动都是保持健康的基本要素。我每天都会安排好自己的作息时间，一早起床进行适量运动，晚上早点休息。在饮食方面，我注重摄入蔬果、粗粮和蛋白质，并且限制高糖、高盐饮食的摄入。这些自律的习惯让我感受到了身体不一样的舒适感，也提高了我的免疫力。

第二段：加强疾病预防的观念。

预防胜于治疗，这是我多年来在健康医疗方面的体会。在日常生活中，我们要注重预防疾病的发生，而不仅只是在生病之后才去医院。预防疾病的方式多种多样，如定期体检、加强卫生和个人保护等。我每年都会去医院进行一次全面体检，可以及时了解自己的身体状况，及早发现潜在的健康问题。另外，加强卫生和个人保护也是必不可少的。如勤洗手、避免接触大量人群、保持室内空气流通等，这些简单而又有效的预防措施都能降低疾病传播的风险。

第三段：科学选择医疗方式。

当疾病不可避免地来临时，科学选择医疗方式则是非常重要的。与其听信各种尝试性医疗方法，我更倾向于选择符合科学规范的疗法。在看病的过程中，我会积极主动地了解相关疾病的信息，寻求多方面的专业意见，并与医生进行充分的沟通。有时候，我也会主动了解一些针对性的草药或民间偏方。但是在药物选择上，我会听从医生的建议，因为他们是专业人士，了解药物的作用和副作用。科学选择医疗方式可以大大提高治疗效果，避免因迷信和不科学的方法导致不必要的健康风险。

第四段：注重心理健康的维护。

在健康医疗体会中，我还深深认识到心理健康对人体的重要性。在疾病面前，保持轻松的心态和积极的态度是很关键的。通过与人交流，让亲人和朋友的支持和陪伴，积极寻找乐趣和快乐，我能更好地面对各种压力和困难。此外，我还从医生那里学到了一些心理疏导和调节的技巧，如深呼吸、放松训练等，这些都帮助我缓解压力，调整情绪，增强自信和应对能力。

第五段：持续关注健康，共享幸福生活。

在生活中，健康医疗是一个长期的过程。经过多年的体验和学习，我懂得了保持健康的重要性，并且知道了如何科学地应对疾病。最重要的是，我明白了只有与医生、亲人和朋友共同关注健康，才能真正享受幸福的生活。因此，我会注重与医生的沟通，遵循医嘱，定期进行体检；同时，我也会关心家人和朋友的健康状况，并悉心照顾他们。只有在大家共同努力下，健康才能被保护和守护，我们才能共同享受幸福的生活。

总结起来，健康医疗是每个人必须关注的重要话题。通过自律、疾病预防、科学选择医疗方式以及注重心理健康的维护，我们可以更好地保持健康，并享受幸福的生活。不仅是为了自己，也为了家人和朋友，我们应该共同努力，关注健康，持续享受生活。

医疗健康心得体会

医疗健康是每个人关注的重要话题，随着现代社会的进步和生活水平的提高，人们对健康的重视也日益增加。在我个人的生活中，我也有着一些关于医疗健康的心得体会。接下来，我将从饮食保健、运动锻炼、心理健康、养生需要和亲近大自然五个方面，分享我的一些心得和体会。

首先要谈到的是饮食保健。我深知“好的身体是在餐桌上打下的”，所以我注重饮食的搭配和营养的摄入。在日常生活中，我尽量选择新鲜、天然、健康的食材，避免食用过多的难消化和油腻食物。此外，我还注重三餐的定时定量，保证体内营养的均衡摄取。我相信只有养成良好的饮食习惯，才能帮助身体健康地运作，远离各种健康问题。

其次要谈到的是运动锻炼。保持良好的身体健康需要我们拥有充足的体能，而运动锻炼则是增强体能的有效途径之一。我时常保持坚持运动的习惯，比如晨跑、健身、游泳等。通过锻炼可以有效改善心肺功能，增强抵抗力，促进血液循环和代谢，还能帮助调节体重，塑造身材。运动锻炼对我来说不仅是保持身体健康的手段，更是释放压力和放松心情的方式，每次运动后我都能感到身心舒畅。

