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2023年摔跤比赛心得体会(精选7篇)

时间: 作者:影墨 2023年摔跤比赛心得体会(精选7篇)

心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。

摔跤比赛心得体会篇一

摔跤比赛对于我来说是一种重要的体育赛事,它需要坚韧的心理和身体训练。比赛前,我感到非常紧张,因为我知道这是一次机会,可以检验我在训练中积累的力量和技巧。为了做好准备,我积极参加训练,提高自己的技术水平,并通过观看比赛录像和请教教练,积累经验和宝贵的技巧。

第二段:比赛经历与心态调整

在比赛中,我经历了许多挑战和困难。有时候我遇到了比我更强壮的对手,他们的力量和技巧都非常出色。在这些困难面前,我不得不调整我的心态。我告诉自己要相信自己的实力,努力发挥自己的优势。同时,我学会了不断观察对手的动作和表情,从中寻找机会,争取优势,扭转局势。这种调整和观察能力的提高,使我在比赛中变得更加从容和自信。

第三段:团队合作与磨砺自我

摔跤是一项个人比赛项目,但在训练和比赛中,团队合作也起着非常重要的作用。在我的团队里,大家相互鼓励、互帮互助,共同成长。在比赛中,我们互相鼓励、相互支持,共同面对困难,并分享胜利的喜悦。在队友们的帮助下,我感到自己进步了不少。比赛是一个磨砺自己的过程,在团队中我学会了倾听他人的意见,接受批评,并从错误中吸取教训,不断改进自己的技能和水平。

第四段:比赛中的挑战与成长

摔跤比赛中的挑战对于我来说是一种宝贵的成长机会。比赛中,我常常会遇到一些我从未遇到过的对手,他们有着强大的力量和技巧。面对这些挑战,我学会了对抗和反击,以及如何运用自己的技巧来解决问题。我也注意到自己在比赛中逐渐增长的决心和毅力。在这个过程中,我学会了如何在压力下保持冷静,并做出正确的决策。比赛中的挑战使我变得更加有自信和坚定,在困难面前能够不屈不挠地坚持下去。

第五段:总结与展望

通过这次摔跤比赛,我收获了很多宝贵的经验和教训。我意识到自己的不足之处,并且知道了如何改进和提高自己的技能。我发现了自己在比赛中的不足,包括在面对压力时的不够冷静和淡定,技术和力量的不足等。这些问题都成为我今后训练和成长的方向。我希望通过不断地努力和训练,提高自己的实力,并在以后的比赛中取得更好的成绩。

总结起来,摔跤比赛是一次艰难而有趣的旅程。我在这次比赛中学到了许多关于自己和比赛的东西,并且找到了自己的不足之处。通过团队的合作和努力,在比赛中的挑战使我变得更加坚韧和自信。这次比赛不仅仅是一次赛事,更是一次成长的机会。我相信这次比赛的经历将帮助我在其他方面变得更加强大和有自信。

摔跤比赛心得体会篇二

合唱比赛心得体会 第 1 篇:合唱比赛心得合唱比赛心得 在这个月的二十六号,我校组织举办了一个红歌合唱比赛。我们工商管理系获得了第一名的好成绩,我有幸参加 合唱队,与大家共同见证和分享了这来之不易的胜利。虽然比赛已经过去,但回想起来心情还是非常的激动,首先我为自己能够参加这次院里组织的合唱比赛而感到自豪,并且在比赛中我也金老了自己的一份力量,尽了自己的一份应尽的责任。通过此次合唱比赛,我学到了很多东西,增进了与同学之间的友谊,总之收获很大。

比赛都是有些辛苦,这次也不例外。比赛前两个月我们合唱团一直都是利用课余时间练习,我们选择的歌曲是《相亲相爱》,这首歌对于非专业生的我们来说是有一定难度的,大部分同学要不唱不上去,要不就是唱的假声,没几个可以把歌唱的很好。而且在男女同学合唱的部分,总是唱出两个掉,无法融合。为了克服这些问题,我们能做的只有反复听反复练习。

看不到一点效果。因此,大家对比赛没什么信心,我也一样,觉得比赛根本级不可能获奖。慢慢的合唱团的人数都减少了十几个人,这也是我感到悲哀的地方。

到最后接近比赛的两个星期,可能是时间少 的原因,大家也终 于紧张起来,终于开始积极的配合起来。这两个星期是大家练习最认真的时段了。我能感受到大家都在卖命的练习,有几个同学为了不唱假声,为了不影响整体效果,一直都是压着嗓子在唱歌,看着她们那么努力,我也被感动了,也放开了嗓子认真的练习。

比赛的那一晚整个合唱团笼罩着紧张的气氛,特别是看了中文系和教育系的精彩表演后,所有的人都觉的很没底,都很担心比赛。文艺委员说要我们别紧张,要自信。但大家的心还是无法平静下来。在一个同学的建议下,我们大家离开了比赛场地,在场外开始了最后的练习。这次练习是合唱团状态最好的一次,大家都很投入。

一等奖的优异成绩令我们没额人都惊讶不已,都不敢相信。我根本就无法描述大家当时激动的心情。本次活动已落下帷幕,但是我们在此次活动中的收获却是自己一生宝贵的经验,相信同学们都有自己的感受,通过这次比赛进一步提高了自己的团结意识。在以后的大学生活中我会积极参加这样的活动,让自己都能学到更多。参与合唱比赛的机会不多,参与合唱比赛获得第一名的机会更少,我将永远记得这次难忘的合唱比赛。篇二:参加合唱队感想 参加合唱队感想——405 班胡雨萱 我参加合唱团已经快一年了,在合唱团里,我学会了许多音乐的知识,也获得了很多乐趣。

还记得那一天,我被荣幸的评为了雪花合唱团的一员。从那时起,我就和 44 名合唱队员一起投入到了紧张的排练中。

我开始学习合唱,那种感觉是多么美好,不仅可以学会一首首优美的歌曲,还听来了许多有趣而又生动的唱歌技巧。比如用肚子来唱歌,每次唱歌前要用一段旋律发声,用给一个音唱音阶的方式练音准??让我从中受益很多。

