学生手机管理方案 学校学生睡眠管理工作方案(实用8篇)

一个好的调研方案可以提供清晰的目标和方法，确保调研的有效性。结合以下整改措施，我们可以找到一条适合自己的发展之路。

学生手机管理方案篇一

为进一步落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，为保证学生享有充足的睡眠时间，探索科学有效的'睡眠管理方法，促进学生身心健康发展，现制定学校睡眠管理实施方案如下：

对师生和家长宣传睡眠的作用，提高认识，从思想上重视，从行动上落实。（一封信、公众号、升旗及班队会）

组长：陈焕娟

副组长：吕其权

组员：邢欣欣、班科任教师

根据小学生年龄特点和身心发展规律，小学生睡眠应达到10个小时，学校与家庭共同努力，按照上级要求，调整作息时间，保证学生有充足的睡眠时间。把科学睡眠宣传教育纳入学校课程体系之中，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家委会、家长会等多种途径大力普及科学睡眠知识，广发宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的重要性，教师平日要关注学生课堂状态，发现问题及时解决并与家长做好沟通，让养成良好的睡眠习惯，引导家长做好孩子睡眠管理。

加强课堂教学与有效作业研究，严格按照教育部和辽宁省“十要求”做好作业管理，严控作业量，防止学业过重挤占睡眠时间。提升课堂实效，指导学生利用自习课和课后看护时间完成作业，尽量保证校内完成，回家没有作业。关注学生课堂精神状态，发现学生有打瞌睡的现象及时了解情况，并与家长做好沟通，共同促进学生身心健康发展。

指导学生和家长制定学习作息时间表，科学合理有规律完成当天作业任务，就寝时间不晚于晚上9：20，如果到规定时间仍未完成作业，家长应督促按时就寝不熬夜，保证充足睡眠；同时教师应有针对性帮助学生分析原因，加强辅导，提出改进策略。必要时可再缩减作业。

调整作息时间，上午第一节上课时间不早于8：20，中午休息不少于90分钟。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合，适度锻炼。指导家长营造舒适生活就寝环境，确保学生身心放松，按时安静就寝。学校通过定期或不定期问卷、访谈等形式与家长沟通，保证学生睡眠时间，促进学生身心健康发展。

学生手机管理方案篇二

医生释疑：不少宝宝睡觉喜爱踢被子，而蹬被子又是诱发感冒的诱因之一。除了大脑发育不成熟，缺乏控制力外，尚与其生理有关：一是孩子新陈代谢旺盛，血液循环速度较成人快，散发热量多，体温相应升高，而做父母的偏偏担心孩子受凉感冒，总是给他们垫的厚厚的，裹得严严的，使宝宝感到闷热而瞪掉被子；二是，有些父母与孩子“同床同枕，宝宝没有翻身的余地，只能蹬掉被子寻求自由；三是某些宝宝因尿意紧迫所致。

父母对策：

“尽量让孩子独睡，如果和大人一起睡觉，孩子被挤在中间，很容易引起空气不畅，导致呼吸困难而乱动。

定时叫醒孩子排屎。

为防受凉感冒，可给孩子穿长衣长裤。营造一个宽松舒通、冷暖适度的睡眠环境，如室温要保持适当，不要过低或过热，或给孩子换盖薄被窄被等。

使用睡袋型棉被，最好是那种底部不封口的敞开式睡袋，全面的，透气性好，保暖性佳，长度和宽度都要足够，不要让孩子有束缚感，以免影响孩于的生长发育。

医生释疑：噩梦又称梦魇，大约20%的宝宝会受其干扰，4一9岁年龄段为高发期。一般平均几夜就会出现一次噩梦，有时甚至一夜做好几回噩梦。就一夜而言，噩梦又多出现在入睡的2小时内与醍前的3小时内，中间段的睡限较为安稳踏实。表现为宝宝突然从梦中惊醒，发出尖叫或哭泣声，脸上凸现害怕，惊吓的表情，出冷汗，呼吸急促，心跳加快（心率可增加25%—49%）等。