接下来要谈到的是心理健康。心理健康是一个人全面健康的重要组成部分，更是影响一个人工作和生活质量的重要因素。在压力大的时候，我尝试采取一些调节心情的方法，比如听音乐、读书、旅游等。我也会尽量保持乐观的心态，积极面对生活中的困难和挫折，这样能更好地保持心理健康。同时，我还适当倾诉和交流，与朋友、家人分享自己的困扰和快乐，这样能够获得更多的支持和理解，缓解心理压力。

除了饮食保健、运动锻炼和心理健康，养生也是保持健康的重要一环。在现代社会的快节奏生活中，我们需要学会适时地放松和休息，养成良好的作息习惯。我每天都会保证充足的睡眠时间，避免熬夜和不规律的作息。我还会利用一些养生方法，比如泡脚、按摩、喝养生茶等，增强身体的抵抗力和免疫力。我相信只有养尽生活的乐趣，关心自己的身体和内心，才能真正拥有健康的人生。

最后要谈到的是亲近大自然。在都市生活中，我们常常被高楼大厦、汽车尾气包围。而大自然则是一个让人心灵放松和身体得到放松的地方。我经常利用周末时间，走出城市，去郊区或者公园散心。走在绿树成荫的小道上，呼吸新鲜的空气，感受阳光的温暖，心情就会变得愉悦起来，疲惫和压力也会烟消云散。亲近大自然是我抚慰心灵、释放压力的重要方式，也是我坚持维持健康生活状态的重要途径之一。

总结起来，医疗健康是我生活中非常重要的话题，而饮食保健、运动锻炼、心理健康、养生需要和亲近大自然则是我个人保持健康生活的重要方面。每个人都应该重视自己的健康，并且从平时小事做起，来关注自己的医疗健康。只有拥有健康的身体和积极的心态，才能真正享受生活带来的美好与快乐。

医疗健康心得体会

随着社会发展和生活水平的提高，人们对于医疗健康的重视程度越来越高。作为一个普通人，我也在与医疗健康打交道的过程中逐渐积累了一些心得和体会。在这里，我将分享我对于医疗健康的理解和认识。

首先，我认为保持良好的生活习惯是保持医疗健康的基础。在快节奏的现代生活中，许多人由于工作压力大，饮食不规律以及运动不足等原因，导致身体健康出现问题。为了避免这种情况的发生，我们必须要养成良好的生活习惯。比如，我每天都会保持规律的睡眠时间，适当锻炼身体，保持健康的饮食习惯。这些都是我认为非常重要的生活习惯，能够帮助我们保持身体健康，预防疾病的发生。

其次，及早发现和治疗身体问题也是保持医疗健康的重要因素之一。作为一个理性的人，我始终坚信“早期发现，早期治疗”的原则。由于我们的身体是复杂而微妙的，很多时候，我们在没有任何症状的情况下可能已经患上了某种疾病。因此，定期体检是非常重要的，它可以帮助我们及早发现身体问题，以便及时采取治疗措施。除了定期体检以外，我们还应该注意身体的变化，对于任何异常症状都要及时就医。只有及早发现和治疗身体问题，我们才能保持医疗健康，更好地享受生活。

另外，积极面对疾病和保持良好的心态也是我对于医疗健康的体会之一。面对疾病，我们不能抱有消极的态度，而应该积极面对。在医疗健康的过程中，心态起到了至关重要的作用。长期的病痛可能会给我们带来很大的心理压力，因此我们需要学会保持良好的心态，以克服困难并寻找到一种适合自己的调解方式。比如，在我生病的时候，如果抱有消极情绪，往往会让病情加重；但是如果我选择积极面对，保持乐观的心态，那么我不仅可以更好地应对疾病，还能提高康复的速度。

最后，我认为提高医疗健康意识也是至关重要的。人们对于医疗健康的认识和意识水平是不断提高的。随着社会的进步，医疗技术不断创新和进步，我们有更多的机会选择更好的医疗服务。因此，我们应该提高自己的医疗健康意识，了解自己的身体状况，并根据自身情况选择适当的医疗服务。比如，我常常主动了解一些健康知识，关注医疗健康方面的新闻，并咨询专业医生的建议。通过这些努力，我能够更好地掌握一些医学常识，更好地维护自己的医疗健康，以及家人的医疗健康。

