2023年小学感恩班会记录内容(大全8篇)
无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
小学感恩班会记录内容篇一
告诉大家生命不是你一人所有，世界上的任何一件东西也不属于你个人，请珍惜生命请珍惜你所拥有的一切，请珍惜他人为你的努力和付出，请常常报有一颗感恩的心。
时间：
班级：四(3)班
主持人：______ ______
班主任：______
主要内容：
感谢父母，赐予我生命，不求回报地爱着我疼着我。
感谢老师，传授我知识，告诉我做人的道理。
感谢朋友，在我困惑，委屈的时候给我力量。
感谢所有进入我生命中的人，因为是你们一点点装饰了我的人生
感谢这个世界上所有值得我们感激的人。
拥有一颗感恩的心
活动过程：
甲：没有阳光，就没有温暖;
乙：没有水源，就没有生命;
甲：没有父母，就没有我们;
乙：没有亲情友爱，世界将会一片孤独和黑暗。
甲：我们沐浴着爱的阳光长大，我们滋润着人间的真情成长。
乙：从小到大我们都生活在爱的怀抱里，周围的亲人、老师、同学、朋友给予我们的爱，使我们拥有的幸福比天上的星星还要多，比海洋里的水还要深。
下面我宣布：四3班“感恩社会，与爱同行”主题班会现在开始!
一、感恩节
提到感恩，不能不提到感恩节?大家想知道感恩节的起源吗?
现在我们请详细谈谈感恩节的来源。(掌声欢迎)
二、感恩父母
问答题
2、下面让我们听听同学们想对爸爸妈妈说的话和想做的事。
3、歌曲《隐形的翅膀》
三、感恩老师
当我们走出父母的怀抱来到校园，是老师给了我们同样的爱。
甲：大家说说，老师平时怎么关心我们的?(学生自由发言)
乙：老师对我们的爱实在是太多太多了，就让我们用一首诗来表达对老师的感激之情吧!
(诗朗诵：《老师，谢谢您!》)
乙：我们四3班是一个心存感激的快乐家庭，在这个集体中，要怀着一颗感恩的心，处理好同学之间的关系，要怀着一颗感恩的心，爱同学爱集体。
甲：听听我们的新同学要对大家说话。
乙：让我们一起来看看我们这个快乐的集体，团结的集体，温暖的集体。
边看图片边介绍
五、感谢社会
甲：拥有一颗感恩的心，不仅仅是感谢爱过我们和帮助过我们的人，而是在心存感激的同时，以同样的爱意和热情去回报周围的人，回报生活和社会。此时此刻，你最想感谢的是谁?(学生发言，可以感谢各行各业的人。)
把你的话写在爱心卡上。
甲：学会感恩能使人快乐，
乙：感谢长辈，感谢老师，感谢伙伴，感谢一切帮助过我们的人!
甲：感谢成功，感谢收获，感谢失败，感谢帮助我们成长的一切!
手语歌曲《感恩的心》
合:感谢一切一切，心存感激，生活会更美好!
“感恩社会，与爱同行”主题班会到此结束!
小学感恩班会记录内容篇二
1.地点：大会议室
2.主题：感恩父母
3.班会目的：
让学生理解父母对自己无私的爱。
让学生学会感恩，用实际行动回报父母。
4.准备过程
主持人串词
排演《没什么比你更重要》
邀请家长参加活动、邀请家长代表发言
5.活动过程
听阎维文的《母亲》，创设情境导入班会主题
主持人甲：就在这首感人的歌曲缓缓流进我们心中时，父母的身影一定在我们的脑海中浮现了吧，现在就让我们伴着这温暖的旋律开始10-6班《感恩父母》主题班会。
乙：歌中唱到“不管你多富有，无论你官多大，到什么时候都不能忘，咱的妈”说的多好啊!