合唱生活并不只是那么轻松,因为要比赛了,排练时间很紧,所以我们放学后都要到合唱教室进行排练。这样的确很苦,不仅每天要排练,还要跟上学习。但想想老师,我就对我这种心里感到羞愧,她在给我们排练时,都是站着的,但是从来没有说过累这个字。在最紧张的几天里,老师一直让我们站着,等排练一结束,有好多同学喊累,我也不例外。但其中我们班的一位同学说的一句让我记忆深刻,她说:“我可知道老师上课有多么累了。”是呀!我们多么应该理解老师的辛苦付出。我们也不应该抱怨它。

功夫不负有心人。终于,在我们辛苦的排练下,认真的努力中,我们雪花合唱团终于获得了北区合唱比赛金奖第一名!那时我们多激动呀,几个同学唧唧喳喳的议论着,欢呼着,大家都那么高兴,但老师很冷静讲着我们这次合唱比赛的不足之处,让我们学到了更多„ „ 原来,老师是想让我们不要骄傲,精益求精,只有这样,才能让我们在市里比赛中发挥出最好的水平。

我们和老师都在辛苦着,都在奋斗着,因此才换来一等奖的好成绩。成功总是来之不易的。市里比赛马上就要开始了,我们要更加加油,争取能去浙江省比赛,取得更好的成绩!篇三:合唱排练感想 合唱排练的感想 本届大学研究生合唱比赛即将在 10 月 29 号举行,生环学院这次有 80 多人参加了这次合唱比赛的排练。在这次排练的将近十天里,训练是艰苦的,往往两三个小时结束后大家的嗓子都沙哑了,但训练又像品尝一杯香茗,苦中有甜,体会良多。

每次合唱之前都需要进行开声练习,这样的训练是后续训练的根基,尤为重要,却也最为枯燥。即便如此,同学们仍然热情不减,在训练和选歌过程中做出了积极的参与,每当遇到不懂的声乐问题时,更是踊跃提问、认真学习练唱。

从训练伊始的腼腆到现在的敢于放声歌唱;从原先的生疏、走音到现在对曲调的基本掌握;从原先明显的抢拍拖拍到目前能够基本做到“步调一致”。这些进步都是有目共睹的,也是我们八十几个同学辛苦练习,团结奋斗的结果。

在这次合唱比赛的排练中,我还认识了生态学,民族生态学,植物学的很多新同学,和他们有一些很好的交流。我想其他同学也和我 一样,通过这次合唱比赛的排练,大家都结实了很多新朋友,使得我们生环学院的各个专业的研究生能够互相了解,增进友谊,使得我们生环学院的研究生更加团结,更具有凝聚力。

研究生不因仅仅是局限于在书本和图书馆中的学习,更应该积极与外界接触,挥洒青春的汗水。

当我们每个人把自己当成这个集体重要而又平凡的一分子,为这个集体的荣誉而默默付出,耗费心力的时候,我想这次合唱比赛的目的也就达到了,这是对我们的精神和品格的一次有声的陶冶。

宿舍玩笑而又无奈的对室友说着:“早上好!”,在寒风瑟瑟,路灯熹微的晚上,129 是我们结伴回家的身影;从识谱到节奏,从分声部练到合唱,从许多人音准不对,声音不齐,到合唱时跟随指挥的感情起伏、错落有致,129 是我们口中日益丰满的旋律。

三个月的辛苦。每一次把身体包裹得严严实实的骑车奔赴院楼,但依旧会冻得鼻子通红,然后近两个半小时后又继续鼻子通红的回去;觉得每一周的日子只剩下了两天,叫 129 和没有 129,听着身边的同学和自己的满口抱怨,但依旧会在日程安排上给排练留出一个大大而醒目的位置,然后按时在高声部第三排固定的位置等待着排练的开始;排练持续的时间渐渐加长,训练的强度渐渐变大,就算是站的双腿发酸,合唱时依旧乖乖的站进队列里,就算是后来嗓子发涩,声带疲倦,真诚的劝着同学和自己不要勉强,练声时依旧卖力的拿出最大音量??129 占据了我们半个学期的记忆,辛苦,是记忆中的一个重要组成部分。

三个月的进步。记得向大师曾经说过,129 排练中让他印象最为深刻的是男生们的进步,从根本不会发声、不会识谱,音准一团糟,到渐渐的成型、规范,可以看出男生的用心和努力,这让他十分感动。而身为女高音的声部长,我也有相同的感受。在我们当中,大多数人是没有音乐基础的,又由于我们所选取的歌曲对高音的要求比较高,所以一开始大家存在着各种各样的问题,最明显的就是节奏和发声,所以,当听到我们的合唱渐渐成型,各个声部的声音渐渐融合,我的心情十分激动。凌晨回到宿舍后,过道中总会响起熟悉的旋律,大家相视一笑,洗漱休息了。

三个月的快乐和感动。因为 129,我们收获了友谊,收获了政管一家亲的温馨。与你们笑闹、一起成长、彼此关心,是对我即将结束的大一上学期最美好的 注脚;穿着汉服的程斯姐,加入合唱的伟峰师兄、泉哥、姚萌萌、默神,负责管理组织的望可学长和君然姐,领队丸子姐,为我们排练的翊珊姐、明月姐和指挥、排练、伴奏全能的向大师,以及一切来帮助我们 129 比赛的师兄师姐,你们对于 129 排练的认真负责,热情付出,让我感动。

所以,当女生换上长长的红裙,男生们穿上整齐的西装,我们最终登上舞台,唱响属于政管的旋律时,我们便有了厚积薄发的勇气与自信。每一句歌词、每一段乐曲,都如回味般悠远、如圣咏般庄严,在我们的心中激荡。我们知道,我们已然拿出了了最高的水准,最积极的姿态,最夸张的表现力,然而最深切的感情。

永远忘不了,在等待主持人报分时,回荡在整个大厅中的“政管、政管”;忘不了,当得知本院的成绩后,自己和周围的同学兴奋到极点的嘶喊;忘不了自己给属于组比赛的同学发信息时的洋洋得意;更忘不了,当我们最终离开百讲之后,突然涌上心头的不舍和伤感。