综上所述，保持良好的生活习惯，及早发现和治疗身体问题，良好的心态和提高医疗健康意识是我对于医疗健康的一些心得和体会。希望通过这些经验的分享，能够对更多的人产生一定的启发和帮助，让我们都能够拥有更健康、更美好的生活。

医疗健康调查报告

1、“买买买”和接种疫苗两不误。

春节长假马上就要到了，为不少人的“买买买”计划创造了绝佳的“借口”。而进入“买买买”清单的，除了皮包、化妆品这些“传统项目”，有人顺便给自己人送上“宫颈癌疫苗”这份大礼。

锡城市民小黄还是个90后，未婚的她准备春节期间去香港接种hpv疫苗。小黄说，最近社会上对宫颈癌疫苗的宣传力度大，加之年龄的关系，所以决定预防起来。而谈及为何选择去香港接种疫苗，小黄坦率地表示，香港疫苗上市早于大陆有3、4年时间，相信疫苗更加成熟。小黄本身有过在香港留学的经历，这次她通过香港某保险公司，预约了香港一家医疗中心，六个月时间内赴港三次，接种三针，整个过程就结束了。“周围已经有接种过的朋友，每次去打一针宫颈癌疫苗，一针花了1400多港币，然后顺便玩几天，以防出现接种后的不良反应。

2、春节带爸妈到日本做体检。

“上个月，一名中年女子来我们这咨询，她想给父母报个出境体检旅行团，趁着春节假期出去玩的时候顺便体检。”长年带队到东南亚的导游小杨称，这名女士很纳闷，很多人在国内检查，一旦发现是癌症，就是晚期。她觉得虽然每年都进行年度体检，很难说没有疏漏。“她说放松的时候正是做健康检查的最佳时机，索性趁着春节去旅游的时候，带父母做一次体检。”

随着经济水平提高，越来越多人开始将跨境医疗旅游项目作为他们海外就医的一种选择。小杨还清楚地记得，去年有个患有腰椎间盘突出的阿姨也来咨询过体检旅游，说是受到了朋友的启发。

“她的朋友多年胃部胀气，在日本旅游的时候，接受pet-ct检查后，被怀疑结肠部位有病变组织。最终，参照着日本的检查报告，老人在上海一家医院被确诊结肠部位长有息肉，并很快进行了微创手术。”

记者调查。

医疗旅游“玩”些什么?

体检、美容游最为常见治病游还很稀缺。

从锡城多家旅行公司了解到，赴韩国做整形手术、到欧洲氧疗养生、去美国检测基因、到瑞士打羊胎素，已成为海外医疗的一些“规定动作”。据介绍，目前市场上的医疗旅游分为三类：一是休假式的旅游，选择国外的医疗服务，参与体检项目或是进行疗养;二是医疗美容、整形等;三是以治病为主，例如借助国外的仪器设备治疗疑难杂症或进行手术。

“对于无锡游客而言，医疗旅游以前两种居多，其中，体检、美容的旅程更为常见。”康辉旅行社一名导游说，近几年，赴韩国进行整形美容在无锡慢慢流行起来，据不完全统计，去年到韩国整形美容的人数接近千人。

而以治病为主的医疗旅游，因为还在探索阶段，锡城市场还没有敢“大张旗鼓”涉足的机构。“旅行社是轻资产行业，抗风险的能力比较低，如果带一些有疾病的旅客出行，一旦牵扯到赔付，往往非常麻烦”，江苏国旅工作人员透露，目前旅行社只能提供人身意外伤害险，而对于患疾病旅客，保险公司本身也会严格考量。“不过，医疗游是一个潜力很大的市场，利润空间大，体检、美容线路各家机构都在抢占份额，而未来如果保险公司能提供疾病旅客的协同保险等，不排除会在这一领域进一步开拓”。

谁在“玩”医疗旅游?