父母对策：

鼓励宝宝将梦境讲述出来（如果语言表达跟不上，不妨让他用绘画的方式将噩梦描绘出来），以便找到影响他情绪的重要线索，然后，“对症下药。以梦见妖魔或蛇等怪物为例，对大孩子可一边解释“衣柜里有一条蛇？绝不可能！，一边将衣柜打开让他看个明白；对于幼儿可鼓励他将梦中的怪物画出来，装进小纸袋，教他自己动手烧掉，表示怪物已破他处死。

宝宝在白天遇到了强烈的刺激，产生了不愉快的情绪反应，如受到大人斥责，看了恐怖片、父斗吵架等，在大脑皮质上留下比较深的“印痕，人睡后其他刺激不在“进来了，这个刺激的印痕就开始“发酵，形成种种可怕的形象出现在梦境中，噩梦就开始了。所以，尽量避免精神刺激为上策。

噩梦频繁的宝宝需要看医生，因为身体不适或某种疾病以及缺钙等，也容易招惹噩梦。

医牛解释：新生儿期相当多见，表现为睡觉时手脚经常不停抖动，抖动之后又继续睡觉，多发生在入睡时，睡着后就没有了。新生儿神经系统发育不完善，人脑皮层功能不成熟，神经细胞的兴奋性较高。处于浅睡眠状态的小宝宝，一旦，遇到声音，光亮、震动以及体位改变等刺激，都可能发生这种没有规律的、全身性的、短暂不协调的抖动现象，并非受到惊卟，这是一种正常的生理性反应。

父母对策：

妈妈可用手轻轻按住宝宝身体任何一个部位，或者扶住其双肩或将一双小手交叉按在胸前，都可以使他安静下来。

新牛儿惊跳对脑发育没有影响，随着龄增长，神绎系统发育逐渐趋于完善，惊跳现象就逐渐消失。

医生释疑：宝宝夜间出大汗大多属于正常现象，奥妙在于孩子的代谢本来就较成人高。不过，如果汗汁淋漓，伴有其他不适表现，就要注意观察，加强护理，必要时去医院检查冶疗。

父母对策：

孩子睡眠中出现打汗淋漓，伴有四方头、后脑勺脱发变秃、出牙晚、入门关闭过迟等征象，很可能患上了佝偻病。

孩子睡前烦躁、入睡后或将醒时全身干涩，面颊发红，呼吸急促，脉搏增快，每分钟超过120次，预示着即将发烧，应想到可能患上了感冒或腹泻。

夜啼

医生释疑：引起宝宝夜间摩牙的原因有很多，目前发现至少与口腔不卫生（如睡前吃零食或晚餐牙缝中残留有蔬菜或肉等，睡前又不刷牙，导致睡眠中出现咀嚼肌收缩运动而引起磨牙），睡姿不正（少数孩子习惯偏册睡眠，经常压迫一侧面颊，造成两侧咀嚼肌不协调，致使受压的一侧咀嚼肌肉发生异常收缩而引起夜间磨牙）、牙齿异常（如牙齿排列不齐，上下牙齿对应不良，导致咀嚼肌的位置不正确常或处于紧张状态，睡熟后咀嚼肌发生下意识收缩运动，导致磨牙）、过于疲劳（入睡后大脑皮层仍处十兴奋状态而致磨牙）、做梦梦见吃东西、肠道寄生虫感染、缺铁性贫血等有关。

父母对策：

在医生指导下找出病因，然后进行生活调整或药物治疗，磨牙可望消除。

张口呼吸

医生释疑：宝宝偶尔出现鼾声不要紧，如果一周中有两三个晚上都能听到鼾声，就属于病态了。尤其是出现鼾声响亮、不规则、鼾声变调等状况，提示孩子可能患上了疾病，如睡眠窒息症，增殖体过度肥大，鼻窦炎，过敏性鼻炎等。

睡眠窒息症最好是在孩子22个月到24个大的时候接受治疗，到四五岁已算太迟，医生一般会进行多导睡眠测试仪监测，并通过心电图、脑电图、血氧饱和度，呼吸气体流量等指数，寻找睡眠呼吸暂停的病因。增殖体肥大多由炎症所致。如扁挑体炎、鼻炎，副鼻窦炎等。