属于我们的,我们共同努力过的时光,共同拥有过的满

足,共同分享过的荣耀。与你们一起为青春注脚,是我无上的光荣。

第 2 篇:合唱比赛心得合唱比赛心得 在这个月的二十六号,我校组织举办了一个红歌合唱比赛。我们工商管理系获得了第一名的好成绩,我有幸参加 合唱队,与大家共同见证和分享了这来之不易的胜利。虽然比赛已经过去,但回想起来心情还是非常的激动,首先我为自己能够参加这次院里组织的合唱比赛而感到自豪,并且在比赛中我也金老了自己的一份力量,尽了自己的一份应尽的责任。通过此次合唱比赛,我学到了很多东西,增进了与同学之间的友谊,总之收获很大。

比赛都是有些辛苦,这次也不例外。比赛前两个月我们合唱团一直都是利用课余时间练习,我们选择的歌曲是《相亲相爱》,这首歌对于非专业生的我们来说是有一定难度的,大部分同学要不唱不上去,要不就是唱的假声,没几个可以把歌唱的很好。而且在男女同学合唱的部分,总是唱出两个掉,无法融合。为了克服这些问题,我们能做的只有反复听反复练习。

真,歌唱的也是稀稀拉拉的,练习的效率就别提了,根本就看不到一点效果。因此,大家对比赛没什么信心,我也一样,觉得比赛根本级不可能获奖。慢慢的合唱团的人数都减少了十几个人,这也是我感到悲哀的地方。

到最后接近比赛的两个星期,可能是时间少 的原因,大家也终 于紧张起来,终于开始积极的配合起来。这两个星期是大家练习最认真的时段了。我能感受到大家都在卖命的练习,有几个同学为了不唱假声,为了不影响整体效果,一直都是压着嗓子在唱歌,看着她们那么努力,我也被感动了,也放开了嗓子认真的练习。

比赛的那一晚整个合唱团笼罩着紧张的气氛,特别是看了中文系和教育系的精彩表演后,所有的人都觉的很没底,都很担心比赛。文艺委员说要我们别紧张,要自信。但大家的心还是无法平静下来。在一个同学的建议下,我们大家离开了比赛场地,在场外开始了最后的练习。这次练习是合唱团状态最好的一次,大家都很投入。

样的活动,让自己都能学到更多。参与合唱比赛的机会不多,参与合唱比赛获得第一名的机会更少,我将永远记得这次难忘的合唱比赛。

第 3 篇:合唱心得体会年 12.9 合唱成员个人心得体会——亲切的怀恋 最初接触 12.9 合唱时或多或少还是有一些抵触情趣的。因为大一第一学期是比较关键的一个适应期,自己并不想在不是学习的事上投入太多的时间,因此在获知 12.9 合唱的事后情绪并不是很好,甚至一度有些烦躁,不理解学院的安排,更是经常的与同学在一起抱怨。

但是随着 12.9 合唱的慢慢开始,自己的态度也开始渐渐有所转变。看着一个个师兄师姐们把自己有限的业余时间,甚至一部分学习时间都投入到给同学们培训合唱的工作中时,自己的那些烦躁与不满也开始慢慢减少,甚至开始对自己开始的情绪有了一丝惭愧。

假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急 忧郁的日子里需要镇静:

相信吧,快乐的日子将会来临。

心儿永远向往着未来;现在却常是忧郁。

一切都是瞬息,一切都将会过去; 而那过去了的,就会成为亲切的怀恋。

多东西。这一路走来,有不少的收获,我想这些都将成为我大学生活中难得的宝贵财富,不断指导着我前进。

对于没有接触过合唱的我来说,初学合唱时,总以为经常在卡拉 ok 里练嗓子,唱歌应该是一件驾轻就熟的事,合唱也无非就是很多人一起唱着同一首歌,而真正投入到合唱的训练当中,才逐渐理解唱好合唱并不是那么简单的!在成为合唱团的一员的一年里,首先学到了合唱的一些基础知识,包括发声方法、呼吸技巧、识谱等等。作为女高音,发声要充实、圆润,不能太白,并且女高音的特点是要明朗、轻柔、柔和。呼吸换气的时候,要做到和全体合唱人员同时呼、同时吸、同时换气,数十人如一人。其次,学会了要用耳听、用心听。

听。老师示范时,要求还没听清楚,还没听到“心”里去,就自以为懂了,急急忙忙跟着唱,一错再错,反反复复,结果却是“巩固了错误”,离目标越来越远。还有,须知听老师分析别人的得失,对自己的提高极有好处,不听,不但是自己的大损失,也干扰了他人的学习。老师个别指导别的声部时,要认真倾听,其他声 部训练时低声跟着合一合。学会倾听,既是对自己的一种提高,更是对他人的一种尊重。

这些并不是一件轻松的事,近一年的时间里,每一位合唱队员都放弃了大量的个人休息、娱乐时间,不但每周要进行训练,甚至周末都要进行辛苦地练唱,一练就是近三四个小时。嗓子哑了,就含一粒清凉糖,仔细地聆听,低声地跟唱。学业繁忙,漏了一次训练,就自己看着歌谱自己哼唱。梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出,正是这样的积极参与,认真排练,唱出了激情和精神,才能铸就合唱团的成功。

合唱活动真正让我体会到了什么叫“态度决定一切”。从开始的不协调、不动听到现在的和谐优美的歌声,我想这是和我们每个合唱团团员端正的态度分不开的,从思想上重视了某件事情,并能持之以恒,这是我们达到既定目标的首要条件,我想我们做到了。

也就在此时,才能让人感受到艰辛付出之后不但有着成功的喜悦,更有着一种精神上的升华。合唱作为音乐活动中“凝聚力”最有效的手段,不仅发展了人的灵魂、精神,也发展了民族性的教育,这是任何其它课程不能代替的。在合唱中我们不仅训练的是艺术鉴赏能力,音乐表现力,同时还培养着我们的团队精神、协作能力和吃苦耐劳的能力。合唱活动,对我来说这不仅仅是使歌声优美动听那么简单,更是对我们意志力的一种磨练。如若能够长期坚持,一定会让我们的意志变得更加坚强,使我们在精神境界得以锻炼提升。