比普通旅游贵5到6倍客户多是“实力派”

在大多人看来，医疗旅游高昂的价格，使得它注定处于中高收入群体的视线范围。记者从江苏国旅了解到，目前锡城有两类医疗旅游路线的客户群较多一些。一种是去日本做体检，包括健康检查、早期防癌检查、心脏检查、全基因检测等。另外，丙肝医疗、理疗养生等的度假式医疗也有一定的粉丝。“日本的医学技术在全世界领先，对于癌细胞的检查定位更精准”，旅行社工作人员包先生介绍，因此这类旅游路线吸引了一部分群体。一般日本医疗旅游之行5-6天，体检之余可以观光、购物，一趟成行价格在2万元上下。体验者多是收入不错的中老年人。

另一种路线则全部是“高端”消费者，比普通旅游贵5到6倍，顾客主要是锡城胡埭一片经商的“实力派”。10—12天的.瑞士行，观光、购物之外主要任务是美容，接受羊胎素注射，而去一趟至少六位数打底，价格不菲。“日本、瑞士两条线路加起来，全年能接到锡城20—30个客户”，江苏国旅的工作人员介绍，目前选择医疗旅游产品属于旅行社的辅助性产品，客源凤毛麟角。另一不愿意透露姓名的旅行社曹经理介绍，医疗游是一个潜力很大的市场，但要做大却并不容易。在无锡，他们有少量个人高端定制，费用很高，主要是面向20至40岁的女性。

此外，记者采访的一名香港某保险公司工作人员透露，年接到过20个左右的锡城顾客，买保险之余还希望到港接种hpv疫苗，其中绝大部分是年轻人。

医疗旅游现在“能”玩么?

暂无相关法规确认资质发生纠纷难处理。

出境医疗旅游，最担心的便是发生医疗事故。一名业内人士表示，医疗旅游横跨医疗和旅游两个领域，目前，提供医疗旅游服务的，以旅行机构和医疗中介机构为主，但我国并没有出台相关法律法规来明确规定医疗旅游企业的资质，松散的管理极易导致一部分“黑中介”的滋生。一旦发生医疗纠纷，处理起来相当麻烦。

其实，海外医疗也不是那么神奇。市妇幼保健院整形科主任何俭表示，就像很多人追捧韩式整形，大多是因为韩剧热播，韩剧中观众喜欢的明星整容后让人心仪，大家便认为韩国整形水平好。事实上，关于赴韩国整容失败的案例，此前已多有发生。何俭曾去韩国交流，他说，韩国有一条著名的整形街，看了让人眼花，但其实鱼目混杂，让人辨别不出好坏。从医疗水平上来看，有些技术国外的确更新，但差距并没有大家想象那么大。“上世纪八九十年代的时候，国内的大医院和发达国家的差距可能有几十年，但这一差距逐年缩小，现在有的方面国内还强于国外。”

而对于治病路线的旅客来讲，风险点则更多。江苏国旅工作人员认为，就拿血透患者来讲，一旦在国外突然发病需要住院治疗，原本是旅游签证的旅客需要通过使领馆延续签证或者更换签证类别来完成治疗，手续复杂。而且一旦在国外就医，涉及到的医疗费用也是不低的。好比赴美治疗肿瘤，专家会诊、接受检查、药品费用等加起来至少要60多万元人民币，再加上中介服务费、生活费、住宿费等需要近百万元。

健康医疗监护制度

1．所有人员应有文件证明其对工作及实验室全部设施中潜在的风险受过培训。

2．实验室必须指定专人负责健康监测工作，及时了解实验室人员的身体健康状况。

3．凡进入实验室的员工都要建立健康监护档案，包括实验室人员岗位情况表、体检情况和免疫接种登记表。

4．实验室应制定实验室人员年度体检计划并按时实施，及时将体检结果记入人员健康档案，根据需要也可进行临时性体检。

5．对体检结果异常的人应随时进行必要的免疫接种或采取其他预防手段，并记入健康监护档案。

6．调离岗位的人员在重新上岗前必须进行体检，新从事病原微生物实验室技术人员必须进行上岗前体检，不符合岗位健康人员要求的不得从事相关工作。

7．所有实验人员在开始工作前要留取血清样品，应根据可能接触的.生物因子接受免疫以预防感染。

7．实验室工作人员出现与本实验室从事的病原微生物相关实验活动有关的感染临床症状可体征时，应当向本单位生物安全委员会及单位负责人报告，同时派专人陪同及时就诊。

医疗工作总结

在思想上，坚持四项基本原则，认真学习“三个代表”重要思想。要求积极上进，热爱祖国、热爱人民，拥护中国共产党的领导，遵守国家的'法律法规及各项规章制度积极向党组织靠拢，向党递交入党申请书;有很强的上进心，勇于批评与自己批评，树立了正确的人生观和价值观。服从命令，听众指挥。