度过的增殖体肥大可阻塞鼻后孔，使呼吸道变得狭窄不畅通，解决办法是借助于手术刀，切除肥大的腺佯体或扁佻体，将呼吸道重新疏通。若鼾声系由鼻窦炎或过敏性鼻炎所致，则使用相应的药物治疗即可。

父母对策：及时就医，防止延误病情的诊治。

学生手机管理方案篇三

5月25日是我们大学生自己的节日——“大学生心理健康日”，“5.25”的谐音是“我爱我”此节日最初由北京师范大学心理学院学生倡导，xx年经北京市团委批复确立为北京大学生心理健康日，如今已经发展为“全国大学生心理健康日”。

525大学生心理健康节，到目前为止，已成功举办了10届。

通过宣传栏用我们的声音告诉广大同学快乐的秘诀

xx年5月25日

学校内

在校学生

“25件创造快乐的事”

1、向您遇到的老师问声“老师好”。

2、参加一次自己喜欢的体育活动，活跃身心，宣泄一下抑郁的情绪。

3、向同学讲述你曾经感到自豪的一件事。

4、打个电话问候好久没有联系过的老友。

5、告诉自己“无论怎样都要以最好的心态去面对！”

6、建议身边长期处于困惑中的人去寻求心理辅导，

7、面对朝阳深吸一口气，对自己说“今天又是新的一天”。

8、向曾经帮助过你的人说声谢谢。

9、把自己愉快的事与他人分享。

10、暂停烦恼，放假一天，

11、鼓励一个人。

12、和曾经与自己不和的同学说几句话。

13、列吃自己的五大优点。

14、做件不计报酬的小事。

15、试着找到一个你讨厌或忌恨的人至少一条优点。

16、对自己曾经伤害过的人说声抱歉。

17、换一个发型，改变以下心情。

18、和每个你熟悉的人微笑着打招呼。

19、给爸爸、妈妈打个电话告诉他们“您辛苦了”。

20、看一部自己喜欢的电影。

21、穿上自己最喜欢的衣服外出。

22、洗一个热水澡，投入水的温柔怀抱，忘却一切烦恼。

23、帮宿舍的人倒好开水。

24、和宿舍的人一起吃顿饭。

以上有适合你参与的吗？除上述25件事，你可以创造一些快乐的事让自己去体验，发挥自己的智慧。

爱自己，才能更爱别人，爱别人，才能让别人更爱你。

通过这次活动让同学们更明白如何更好的爱别人、爱自己......

学生手机管理方案篇四

成立孝感市教育局复学返校准备及新冠肺炎疫情防控工作领导小组，负责组织领导与协调工作。

组 长：张忠胜

副组长：xxx

成 员：局机关各科室、直属二级单位负责人

领导小组下设五个工作专班：综合协调组、疫情防控指导组、教学指导组、安全保障组、督导检查组。

根据市防控指挥部要求，各地相应成立复学返校及疫情防控工作领导小组，负责各自疫情防控综合协调、疫情突发事件处置及疫情信息收集、报送等工作。坚持“一地一校一案”、“一地一校一策”，分别制定切实可行的复学返校及疫情防控工作方案和应急预案，并报市教育局备案。各学校（培训机构） 复学返校及疫情防控工作方案和应急预案按属地原则，报教育主管部门审查备案。

五个工作专班组成名单和工作职责如下：

（一）综合协调组

责任领导：xxx

责任科室（单位）：办公室

主要职责：负责工作领导小组日常事务统筹协调，负责复学返校及疫情突发事件处置、疫情信息报送，舆情信息防控、新闻宣传等。

（二）疫情防控指导组

责任领导：xxx

责任科室（单位）：中小学体育卫生工作站、学校安全与后勤管理科

主要职责：负责统筹指导全市各级各类学校疫情防控有关工作，每天收集、分析、归纳和整理疫情信息，做好疫情研判。指导学校医务室（留观室）建设、防控物资储备、校园卫生消毒、晨午检管理等工作。建立师生健康档案。