合唱的魅力不单是让我们体会到合唱中的忘我投入所

创造的和谐之美,更为重要的是使平时一些抽象的概念变得极为“鲜活”。比如说“成败的关键在于细节”,一首合唱曲目能否成功,关键就在于几个音符是否到位,取胜就在这些细节音符的准确把握上,而最终打动听众心灵的也是这几个音符。比如说“团队精神”,合唱是一种群体艺术,需要具备很强的团队精神与责任心。“合唱团里没有我只有我们”,参加合唱队之前真的没有这样的体会。但当我们的歌声回荡在学校上空,带给听众强烈震撼力的时候,我才真正体会到这优美合声的背后是合唱队员们非常默契的配合,是团队精神发挥到淋漓尽致的表现。

1.成员的人数新统计工作:应院社联的要求,我们重新整理了社团的最新资料,最终确定有 38 名同学加入到我们合唱社团。

2.确定训练时间:在肖老师的要求下,在尊重大多数成员的基础上,确定了训练时间为:每周二下午 14:00——17:00。一周 3 小时的训练,从而保证了训练质量,也丰富了同学们的课余生活。

3.活动情况:

为迎接我国建党 90 周年,特意在 10 届高职高专各班精心挑选了 95 名热合唱、热爱音乐的同学组成了“红歌合唱团”。这些活动极大地增进了合唱社团的凝聚力,提高了团员们的艺术修养。

总 结 体育部:李林鸿 二零一四年五月一日 大合唱总结 在这个缤纷的 4 月里,为了唱响红歌主旋律歌颂和弘扬五四精神,激发同学们勤奋好学,立志报国的热情,同时增强同学们的凝聚力,向心力,学院举行纪念“五四运动”大合唱比赛。我校在本次红歌大家唱之“大合唱比赛”中创造了良好的气氛。此次结果可喜可贺,是校学生会及全体参赛队员共同努力的结果。在这次比赛中,所有成员都感受到了团结合作的团队精神,感受到了温馨的大家庭气氛。

本次比赛深得本校领导的重视和鼓励,使得整个比赛的工作能够顺利进行。在校团委老师的带领下,校学生会里成员及全体参赛队员表现了饱满的热情,吃苦的耐心和无私的奉献精神,最终不负上级领导的关怀和支持,取得了优异的好成绩。

一 工作内容 按照校里下达的安排,符合本次活动的思想与主题,我们紧锣密鼓的开始筹备赛前的准备工作。首先,校学生会全体出动,为会场的安排出力;其次,在合唱比赛中,各部门穿正装维持场地纪律,显示出了学生干部的风采;最后,活动圆满结束,我们又将会场拆解完毕。

二、工作感受:

1、各个部门之间的工作没有协调到位; 2、在控制台旁没有很好地控制住观众,引发了观众的聚集; 3、会场场地没有规划到位,老校区那里没有人,又引发了观众的向前,根本管不住; 4、分工不均,有的人非常忙,有的人没事。

四、整改建议:

生一个强有力的说服力,与工作力。

五、展望:

前期工作:

1.向每个班宣传此活动并收集参加合唱人员的名单; 2.对报上名的同学进行筛选; 3.确定成员名单后召开动员大会。

期间工作:

1.安排每个星期的训练时间与地点; 2.安排每个声部的负责人在每次训练时进行点名; 3.联系好负责训练歌曲的老师和安排指挥; 4.安排锣鼓队的人员协助比赛; 5.为队员们租借衣服; 6.为队员们请好公假; 7.鼓励成员们坚持训练。

最后在比赛前两天开会当天安排工作人员工作事宜,包括申请教室,为合唱成员化妆,提供饭盒,服装等方面。同时安排机动组随时听从安排工作。

尽管这次比赛名次不是很如意,但我们知道我们尽了最大的努力了,结果不是最重要的,重要的是我们学院赛出我们的风格,使整个外国语更加团结了。

这个合唱训练从上学期就开始筹备了,虽然在途中出现了人员安排的问题,导致在大一中重新招一批成员和甲型流感的问题导致延迟了训练的时间,降低了合唱的质量,但我们已经尽最大努力使整个合唱团尽快步入正轨。

1.合唱团内队员的不足导致重新招新成员; 2.排练时间不够充足; 3.部门人员工作安排不到位; 4.部门内部协调不够; 5.活动准备的不够充足; 6.缺少带唱的人,导致老师不能来时训练不能进行; 7.因参加合唱训练的人数有点多,欠缺管理导致训练时人数不齐,影响训练质量。

我们会以这些不足作为我们的前鉴,在下一次活动中吸取教训,做得更好!尤其让新干事从这次活动中学到更多东西。

来,有不少的收获,我想这些都将成为我大学生活中难得的宝贵财富,不断指导着我前进。

对于没有接触过合唱的我来说,初学合唱时,总以为经常在卡拉 ok 里练嗓子,唱歌应该是一件驾轻就熟的事,合唱也无非就是很多人一起唱着同一首歌,而真正投入到合唱的训练当中,才逐渐理解唱好合唱并不是那么简单的!在成为合唱团的一员的一年里,首先学到了合唱的一些基础知识,包括发声方法、呼吸技巧、识谱等等。作为女高音,发声要充实、圆润,不能太白,并且女高音的特点是要明朗、轻柔、柔和。呼吸换气的时候,要做到和全体合唱人员同时呼、同时吸、同时换气,数十人如一人。其次,学会了要用耳听、用心听。

听。老师示范时,要求还没听清楚,还没听到“心”里去,就自以为懂了,急急忙忙跟着唱,一错再错,反反复复,结果却是“巩固了错误”,离目标越来越远。还有,须知听老师分析别人的得失,对自己的提高极有好处,不听,不但是自己的大损失,也干扰了他人的学习。老师个别指导别的声部时,要认真倾听,其他声 部训练时低声跟着合一合。学会倾听,既是对自己的一种提高,更是对他人的一种尊重。