在学习上，严格要求自己，凭着对成为一名优秀白衣天使的目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，作到了理论联系实际;除了专业知识的学习外，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质。

在寒暑假期间，我会争取机会到医院实习，能正确执行医嘱及各项护理技术操作规程，做好基础护理。严格执行无菌操作和三查七对制度。发现问题，及时解决。在工作中能理论联系实际，遇到不懂的问题能及时向护士长及年资深的老师请教，努力提高自身的业务水平。对待患者能文明礼貌的服务，做到举止、态度和蔼，急病人所急，想病人所想。除了完成常规的基础护理外，还熟练的掌握了专科知识和各项护理操作，经常下病房与患者沟通，及时了解他们的动态心理，并做好健康宣教。

在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的`生活态度和生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好处事原则，能与同事们和睦相处;积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历，用有限的生命投入到无限的护理工作中。

在今后的我会更加不断努力地学习，以不断提高自身的业务能力。从而使自己的理论知识及操作技能更上一个台阶，以便能更好的服务于患者。争取做一名优秀的护理人员，以无愧于白衣天使的光荣称号!

健康医疗心得体会

健康是人类最宝贵的财富之一，而医疗则是维护健康的重要手段。多年来，我通过个人经历和观察，总结出一些健康医疗的心得体会。在以下的五个段落中，我将分享这些体会。

首先，预防胜于治疗。我们常说“病从口入”，在生活中，正确的饮食习惯和健康的生活方式是预防疾病最有效的方法。均衡饮食，多摄入蔬菜、水果和全谷物；适量运动，维持身体的良好状态；戒烟限酒，摒弃不良嗜好。此外，良好的卫生习惯也是预防传染病的关键，如勤洗手、多通风、不随地吐痰等。预防胜于治疗的理念，让我们在日常生活中保持警觉，远离疾病。

其次，健康就是财富。身体健康是人们追求幸福和成功的基石。然而，许多人常常忽视了健康的重要性，直到失去了它的时候才懊悔不已。保持健康的方法有很多，例如定期体检、积极治疗疾病、遵医嘱服药等。此外，精神健康也与身体健康密不可分。压力是现代人常常面对的问题，通过合理的心理调节和适度的娱乐活动，我们能更好地应对压力，保持良好的心理状态。因此，我们应该珍惜健康，将它视为重要财富，时刻关注和保护它。

再次，倡导合理用药。药物在治疗疾病过程中起着重要的作用，但合理用药的重要性不容忽视。首先，我们应该根据病情和医嘱规范用药，不随意更改剂量或停药。其次，了解药物的副作用和禁忌症，遵循医生的指导，避免不当的用药。此外，不滥用抗生素和其他药物，防止产生耐药性。保持与医生的良好沟通也非常重要，及时向医生反映用药效果和不适反应，及时调整治疗方案。通过合理用药，我们能更好地治疗疾病，减少不必要的药物风险。

然后，加强医患信任。医患关系良好对于医疗效果和治疗效果有着重要的影响。作为患者，我们应该相信医生的专业能力和治疗方法，遵循医嘱，积极配合治疗。同时，也要主动与医生沟通，详细了解疾病的情况和治疗方案，并提出自己的疑问。对于一些重大疾病，可以寻求第二意见，以确保得到最合理的治疗方案。作为医生，要本着对患者负责的态度，积极倾听患者的需求和意见，给予患者足够的关怀和理解。只有加强医患信任，才能促进医疗事业的发展。

最后，加强健康教育。健康教育是增强公众健康意识的重要手段。政府、学校和社区应加强健康教育的宣传力度，普及健康知识，提高公众对健康问题的认识和应对能力。此外，医疗机构和专业人员也应与公众建立更紧密的联系，开展健康教育活动，提供科学、全面的健康知识。通过健康教育的普及，我们能够培养正确的健康观念，提高整个社会的健康水平。