(根据真实故事《六旬老父捐肾救子》编排：2019年2月，湖北60岁的农民父亲胡介甫将自己的肾脏移植给了患“尿毒症”的儿子，固执的父亲不容拒绝的告诉儿子胡立新：“没什么比你的命更重要，我宁可自己没命，也不能看着你死。”)
甲：同学们，听了这两个故事，再看看画面上的这位父亲，这是2019年又一例“六旬老父捐肾救子”的图片，你们有什么感想呢?(2到3名同学发言)
乙：感谢几位同学的精彩发言。两个故事真切的让我们看到父母之爱是我们生命的依托，它的力量足以让山崩地裂止步，让惊涛骇浪平息!他们的爱不需要理由，如果非要给一个理由的话，那就是：他们是我们的爸爸、妈妈啊!
丙：让我们回想一下父母做得最令我们感动、最令我们难忘或者是最令我们高兴的一件事，一分钟后转回身把它讲给你的爸爸、妈妈听。
(父母子女间有一个简短的互动交流)
丁：刚刚看到好多父母脸上都露出了笑容，一定是孩子讲的事情让我们很高兴，因为那些事也许你们都已经忘记了，而我们还记得。
甲：当然，父母并不能每时每刻都在做让我们特别感动的事，有的同学甚至没有过感动的体验，不过同学们我们有没有想过，父母平凡的工作就足以让我们感动。下面就请同学们讲一讲父母的工作：他们都做什么工作、什么时候上下班、工作时间长吗、你觉得他们辛苦吗、他们这样辛苦的工作到底是为了什么?(给更多同学发言的机会，这不但是理解父母的过程，也会让父母看到孩子懂事的一面，从而增进父母子女间的相互理解。)
总结发言
乙：多么平凡而又伟大的父母啊!他们用自己的艰辛默默承担了生活的重担，给予我们舒适而又快乐的生活。可我们又是怎么做的呢，现在就请同学们回想一下，我们有没有做过令父母痛心的事情，如果有，希望你能借这个机会说出来。(同学们发言)
丙：好多同学都讲了自己曾经的不懂事，那父母又是如何看待这些、对于培养孩子又有怎样的感受呢?今天我们有幸请到两位家长，他们是某某的母亲和某某的母亲，大家欢迎。
丁：下面就请两位家长谈谈他们养育孩子的感受。
(家长代表发言，主持人邀请班主任参加)
甲：从两位家长朴素的话语中，我们深深感受到父母为我们付出的太多太多啦，我们无论用怎样的语言都无法表达内心的感激，下面我们就把一首《天下父母心》献给在座的所有父亲、母亲，借此来传达我们对父母的理解和感谢!
(播放《天下父母心》)
乙：就像前面歌词里所说的父母为了我们吃了多少苦，受了多少累，他们含辛茹苦的培养我们，那么我们又该如何回报父母呢?下面就让我们进入“感恩父母方案大搜索”。
四。感恩父母方案大搜索
丙：下面我们先来听一个古人的感恩故事《挨杖伤老》
(由一位同学讲)
丁：古人的至孝亲情让我们感动，当代人中也不乏这样的楷模，下面就让我们听一听“田世国捐肾救母”的感人事迹吧!
(由一同学讲)
朗诵者3：2019年9月底，在深圳一家律师事务所工作的田世国，在得知母亲刘玉环患尿毒症后，偷偷跑到上海中山医院作了血样检查;配型成功后，他瞒着母亲，毅然将自己的一个肾脏移植给母亲。“谁言寸草心，报得三春晖?”这是一个被追问了千年的问题。一个儿子在2019年用身体做出了自己的回答，他把生命的一部分回馈给病危的母亲。至今，他的母亲仍然不知道，植入自己身体里的是儿子的肾脏。在温暖的谎话里，母亲的生命也许依然脆弱，但是孝子的真诚已经坚如磐石。田世国，一个让天下所有的母亲收获慰藉的儿子。
(同学们热情发言)
乙：从同学们的发言中能看出，每位同学都想做一个孝敬父母的好孩子。下面，就请我们的班主任进行总结发言。
班主任：亲爱的同学们，我们的父母的期待其实并不多，我们的一句问候、一次搀扶、一杯茶水、一个微笑、一声感谢，爸爸妈妈就满足了，而这些于我们只是举手之劳啊!刚刚你们的发言让我很感动，因为我看到通过这次班会，同学们已经懂得自己今后努力的方向了。我们要做一个父母眼中懂事的孩子，要知道这辈子能做他们的孩子就你的福分啊!在学校我们就要勤奋学习、遵守纪律，争取最优异的成绩，这是对父母最好的报答，但是，千万要记得在家多做些力所能及的事，因为“孝”从点滴开始，从你的一言一行开始!