合唱是集体演唱多声部声乐作品的艺术门类,是一项全身的工作,它要求歌唱群体音响的高度统一与协调,每一位合唱团员都必须做到心到。合唱效果的好坏不单单取决于某个人的个人演唱水平,而需要集体的相互配合协作来共同完成,是一个极其复杂而又艰辛的过程。只有当全身心的投入,一直到每个细胞都充满着音乐感时,歌声才能产生作用。其次,合唱是集体性的声乐艺术,统一和谐是合唱的要求,经过长时间的合唱训练,也培养了我们的团结精神和合作精神。合唱要求音准、节奏准,要求各个声部不仅要唱准自己的声部,还要倾听其他声部。每个声部的合唱队员都必须有奉献精神,为了合唱的“合”,要根据声部的要求压住自己洪亮、过瘾的演唱,服从整体的声音,也就是做到心安。最后,合唱队全体成员要齐心合力,通过科学的发声,将优美的音符,用激情“串”起来,使声音具有穿透力和感染力,引起听众心灵上的共鸣。而要做到这些并不是一件轻松的事,近一年的时间里,每一位合唱队员都放弃了大量的个人休息、娱乐时间,不但每周要进行训练,甚至周末都要进行辛苦地练唱,一练就是近三四个小时。嗓子哑了,就含一粒清凉糖,仔细地聆听,低声地跟唱。学业繁忙,漏了一次训练,就自己看着歌谱自己哼唱。梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出,正是这样的积极参与,认真排练,唱出了激情和精神,才能铸就合唱团的成功。

合唱活动真正让我体会到了什么叫“态度决定一切”。从开始的不协调、不动听到现在的和谐优美的歌声,我想这是和我们每个合唱团团员端正的态度分不开的,从思想上重视了某件事情,并能持之以恒,这是我们达到既定目标的首要条件,我想我们做到了。

也就在此时,才能让人感受到艰辛付出之后不但有着成功的喜悦,更有着一种精神上的升华。合唱作为音乐活动中“凝聚力”最有效的手段,不仅发展了人的灵魂、精神,也发展了民族性的教育,这是任何其它课程不能代替的。在合唱中我们不仅训练的是艺术鉴赏能力,音乐表现力,同时还培养着我们的团队精神、协作能力和吃苦耐劳的能力。合唱活动,对我来说这不仅仅是使歌声优美动听那么简单,更是对我们意志力的一种磨练。如若能够长期坚持,一定会让我们的意志变得更加坚强,使我们在精神境界得以锻炼提升。

合唱的魅力不单是让我们体会到合唱中的忘我投入所创造的和谐之美,更为重要的是使平时一些抽象的概念变得极为“鲜活”。比如说“成败的关键在于细节”,一首合唱曲目能否成功,关键就在于几个音符是否到位,取胜就在这些细节音符的准确把握上,而最终打动听众心灵的也是这几个音符。比如说“团队精神”,合唱是一种群体艺术,需要具备很强的团队精神与责任心。“合唱团里没有我只有我们”,参加合唱队之前真的没有这样的体会。但当我们的歌声回荡在学校上空,带给听众强烈震撼力的时候,我才真正体会到这优美合声的背后是合唱队员们非常默契的配合,是团队精神发挥到淋漓尽致的表现。

人们常说:精神的力量是无穷的。一个民族要发展、要强盛,必须要有一种民族精神作为支撑。同样,作为一个单位、一个部门要发展、要提高,也必须要有一种团队精神作为支撑。合唱的魅力就在于让我们每个人的思想都在歌声中自由翱翔,体会着音乐带来的欢乐,让我们每个人都拥有一笔宝贵的精神财富,提升了个人的素质,让我们每个人的心灵产生了共鸣,用共同的责任心铸就起团队精神。篇 2:12.9合唱心得体会 年 12.9 合唱成员个人心得体会——亲切的怀恋 最初接触 12.9 合唱时或多或少还是有一些抵触情趣的。

因为大一第一学期是比较关键的一个适应期,自己并不想在不是学习的事上投入太多的时间,因此在获知 12.9 合唱的事后情绪并不是很好,甚至一度有些烦躁,不理解学院的安排,更是经常的与同学在一起抱怨。

但是随着 12.9 合唱的慢慢开始,自己的态度也开始渐渐有所转变。看着一个个师兄师姐们把自己有限的业余时间,甚至一部分学习时间都投入到给同学们培训合唱的工作中时,自己的那些烦躁与不满也开始慢慢减少,甚至开始对自己开始的情绪有了一丝惭愧。

假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急 忧郁的日子里需要镇静:

相信吧,快乐的日子将会来临。

心儿永远向往着未来;现在却常是忧郁。

一切都是瞬息,一切都将会过去; 而那过去了的,就会成为亲切的怀恋。

及学习心得。

合唱指集体演唱多声部声乐作品的艺术门类,常有指挥,可有伴奏或无伴奏。它要求歌唱群体音响的高度统一与协调,是普及性最强、参与面最广的音乐演出形式之一。人声作为合唱艺术的表现工具,有着其独特的优越性,能够最直接地表达音乐作品中的思想情感,激发听众的情感共鸣。人声作为合唱艺术的表现工具,有着其独特的优越性,能够最直接地表达音乐作品中的思想情感,激发听众的情感共鸣。由于合唱是多声部音乐,不同的和弦、不同的和弦转位、不同的声部组合、不同的力度级别、不同的音色变化等等,都会产生不同的音响效果和层次。合唱可以表现各种种类的作品,不论主调音乐还是复调音乐、不论任何历史时期、不论任何情绪、不论任何风格的作品,都可以通过合唱来进行完美的表现。

合唱是指由许多人共同完成一首歌曲的演绎,合唱效果的好坏不单单取决于某个人的个人演唱水平,而需要集体的相互配合协作来共同完成,是一个极其复杂而又艰辛的过程。

首先,从各歌曲的选择到最后一天的演出,我们都保持着十分认真的态度,从授课老师到学生干部,到每个合唱团成员,都非常认真,目的就是为更好的展示我们。老师坚持给我们排练,给我们提意见使作品更具有表现能力。老师的这种认真地态度感染了我们每一个人,课堂上的每个同学在学习、练习的过程中都非常认真、非常虚心,我们的队员每个都虚心学习,认真负责。我们的队员的这种态度是我们最后能够取得好成绩的最有力的保证。

其次,同学们都能克服很多困难按时参加排练,我们练习的时间很少,为了能在最后音乐会上取得一个好的成绩,我们都是在周 六、周日以及每天晚上的时间进行练习,而且练习的时间都很长,同学们都很辛苦,但是没有一个人叫苦,尽管这样同学们仍旧毫无怨言,充分体现了我们学校学生吃苦耐劳的奉献精神。