（三）教学指导组

责任领导：朱xx

主要职责：负责指导学校继续做好线上教学工作，加强学生居家学习指导。指导学校科学谋划复学后教育教学相关准备工作，加强日常活动管理。

（四）安全保障组

责任领导：王xx

责任科室（单位）：学校安全与后勤管理科、规划财务科

主要职责：负责统筹指导学校安全管理、校园及周边环境综合整治等工作。负责指导学校人脸识别门禁和红外线测温一体机检测装备安装。

（五）督导检查组

责任领导：xx

责任科室（单位）：干部人事科、机关党委、教育督导办公室

主要职责：督促各地各校切实落实复学返校及疫情防控措施。对各地各校教职员工返校到岗、学校疫情防控、教育教学、安全保障等工作情况进行督导检查。

各学校要坚持全市“一盘棋”统筹考虑，根据疫情防控情况，按照省、市指挥部和上级教育部门要求，做到疫情没有得到基本控制前不开学，学校基本防控条件不具备不开学，师生和校园公共卫生安全得不到切实保障不开学。

（一）全面做好复学前各项准备工作

1.加强征用学校消毒。各地要迅速与当地卫健、疾控等部门联系，安排专门消毒公司、专业消杀人员，对征用学校的教室、办公室、门卫室、图书室、师生宿舍、食堂、运动场、厕所、下水道、化粪池等重点区域和场所环境卫生进行全覆盖、无死角、高质量的终末消毒，清空各类垃圾。邀请专业检测机构对校园进行环境卫生检测，并向社会公示，接受社会监督，确保所有场所环境卫生安全。

2.安排抽调教师返校。按照省指挥部“不调配学校师生员工到校外参与疫情防控工作”、市指挥部“迅速退回所有抽调教师”的要求，自即日起，各地各校要迅速安排参加疫情防控（含下沉基层、社区工作、参与流调、96120接线、志愿者等）的教职员工返校，做好复学准备有关工作。参与防控工作的教职员工必须持湖北健康码“绿码”或现居住地社区（村）出具的个人健康证明方能返校。

3.建立健康信息档案。推广使用湖北健康码，覆盖到全体师生员工。全覆盖掌握每位师生员工身体状况，全面建立师生员工（包括教职工、学生和临时用工人员）复学返校前“一人一表”健康档案，内容包括基础信息、每日健康监测数据，疫情相关个人特殊情况等项目，健康档案数据要动态更新，要有专人负责收集、保管。对无法提供健康证明的人员延迟返校返岗。对境外师生员工返校严格管控，不符合疫情防控健康管理规定的不得返校。

4.加强防控资源配备。各级各类学校至少配备14天的消毒液、洗手液、医用酒精、口罩、手套等防控物资。市属学校由市教育局协调解决，各县（市、区）学校防控物资储备由属地防控指挥部保障到位。加快人脸识别门禁和红外线测温一体机检测装备安装，确保今年春季复学前安装到位。同时配备一定数量体温检测枪和水银体温计，以满足开学体温监测的不同需要。各校要加强室内场所通风设施配置，加强流动水洗手设施配备。按要求设置符合卫生条件的卫生（保健）室，配备卫生专业技术人员或专兼职保健教师，配备相应卫生器械，设置用于临时处置有症状学生的隔离留观室。

5.开展校园卫生消毒。各地各校要按照《新冠肺炎防控技术方案》标准，大力开展爱国卫生运动，建立清洁、消杀、监督、整改联动机制，规范校园保洁清单和工作流程，对重点区域、重点场所开展消毒处理，彻底清除各类病媒生物孳生环境，做到通风换气、全面消毒，营造一个卫生、整洁、健康、文明的校园环境。