丙：谢谢老师的总结发言。相信在座的同学在参加了这次主题班会后，心里一定很不平静。
丁：是啊，如果说母爱是水，温柔而恬静，那父爱就是海洋，博大而深沉。
甲：如果说母爱是三月的阳光，给儿女带来缕缕春风，那父爱就是巍峨的高山，为儿女撑起一片晴空。
乙：现在，就让我们全体起立，把心中对父母深深的感恩大声告诉他们，然后给我们的爸爸、妈妈一个最真诚的拥抱!
丙：请同学们和我一起说：爸爸、妈妈，你们辛苦了，谢谢你们!我爱你们!
请拥抱我们的父亲、母亲!
丁：同学还有很多话想和父母说，好多同学都制作了一张“感恩卡”，上面是自己的心里话，现在就把它放在爸爸、妈妈手上，让父母来聆听我们爱的告白吧!
(学生们把亲手制作的感恩卡双手献给父母，父母子女间有一个简短的沟通)
甲乙：最后，我们全班将《感恩的心》献给与会的父母和老师，来表达我们心中真诚的感恩!谢谢你们!深鞠躬!
(全体学生站起，合唱《感恩的心》)
丙丁：在这次活动即将结束之际，我们再次感谢所有的父母、老师在百忙中来参加我们的主题班会。
(班会结束，退场)
小学感恩班会记录内容篇三
如今的小学生从小被父母呵着护着，从不知父母生活的艰辛劳累，不知父母的希望和期待。他们总埋怨父母的唠叨、麻烦，怨恨父母不理解自己，但从来不会从父母的角度，去为父母想想，体谅生活的忙碌与劳累。
1、让学生了解父母之爱，感受父母之情，体验爱的圣洁、无私和伟大。
2、让学生学会理解父母，关心父母，孝敬父母，以实际的行动报答父母。
1、歌曲《烛光里的妈妈》、《感恩的心》、
2、《爱进我家》《天下父母心》flash 及体现父爱母爱的图片。
3.母爱故事：《从狼嘴里交换出来的母爱》及一封《一位辛酸父亲的来信》。
4.小组讨论发言小学生感恩主题班会5.趣味竞赛(评最佳合作小组奖)
(一)活动开始： 感受父母之爱：
请听一个震憾人心的故事——《从狼嘴里交换来的母爱》。
(生讲故事，播放flash《天下父母心》
下面请欣赏著名罗立中的油画——《父亲》及朗读赏析。
(生边听边观赏)
下面请欣赏2019年11月4日《中国青年报》刊登的《一位辛酸父亲的来信》，(生边听边看信，背景音乐：《江河水》flash)
(二)话说父(母)爱：如何做个孝敬父母的好孩子
1、谁言寸草心，报得三春辉。我们该怎么报答父母呢?(孝敬父母)
2、我们应该怎么孝敬父母呢?以下这些同学的行为是孝敬父母吗? (展示课件)片段一：小李在走廊追逐，一不小心滑了一跤，腿受伤了，要上医院。父母从各个地方跑到医院，非常担心。
你觉得这是孝敬父母吗?(不是，没有照顾好自己，让父母担心。) “身体发肤，受之父母，不敢毁伤”是孝敬父母的开始。
讨论：孝敬父母还包括哪些方面呢?(请同学回答)
1、注意安全，不要让爸爸妈妈担心
2、关心爸爸妈妈
3、好好学习，天天向上
4、帮爸爸妈妈做家务，减轻爸爸妈妈的负担
5、自己的事情自己做
(三)比一比：“了解父母有多少”
1、爸爸妈妈的生日分别是几月几日?
2、爸爸妈妈平时最喜欢吃什么?
3、爸爸妈妈最喜欢什么体育活动?
4、爸爸妈妈最喜欢什么颜色?
5、爸爸妈妈最喜欢看什么电影(电视剧)?
6、爸爸妈妈最喜欢说的一句话是什么话?
7、爸爸妈妈早上几点起床?晚上几点下班?