一、培训规格高 这次培训学习是我们管城区教育局近年来首次花重金聘请艺术类学科的专家为老师们培训,为此管城区教育局领导做了很多的努力,为了搞好培训活动,做了充足的准备。专门找了北京的艺术方面很有造诣的专家来讲座,培训中老师们都非常认真在听,认真做笔记,学习兴趣很高。

二、学习内容丰富 上午,我们听了由管城区老师们排练的两首大合唱,这个节目获得了很多的奖项:合唱金奖、指挥奖、钢琴伴奏奖。老师们听得非常认真。听合唱的过程中,老师们都很安静的细心倾听,参加比赛的老师们唱得非常好,一点不亚于专业歌手。之后,老师讲解合唱的分类,合唱是由两组元素组成:歌唱技术元素和音乐艺术元素。在座的老师记笔记也很详细,特别是年龄大的老教师学习兴致更高,我很受感动。通过讲解我懂得了所谓合唱的各种分类,懂得了如何教孩子更好的发出内心的声音,如何指导孩子正确歌唱。合唱播放完毕之后,教授与我们互动交流,充分体会到了音乐给人带来的力量和身心的陶冶。

下午,老师继续讲解与合唱有关的知识,之后讲了如果

教孩子们合唱。老师还教会我们对待合唱要做到“三心二意”:平常心、自信心、全身心;“五个不”:不懈努力,加强个人综合实力;不遗余力,增强团队的演唱功力;不断实践,善于集思广益;不拘一格,合理创新演绎;不断总结,牢记艺无止境。此次讲座增添了我们对艺术的认知,对艺术的喜爱,增强了我们也可以唱得更好的信心和决 心。使我们懂得了要关注学生的素质教育,懂得了要从学生基本特点入手,注重过程与方法,重视价值观的培养,注重情感与技能的培养。

“唱山歌 山歌好比春江水 这边滩险湾有多 ”回忆着这熟悉的旋律,不知不觉我们合唱团披荆斩辄,走向了成熟。

还记得,合唱团是大一下学期成立的,由我们声乐与合唱班的部分同学和其他班的部分同学组成,我们所有同学都是完全没有音乐基础的,可以说全都是从“0”开始学起!所谓“万事起步难”,在加上一开始同学们的积极性都不好,得过且过,这时可把我们的张老师急坏了,梁老师是一位年轻而又有才华的音乐老师,她一个人带起我们合唱团,不管是练声;教唱;弹琴;摆动作,全是她一个人包办。其实大家都知道老师辛苦,老师把希望都放在我们身上,还为我们带润喉片,老师真的很伟大。

学的发声,将优美的音符,用激情“串”起来,使声音具 有穿透力和感染力,引起听众心灵上的共鸣。而要做到这些并不是一件轻松的事,近半年的时间里,每一位合唱队员都放弃了大量的个人休息、娱乐时间,不但每周工作日要进行二至三次加班加点的训练,甚至周末都要进行辛苦地练唱,一练就是近三个小时。嗓子哑了,就含一粒清凉糖,仔细地聆听,低声地跟唱。工作繁忙,漏了一次训练,就回家看着歌谱自己哼唱。梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出,正是这样的积极参与,认真排练,唱出了激情和精神,才能铸就合唱队的成功。

也就在此时,才能让人感受到艰辛付出之后不但有着成功的喜悦,更有着一种精神上的升华。合唱作为音乐活动中“凝聚力”最有效的手段,不仅发展了人的灵魂、精神,也发展了民族性的教育,这是任何其它课程不能代替的。在合唱中我们不仅训练的是艺术鉴赏能力,音乐表现力,同时还培养着我们的团队精神、协作能力和吃苦耐劳的能力。

听众心灵的也是这几个音符。比如说“团队精神”,合唱是一种群体艺术,需要具备很强的团队精神与责任心。日本 nhk少年合唱团的教学口号叫作“合唱团里没有我只有我们”,参加合唱 队之前真的没有这样的体会。但当我们的歌声回荡在学校上空,带给听众强烈震撼力的时候,我才真正体会到这优美合声的背后是合唱队员们非常默契的配合,是团队精神发挥到淋漓尽致的表现。

人们常说:精神的力量是无穷的。一个民族要发展、要强盛,必须要有一种民族精神作为支撑。同样,作为一个单位、一个部门要发展、要提高,也必须要有一种团队精神作为支撑。合唱的魅力就在于让我们每个人的思想都在歌声中自由翱翔,体会着音乐带来的欢乐,让我们每个人都拥有一笔宝贵的精神财富,提升了个人的素质,让我们每个人的心灵产生了共鸣,用共同的责任心铸就起团队精神。

七月份了,大家都急着试了,还有很多同学都想着回家,张老师却加长了我们的训练时间。天气燥,同学们心情也燥,顶着酷暑,长大喉咙,有种嘶叫的感觉,我们最终把老师气火了,老师说不唱了,坐下来吧。这下我们可沉默了。不过,原来老师是与我们谈心,我们最后也明白了,大家积极起来,把歌排下来了。

合唱比赛心得体会

合唱比赛开场白

合唱比赛主持词

合唱比赛策划书

合唱比赛讲话稿

摔跤比赛心得体会篇三

摔跤是一项古老而激烈的竞技运动,对于运动员来说,参加摔跤比赛是一种考验和锻炼。我曾经参加过一次摔跤比赛,虽然没有获胜,但是这次比赛给我留下了深刻的印象和宝贵的经验。下面我将以五段式来总结和分享我在摔跤比赛中的心得体会。

第一段,准备阶段。为了参加摔跤比赛,我提前进行了大量的训练和准备。在这个阶段,我锻炼了肌肉力量和爆发力,提高了我的体能水平。同时,我还学习了一些摔跤技巧和战术策略,以便在比赛中能够更好地应对对手。在这个阶段,我强调了合理的饮食和作息,保证了自己的身体状况和精神状态都达到最佳状态。这些准备工作为比赛的成功奠定了基础。

第二段,比赛过程。摔跤比赛分为多轮比拼,每一轮都是一次激烈而紧张的对抗。在比赛中,我体会到了摔跤运动的精彩和挑战。在面对强大的对手时,我不断迎接挑战,全力以赴地争取每一次扭投的机会。虽然在比赛中我经历了一些次败,但是我从未放弃过,总是努力寻找突破的机会。比赛过程中,不仅考验了我们的体能和技术能力,更考验了我们的心理素质和应变能力。