6.统筹谋划教育教学未复学前，各地各校要继续做好线上教学工作。要进一步加强学生居家学习指导，合理安排作息时间，引导学生加强体育锻炼。要注重将防疫知识、心理健康教育等融入线上学习。要结合线上教学开展情况，统筹考虑教师到岗人数、教学内容和教学进度，科学调整教学计划，督促教师备课，提前调整好教学进度。各校要强化班主任对学生的宣传教育、信息摸排、思想辅导、心理疏导、情况上报等职责，督促家长履行好监护人责任。

（二）切实强化复学后疫情防控工作

1.大力开展健康教育。正式上课第一天，各学校要通过视频播放、广播宣传等方式，上好健康教育《开学第一课》，对全校师生开展思想动员，进一步明确学校疫情防控措施和管理要求。充分利用宣传橱窗、电子显示屏等多种途径、多种形式，开展公共安全知识宣传教育，向师生员工宣传疫情防控政策和个人防护常识，掌握正确佩戴口罩、清洁消毒、日常防护等知识，提高师生员工、家长防护意识，主动做好自己防护，养成勤洗手、戴口罩、不随地吐痰等良好个人日常卫生习惯，出现身体健康状况异常及时向学校报告。

2.加强校园安全管理。各地各校要按照“内防扩散、外防输出”的防控工作要求，一律实行全封闭管理，全面落实“三个100%”，在保证校园消防、疏散等安全的前提下，尽可能减少校园出入口，校外人员无必须不进校园，学校师生员工无必须不出校园。确因疫情防控工作需要进入校园的，要严格履行报告制度，做好信息登记、健康码查看和体温检测，并控制时间、范围、地点和接触人员，严防输入扩散情况发生。要完善校园安全风险防控机制，全面排查校园及周边各类安全隐患，建立整改清单，坚持立行立改，边查边改，严格实行销号管理，确保校园安全管理到位。

3.严格落实晨午检制度。严格实施“晨午检”、巡检和医学跟踪观察制度，在派驻学校卫生保健人员的指导和帮助下，按规定的时间、规定的流程（看、问、查），定人、定时、定位开展“晨午检”，不得流于形式。建立“晨午检”工作日志，做好书面记录便于备查。实行“日报告”、“零报告”制度。加强因病缺勤管理，对因病缺勤学生和教职员工及时追访和上报。如发现发热或疑似症状人员，立即采取临时隔离措施，同时报告各地教育部门和所在社区，或拨打发热求助电话xxx。确定有疑似或确诊为新型冠状病毒感染者，现场要立即启动应急预案，采取有效措施进行隔离、诊断和入院治疗。

4.强化环境卫生管理。各学校要加强对教室、办公室等人员密集区域通风清洁，每日早、中、晚非上课时间通风3次，每次至少30分钟。疫情期间，教室、宿舍及办公场所不得使用空调。教室、办公室、宿舍、食堂、卫生间、车辆、教育辅助设备、电梯、桌椅、地面等应由专人进行每日2次消毒。废弃口罩、手套等废弃物必须设置专用垃圾桶进行收集、消毒和处理。垃圾日产日清，及时清运，不留卫生死角，保持干净、整洁的`校园环境。

5.规范日常教学秩序。师生员工办公及开展教学活动必须佩戴口罩，落实个人防护和手卫生措施。上课时，学生尽量保持一定间距。疫情期间，改进工作方式，各学校一律不举办与教学无关的聚集性活动，暂停各类线下的学生集会、文体赛事、校外教研和教师外出学习交流、教职工大会等，倡导以视频、广播等形式开展。鼓励教职员工和学生积极参加体育锻炼，保证正常作息，开足体育课程，落实每天一小时锻炼时间，以身体素质练习为主，运动量适中，做好自己防护措施，大课间活动分散进行。师生员工在疫情期间应避免到人群聚集场所尤其是空气流动性差的场所活动。