(四)请四位同学来读一读他们的感恩宣言)
齐唱歌曲《感恩的心》
(五)颁发最佳合作小组奖
同学们，通过本次主题班会，我们认识到了认真学习，关心父母，照顾好自己，注意安全等，都是孝敬爸爸妈妈的体现。但只是知道是不够的，它还需要我们拿出自己的实际行动来，所以我们应当在日常生活中，时时刻刻把爸爸妈妈放在心上，真正做一个孝敬父母的好孩子!
班长徐小娅：亲爱的同学，大家好!我们沐浴着爱的阳光长大，我们滋润着真情的雨露成长。鲜花感恩阳光雨露，苍鹰感恩长空，高山感恩大地，我们感恩父母、感恩老师、感恩同学。6年1班感恩教育主题班会现在开始。
感恩父母小学生感恩主题班会邓天龙：世界上有一种琐碎的爱，她的名字叫母爱。阴雨时节，一把雨伞送来了她的深情，傍晚时分，一杯牛奶送来了她的关怀，琐碎之中，爱在荡漾，爱在澎湃。世界上有一种宽容的爱，他的名字叫父爱。像高山似大海，他包容着一切。多么宽容的父爱，多么博大的襟怀。
徐小雅：亲爱的同学们，我们父母的期望并不多，我们的一句问候、一次搀扶、一杯茶水、一个微笑、一次感谢，我们的爸爸妈妈就满足了。
邓天龙：父母的点点滴滴都是情，都是爱啊!只要我们有一颗细腻的心，仔细去体会，慢慢地感受，我们就会发现：我们生活在爱的海洋里，拥有的爱比天上的星星还要多。
请听歌曲：《感恩的心》。
徐小雅：不知不觉，我们长大了。曾几何时，岁月的年轮写在父母的身上。他们的脸上爬上了几条皱纹，头发中映出几根银丝。他们的步履不再矫健了，他们的腰背部不再笔挺了。这一切都是为我们操劳的呀!今天我们要真诚地、大声地说一声：爸爸妈妈，感谢你们，你们辛苦了! 邓天龙：作为少先队员的我们，必须常怀着一颗美好的感恩之心。
邓天龙：我知道，这当然是父母啦。如今我们长大了，知道父母抚养子女的艰辛，对子女的恩情真是恩重如山”啊。
徐小雅：是啊，提起父母谁能不为之动容呢?接下来请同学们怀着对父母的感恩，一起朗诵那首流传千古的赞诵母亲的诗歌——《游子吟》!
邓天龙：同学们!你们充满感恩的声音表达了对父母那份深厚的情谊，千言万语也说不尽!羔羊跪乳、乌鸦反哺，中华儿女孝父母。今天，我们以一颗感恩的心，走进成长岁月中，父母为我们撑起的那片天空。请欣叶永泉 丁小燕同学为我们献上诗朗诵《母亲的赞歌》。
母亲赞歌
(丁)是您，将我带到人间
(合)这就是母爱，她柔柔如小、轻轻如烟、深沉如海、恩重如山
邓：我也要感谢各位同学的积极参与，只要我们用心去体会，人们就会体会到亲情之爱。
可我们又对父母了解多少呢
徐：下面我们进行现场调查
调查：1有多少人的家长在外面打工?有多少人在家里种地干活?
2、你母亲或亲人的生日?
3、你给父母或亲人过过生日吗?是如何过的?
4、你爸爸妈妈或亲人今天有多大岁数?属什么的?
5.你父母的鞋码?
6、你父亲喜欢吃的菜是?
徐 ：既然是在外面那么可能在大城市里，对吧，那你知道他们在外过的是怎么样的生活?有钱的人吃的是山珍海味，开的是宝马车，用的是很贵的东西，穿的也是很贵的衣服。而咱们的父母那，把自己辛辛苦苦挣得微薄的工资省着下来给我们花。难道他们不喜欢吃好吃的吗?难道他们不喜欢穿好看的吗?难道他们不想在舒适的办公室上班，而跑到外面风吹日晒?咱们的父母过得是什么生活，为了挣哪怕是几十块钱，一天都不舍得休息，白天跑到地里打工，即使是下雨也要干，晚上回来累的腰酸背痛还要给咱们做饭，终于到晚上了本来想好好睡一觉可是身体的部位哪里都是很痛，很难受，就这样日复一日，年复一年，他们为了生活为了你们艰难的劳作着。
甲：通过刚刚的调查我们发现，大多数同学都十分了解自己的父母，可是反过来如果被问的是父母，不用调查也会知道结果，每一个父母会对我们的一切记忆的都很深刻希望同学们一定要对父母拿出多一份的关怀和理解，她们一定会倍感欣慰，做一个：懂父母的人 !