第三段,收获与经验。尽管我没有获得最后的胜利,但是这次比赛给我带来了很多宝贵的收获和经验。首先,我意识到了自己的不足之处,例如力量和柔韧性方面的问题。这让我认识到了自己在训练和提高上的不足,并激发了我更加努力地训练和改进的决心。其次,我学到了如何面对困难和压力。在比赛中,当我遇到困难和挫折时,我学会了保持冷静和坚持不懈的精神,以便能够更好地适应比赛环境和对手的变化。

第四段,友谊与团队合作。比赛中,我结识了许多志同道合的朋友,我们共同经历了比赛的艰辛和困难,建立起深厚的友谊。在训练中,我与队友们相互鼓励,共同进步。在比赛中,我们相互激励,共同战斗。这种集体团结的精神在摔跤比赛中尤为重要,它不仅能够提高我们的整体水平,还能增强我们的信心和意志力。

第五段,总结与展望。通过这次摔跤比赛,我不仅得到了宝贵的经验和收获,同时也看到了自己的不足和需要进一步改进的地方。我决心在以后的训练和比赛中更加努力地提高自己的身体素质和技术水平,争取在下一次的比赛中取得更好的成绩。此外,我还希望能够持续保持与队友们的良好互动和合作,为共同的目标而努力。通过不断的锻炼和比拼,我相信我一定能够在摔跤上取得更大的突破和进步。

总之,参加摔跤比赛让我受益匪浅。在比赛中,我不仅体会到了摔跤的激烈与精彩,更学到了如何面对困难和压力,结交了许多志同道合的朋友,同时也看到了自己的不足和需要改进的地方。通过总结和反思,我相信我能够在以后的训练和比赛中不断进步,实现更好的成绩。摔跤比赛的经验将伴随我一生,成为我努力奋斗和追求卓越的动力。

摔跤比赛心得体会篇四

4月19日,校本教研进入第二轮试教,由廖邦老师执教。给我留下比较深刻印象的是廖邦老师的追问,他追出了精彩。

一、追出人物丰富的内心世界

在学生品读“虎势儿”一词时,老师引导学生展开想像,走近小嘎子,用眼睛去发现,去观察,体会到这是一个非常勇猛的嘎子,很有气势的嘎子,威风凛凛的嘎子后,廖老师一个神秘的眼神,启发学生:猜猜,此时此刻,小嘎子心里到底在想些什么?这一问,孩子可有话说了。有的说,他在想:我得出奇制胜;有的说:他在想:我不能跟胖墩来硬的,我得智取;还有的说,他在想:我赢定了!如此深入地体会了人物的内心世界,体会人物特点也就水到渠成了。

二、追出文章精彩的表达手法

当学生议到胖墩儿是一个很有实力,难以对付的对手时,廖老师再一次追问:你是从哪里看出胖墩儿毫不逊色的?请将体现胖墩儿是摔跤能手的词画出来。于是,孩子们圈画出了“塌、合、鼓”三个动词并谈了自己的体会。此时,老师小结:从这些具体的动作描写中,我们仿佛看到了一个“膀大腰粗”的胖墩儿。寥寥数语,却不露痕迹地指导了写人的技巧。

追问是小学语文阅读教学中最常用的一种方法,它在激发学生的学习兴趣、引导积极思维、启动创造性方面,具有其他教学方法无法替代的作用。

追问固然重要,但提问更关键。本节课最大的不足,就是提问太零散,有老师牵着学生走的痕迹。提出牵一发而动全身的问题,创设最佳的提问时机,还需要教师敏于捕捉、准于把握。

《小嘎子和胖墩儿比赛摔跤》教学反思

本组课文围绕“作家笔下的人”这一专题,学习目标是感受作家笔下鲜活的人物形象,体会作家描写人物的方法,并在习作中本组课文围绕“作家笔下的人”这一专题,学习目标是感受作家笔下鲜活的人物形象,体会作家描写人物的方法,并在习作中学习运用。今天我上的《小嘎子和胖墩儿比赛摔跤》就是其中的一个片段。

文章只是一个片断,对人物的感知和原著相比,是零碎的,不完整的。所以,课前我就给学生简略介绍了《小兵张嘎》这本书,特别是小嘎子这一人物,只有这样,在学文时学生才能充分感知。针对这一单元的学习目标,课一开始,我就出示了一段简要概括课文内容的话,目的是让学生通过对这段话的朗读,对课文的结构有一定的把握,从而在习作中加以运用。然后我再让学生学习课文,体会怎样把一件事写具体,怎样使人物的形象更鲜明。这篇课文对人物的动作描写极为细致,所以我在上课时特别注重对动词的讲解,使学生明白动词对反映人物形象的作用。最后让学生写一写小嘎子和胖墩儿的第二次摔跤,激发了学生的学习兴趣,又对新学的知识进行了运用、巩固。

可是,在正式执教的时候,还是出现了许多问题,没有达到预期的效果:

1、课开始出示的课文缩写的作用是使学生对课文的结构有一定的把握,从而掌握这类作文的写作方法;把缩写与原文进行对比,使学生能更直观的感受到细节描写的重要性,并认真品读课文中的动作、神态描写。但由于操作问题,并没有起到预期的效果。

2、我这堂课的目的是指导学生写作,所以课上我时时注意对写作方法的指导,比如在讲到“小胖墩的厉害”时,我就追问“你觉得这样写有什么好处?”这样一来学生就马上说到了侧面描写,对写作方法进行了巩固。但是,教学时对神态描写的解读有些欠缺。

3、最后学生习作后,我选取比较典型的学生习作进行投影讲评,让学生结合课文自己进行点评,但在操作过程中,我忽略了结合写作方法、写作技巧,很多学生在讲评完后还是不知如何修改。

摔跤比赛心得体会篇五

摔跤是一项充满激烈竞争和体力考验的运动项目。作为一名参与摔跤比赛的选手,我深刻体会到了摔跤比赛给我带来的挑战和收获。下面我将从比赛前的准备、比赛时的紧张感、遇到困难时的坚持、赛后的反思和对未来的展望五个方面,分享我的摔跤比赛心得体会。