6.加大食宿防控力度。各地各校要做好食堂及社会配餐人员健康监测，发现有发热或疑似症状者要立即停止工作并上报。鼓励师生回家吃饭，在食堂用餐要减少聚集，推行错时制、盒饭制分散用餐，提倡自带餐具。排队及进餐时人员间距保持1米以上，进餐时避免面对面，或中间设置隔离设施，不得互相交谈。每餐前后必须对操作间、餐厅、餐桌椅消毒，加强后厨卫生监管，食堂进货严格落实索证索票，不得使用来源不明的家禽家畜。餐厨废弃物应分类管理、按规定处置，做到日产日清。要切实加强宿舍安全管理，严格落实就寝考勤制度和封闭管理制度，安排专人24小时值班值守。要降低宿舍人员密度，多途径（回家居住、借住、租住等）减少住校人员数量。严格落实清洁消杀和卫生管理，保持室内勤通风，每日勤开窗。

7.加强上下学管理。各学校要实行错时上下学，中小学家长接送时要做好个人防护，避免聚集。校车接送学生时，驾驶员及随车教师要做好自身防护，对所有上车人员实行体温监测和戴口罩检查。乘车时人员要保持间距，加强通风。校车运送完每批次师生后，必须按规范消毒后方能继续使用。

8.关心关爱康复师生。各地各校要建立新冠肺炎患病师生专门档案，切实关心他们的身心健康，发现异常情况及时报告和处置。充分发挥教育系统学科和人才优势，做好师生心理辅导，纾解情绪、减少焦虑，对康复师生提供心理危机干预和疫情应对心理援助。视康复教师身体健康状况对其工作进行适当调整，组织其定期体检复查，密切关注健康状况。对康复学生缺课及时安排补课，消除学生及家长紧张情绪。

1.履行防控职责。各地各校要进一步充分认识当前疫情防控形势的严峻性，深刻认识到做好疫情防控工作的重要性和紧迫性，切实履行学校疫情防控工作责任。严格落实领导带班24小时值班值守，及时上传下达有关要求，确保信息准确性和严肃性。及时关注国家、省、市疫情防控指挥部的工作部署和要求，坚持严格遵守，端正严谨态度，坚定必胜信心，积极做好复学返校及疫情防控工作。

2.强化督查指导。市教育局疫情防控工作领导小组成员将按照职责分工，到联系县（市、区）、学校督促检查复学返校准备及疫情防控相关工作，督促各地各校认真落实各级防控指挥部的要求，确保复学返校、校园疫情防控、学校安全等工作万无一失。如因工作疏忽、懈怠造成不良影响的，将依法依纪追究责任。对不敢担当、作风漂浮、落实不力，甚至弄虚作假、失职渎职的行为，将依法依纪依规严肃追责问责。

3.加强舆论引导。教育引导广大师生员工严守纪律，主动通过政府官方渠道了解疫情动态和防治知识，并认真落实有关防控措施要求，做到防控工作人人参与，层层负责，对防疫工作“不造谣、不信谣、不传谣”，不在媒体及社交平台上传播不实信息。切实强化战“疫”时期育人工作，通过主题班队会、征文、手抄报、经典诵读等多种形式，讴歌新时代“逆行者”，弘扬新时代正能量，形成教育系统上下同心、齐力战“疫”的浓厚氛围。

学生手机管理方案篇五

为进一步落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠工作的通知》（教基厅函[20**]11号）文件要求，科学合理安排中学学生上学时间，保证中学生充足睡眠，促进学生身心健康和全面发展，结合我校实际情况特制定本方案。

领导小组

组长：

副组长：

成员：各年级组长、班主任

1.学校要严格控制学生在校时间，早晨中学生上课时间不早于8:00。任何人不得以任何理由随意延长学生在校上课学习时间。

2.严禁节假日上课或有偿补课。任何老师不得占用节假日、双休日和寒、暑假组织学生上课，不得要求学生参加任何形式的补习班、辅导班，加重学生负担。强化家校合作，避免“校内减负、校外增负”现象，保障学生睡眠时间。

3.家长应督促孩子按时就寝不熬夜，中午适当午休，养成良好的作息睡眠习惯。晚上休息时间小学生不晚于21:20，初中生不晚于22:00，高中生不晚于23:00。学校和家庭及有关方面应共同努力，确保小学生每天睡眠时间不少于10个小时，初中生不少于9个小时，高中生不少于8个小时。