我知道此时此刻你们应该有很多话要对自己的父母讲，那么就借这次机会像你的爸爸妈妈表达一下你的爱吧，在纸上写一些你想对父母说的话。或是说说爸爸妈妈我爱你这几个字。
徐：是谁--把幼小的我们培育成成熟懂事的少年 ?是我们的——(合)老师!
徐：我们从一个不懂事的顽童，成长为德才兼备的少先队员，哪一点进步不浸透着老师的汗水? 徐：鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸;我们感恩我的老师，因为老师打开智慧的大门，让我们在知识的海洋里遨游。 邓：在我们的成长历程中，浓浓的师爱一直伴随左右。没有老师，就没有我们的快乐成长。从一年级到六年级，想必在这六年的光阴，大家对自己的老师都会有着特殊的感情，请大家说说心中感恩老师的话语!
同学带来的诗朗诵《老师，你辛苦了》
老师，辛苦了
是谁——把无知的我们领进宽敞的教室，
教给我们丰富的知识?
是您!老师! 您的保护让我们健康成长。 在金秋时节结下硕果。 您辛苦了!老师! 在酷暑严寒中辛勤工作的人们。
徐：谢谢你们
邓：我们对大自然心存感恩,因为她无私地给予我们一切生命的源泉。
徐：对父母心存感恩，因为他给予我们生命，让我健康成长。
邓：对师长心存感恩，因为他给了我教诲，让我懂得思考。
徐：对兄弟姐妹心存感恩，因为他们让我在这尘世间不再孤单，让我知道有人可以和我血脉相连。 邓：对朋友心存感恩，因为他们给了我友爱，让我不再孤独。
邓：借助今天这个机会让我们一起说出心中的感激。
一颗感恩的心，就是一颗和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界!感恩是一种生活智慧，感恩更是学会做人，每一个有爱心的人，都应该是个懂得感恩的人，心存感恩，回报他人。 班主题班会到此结束。谢谢大家!
小学感恩班会记录内容篇四
20xx年xx月xx日
班教室
体验亲情、学会感恩
根据当前部分学生漠视父母的关爱，不懂回报，展开主题班会，希望同学们能够更深刻地体会到父母的艰辛与不易，从而理解亲情，学会感恩。
1、阅读经典，体验感恩；
2、联系实际，感恩父母；
3、增强班级同学的合作精神，为班级工作和进一步发展打下基础。
1、小测验。（父母的生日，最喜欢的水果，颜色和味道；父母何时最开心，难过：父母希望你为他们做什么；等）和父母对自己的了解做对比，学会去了解父母。
2、小品《种瓜得豆》
（讲述一个女孩在父母的呵护下从小学上初中考上重点大学读研究生读博士，可当父亲病了母亲需要与女儿商量如何给父亲治病的时候，女儿说：我又不是医生，你跟我商量有什么用当母亲让女儿把沾满了父亲口水的湿毛巾拿到厨房清洗的时候，女儿极不情愿的用两个手指小心翼翼的像拈着什么秽物。）
3、小游戏（肚中装篮球，捡书；头顶鸡蛋，过障碍）让我们从游戏中感受到母亲十月怀胎的痛苦。
4、说说自己知道的一些感动故事。
5、填一首小诗《凡事感激》（感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧）
5、说一些感恩的话，想想怎么回报父母。
6、班主任老师总结发言。
记得有这样一句话即使全世界的人都遗弃你，你的父母都会支持你。对父母的认同和关爱是做人的基本素质。我们无法选择父母，但我们可以选择对待父母的方式。希望通过此次主题班会，同学们能更深刻地感受来自父母的爱，学会体谅父母，感谢父母。
小学感恩班会记录内容篇五
1、通过班会课，体会父母的爱与付出。
2、培养学生感恩的心理，学会尊重他人，承担责任，从身边做起，用自己的行动去感恩他人，善待他人。