比赛前的准备是一项非常重要的工作。为了获得好的比赛成绩,我必须进行大量的训练和准备工作。首先,我要合理安排自己的训练计划,保持每天的训练强度,以提高我的体能水平。其次,我还要了解并掌握不同摔跤技巧,不断培养自己的技术娴熟度。这些准备工作都需要时间和努力,但这也是我能够在比赛中取得好成绩的基础。

进入比赛场地时,我总是感到一种紧张的氛围。这种紧张感让我充满了斗志和动力,但有时也会对我的表现产生负面影响。在比赛的关键时刻,我的心跳会加快,手心开始冒汗,思维变得紊乱。为了克服这种紧张感,我开始找到自己的发泄方式。例如,我会在比赛前进行适当的热身运动,放松身体和思维,缓解紧张情绪。此外,我还会通过呼吸调整,深呼吸缓慢吐气,让自己保持冷静和集中。这些方法帮助我在比赛中更好地应对压力和紧张感。

在比赛中,遇到困难时的坚持决定着我能否取得好的成绩。有时,我会遇到非常强大的对手,技术和体力明显超过我。在这种情况下,我感到自己的信心受到了极大的挑战。然而,我也明白只有坚持下去,才有可能有所突破。为了增加自己的竞争力,我不断地修正自己的策略,寻找对手的弱点,并尽可能充分发挥自己的优势。虽然有时付出了努力,但仍有可能在比赛结束时落败。但即使输掉了比赛,我也学会了接受失败,从中汲取教训,并保持积极乐观的态度,为下次的比赛做好准备。

比赛结束后,我会进行积极的反思,总结经验教训。通过回顾比赛录像,我可以发现自己在比赛中的不足和需要改进的地方。例如,我可能在进攻时表现得过于被动,或者在防守时没有及时做出反应。这些不足的地方将成为我下一次训练的重点。此外,我还会寻求教练和队友的建议和指导,从他们那里学习更多的技术和战术。

对未来的展望,我希望能够继续参加更多的摔跤比赛,并不断提高自己的技术水平。我相信只要我继续刻苦训练、坚持不懈,就一定能够在摔跤比赛中取得更好的成绩。我也希望能够走上更高的舞台,参加国际级的比赛,为国家争光。我对未来的摔跤道路充满了信心和期待。

总结起来,摔跤比赛为我提供了一个锻炼自我的舞台,使我在挑战与壮丽中不断成长。通过摔跤比赛,我明白了准备的重要性,学会了应对紧张感、坚持困难、反思经验和展望未来。摔跤比赛是一种困难的体育项目,但正是这种困难激发了我不断进步和追求卓越的动力。

摔跤比赛心得体会篇六

这部电影让我受益匪浅。在电影中,我看到了人们对梦想的不懈追求和父母对孩子无私奉献的爱。

影片讲述了一个全国摔跤冠军因为生活原因不得不放弃摔跤,但他从未忘记自己的梦想。当他老的时候,他把他的梦想寄托在他的孩子身上,希望他们能在奥运会上赢得金牌。然而,他的妻子连续生了四个女儿。无奈之下,他无意中发现了两个女儿的战斗天赋,把她们严格训练成了男孩子。他还剪掉了印度女孩视为珍宝的长发。在这个过程中,他被大家嘲讽,默默前行,帮助女儿击败了一个又一个对手,最终获得了全国冠军。

我以为电影到此结束,但我发现,当吉塔和另一个女儿长大进入体校后,大女儿开始怀疑父亲的训练方法,,认为这已经过时,向父亲提出了挑战。她以为自己可以赢得国际比赛,但是第一轮就被淘汰了,经过多次失败才发现父亲是对的。在她父亲的悉心指导下,她终于为印度赢得了第一枚世界摔跤金牌。

这部电影告诉我们,如果我们想实现自己的梦想,无论有多少障碍,我们都不能阻止自己的进步。只要你坚持梦想,不懈努力,你一定会成功。就像片中的父亲,为了自己的梦想和女儿,背负着别人的嘲讽和讽刺,教官的嚣张和校长的霸道,但他总能想办法克服这些困难。

我们要向他们学习,学习他们的良好精神和品质,以他们为榜样,告诉自己要为目标和梦想而奋斗,坚持下去!学会坚强,学会坚强。不要忘记你的首创精神,学会迎接挑战,学会为梦想而战,永不放弃!

摔跤比赛心得体会篇七

我即将分享的是我参加内蒙古摔跤比赛的心得体会。这次比赛是我一直以来梦寐以求的体育比赛之一。作为国粹中的一项运动,摔跤给了我很多锻炼身体和调整心态的机会。这次比赛的收获让我受益终身,也让我与更多的人建立了深厚的友谊。

第二段:赛前准备

在参赛前,我充分准备自己的身体状态和技术能力。为了让自己达到最佳状态,我每天都进行了严格的训练,不断提高自己的实力。同时,心理上也做了相应的调整。我告诉自己,这是一次学习和锻炼的机会,不论成绩如何,都要保持专注和积极的心态。

第三段:比赛表现

比赛时,我积极投入,并展现出了我最好的状态和技巧。虽然最终并没有获得冠军,但我也认识到了自己的不足之处。我也从其他选手身上获取到了很多借鉴和启发。这次比赛让我更好地了解了摔跤运动和自己的实力水平。

第四段:体验与感悟

这次比赛过程也给了我难以忘怀的体验和感受。首先,我深刻地体会到了团队精神的重要性。无论是训练,还是比赛时,相互的支持和鼓励都极大地增强了我们队伍的凝聚力。其次,我体验到了比赛的紧张和兴奋,通过这次比赛,我更好地了解了体育竞技的魅力和压力。最后,我也体悟到了摔跤运动所蕴含的文化和精神内涵,这是我终身受益的财富。

第五段:总结

总之,参加内蒙古摔跤比赛是我人生中的一段宝贵的经历。这场比赛让我成长、进步、收获和体验,不仅是肉体上的锻炼,更是对自我的挑战和超越。我相信,这次比赛对于我今后的发展和成长有着非常重要的意义。停留在此刻,回望过去,我只有感激和感动之情,而面对未来,我将会在这场比赛中积累的信心和勇气的支持下,继续追求自己的梦想和目标。

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