1、作息时间实行以后，要求学生无特殊情况不允许提前到校。

2、因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进入校园时，必须通知值周教师和班主任提前到岗，避免因无人管护出现安全事故。

3、对于因伤病残障等原因行动不便的学生，允许在家长的陪护下适当提前进入校园，但家长必须与学生所在班级班主任做好交接方可离开，确保学生在校有人管护。

4、对早到学生在校内活动的管护，必须做到无时无刻，无处不在，“零空隙”。

1、学校根据学生作息时间的安排，建立家长接送制度，进一步健全学校安全管理制度、教师值周制度、学生一日常规检查制度等管理制度。

2、在学校各项管理制度中进一步明确了学校领导班子、班主任、科任教师、后勤服务人员、门卫保安等在校工作人员的岗位职责，确保学校管理无盲区，保障学生到校有事做，做事有指导，全程有管护。

3、提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学校的规定，合理调控各学科书面作业的总量。利用课后服务时间，让学生在校内基本完成书面作业。对于不能按时完成作业的学生，进行有针对的帮助、辅导，也可适当减少作业量。

4、教师课堂上要关注学生的上课状态，发现睡眠不足的'，应及时提醒学生并与家长沟通。指导学生劳逸结合，指导家长营造舒适的就寝环境，确保学生身心放松，按时安静就寝。

学校作息时间的安排得到了学校制度上的保障，工作安排上的调整，但是仍有部分家长质疑作息时间的可行性及对家长的作息影响。主要是学校作息时间会与一部分家长的工作时间冲突，给家长接送学生带来不便。针对这一问题学校在每天上午第一节课前分别安排了晨读和练字活动，有特殊情况的部分学生可以在这一时段到校，这样契合大多数家长的上班时间，并且做到了学生到校有弹性。

调整我校学生作息时间，根据季节气候推迟学生上课时间，是坚持以学生为本的育人理念、遵循教育教学规律和学生健康成长规律的重要改革举措。推迟上学可以确保学生充足睡眠，促进学生身心健康；保证学生精力充沛，提高学习效率；缓解“上学早，放学早，接送难”的矛盾。我校将认真执行这一能够提高教育服务能力的民生之举。

学生手机管理方案篇六

我国教育重点工作之一就是要促进学生身心健康全面发展，对小学生睡眠做出了严格要求，针对小学生睡眠管理，结合我校实际，特制定《椒江区中山小学睡眠管理制度》，内容如下：

1、认真贯彻执行“小学生每天达到10小时睡眠时间”。

2、配合家长做好学生的睡眠管理。

组长：xx

副组长：xxx

成员:xxx、xxx、xxx及各教研组长、备课组长；

（一）认真执行学校作息时间表。

上午：8:20—11：15；

中餐时间:11:15—11：50；

下午：13：30—16：00；

课后服务时间：16:00—17:30。

每天保证学生在校至少一小时的活动时间。

（二）提高对调整学校作息时间重要性的认识，调整作息时间关系到学生的身心健康，关系到减轻小学生过重课业负担的落实和素质教育的实施。

充分认识调整作息时间的必要性和重要性，认真执行有关规定。

（三）学校要督促并定期检查各年级各班级“小学阶段作业不出校门，随堂作业在校园内完成”的规定，严格控制学生的课业负担量，提高课堂效率和质量。

学校不随意增加课程门类、难度和课时，小学小学阶段作业不出校门，随堂作业在校园内完成；不擅自提前复习迎考时间和延长学生上课时间，学生每日在校学习时间不超过6小时；学校不举办校中校，不设立重点班和实验班，不在节假日补课；未经教育行政部门批准，义务教育学段一律不得组织和举办各类学科竞赛。

（四）学校要加强对作息时间实施情况的监督和指导，坚决制止违反规定擅自提早开展集体教育教学活动的行为，对违反规定的班级或教师予以教育，校领导将不定期对此项工作进行检查。

（五）做好学生家长的宣传教育工作。

各班要通过讲座、家长会、网络等多种形式对学生家长开展宣传教育活动，引导学生家长配合学校做好学生作息时间制度的落实，晚睡时间一般不超过21:30，充分保证学生身心健康发展。每天保证10个小时睡眠。学校要经常性地抽查家长的执行情况，对于侵占学生休息时间的给予批评教育。