活动准备：
1、两位学生在老师帮助下准备主持稿
3、提前和家长联系好，请家长到场参与
活动方法：情景体验，讲故事，讨论、发言、交流等活动过程：
2、老师小结
3、听故事——《地震中的母亲》（多媒体画面辅助）。
4、教师讲述
5、听后随感，全班交流
教师小结：同学们，这是人世间最崇高的、最圣洁的、最勇敢的母爱，我们面对这样伟大而又无私的爱，内心当中充满了对这位母亲的尊敬，那么就让我们全体起立，用队礼表达我们对这位母亲的敬意吧！
我怎样对待父母
小学感恩班会记录内容篇六
1、了解孝敬父母是我们中华民族的传统美德。
2、让孩子懂得在日常的生活中该如何孝敬自己的父母。
1谈话引入：同学们，大家知道孝敬父母是中华民族的传统美德。孝敬父母是子女在家庭中的道德规范，是子女的天职和义务。历代都很注重孝顺这种美德。古代有哪首诗是赞美父母的呢？学生背诵《游子吟》。
2讲述故事：这首诗写得多好啊！谁言寸草心，报得三春晖？古代有些人很小就知道孝敬父母，谁能说说你所知道的有关孝敬父母的故事？（扇枕温衾、卧冰求鲤、恣蚊饱血）
4自我反省：我们平时有这样的举动吗？说说自己哪方面做得好，有哪些不足之处。
5今后做法：以后应该怎么做呢？说说怎样孝敬父母。三、活动小结：
父母对子女的爱是人世间最伟大，最崇高的感情。是父母把我们带到了这个世界上，并花费了不少血汗和汗水将我们哺育成人。若没有父母的悉心照料和苦心教导，我们能够茁壮成长吗？对父母的养育之恩，我们作为子女的是怎样报答也报答不完的。我们应该理解父母，体谅父母，主动跟父母亲多沟通，主动分担他们的苦累，少让父母操心，做好一切该做好的事。
小学感恩班会记录内容篇七
1、感恩学校教学员工的关爱；
2、感谢同学的关心和帮助；
二、
回顾帮助自己成长的人，学会用恰当的方式表达感谢之情，培养感恩情怀。
三、
主持1：现在，请同学们一边回忆，一边欣赏歌曲《感谢有你，老师》。
主持2：听过了这首动人的歌曲，同学们是否也有什么话想对老师说呢？现在，请同学们把你想对老师说的话简单写一写，等一下请几位同学说说你的心里话。（时间5分钟）
主持1：好了，请同学们停下来，在说你们的感想之前，我想先请两位同学朗诵一首诗，表达一下我们对老师的敬爱之情。有请 。
主持2：非常谢谢两位同学，欣赏完诗朗诵，现在也请我们的同学说说你自己的感想吧（请4位同学发言）。
主持2：现在，请同学们也把你想对同学说的话写一写，等一下请几位同学说一说）。（时间5分钟）
主持1：请同学们停一下，现在请人说一下你的祝福。（请4位同学发言）
主持2：谢谢4位同学的发言，刚才因为时间关系，我们没办法让每一位同学都能说出自己的感想，那么我们利用剩下的时间，为我们的老师或同学亲手制作一张贺卡，把我们刚才想说的话写在贺卡上，再送到我们要感谢的人手中吧，相信他们必定能感受到我们的祝福，最后，再请同学们欣赏一首歌曲《感恩的心》。让我们边听，边把自己感恩的心寄托在手中这张小小的卡片里。
小学感恩班会记录内容篇八
安全与卫生
增强安全意识，注重个人卫生
1）交通安全
在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。
集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。
不在路上追逐打闹，不在路中间跑。
2）个人卫生
天气渐热，注重个人卫生，勤洗澡，换衣服。
饭前便后要洗手，外出回家后一定要洗手。
洗手要用香皂或洗手液。
3）预防生病
注意休息，保证充足睡眠。
不挑食，保证营养均衡。
适当锻炼，增强体质。