通过多年的观察和经验，我深刻认识到健康医疗的重要性。预防胜于治疗，健康就是财富，倡导合理用药，加强医患信任，加强健康教育，这些都是我在健康医疗方面的心得体会。希望未来的医疗事业能够不断进步，为人们的健康保驾护航。

健康医疗心得体会

在人们日益注重健康与医疗保健的时代背景下，每个人都有着自己的健康医疗经验与体会。通过深入探索健康与医疗的方方面面，我深刻领悟到了健康的重要性以及医疗保健的关键。从个人健康管理到医疗资源的合理利用，以下将结合我的亲身经历和观察体会，分别从健康饮食、合理运动、心理调节、医疗机遇以及健康管理五个方面进行总结。

首先，健康饮食是不可或缺的重要因素。我们经常听到“你是什么你吃什么”。的确，对于一个健康的身体来说，饮食起到了非常重要的作用。多年来，我渐渐意识到了饮食的平衡与多样化的重要性。不同的食物提供不同的养分。我们既需要蛋白质和纤维，也需要各种微量元素和维生素。同时，适量的水分和膳食纤维的摄入，也对身体功能的良好运行有着重要的帮助。在我的日常生活中，我尽量选择新鲜的水果和蔬菜，并避免过多的油脂和糖分摄入。通过合理的饮食计划，我的身体状况和免疫能力都得到了明显的提升。

其次，合理的运动对于身体健康也起到了至关重要的作用。我发现，适应性高且有趣的运动活动可以给身体带来极大的益处。无论是户外跑步、游泳还是瑜伽，都是我喜爱的运动项目。这些活动不仅改善了我的心血管系统，增强了肌肉力量，也提高了我的灵活性和耐力。此外，适当的运动还有助于缓解压力和焦虑，提高情绪稳定性，并改善睡眠质量。通过坚持定期的运动，我的身体健康得到了明显的提升，我也体验到了运动带来的快乐和成就感。

除了饮食和运动，心理调节也是保持身心健康的重要环节。现代社会的快节奏和重压使人们易于产生不同程度的焦虑、抑郁和压力。我发现通过积极的心理调节方法，如冥想、阅读和社交，可以使我的内心得到平静，身心放松。冥想以及瑜伽练习可以帮助我集中注意力，并在忙碌的生活中寻求平衡。而阅读则是我摆脱压力和烦恼的良好方式，通过阅读我可以进入另一个世界，远离现实的烦恼。此外，与亲朋好友聚会交流也可以让我舒缓压力，调整心态。通过积极应对压力和情绪的调节，我意识到心理健康不仅影响着个人的情绪体验，也与身体健康有着密切的关系。

在健康医疗领域，我还意识到公平和合理的医疗资源分配非常重要。在某些地区，医疗资源的分布不平衡，导致了患者获取医疗服务的不便利与不公平。在我所在的社区，政府积极推广健康医疗改革，提高了医疗设施和专业人才的配置。通过建立社区诊所和医疗合作网络，居民能更方便地获得基本的医疗保健服务。此外，政府还鼓励居民参与健康管理，开展免费体检和健康教育活动，并提供贴身健康指导。正是通过这些努力，我们社区的健康状况得到了长足的进步，医疗资源得到了更加合理的配置。

最后，个人健康管理也是我体会到的重要内容。作为每个人自身健康的直接受益者，我坚信个人在健康方面也需要有自己的主动性。我经常深入参与健康管理，与家庭医生保持沟通交流，并定期进行全面体检。此外，通过健康管理应用，我能够随时了解自身健康状况，并对血压、心率等指标进行监测。通过个人健康管理，我更加了解自己的身体状况，能够及时发现和预防潜在的健康问题，提前采取相应的健康干预措施。

综上所述，健康医疗的心得体会是一个综合性的课题。从健康饮食、合理运动、心理调节、医疗机遇到健康管理，每个方面都对我们的健康产生着重要的影响。通过合理的饮食和运动，积极的心理调节，公平的医疗资源分配以及个人健康管理，我们可以拥有一个健康的身体和积极的生活态度。在追求健康与幸福的道路上，我们需要不断的反思和总结，共同迈向更加美好的未来。