（六）减轻学生的课外负担，家庭作业要利用课服时间指导学生完成。

严禁在职教师利用休息时间参与有偿补课，或为偿补课提供服务，不得向学生及家长推荐补课机构。家长不要给学生安排太多的家庭作业和辅导班，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。

中小学生睡眠调查问卷

中学生睡眠管理方案

学生手机管理方案篇七

为进一步做好小河中学学生睡眠管理工作，确保学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，根据市教育局《关于转发进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和教育局《教育局关于转发进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求，结合我校实际，制定以下方案。

为保证学生充足睡眠时间，学校和班主任指导家长和学生制定作息时间表。

1.学生每天睡眠时间应达到9小时。

2.学生就寝时间一般不晚于21:30。

3.宣传并引导家长督促学生按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。

2.对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校提前开门，安排学生在教室进行自习或室外体育活动。

3.学校在确保大课间30分钟活动时间和不压缩学生午休时间的前提下，每天上午安排4节课，下午安排3节课，保证总体课时量的合理安排，确保全面完成教学任务。

4.不同季节执行不同的作息时间。

5.加强学生作业和睡眠的统筹管理，指导学生利用好自习或课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业，家庭作业不超过60分钟完成。

1.学校采取多种形式广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的重要性，家校社会共育，共同保障学生的良好睡眠。

2.将睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，并及时向上级网报平台和县教育局报送学生睡眠管理落实情况。

3.对于落实加强中小学生睡眠管理各项措施要求不到位、问题较多的班级，学校要对其班主任进行约谈，并形成规范的书面记录，作为绩效考核的重要依据。

实行“加强中小学生睡眠管理工作”工作领导责任制。严格要求、严格管理、严格考核。

成立进一步加强小学生睡眠管理工作领导小组:

组长

副组长：

成员：所有年级主任和班主任

由王黎明校长总监督并落实小河中学进一步加强小学生睡眠管理工作，两位副校长具体落实完善小河中学进一步加强学生睡眠管理工作，年级主任和班主任具体负责进一步加强学生睡眠管理工作的实施。

学生手机管理方案篇八

一、为了贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，特制订《学生体质健康标准（试行方案）》（以下简称《标准》）。

二、《标准》适用于全日制小学、初级中学、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。

三、《标准》从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况，《标准》按百分制记分。

四、《标准》根据学生的生长发育规律，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组；初中及以上年级每年级为一组，大学为一组。

五、《标准》的测试项目

（一）小学一、二年级测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项。

（二）小学三、四年级测试身高、体重、50米跑、立定跳远四项。

（三）小学五、六年级测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。选测项目为三项：从台阶试验、50米x8往返跑中选测一项；从50米跑、立定跳远中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项、女生从坐位体前屈、握力、仰卧起坐中选测一项。

（四）初中及以上各年级（含大学）测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目，选测项目为三项：从50米跑、立定跳远中选测一项；男生从台阶试验、1000米跑中选测一项，女生从台阶试验、800米跑中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、仰卧起坐和握力中选测一项。

六、测试与评分标准

《标准》中的选测项目由各地（市）级教育行政部门在测试前随机确定。考虑到城乡的不同情况，《标准》中的台阶试验项目农村学校可选测相应项目，城市学校统一进行台阶试验的测试。

《标准》中的身体形态、身体机能和身体素质的测试方法按人民教育出版社出版的《学生体质健康标准（试行方案）解读》中的有关要求进行。《标准》的各项评分标准见附表1和附表2。

七、等级评定与登记

各个测试项目的得分之和为《标准》的最后得分，根据最后得分评定等级：86分以上为优秀，76分-85分为良好，60-75分为及格、59分及以下为不及格。每学年评定一次成绩并记入《学生体质健康标准登记卡片》，小学按照组别两年评定一次，其他年级每学年平均成绩（各占50%）之和评定。

八、本《标准》由教育部负责解释。